Bīstamās grūtniecības dienas pēc menstruācijas (aprēķiniet tiešsaistē): lidošanas dienas

Lai varētu patstāvīgi aprēķināt ieņemšanai labvēlīgo laiku, ir nepieciešams visām sievietēm reproduktīvā vecumā vecuma, neatkarīgi no tā, vai viņi drīz gatavojas mātes stāvoklim vai vēl nav gatavi sākt bērns. Fizioloģiskās (kalendārās) kontracepcijas metodes izmantošana nedod simtprocentīgu garantiju, ka koncepcija nenotiks pat aizvērtā auglīgā loga laikā. Visas dienas pēc menstruācijas tiek uzskatītas par potenciāli bīstamām nevēlamas grūtniecības sākumam. Kāpēc mēs to apsvērsim šajā rakstā.

Menstruālā cikla iezīmes

Lai aprēķinātu piemērotas dienas koncepcijai, katrai sievietei ir jāsaprot, kādi procesi notiek katru mēnesi dzemdē un piedēkļos. Pēdējo menstruāciju pirmā diena ir cikla sākums, tā beidzas ar nākamo kritisko dienu sākumu un ir sadalīta trīs posmos:

Folikulāra fāze

Tas sākas pēdējo menstruāciju pirmajā dienā un ilgst vidēji 14 dienas (parasti no 7 līdz 21, atkarībā no cikla ilguma). Jau pirmajā asiņošanas dienā olnīcās folikuli sāk nogatavoties. Viens no tiem galu galā kļūst par lielāko (dominējošo), izspiežot pārējos. Tajā nogatavojas ola, kas šomēnes būs gatava apaugļošanai.

Ovulācijas fāze

Nāk 12-14 dienas ar standarta cikla ilgumu 28 dienas un ilgst no 24 līdz 48 stundām. Nobriedusi ola atstāj folikulu dobumu, virzoties uz olvadu. Šeit to uztver ciliārais epitēlijs, kas palīdz dzimumšūnai nokļūt dzemdes dobumā, kur apaugļošanas gadījumā tā iekļūst dzimumorgāna sienā.

Luteālā fāze

Dominējošā folikula vietā, kas pārplīsa un atbrīvoja olu no sevis, veidojas dzeltenais ķermenis, kas ražo progesteronu. Ja ir notikusi koncepcija, hormons veicina pilnīgu olšūnas implantāciju dzemdes sienā un veiksmīgu grūtniecības turpināšanu. Ja nav grūtniecības, dzeltenā ķermeņa atrofija notiek, sākas nākamās menstruācijas.

Ovulācija ir nobriedušas olas izdalīšanās olvadā, kur 1-2 dienas gaida tikšanos ar spermu.

Šis brīdis ir visveiksmīgākais grūtniecības sākumam. Olas nogatavināšanas termiņš ir atkarīgs no hormonālā fona un vidējā cikla ilguma konkrētā sievietē.

Metodes, kā patstāvīgi aprēķināt koncepcijas bīstamo laiku

Grūtniecības plānošanas laikā jums patstāvīgi jāiemācās aprēķināt ieņemšanai piemērotas cikla dienas, bet, lai pareizi noteikt katra cikla ilgumu, jums vajadzētu saglabāt kalendāru, atzīmēt tajā menstruāciju sākuma datumus un to ilgums.

Atkarībā no intervāliem dienās starp periodiem ir trīs ciklu veidi:

• īss - ir 21-23;
• standarta - ilgst 28 dienas no pirmās menstruācijas dienas līdz nākamajai;
• garš - līdz 35.

Priekšnoteikums, lai skaidri aprēķinātu ovulācijas sākumu, ir menstruālā cikla stabilitāte. Ja menstruācijas nāk katru reizi pēc dažādiem laika intervāliem, jums nevajadzētu paļauties uz šo aprēķina metodi.

Ar standarta ciklu, kas ilgst 28 dienas, ovulācijas fāze sākas 13.-14. Dienā, un auglības periods (apaugļošanai labvēlīgs periods) iekrīt cikla 10.-10.

Kalendāra metode ir veids, kā patstāvīgi aprēķināt apaugļošanai bīstamo laiku.

Lai pareizi aprēķinātu labvēlīgās dienas ieņemšanai pēc menstruācijas, sešus mēnešus kalendārā jāieraksta cikla ilgums un menstruācijas. Tālāk jums jāizvēlas īsākais cikls un no tā jāatņem 18 (22-18 = 4), no garāka cikla jāatņem 11 (30-11 = 19). Izrādās, ka šīs sievietes auglības periods sākas no 4 līdz 19 cikliskām dienām. Tieši šajā laikā grūtniecības iestāšanās iespējas ir visaugstākās.

Vēl viens veids, kā saskaitīt lidojuma dienas periodā pirms vai tūlīt pēc menstruācijas beigām, ir piemērots sievietēm ar stabilu ciklu. Jums vienkārši jāsadala cikla laiks ar diviem (2).

28/2 = 14, 30/2 = 15 - ovulācija iekrīt 14. vai 15. dienā, un vēl 4 dienas pirms brīža, kad olšūna atstāj folikulu, ir bīstami. Šī metode nav piemērota meitenēm ar īsu un garu ciklu, jo luteālā fāze gandrīz vienmēr ilgst divas nedēļas, un folikulu fāzes ilgums var atšķirties.

Mēģinot saskaitīt grūtniecībai labvēlīgo periodu, varat koncentrēties uz tabulas datiem - tas parāda vidējo ovulācijas sākuma laiku sievietēm ar atšķirīgu cikla laiku.

Cikla ilgums dienās	Bīstamas dienas koncepcijai
21	3–10
22	4–11
23	5–12
24	6–13
25	7–14
26	8–15
27	9–16
28	10–17
29	11–18
30	12–19
31	13–20
32	14–21
33	15–22

Kalendāra metode nav piemērota situācijās, kad:

• cikls pastāvīgi novirzās no normas par 3-4 dienām;
• sieviete nesen ir cietusi smagu stresu, ēd nelīdzsvarotu, spīdzina sevi ar pārmērīgu fizisko piepūli;
• pēc dzemdībām vai grūtniecības pārtraukšanas nav pagājuši vairāk kā 12 mēneši;
• meitene smēķē, pārmērīgi lieto alkoholu, lieto spēcīgas zāles, kas maina hormonālo fonu;
• iegurņa orgānos ir hroniska infekcija.

Sastādot drošā perioda kalendāru, jāņem vērā konkrēta vīrieša spermas dzīvotspēja.

Vidēji spermas šūna var dzīvot dzemdē 2-3 dienas, bet daži, īpaši izturīgi indivīdi, var palikt dzīvotspējīgi 5-7 dienas pēc kārtas. Tāpēc, pat ja bīstamais laiks, pēc sievietes domām, vēl nav pienācis, grūtniecības iespēja ar izdzīvojušo spermu dramatiski palielinās.

Bazālās temperatūras mērīšana

Drošo menstruālā cikla dienu aprēķināšana, lai nerastos grūtniecība, ļauj izmērīt bazālo temperatūru. To mēra ar speciālu termometru taisnajā zarnā katru rītu, tūlīt pēc pamošanās, bet neizkāpjot no gultas.

Rezultātus ieteicams ierakstīt piezīmju grāmatiņā vai piezīmju grāmatiņā. Izsekojot termometra rādījumus vairākus mēnešus, var redzēt, ka menstruāciju pirmajās dienās temperatūra būs ap 36,2–36,4 ° C. Dažas dienas pirms ovulācijas termometrs izdalīs par 0,4 ° C mazāk, un olu izlaišanas dienā indikatori strauji palielināsies par 1-1,5 ° C.

Ja no ovulācijas brīža, tuvojoties paredzamā perioda datumam, termometrs rādīs bazālo temperatūru 37-37,3 ° C, tas norāda uz grūtniecības iestāšanos. Termometra atzīmju samazināšanās pēc ovulācijas fāzes norāda, ka olšūna nav apaugļota.

Dzemdes kakla gļotu metode

Dzemdes kakla šķidrums (gļotas) ir noslēpums, kas nepieciešams, lai atvieglotu spermas nokļūšanu caur dzemdes kaklu dzemdes dobumā un saglabātu to dzīvotspēju. Ja gļotām nav vajadzīgo īpašību (pārāk bieza un viskoza), sperma var nomirt, negaidot saplūšanu ar dzimumšūnu.

Dzemdes kakla gļotu metodes pamatā ir ovulācijas fāzes izsekošana. Olas izdalīšanās laikā no folikula noslēpums sāk intensīvi atdalīties - tas ir biezs, nesmaržo, nav skaidrs, bālgans. Tas izskatās kā olu baltums.

Nav ieteicams izmantot metodi atsevišķi no kalendārā noteiktās un mērīt bazālo temperatūru. Tikai tad, ja visas trīs metodes ir apvienotas, ir iespējams labāk aprēķināt bīstamās un drošās grūtniecības dienas.

Ovulācijas perioda noteikšana sievietēm ar nestabilu ciklu

Daiļajam dzimumam, kura cikls nav stabils, var piedāvāt vairākas metodes auglīga loga noteikšanai:

1. Pārbaužu izmantošana, lai noteiktu cikla ovulācijas fāzi. Tie darbojas līdzīgi kā grūtniecības testi, bet rezultāts ir balstīts uz reakciju uz citu hormonu. Tuvojoties ovulācijas fāzei, tests radīs arvien gaišāku otro sloksni. Pašā ovulācijas dienā ierīce parādīs divas sarkanas joslas.
2. Ultraskaņas kontrole. Ginekologs monitorā var redzēt folikulu izmēru, vai dominējošais izceļas, vai dzemdes kakls ir izlīdzinājies, vai ir izveidojies dzeltenais ķermenis (kas norāda uz olšūnas izdalīšanos dzemdes dobumā).
3. Ovulācijas dienu pašnoteikšanās.

Sastādot menstruālā cikla drošo un bīstamo dienu kalendāru, sievietēm ieteicams vienlaikus koncentrēties uz savām izjūtām un ķermeņa signāliem par gaidāmo ovulāciju.

Auglīgā loga sākuma pazīmes ir šādas:

1. Paaugstināta dzimumtieksme - pateicoties hormoniem, kas izdalās pirms ovulācijas, sieviete jūtas enerģiska un pievilcīga, palielinās intīmo kontaktu biežums.
2. Sāpes vēdera lejasdaļā - ko izraisa galvenā folikula plīsums. Ne pārāk spēcīgu diskomfortu var novērot visā suprapubiskajā reģionā vai tajā pusē, no kuras no olnīcas iznāca nobriedusi dzimumšūna.
3. Piena dziedzeru pietūkums - krūtis kļūst lielākas un jutīgākas.
4. Liela daudzuma duļķaina bālgans šķidruma izdalīšanās no maksts - runā par dzemdes kakla atvēršanu, lai atvieglotu spermatozoīdu iekļūšanu dzimumorgānos.

Daudzas sievietes nejūt nekādas gaidāmās ovulācijas pazīmes, tādēļ nestabila cikla gadījumā tas ir ieteicams izmantojiet drošākas metodes, lai noteiktu bīstamo laiku - ovulācijas testi, BT mērīšana un ultraskaņa kontrole.

Grūtniecības iespējamība drošās dienās

Grūtniecības iespēja tūlīt pēc menstruācijas ir maza, taču tā palielinās katru dienu, tuvojoties ovulācijai. Lai aprēķinātu risku, jāņem vērā ne tikai gametas atbrīvošanās laiks no folikula, bet arī spermatozoīdu dzīves ilgums.

Tā kā spermatozoīdi skābā vidē var izdzīvot līdz 1–4 dienām, tie nav auglīgi 2–3, bet līdz 10 dienām cikla vidū - tie ir vislabvēlīgākie grūtniecības ziņā.

Pāriem, kuri neplāno dzemdēt bērnu, no 9 līdz 20 dienām (ar standarta cikla ilgumu 28 dienas) šajā periodā ieteicams lietot spermicīdus, prezervatīvus vai atturēties no intīmām attiecībām kontaktus.

Tūlīt pēc menstruācijas koncepcija, visticamāk, nenotiks, jo olšūnai ir vajadzīgs laiks, lai nobriest un sagatavotos saplūšanai ar spermu.

Bet ir izņēmumi, kad grūtniecība iestājas pat nelabvēlīgās dienās. Iemesli tam var būt šādi:

1. Ilgi periodi un saīsināts cikls. Ovulācija notiek 8-10 dienā, tas ir, dzimumakts tūlīt pēc ilgām septiņu dienu menstruācijām novedīs pie ieņemšanas.
2. Hormonālā nelīdzsvarotība. Neveiksme izraisa olšūnas agrīnu nogatavināšanu.

Ja seksuālais partneris ir vesels, palielinās viņa spermas dzīvotspēja, ievērojami palielinās grūtniecības iestāšanās iespējas drošās dienās.

Izmantojot mūsdienīgas lietojumprogrammas, kuras var instalēt tālrunī vai datorā, tiešsaistē varat viegli aprēķināt, kad pēc menstruāciju beigām varat iestāties grūtniecība. Lai to izdarītu, pietiek ievadīt datus par cikla ilgumu un kritiskajām dienām, pēdējā datumu menstruācijas, un pati programma aprēķinās labvēlīgos un drošos rezultātus apaugļošanas dienas.

Programmas ļauj bez maksas aprēķināt laiku, kurā varēs ieņemt noteikta dzimuma bērnu, kā arī pielāgot kalkulatoru sev. Elektroniskajā kalendārā varat ierakstīt ikdienas sajūtas (sāpes vēdera lejasdaļā, krūšu kurvja pietūkums utt.), Skatīt vēsturi, ritināt grafiku vairākus mēnešus uz priekšu un atpakaļ. Aprēķins tiks veikts, pamatojoties uz ievadītajiem datiem, kurus var mainīt katru mēnesi.

Grūtniecība menstruāciju laikā vai tūlīt pēc tās

Vai ir iespējams iestāties grūtniecība pēc menstruācijas vai to laikā? Daudzas grūtnieces apgalvo, ka iestājušās grūtniecības laikā.

Pat ja sievietei izdevās aprēķināt, kurās dienās viņa var palikt stāvoklī pēc menstruācijas, tas negarantē, ka apaugļošanās nenotiks uzreiz pēc menstruāciju beigām un pat to laikā viņa.

Ir vairāki faktori, kas vairākas reizes palielina grūtniecības risku kritiskās dienās vai tūlīt pēc tām:

1. Īss ikmēneša cikls - ja sievietei ir pārtraukums starp diviem 21-23 dienu periodiem, labākās dienas iespējamai bērna ieņemšanai var izkrist no viņas tikai uz laiku pēc tam menstruācijas. Kritiskās dienas ilgst 6 dienas, intīmais kontakts notika sestajā dienā, un spermas šūnas ir palielinājušas dzīvotspēju. Tā rezultātā grūtniecība var iestāties 10.-11. Dienā, ovulācijas fāzes pirmajā dienā.
2. Atkārtota ovulācija ir reta, bet dabiski sastopama, kad sievietes vienā ciklā nogatavojas divas olas. Viņi var atstāt folikulus olvadu dobumā ne vienlaicīgi, bet ar intervālu līdz septiņām dienām. Ja pirmā olšūna nav apaugļota, tad otrā atstās dominējošo folikulu tieši pirms menstruācijas vai tās laikā. Un dzimumakts menstruāciju laikā vai tūlīt pēc tās novedīs pie grūtniecības.
3. Ovulācijas fāzes nestabilitāte - novērota ar izteiktiem hormonālajiem traucējumiem, kad fāzes maina to ilgumu. Grūtniecības risks tūlīt pēc menstruācijas ir īpaši augsts sievietēm pēcdzemdību periodā, kad Hormonālais fons nav pilnībā atjaunojies, tuvojoties menopauzei, pēc ķirurģiskas iejaukšanās orgānos mazais iegurnis. Menstruāciju pārkāpums šādās situācijās ir norma līdz atveseļošanās perioda beigām.
4. Ilgstoša menstruālā asiņošana ar saīsinātu ciklu.

Ārsti brīdina, ka pat regulāri uzskaitot ikmēneša cikla bīstamās dienas, grūtniecības risks jebkurā laikā joprojām saglabājas.

Ja nevēlaties dzemdēt bērnu, labāk kopā ar ārstu izvēlēties efektīvu kontracepcijas metodi - intrauterīnu ierīci, perorālos kontracepcijas līdzekļus, prezervatīvus utt. un pārliecināties, ka bērns grūtniecības laikā ir drošībā.

• Kalendārā metode, kā skaitīt dienas pēc menstruācijas, bīstama koncepcijas ziņā, neuzrāda simtprocentīgu efektivitāti.
• Sievietēm pēc 35 gadu vecuma gada laikā tiek novēroti 1-3 anovulācijas mēneši, kad olšūna nenobriest un nenokļūst dzemdē.

Šie fakti ir jāņem vērā, sastādot individuālu dienu grafiku, kas ir labvēlīgs un drošs grūtniecības sākumam.