Karstuma viļņi ar menopauzes ārstēšanu ar tautas līdzekļiem (mājās): receptes

Bieži vien tradicionālās medicīnas receptes tiek izmantotas, lai mazinātu menopauzes simptomus. Varbūt fakts ir tāds, ka speciālistu ieteiktie hormonālie preparāti darbojas pēc principa: vienu ārstējam, otru kropļojam. Un laika pārbaudītās "vecmāmiņas" receptes darbojas maigi un praktiski nav kontrindikāciju. Tomēr eksperti neapstiprina nekontrolētu zāļu novārījumu un tinktūru uzņemšanu ar menopauzi, ko papildina karstuma viļņi. Kāpēc? Kopā izdomāsim.

Kas ir karstuma viļņi

Ar vecumu vai nelabvēlīgu faktoru ietekmē olnīcu folikulu aparāts ir izsmelts. Tas noved pie dzimumhormonu ražošanas pārtraukšanas un nespējas ieņemt bērnu. Reproduktīvās funkcijas pārtraukšana, daži cilvēki ir asimptomātiski, jo estrogēna trūkums negatīvi ietekmē visa ķermeņa darbu. Viņš reaģē uz "hormonālo šūpošanos" ar vairākām vazomotorām, somatiskām un psihoemocionālām reakcijām, kas veido menstruālo sindromu.

Īpaši bieži ginekologa reģistratūrā sievietes sūdzas par menstruāciju traucējumiem un karstuma viļņiem. Sākoties menopauzei, menstruācijas apstājas visās sievietēs. Otra klimatiskā perioda pazīme ir karstuma viļņi, ko izraisa veģetatīvi-asinsvadu rakstura traucējumi, kas rodas 80% pacientu. Šo stāvokli raksturo spontāna, īslaicīga (no 30 sekundēm līdz 3 minūtēm, bet smagos gadījumos līdz pusstundai) asiņu pieplūdums sejai, kaklam un krūtīm.

Uzbrukumu var atpazīt pēc šādām pazīmēm:

• sejas un ķermeņa augšdaļas ādas mikrovadi paplašinās, asinis steidzas, un sieviete pēkšņi kļūst sarkana;
• ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37-37,5 ° C;
• āda apsārtuma vietās kļūst karsta;
• jūtams iekšējais siltums;
• uz sejas parādās svīšana;
• pastiprinās svīšana;
• sirdsdarbība paātrinās;
• karstuma vilni nomaina drebuļi.

Katras sievietes karstuma viļņi izpaužas dažādos veidos: kādam tas ir viegli, kādam tas ir intensīvs, kādam ir drudzis reizi dienā, pēdējie ir izsmelti no 20-kārtīgiem krampjiem. Pēc pacientu domām, uzbrukumiem "patīk" rullēt naktī. Pamostoties aukstos sviedros, sieviete dodas uz dušu, un tad viņa nevar ilgi gulēt. Reibonis, trauksme, elpas trūkums un vispārējs vājums var kļūt par uzbrukumu pavadoņiem.

Daudzas sievietes menopauzes laikā ir ieinteresētas, kā samazināt karstuma viļņus mājās. Galu galā tieši šis nepatīkamais simptoms samazina dzīves kvalitāti.

Nē, karstuma viļņi kā tādi nerada draudus sieviešu veselībai, taču tie spēj saindēt eksistenci. Bezmiegs, ko izraisa nakts uzbrukums, samazina veiktspēju. Pastiprināta svīšana dienas laikā liek pārģērbties vairākas reizes dienā. Rezultātā pat vislīdzsvarotākā sieviete kļūst par nervozi histērisku sievieti ar pašcieņu, kas nokritusi "zem cokola".

Medicīnas fakts! Aptuveni 80% sieviešu vecumā no 40 līdz 55 gadiem ir karstuma viļņi.

Kontroles metodes

Sieviešu menopauzes ārstēšanai tiek izmantota hormonu aizstājterapija vai tautas aizsardzības līdzekļi. Terapeitisko programmu veido ārsts, kurš pārzina pacienta ķermeņa īpašības. Ja stingri ievērojat speciālista ieteikumus, varat vājināt klimatiskā sindroma izpausmes, normalizēt vielmaiņas procesus organismā.

Visefektīvākās ir hormonālās zāles. Bet nepatikšanas ir tādas, ka estrogēna komponenti nav pieejami visiem. Un bieža blakusparādību rašanās nozīmē, ka HAT pārvēršas par galēju. Lai gan mājās gatavotas augu uzlējumi un novārījumi ir pazīstami ar savu maigo iedarbību. Bet tautas aizsardzības līdzekļi, kuru pamatā ir garšaugi menopauzes ārstēšanā, nav tik efektīvi, un ārsti iesaka apvienot to uzņemšanu saskaņā ar šādiem ieteikumiem:

1. Dzeriet daudz tīra ūdens (vēlams minerālūdens bez gāzes).
2. Atteikties no pikanta, kūpināta, cepta un trekna.
3. Izslēgt alkoholu un smēķēšanu.
4. Sportojiet, bet bez fanātisma (pastaigas, regulāras pastaigas svaigā gaisā, joga, rīta vingrinājumi).
5. Gulēt vēdināmā, vēsā telpā (vasarā var gulēt ar atvērtu logu, ziemā vēdināt istabu pirms gulētiešanas 10 minūtes).

Būtu jauki iemācīties elpošanas vingrinājumus (mēs elpojam vēderā):

• lēnām ieelpojiet caur degunu 5 sekundes;
• aizturiet elpu 10 sekundes;
• lēnām izelpot.

Pareiza elpošana atvieglos nervu sistēmu un samazinās krampju intensitāti un biežumu.

Kad jūtat uzbrukuma tuvošanos mājas sienās, paceliet rokas uz augšu un ievietojiet kājas karstā ūdens traukā.

Ja uz ielas pārņem nepatīkamas sajūtas, izlīdziniet elpošanu, nomierinieties, apsēdieties uz soliņa un gaidiet, kamēr uzbrukums norims. Apdomīgi paņemta avīze pildīs ventilatora funkcijas un atvieglos grūtus brīžus.

Tautas receptes karstuma viļņiem ar menopauzi

Izpētot vecās klīnikas un tematiskos forumus, mēs izvēlējāmies nehormonālus tautas līdzekļus, kas palīdz ar karstuma viļņiem menopauzes laikā:

Augu izcelsmes preparāti

1. Sajauc vienādās daļās sausos augus: salviju, piparmētru, nemirstību, dilles (sēklas), baldriānu (sakneņus), kukurūzas zīdu. Pievienojiet 2 daļas rožu gurnus. 30 g maisījuma ielej burkā ar 0,5, ielej 0,3 litrus verdoša ūdens, pārklāj, atstāj uz 20 minūtēm. Izkāš un dzer pirms ēšanas. Atkārtojiet trīs reizes dienā. Augu izcelsmes zāles palīdz ar hiperhidrozi, mazina uzbudināmību.
2. Tēja, kas pagatavota no violetiem ziediem, lakricas saknes, salvijas, citronu balzama, kliņģerītes, palīdzēs samazināt sviedru dziedzeru darbību un vājināt karstuma viļņus un atbrīvoties no citām menopauzes izpausmēm. Krūzē uzvāra 1 ēd.k. savākšanas kastes. Dzeriet zāļu tēju no rīta un vakarā.
3. Ielejiet traukā 2 ēd.k. meli. kumelītes, pelašķi, strutene (garšaugi) un 1 ēdamkarote. Potentilla zosu dobes. Pārlej ar glāzi verdoša ūdens, pārklāj. Pēc 40 minūtēm izkāš un dzer. Ieteicams dzert no rīta un vakarā.
4. Ņem vienādās daļās vērmeles, piparmētras, fenheli, smiltsērkšķu mizu un atdala 30 gramus. Tvaicējiet 0,5 litrus verdoša ūdens un vāriet ūdens vannā apmēram 20 minūtes. Dzeriet 200 ml atdzesēta buljona divas reizes dienā. Produkts pakāpeniski samazina svīšanu, mazina karstuma viļņus.
5. Zāļu tēja, kas pagatavota no vienādām daļām kazenes lapu, timiāna un citrona balzama, efektīvi mazinās karstuma viļņus menopauzes laikā, galvassāpes. Tējkaroti kolekcijas ielej ar glāzi verdoša ūdens un dzer kā tēju. Var saldināt ar medu.

Ārstēšanas gaita ir individuāla, un to nosaka ārsts.

Novārījumi un uzlējumi (mono receptes)

1. Ielejiet tējkaroti isopa zāles ar 0,22 litriem karsta ūdens, pārklājiet un, kad tas atdziest, dzeriet, sadalot infūziju divās devās. Paņemiet otro daļu 8-12 stundu laikā. Sievietēm, kurām ir nosliece uz paaugstinātu asinsspiedienu, labāk ir atteikties no isopa.
2. Vienu ēdamkaroti baldriāna saknes ielej 0,25 litrus verdoša ūdens, pārklāj ar dvieli un atstāj uz 5-6 stundām. Dzert divas reizes - no rīta un vakarā.
3. Pagatavojiet ēdamkaroti diļļu sēklu glāzē verdoša ūdens. Pēc 15–20 minūtēm atdzesēto infūziju izkāš un izdzer 20 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas. Sievietēm, kurām ir nosliece uz pēkšņām asinsspiediena izmaiņām, dilles ir kontrindicētas.
4. Starp dažādiem tautas līdzekļiem pret karstuma viļņiem un svīšanu peonijas sakne menopauzes laikā ne tikai palīdz tikt galā ar šiem simptomiem, bet arī normalizē nervu sistēmu, uzlabo miegu. Sakneņus sasmalcina kafijas dzirnaviņās, ielej 0,5 labu degvīnu, korķi un ievieto sausā pagrabā. Pēc 30 dienām izkāš un izdzer 1 ēd.k. karote 30 minūtes pirms gulētiešanas. Ja jūs nevēlaties sajaukt, iegādājieties gatavu tinktūru un paņemiet 40 pilienus trīs reizes dienā.
5. Brūvēt 1 ēd.k. salvijas dobes 0,5 litri verdoša ūdens. Pēc 15 minūtēm atdzesē, izkāš un nedaudz dzer dienas laikā.
6. Ievietojiet 20 g apiņu rogas traukā un ielejiet 200 ml kvalitatīva degvīna. Noslēdziet un uzglabājiet sausā pagrabā. Pēc divām nedēļām līdzekli var lietot pirms gulētiešanas (30 pilienus tinktūras iepriekš atšķaida st. karote ūdens).
7. Aizpildiet vilkābeleņu augļus un ziedus ar medicīnisko spirtu (95%) proporcijā 1: 2. Cieši aizveriet trauku un uzglabājiet vēsā, sausā vietā. Pēc 14 dienām lietojiet 40 pilienus trīs reizes dienā.
8. Vienu tējkaroti koriandra sēklu ielej glāzē verdoša ūdens, pārklāj un liek uz lēnas uguns. Pēc 15 minūtēm atstājiet ievilkties. Dzert trešdaļu glāzes trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
9. Ielejiet 5 valriekstu starpsienas ar 220 ml auksta ūdens un atstājiet 12 stundas (labāk to darīt vakarā). No rīta uzvāra un vāra apmēram piecas minūtes. Izkāš un nekavējoties dzer tukšā dūšā.
10. Tējkaroti cimicifuga sakņu ielej ar glāzi ūdens un vāra 8 minūtes zemā siltumā. Uzstāt 2 stundas. Šī ir ikdienas porcija, kas jādzer 4 devās.
11. Piepildiet glāzi nogatavojušos sarkano pīlādžu ogu ar 200 g degvīna un ievietojiet ledusskapī 30 dienas. Ņem 1 tējkaroti pirms gulētiešanas.

Indikatīvais ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis. Bet, kā rāda prakse, ja pacients cieš no smaga klimatiskā sindroma, ar vienu kursu nepietiek. Infūziju, īpaši alkoholisko, lietošanas ilgumu nosaka ārsts.

Neapvienojiet līdzekļu uzņemšanu ar pārtikas uzņemšanu, labāk to dzert ar ūdeni (īpaši alkohola tinktūras). Tūlīt pēc uzņemšanas atturieties no braukšanas, jo alkohola bāze var ietekmēt kustību koordināciju, uzmanību.

Bišu māšu peru pieniņš

Ja jūs pārņem nakts karstuma viļņi menopauzes laikā, pavērsiet skatienu uz peru pieniņu, kas bagāts ar noderīgiem elementiem. Lietojiet bālganu masu katru dienu trīs mēnešus (2 kapsulas dienā).

Karstuma viļņi

1. Sajauc salviju un sasmalcinātu ozola mizu (katrs 10 gramus), ielej 0,25 verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām. Ielejiet 38 ° C peldvietu ūdenī un iegremdējiet vannā 10 minūtes. Alternatīvi, jūs varat vienkārši nomazgāties ar to pašu infūziju trīs reizes dienā.
2. Sajauciet 7 pilienus ģerānijas eļļas ar 1 deserta karoti jūras sāls. Pievienojiet aromātisko maisījumu peldvietu ūdenim un iegremdējiet tajā 10-15 minūtes.

Parasti terapeitiskās vannas tiek izrakstītas kā 10 dienu kurss. Bet tas ir pēc speciālista ieskatiem.

Sulas

Svaigi pagatavota sula no viena burkāna, citrona un mārrutkiem "saldina" ar glāzi medus, maisa līdz gludai un liek ledusskapī (uzglabāšanai). Ņem 3 ēd.k. naktsmājas pirms ēšanas trīs reizes dienā.

Šitake sēne

Ķīnas koka sēne ir slavena ar savām ārstnieciskajām īpašībām, labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni menopauzes laikā. Ielejiet 5 g žāvēta produkta ar glāzi laba stipra degvīna un nedēļu noņemiet noslēgto trauku pagrabā. Lietojiet 5 pilienus katru rītu un vakaru.

Izvēloties dabiskus tautas līdzekļus karstuma viļņu ārstēšanai ar menopauzi, atcerieties, cik svarīgi ir ievērot devas.

Karstuma viļņu "katalizatori" menopauzes laikā

Pareizi lietojot, kāds no iepriekš minētajiem līdzekļiem atvieglos jūsu menopauzi. Lai maksimāli palielinātu terapeitiskos ieguvumus, izprotiet sekojošo:

1. Ar menopauzi nervozēt ir kontrindicēts (karstuma viļņu biežums un smagums ir saistīts ar nervu sistēmas stāvokli).
2. Alkohols un dzērieni ar kofeīnu ir aizliegti.
3. Pārāk karsti ēdieni, pikanti, piparoti ēdieni ir jāizslēdz no uztura.
4. Pārkaršana, ilgstoša uzturēšanās aizliktajā, vannā vai saunā ir nepieņemama.

Kontrindikācijas

Pat visefektīvākie augi, kas pazīstami ar maigu iedarbību, var kaitēt ķermenim. Tas ir pietiekami, lai palielinātu speciālista ieteikto devu vai sāktu ārstēt karstuma viļņus bez iepriekšējas pārbaudes.

Daudzi augi, ko izmanto menopauzei, satur dabiskus hormonus, kas nozīmē, ka tie ir kontrindicēti šādiem pārkāpumiem:

• sirds patoloģija;
• onkoloģiskie procesi;
• problēmas ar aknām, nierēm, kuņģa -zarnu traktu;
• nosliece uz alerģiskām reakcijām.

Jau sen ir zināms, ka estrogēni, pat dabiski, stimulē ļaundabīgo šūnu augšanu (pat ja audzējs vēl nav parādījies).

Neriskējiet ar savu veselību un atcerieties:

1. Jebkurai ārstēšanas metodei nepieciešama speciālista konsultācija.
2. Ārstējošā ārsta ieteikumi prasa stingru īstenošanu (ir šaubas par viņa kompetenci, mainīt ārstu).
3. Ir jāpārbauda buljonu un infūziju saderība (vislabāk to darīs kvalificēts fitoterapeits).
4. Detalizēta pārbaude palīdzēs noteikt vienlaicīgas slimības, iespējamās kontrindikācijas un ietaupīs jūs no daudzām problēmām.

Saskaņā ar ekspertu atsauksmēm, kuri izraksta tautas līdzekļus menopauzes simptomu ārstēšanai sievietēm 40–55 gadu vecumā, uzlējumi un novārījumi patiešām darbojas. Tie mīkstina menopauzes perioda izpausmes, atbalsta nervu sistēmas darbību un dzīvībai svarīgo orgānu funkcionalitāti. Galvenais ir ievērot pasākumu, uzklausīt ārstējošā ārsta ieteikumus un ievērot veselīgu dzīvesveidu.