Menopauze sievietēm simptomi, vecums, pazīmes pēc 40-45 gadiem

Daudzas sievietes sāk klausīties savu labsajūtu pēc 40 gadiem, meklējot menopauzes simptomus it visā. Galvassāpes, ko izraisa intelektuāls pārspriegums, reibonis, ko izraisa nogurdinošas mono diētas, un pat pārkāpums menstruālais cikls, kas saistīts ar pārcelšanos uz citu klimatisko zonu - viss pēkšņi sāk uztvert kā neizbēgamu sākumu vecums. Pamatojoties uz to, sievietei rodas garīgi traucējumi, kas tuvina reālas menopauzes attīstību. Pilnīga ginekoloģiskā izmeklēšana palīdzēs nekļūt par izdomātas pseidoklimacijas upuri. Un mēs palīdzēsim nepalaist garām patiesos fizioloģiskā procesa priekšnoteikumus.

Kulminācija un tās posmi

Menopauze ir fizioloģisks process, ko raksturo izmaiņas endokrīnās sistēmas darbā un lēna olnīcu darbības izzušana. Pēc menopauzes sieviešu dzimuma hormonu līmenis samazinās līdz kritiskajam līmenim, un sieviete zaudē spēju vairoties. Bet tas vēl nav viss klimatiskā perioda sekas. Fakts ir tāds, ka dzimumhormoni ir atbildīgi ne tikai par dzemdībām, bet arī par visa organisma nepārtrauktu funkcionalitāti. Tāpēc estrogēna un progesterona trūkums nelabvēlīgi ietekmē emocionālo stāvokli, svarīgo orgānu un sistēmu darbu. Pirmkārt, viņi cieš: sirds muskuļi, locītavas, kaulu audi.

Hormonālās svārstības izraisa menstruāciju pārkāpumus un izmaiņas no hormoniem atkarīgos orgānos. Šis process nepaiet, neatstājot pēdas, nogurdinot sievieti fiziski un psiholoģiski, padarot viņu par vieglu laupījumu jebkura veida slimībām.

Parasti pirmie menopauzes simptomi parādās 45 gadu vecumā, bet noteiktu faktoru ietekmē menopauzes pazīmes var parādīties agrāk vai vēlāk.

Menopauzes simptomi neattīstās vienas nakts laikā, jo hormonālajām izmaiņām ir fāzes gaita.

Izpausmju klīniskais attēls ir atkarīgs no menopauzes stadijas:

1. Pirmais posms pirms menopauzes parādās agri vai var parādīties tikai 50 gadu vecumā. Kritiskās dienas vēl tikai nāk, bet to ilgums un izlādes raksturs mainās. Sievietes, kas cieš no PMS, pamana sindroma pieaugumu. Tagad piena dziedzeru pietūkumam un sāpīgumam pievieno sāpes vēderā, galvassāpes, izsitumus uz ādas, vispārēju vājumu, sliktu dūšu.
2. Apmēram 50 gadu vecumā menopauze sākas tieši ar visu, ko tas nozīmē. Menstruālais cikls apstājas, un sievietei vairs nevar būt bērnu. Bet mēs varam runāt par reproduktīvās funkcijas pārtraukšanu tikai tad, kad gada laikā nenāk menstruācijas. Ja pēc sešu mēnešu pauzes atkal sākās kritiskās dienas, ir pāragri runāt par ovulācijas neiespējamību. Tieši šajā periodā notiek vislielākais abortu vai spontāno abortu skaits. Lai nepapildinātu bēdīgo statistiku, lietojiet kontracepcijas līdzekļus, līdz kulmināciju apstiprina ginekologs. Klimatiskā sindroma simptomatoloģija pieaug un noved pie smagām, dažkārt neārstējamām sekām.
3. Olnīcas strādā intensīvāk, organisms jau ir pielāgojies estrogēna trūkumam, simptomi pamazām zūd.

Kāpēc nāk menopauze

Šķiet, ka viss ir skaidrs, jo ar vecumu sievietes ķermenis noveco, tad kāpēc šim liktenim vajadzētu apiet reproduktīvo sistēmu? Šeit viss ir pareizi. Bet tikai daži cilvēki zina, ka papildus fizioloģiskai hormonu ražošanas samazināšanai menopauzes attīstība var izraisīt:

• primārā olnīcu mazspēja (PNI);
• autoimūnas procesi olnīcās;
• olnīcu un dzimumorgānu izņemšana;
• starus un ķīmijterapiju, ko izmanto vēža audzēju nomākšanai;
• ilgstoša atkarība no nikotīna;
• sistemātisks stress.

Klimatiskais vecums

Reproduktīvās funkcijas fizioloģiskās samazināšanās process, kas saistīts ar nepietiekamu estrogēna un progesterona ražošanu, sākas pēc 30 gadiem. Bet nākamo 15 gadu laikā ir pāragri runāt par menopauzes iestāšanos. Menstruālais cikls joprojām ir ļoti stabils, un koncepcija nav problēma.

Ārsti apliecina, ka pirms neilga laika sieviešu menopauzes sākums notika 46-53 gadu vecumā. Šajos periodos attīstījās klimatiskais sindroms. Lielākajai daļai sieviešu pirmās menopauzes pazīmes parādās pēc 40–45 gadiem.

Par priekšlaicīgu menopauzi runā, ja raksturīgie simptomi parādās pirms 40 gadu vecuma.

Hormonālie traucējumi, kas rodas 55 gadu vecumā un vecāki, tiek klasificēti kā vēlā menopauze. Sievietēm ar aizkavētu menopauzi jābūt piesardzīgām - viņas visas automātiski ietilpst ļaundabīgu jaunveidojumu attīstības grupā dzemdē, olnīcās, dzemdes kaklā un maksts.

Menopauzes simptomi 40-45 gadu vecumā

Hormonālā nelīdzsvarotība ir daudzu veselības problēmu cēlonis. Un jo ātrāk jūs dodaties pie ginekologa, jo ātrāk jūs saņemsiet kvalificētu palīdzību un izvairīsities no klimatiskā sindroma attīstības. Labāk nav atlikt vizīti pie speciālista, ja Jums ir šādi simptomi:

• tiek traucēts menstruālā cikla ilgums;
• kritiskas dienas pienāk tad, kad viņiem patīk;
• laiku pa laikam asinis metas uz sejas un kakla, kamēr tas kļūst ļoti karsts (tad pēkšņi nāk drebuļi un "zosāda" skrien pa ķermeni);
• palielinās sviedru dziedzeru darbība;
• ekstremitātes kļūst nejutīgas;
• lec asinsspiediens;
• sirds "mārciņas", izlec no krūtīm;
• parādās bezmiegs;
• smadzeņu darbība pasliktinās: sieviete sūdzas par sliktu atmiņu, izklaidību, nespēju koncentrēties;
• garastāvoklis mainās vairākas reizes dienā: asarošana pēkšņi tiek aizstāta ar jautrību utt .;
• notiek nemotivētas agresijas uzbrukumi;
• tuvība rada diskomfortu;
• liekie kilogrami "aug" uz vidukļa un gurniem.

Ja atrodat vismaz trīs no uzskaitītajiem simptomiem, parādiet sevi ginekologam un veiciet hormonu pārbaudi. Vienlaicīgi palielinot FSH un LH līmeni un samazinot estrogēnu ar progesteronu, mēs varam droši runāt par menopauzes sākumu.

Interesants fakts: apmēram 15% sieviešu pēc 45 gadu vecuma nejūt pirmās menopauzes pazīmes. 40% pacientu klimaktēriskais sindroms rodas pirmsmenopauzes periodā, 40–85% - menopauzes periodā un tikai 3% - pāris gadus pēc menopauzes sākuma.

Priekšlaicīgas menopauzes cēloņi 38-40 gadu laikā

Atsevišķu negatīvu faktoru ietekmē sievietēm sākas agrīna menopauze, un tās simptomi ir jūtami pat pirms 40 gadu vecuma. Šajā gadījumā reproduktīvās funkcijas izzušanas priekšnoteikumi ir:

• nelabvēlīgs ekoloģiskais fons;
• atkarība no nikotīna;
• alkohola atkarība;
• grūtniecības pārtraukšana (mākslīga vai spontāna);
• pastāvīgs stress;
• atkarība no mono diētām vai nepareiza uztura.

Tāpat ar agrīnu vecumu saistītas izmaiņas hormonālajā līmenī var rasties uz ģenētiskas noslieces fona (ja mātei menopauze sākas pirms 40 gadu vecuma, meitas agrīnās menopauzes risks palielinās).

Ja nav patoloģisku simptomu un nav nopietnu veselības problēmu, menopauze neietilpst patoloģisko kategorijā.

Profilaktiski pasākumi

Ja profilakses pasākumi netiek atstāti novārtā, ir iespējams novērst klimatiskā sindroma attīstību un samazināt komplikāciju risku. 40. dzimšanas dienas priekšvakarā katrai sievietei vajadzētu:

1. Palieciet fiziski aktīvs. Tas ne tikai saglabās ķermeni labā formā, bet arī novērsīs papildu mārciņu pieaugumu.
2. Lietojiet vitamīnu un minerālvielu kompleksus. Tādā veidā jūs saglabāsiet ķermeņa veselību, saglabāsiet ādas, matu un nagu jaunību.
3. Sacietē. Bet nevajag krist galējībās. Pakāpeniski pazeminiet ūdens temperatūru, gulējiet ar atvērtu logu tikai vasarā vai ārpus sezonas. Ziemā pietiek ar guļamistabas vēdināšanu 10 minūtes pirms gulētiešanas.
4. Līdzsvarojiet savu uzturu. Nekādas uzkodas uz ielas! Ierobežojiet sāls, cukura un cietes saturošu pārtikas produktu uzņemšanu. Papildiniet savu ēdienkarti ar svaigiem, šķiedrvielām bagātiem dārzeņiem un augļiem, dzeriet pienu, lai jūsu kauli būtu stipri, un koncentrējieties uz dabīgo estrogēnu soju.
5. Nodarbojieties ar seksu vismaz divas reizes nedēļā.
6. Stipriniet savu imūnsistēmu. Vasarā paļaujieties uz augļiem, dārzeņiem un garšaugiem, ziemā noteikti dzeriet vitamīnus. Bieži slimām sievietēm ir noderīgi atpūsties kūrortos ar dubļu vannām, masāžām, skābekļa kokteiļiem un citām "ērtībām".

Kā izvairīties no komplikācijām

Hormonālie traucējumi, kas rodas menopauzes laikā, var izraisīt jaunveidojumu attīstību. Reproduktīvās sistēmas orgāni ir pakļauti riskam. Lai identificētu patoloģiju agrīnā stadijā, ik pēc sešiem mēnešiem pārbaudiet ginekologu, mammologu.

Lai samazinātu risku, ievērojiet ārstu ieteikumus:

1. Atteikties no nekontrolētas hormonālo zāļu lietošanas. Estrogēna-progesterona tabletes var izraisīt jau organismā esoša audzēja attīstību. Tāpēc pirms HAT ieteikšanas ārsts izraksta detalizētu pārbaudi. Pārliecinoties, ka nav kontrindikāciju, ginekologs var izvēlēties pareizās zāles, izraudzīties drošu, efektīvu devu.
2. Iesaistieties fizioterapijas vingrinājumos. Atstājiet spēka treniņus sporta zālē jaunām sievietēm un meitenēm. Pat 15 minūšu iesildīšanās ir pietiekama, lai uzturētu sevi formā.
3. Izvairieties no mono diētām. Tas ietaupīs jūsu ķermeni no nevajadzīga stresa. Patiešām, ar menopauzi viņam jau ir grūti.
4. Kontrolējiet savu svaru. Sievietes ķermenī estrogēns ir trīs veidos. Viens no tiem ir apveltīts ar destruktīvām īpašībām. To ražo no taukaudiem un vairākas reizes palielina vēža attīstības risku. Jā, ar menopauzi gandrīz visas sievietes pieņemas svarā - tas vairāk ir noteikums, nevis novirze. Bet ar kompetentu HAT un adekvātu dzīvesveidu jūs nevarat samazināt ķermeņa svaru līdz kritiskajam līmenim.
5. Staigājiet vairāk brīvā dabā. Piesātinot asinis ar skābekli, jūs atbalstāt visu orgānu un sistēmu darbu, "attīrāt" smadzenes un normalizējat miegu.
6. Atteikties no atkarībām. Smēķēšana un alkohols ir sieviešu skaistuma ienaidnieki un labākie faktori audzēja procesu attīstībai sievietes ķermenī. Tie vairākas reizes uzlabo brīvo radikāļu destruktīvās īpašības.
7. Neaizmirstiet par intīmo higiēnu. Uzraugiet dzimumorgānu veselību un stāvokli, izvairieties no neaizsargāta dzimumakta (ja jums nav pastāvīga seksuālā partnera). Atcerieties, ka labākie kontracepcijas līdzekļi ir barjeras kontracepcijas līdzekļi. Prezervatīvi aizsargā pret nevēlamu grūtniecību un seksuāli transmisīvām slimībām.

Kad nepieciešams ārsts

Climax nav periods, ko var atstāt nejaušībai. Pat ar vieglām, dzīvību glābjošām menopauzes sindroma izpausmēm sievietei nepieciešama speciālista konsultācija. Un dažās situācijās medicīniskās palīdzības neievērošana var izraisīt bīstamas sekas.

1. problēma

Menopauzes simptomi parādījās pirms 45 gadu vecuma, un pārkāpums nav saistīts ar iedzimtību. Pārbaudes laikā hormonālo traucējumu attēls būs skaidrs, un ārsts tos izlabos.

2. problēma

Menopauzi pavada smags reibonis. Sievietei tiek nozīmēta asinsvadu sistēmas pārbaude, konsultācija ar otolaringologu. Tas ļaus izslēgt nopietnas slimības (vertebrobasilar nepietiekamību, Menjēra slimību) un izvēlēties simptomātisku ārstēšanu.

Problēmas numurs 3

Sieviete sūdzas par strauju matu augšanu "vīriešu zonās": krūtīs, sejā. Vairumā gadījumu hirsutisms ar menopauzi attīstās, ņemot vērā estrogēna samazināšanos un matu folikulu jutības palielināšanos pret androgēniem. Bet dažreiz šis simptoms norāda uz hormonu atkarīgas neoplazmas veidošanos.

4. problēma

Pastāvīgs diskomforts dzimumorgānu rajonā, "sausa" maksts ar tuvību, sistemātisks iekaisums var liecināt par infekcijas procesa klātbūtni. Ja patoloģiskais cēlonis netiek apstiprināts, nepatīkamās izpausmes koriģē ar HAT, smērvielām.

5. problēma

Piespiedu urinēšana padara sievietes dzīvi par elli. Dažiem urīns tiek izliets nekavējoties un lielos daudzumos, dažiem nedaudz, pēkšņi kustoties, šķaudot vai klepojot. Stāvoklis prasa konsultāciju ar urologu.

6. problēma

Pamanāma zīmoga veidošanās piena dziedzerī, asiņaini izdalījumi no maksts (kad menstruācijas jau ir beigušās). Nekavējoties skrieniet pie ārsta, jo šī simptomu kombinācija norāda uz jaunveidojumu dzemdē, piena dziedzerī.

Problēma # 7

Sāpēm sirdī, elpas trūkumam, sirds ritma traucējumiem nepieciešama pilnīga sirds izmeklēšana. Savlaicīga jauno patoloģiju identificēšana samazinās sirdslēkmes attīstības risku.

Problēmas numurs 8

Smagi karstuma viļņi, ko papildina izmisīga sirdsdarbība, pārmērīga svīšana, strauja asinsspiediena paaugstināšanās un citi nepatīkami simptomi, prasa koriģējošu terapiju.

Problēmas numurs 9

Psihoemocionālā stāvokļa nestabilitāte, kas ietekmē attiecības ar citiem, sniegumu. Nemotivētas agresijas, asarošanas, depresijas uzbrukumiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Izjūtot menopauzes pazīmes 40 gadu vecumā, sievietes izbrīnīti jautā: vai tas tā var būt? (galu galā pavisam nesen kaimiņiene, kas ir pāris gadus vecāka, dzemdēja bērnu, un mamma un vecmāmiņa sāka menopauzi tuvāk 50 gadiem). Pēc ginekologu domām, menopauze, kas notika 40–45 gadu intervālā, ir bieža parādība. Un tas ne vienmēr norāda uz novirzi. Ar atbilstošu koriģējošu terapiju sieviete turpina dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.