Garšaugi menopauzei (no karstuma viļņiem un svīšanas): salvija, sarkanais āboliņš, estrogēns, oregano

Ārstniecības augi ar menopauzi kļūst par īstu glābiņu tiem, kuri cieš no smagiem simptomiem, bet kuriem ir kontrindikācijas HAT. Tikai daži cilvēki zina, bet daži augi satur dabisku estrogēnu, kas nozīmē, ka tie daļēji kompensē tā trūkumu hormonālās nelīdzsvarotības gadījumā. Pareizi lietojot, fitoestrogēni samazina klimatisko izpausmju smagumu, normalizē psihoemocionālo fonu un kavē novecošanās procesu. Par to būs runa nākamajā pārskatā.

HAT vai augu izcelsmes zāles

Lielākajai daļai sieviešu pirmās menopauzes pazīmes parādās līdz 45 gadu vecumam. Bet, tā kā agrīnas menopauzes jēdziens nav atcelts, hormonālās izmaiņas var sākties daudz agrāk.

Reproduktīvajos gados estrogēns ir atbildīgs par auglību un menstruālā cikla stabilitāti. Menopauzes periodā sievietes ķermenis novājinās no hormonālajām svārstībām un estrogēna deficīta.

Sākotnējā posmā palēnināt pēdējo attīstību un vairāk samazināt klimatisko izpausmju smagumu novārtā atstāts periods, sievietes "apsēžas" uz sintētiskiem hormoniem, lai gan vairumā gadījumu šādi krasi pasākumi nav ir vajadzīgas.

Nekontrolēta hormonālo zāļu lietošana ir saistīta ar komplikāciju attīstību (aptaukošanās, tromboze, strauja ļaundabīgo audzēju palielināšanās utt.).

Bet to visu var izvairīties, stabilizējot hormonālo fonu ar augu estrogēnu palīdzību. Augu izcelsmes zāles menopauzei efektīvi nomāc diskomfortu, atjauno visa organisma funkcionalitāti.

Uzlējumi un novārījumi, kas sagatavoti, pamatojoties uz ārstniecības augiem, maigi un efektīvi cīnās ar depresiju, normalizē miega kvalitāti, samazina karstuma viļņu intensitāti utt.

Dabīgās, pašu gatavotās zāles nesatur ķīmiskas vielas, tāpēc blakusparādību risks ir minimāls.

Kādus augus izvēlēties menopauzei

Garšaugi ar estrogēniem ir īpaši efektīvi menopauzes laikā, kas pakāpeniski kompensē sieviešu hormona trūkumu. Fitoestrogēnu iedarbība ir līdzīga dabisko olnīcu ražoto hormonu iedarbībai. Sakarā ar šo īpašību, tos lieto ne tikai menopauzes laikā, bet arī citiem hormonālajiem traucējumiem. Visefektīvākie ir:

Svētais Vitex (prutnyak)

Augā esošie flavonoīdi un progesterons labvēlīgi ietekmē reproduktīvās sistēmas funkcionalitāti. Regulāra novārījuma lietošana ar menopauzi mīkstina hormonālā deficīta smagumu, samazina neirovegetatīvo traucējumu intensitāti. Pietiek ar 6 nedēļu ārstēšanas kursu, lai sieviete pārstātu sūdzēties par pēkšņām garastāvokļa svārstībām, aizmigšanas grūtībām, aizkaitināmību.

Labākās receptes:

1. Buljons: ēdamkaroti lapu vai tējkaroti sēklu ielej ar 0,25 litriem verdoša ūdens un vāra 1 minūti. Uzstājiet pusstundu, izkāš un ņem 2 ēdamk. nakšņo 20 minūtes pirms ēšanas, četras reizes dienā.
2. Tinktūra: ielej 50 g lapu vai sēklu 0,5 konjakā. Izņemiet tumšā, vēsā vietā 10 dienas. Pirms vakariņām paņemiet 30 g katra.

Interesants fakts: cukurniedru augļi labvēlīgi ietekmē hipotalāma darbu, kas kontrolē sieviešu dzimuma hormonu un endorfīna (laimes hormona) ražošanu.

sarkanais āboliņš

Sarkanais āboliņš ar menopauzi ir veiksmīgi izmantots, lai apkarotu karstuma viļņus un citus simptomus, kas attīstās. Garšaugu priekšrocības ir saistītas ar tā unikālo sastāvu. Kamēr fitoestrogēni saglabā sieviešu hormonu līdzsvaru, jods un magnijs paildzina jaunību un uzlabo sievietes izskatu.

Tinktūra: žāvēti, sasmalcināti ziedi (2 ēdamk. lod.) ielej glāzi verdoša ūdens un atstāj ievilkties 20 minūtes. Lietojiet trīs reizes dienā, līdz patoloģiskie simptomi pilnībā izzūd. Nepieciešams veikt nedēļas pārtraukumu, ja ārstēšana ilgst vairāk nekā pusotru nedēļu.

Nelietojiet pašārstēšanos, izlasot atsauksmes par sievietēm, kuras ir lietojušas sarkano āboliņu ar menopauzi. Konsultējieties ar speciālistu, pretējā gadījumā jūs ne tikai tērēsit savu laiku, bet, iespējams, provocēsit hronisku slimību saasināšanos.

Veļa

Linu sēklas ir bagātas ar dabīgiem estrogēniem, tāpēc tās ir parakstītas menopauzes laikā. Bet tā nav vienīgā zāles priekšrocība. Pareizi lietojot produktus, kuru pamatā ir lini:

• stabilizēt nervu sistēmas darbu (karstuma viļņu biežums un intensitāte samazinās, asinsspiediens stabilizējas, tahikardija un reibonis pārstāj traucēt);
• atjaunot psihoemocionālo fonu;
• palielināt seksuālo interesi (kas ir svarīgi menopauzes laikā);
• kompensēt noderīgu mikroelementu, vitamīnu trūkumu;
• uzlabot ādas stāvokli;
• kontrolēt ķermeņa svaru.

Buljons: sasmalciniet 20 g linsēklu pulverveida stāvoklī un ielejiet 0,4 litrus ūdens. Uzvāra un vāra 8 minūtes. Lietojiet pusi glāzes divas reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 2 mēneši. Ar intensīvu klimatisko sindromu jūs varat atsākt novārījuma lietošanu pēc 14 dienu pārtraukuma. Uzmanību! Linsēklu buljonu uzglabā tikai ledusskapī un ne ilgāk kā dienu.

Salvija

Zinātnieki jau sen ir pievērsuši uzmanību šim augam un pat veikuši vairākus pētījumus. Izrādījās, ka regulāra preparātu lietošana, kuru pamatā ir salvija, mazināja karstuma viļņus un svīšanu vairāk nekā 80% pacientu, labvēlīgi ietekmēja sievietes ķermeņa vispārējo stāvokli.

Mūsdienu augu speciālisti apgalvo, ka nav efektīvākas zāles menopauzes simptomu mazināšanai un estrogēna līmeņa uzturēšanai. Pareizi lietojot, jūs varat atbrīvoties no galvassāpēm, stiprināt nervu sistēmu un aizkavēt ķermeņa novecošanos. Kā arī:

• palēnināt, mīkstināt hormonālo izmaiņu procesus;
• mazināt vēdera krampjus;
• samazināt nakts karstuma viļņu biežumu;
• normalizēt psihoemocionālo stāvokli (mazināt uzbudināmību, depresīvu garastāvokli, izlīdzināt garastāvokli);
• atjaunot miega kvalitāti;
• atvieglot galvassāpju uzbrukumus.

Tāpat kā jebkura zāle, salvija var izraisīt blakusparādības. Tāpēc nav vēlams lietot uzlējumus un novārījumus bez speciālista ieteikuma.

Ir daudz informācijas par to, kā lietot salviju smagiem karstuma viļņiem un svīšanu menopauzes laikā. Jūs varat pilēt ēterisko eļļu aromlampā un ieelpot to, kas pozitīvi ietekmē nervu sistēmas stāvokli un samazina karstuma viļņu biežumu. Un jūs varat arī pagatavot novārījumus vannu uzņemšanai, tādējādi samazinot sviedru dziedzeru funkcionalitāti. Bet ir recepte, kas risina visas menopauzes problēmas un ir saņēmusi maksimālo slavinošo atsauksmju skaitu.

Tēja (mazina svīšanu un karstuma viļņus, stiprina asinsvadu sienas, uzlabo asinsriti, normalizē miegu utt.): Divas tējkarotes sausas lapas (vai 4 tējk. svaigu) ielej 200 ml verdoša ūdens, pārklāj un atstāj uz 5 minūtēm, lai pagatavotu dzērienu. Dzeriet šo tēju līdz 8 reizēm dienā.

Apiņš

Apiņu čiekuru sastāvā ir fitohormoni, kas ļauj regulēt karstuma viļņu smagumu un biežumu. Uzlējumiem un novārījumiem, kas sagatavoti, pamatojoties uz šo augu, ir ārstnieciskas īpašības:

• uzlabojas ādas un gļotādu stāvoklis;
• tiek stiprināti kapilāri;
• vielmaiņas procesi tiek normalizēti;
• samazinās sāpju sindroma intensitāte;
• palielinās izturība pret stresu;
• tiek atjaunota miega kvalitāte;
• augsts asinsspiediens praktiski netraucē.

Tradicionālā medicīna, kuras pamatā ir apiņi, pozitīvi ietekmē visas ķermeņa daļas, paaugstinot sievietes dzīves kvalitāti un darba spējas.

Tinktūra: apmēram 130 g svaigi novāktu ziedkopu ievieto tumšā stikla pudelē, ielej 0,6 litrus augstas kvalitātes degvīna un 8 dienas izņem sausā, vēsā pagrabā. Pēc tam izkāš, saspied izciļņus un uzņem tukšā dūšā, 5 pilienus divas reizes dienā. Pirms lietošanas tinktūras pilienus izšķīdina ēdamkarote ūdens.

Borovajas dzemde

Menopauzes vecumā šo augu var izmantot, lai atvieglotu menopauzi un pagarinātu jaunību. Akūts sieviešu dzimuma hormonu trūkums nelabvēlīgi ietekmē sievietes ķermeņa funkcionalitāti, izraisot bīstamu patoloģiju attīstību. Progesteroni un estrogēni, kas atrodas bora dzemdē, mazina nelīdzsvarotību un nodrošina šādu iedarbību:

1. Dzemdes gļotādas slānis veidojas bez patoloģijām, displāzijas attīstības iespējamība ir samazināta līdz minimumam.
2. Hormonālā nelīdzsvarotība tiek izlīdzināta.
3. Sāpju sindroms samazinās menstruāciju laikā (sievietēm pirms menopauzes).
4. Metabolisma procesi tiek normalizēti (lieliska osteoporozes, aptaukošanās profilakse).
5. Sviedru dziedzeru darbība samazinās (sieviete vairs necieš no pārmērīgas svīšanas).
6. Tiek uzlabota asinsrite.

Sievietes, kuras menopauzes laikā lieto bora dzemdi, var lepoties ar augstu izturību pret stresu, karstuma viļņu un asiņošanas neesamību un stabilu asinsspiedienu.

Uzmanību! Toksisko augu lieto tikai ārsta ieteiktajās devās.

Buljons: Pāris ēdamkarotes sausas zāles ielej 300 ml verdoša ūdens un 7 minūtes tur ugunī (ļauj vārīties). Noņemiet trauku no uguns, pārklājiet un atstājiet pusstundu. Dzert ½ glāzi trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Dusēšanai var izmantot vēl siltu buljonu, bet ne vairāk kā 4 dienas pēc kārtas.

Šatavari (racemose sparģeļi)

Shagavari (burtiskā tulkojumā: “100 vīru”) ir pazīstama ar savu labvēlīgo ietekmi uz sieviešu reproduktīvo sistēmu. Austrumos augu, kas atzīts par jaunības eliksīru, izmanto, lai uzlabotu intīmo dzīvi, stabilizētu hormonālo līmeni menopauzes laikā.

Spēcīgs progesterona stimulants mīkstina menopauzes gaitu, pasargā no vairuma menopauzes komplikāciju: dzemdes fibroīdu, mastopātijas, displāzijas procesiem endometrijā utt. Sievietēm, kuras lieto produktus, kuru pamatā ir šatavari, ir svaiga sejas krāsa un stingra āda.

Buljons: 30 g augu un 0,45 l ūdens ievieto katliņā. Uzvāra un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Izkāš un ņem 60 ml pirms ēšanas. Kurss ir 3 mēneši.

Uzmanību! Tāpat kā ar HAT, šeit pašārstēšanās nav piemērota. Tikai speciālists, kurš pārzina pacienta labklājību ar menopauzi un zina, kuri augi aizstāj sieviešu hormonus, var ieteikt augu izcelsmes zāles.

Andželika (sakne)

Augs ar augstu reputāciju izārstē gandrīz visas ginekoloģiskās slimības, ko izraisa hormonālie traucējumi. Normalizē estrogēna saturu organismā, samazina klimatiskā sindroma smagumu:

• stimulē centrālās nervu sistēmas darbību;
• uztur ķermeni labā formā;
• novērš galvassāpes un maksts sausumu;
• atbalsta sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
• mazina karstuma viļņu uzbrukumus.

Buljons: 10 gramus žāvētu eņģeļu ievieto bļodā ar karstu ūdeni (250 ml) un ievieto ūdens vannā. Pēc 45 minūtēm noņemiet no karstuma un atdzesējiet līdz istabas temperatūrai. Izkāš, pievieno vārītu ūdeni līdz 250 ml un sadala 2 devās. Ārstēšanas kurss ir 1-2 mēneši.

Nehormonāli augi menopauzes simptomiem

Šī ārstniecības augu grupa neietekmē hormonālo izmaiņu izraisīto slimību cēloņus. Tās drīzāk ir parakstītas, lai atvieglotu nepatīkamus simptomus, saglabātu jaunību ar menopauzi. Fitoterapeitiem īpaši patīk:

Dilles

Zaļajiem, ko izmanto visu veidu ēdienu pagatavošanai, ir virkne noderīgu īpašību. Ar menopauzi sausās diļļu sēklas stabilizē emocionālo stāvokli, novērš vēdera uzpūšanos, aizcietējumus, nomierina nervu sistēmu un karstuma viļņu smagumu.

Buljons: vienu ēdamkaroti sēklu ielej 0,5 litrus verdoša ūdens un atstāj zem vāka 15 minūtes. Izkāš un paņem pusi tasītes trīs reizes dienā. Mēneša laikā jūs atbrīvosities no nepatīkamiem menopauzes simptomiem.

Vērmeles (saknes)

Vanna ar vērmeles buljonu ātri mazina karstuma uzbrukumus, palielina izturību pret stresu, samazina menstruāciju sāpīgumu sievietēm pirmsmenopauzes periodā.

Buljons: Rūpīgi nomizojiet saknes no zemes un noskalojiet. Sasmalcina 30 g izejvielu, ielej 0,55 l ūdens un atstāj uz 3 stundām. Uzvāra un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes, atdzesē, izkāš un pievieno vakara vannai.

Oregano

Oregano ar menopauzi maigi novērš karstuma viļņus un citus neirovegetatīvos efektus, jo tas ir dabisks neiropatologs.

Infūzija: 65 g sausas zāles, ielej 0,35 karstu ūdeni un atstāj 3 stundas zem vāka. Izkāš caur 4 marles slāņiem un sadala trīs vienādās daļās. Dzeriet infūziju 25 minūtes pirms ēšanas.

Māte

Garšaugs ar izteiktu nomierinošu efektu ātri tiek galā ar klimatisko izmaiņu simptomiem: karstuma viļņiem, garastāvokļa svārstībām, dzemdes asiņošanu.

Infūzija: 65 g sausu garšaugu, ielej 0,18 litrus verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm. Izkāš, saldini ar medu (ja nav alerģijas pret bišu produktiem) un dzer parastās tējas vietā divas reizes dienā. Ārstēšanas ilgums ir 4 nedēļas.

Uzmanību! Tāpat kā zāles, tradicionālo medicīnu neizmanto bez ārstējošā ārsta ieteikuma.

Augu izcelsmes medicīnas pamati

Lai maksimāli izmantotu augu ārstēšanu un nekaitētu ķermenim menopauzes laikā, ievērojiet šos noteikumus:

1. Jums nav jāizmanto citām sievietēm paredzētie līdzekļi un devas. Katra kulminācija ir atšķirīga, un katrs organisms reaģē uz hormonālajām izmaiņām savā veidā.
2. Sāciet lietot uzlējumus un novārījumus ar ārsta atļauju. Viņš arī izvēlēsies visefektīvāko līdzekli jūsu gadījumā, pierakstīs ārstēšanas shēmu un norādīs kursa ilgumu.
3. Stingra terapeitiskās programmas ievērošana. Nepārsniedziet speciālista ieteikto devu, lai paātrinātu pozitīvu rezultātu. Tas var izraisīt blakusparādību attīstību: izsitumus uz ādas, gremošanas traucējumus utt. Tikai ārstējošais ārsts var pielāgot menopauzes ārstēšanas režīmu, samazināt vai palielināt norādīto devu.

Harmonija ar bioritmiem. Lai uzlabotu rezultātu, palutiniet sevi pa stundām:

• No rīta - garšaugi ar hormoniem.
• Dienas laikā - stresa izturības palielināšana.
• Vakarā - nomierinoši līdzekļi, sirds un asinsvadu.

Ārstniecības augu kvalitāte

Pērciet aptiekā vai savāciet zaļos, apvidus un rūpniecības rajonos. Ievērojiet ražas novākšanas laiku un augu žāvēšanas noteikumus.

Uzglabāšanas apstākļi

Novāktos augus uzglabājiet sausās, labi vēdināmās vietās. Nelieciet polietilēnu! Tikai kokvilnas vai papīra maisiņos.

Augu izcelsmes zāles menopauzes ārstēšanai

Prasmīgi kombinējot augus, jūs varat iegūt augu izcelsmes līdzekli menopauzei. Tam ir neskaitāmas variācijas:

1. Salvija (50 g), kazenes, citronu balzams, purva vīteņaugs (2: 1: 1: 1). Kombinācija, kas novērš karstuma viļņus, galvassāpes un miega traucējumus. Dzert kā tēju līdz 4 reizēm dienā. Kurss ir 3 mēneši.
2. Žāvēta vista (75 g), vilkābele, kumelīte, māte (3: 1: 1: 1). Aptiekas miega tableti pilnībā aizstāj no rīta un dzer svaigu. Augu maisījumu aplej ar 550 ml verdoša ūdens un atstāj uz 45 minūtēm. Dzert 50 ml līdz četrām reizēm dienā. Kurss nav ilgāks par 3 mēnešiem.
3. Oregano, augstienes dzemde (katra 50 g). Šo recepti slavē tieši tie pacienti, kuri cieš no karstuma viļņiem, daudz svīst un saskaras ar maksts sausumu. Augu maisījumu pārlej ar 0,45 verdošu ūdeni un vāra 5 minūtes. Dzeriet 50 ml pirms katras ēdienreizes, kurss ir 2 mēneši.
4. Salvija, piparmētra, baldriāns (sakne), diļļu sēklas, rožu gūžas, kukurūzas zīda, nemirstīgie. Ielejiet 25 g katra auga traukā un ielejiet 400 ml verdoša ūdens. Uzstājiet 25 minūtes, izkāš un dzer 60 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas. Terapijas ilgums ir 2 mēneši.

Kontrindikācijas

Nelietojiet pašārstēšanos. Tikai kvalificēts speciālists, kas pārzina menopauzes gaitas īpatnības un pacienta stāvokli, var izvēlēties efektīvu līdzekli un drošu devu.

Uzmanību! Ja menopauzi ārsts neapstiprina, atturieties no ārstēšanas. Ir viegli sajaukt menopauzi ar grūtniecību. Tad ir grūti atgriezt mirušā bērna un sieviešu veselību.

Menopauzes laikā ar šādām slimībām labāk atturēties no ārstniecības augiem:

• diabēts;
• tendence attīstīties alerģiskām reakcijām;
• hipertensija un hipotensija;
• epilepsija;
• kuņģa -zarnu trakta funkcionalitātes pārkāpums;
• asins slimība.

Ārstniecības augi palīdz mazināt bezmiegu, karstuma viļņus, migrēnu un svīšanu menopauzes laikā. Smalki ietekmē problēmu un nesatur ķīmiskas vielas, tām praktiski nav blakusparādību. Galvenais ir saprātīgi vērsties pie problēmas un pirms turpināt menopauzes simptomu novēršanu, saņemt speciālista apstiprinājumu.