Diēta cistīta ārstēšanai sievietēm, aizliegta pārtika (ēdienkarte, ko jūs varat ēst): vīriešiem, bērniem, vecāka gadagājuma sievietēm

Veiksmīgas cistīta ārstēšanas noslēpums ir iekaisuma procesa simptomu un cēloņu kompleksā likvidēšanā. Diēta cistīta ārstēšanai sievietēm papildina zāļu terapiju un ir obligāts urologu ieteikums. Pareiza uzturs palīdzēs mazināt gļotādu kairinājumu un palielināt imūnsistēmas izturību pret infekcijas patogēniem. Ko nevar ēst paasinājuma laikā un ar kādiem pārtikas produktiem vajadzētu bagātināt savu uzturu?

Cistīts un diēta: attiecības

Diēta cistīta ārstēšanai sievietēm ir daļa no terapeitiskā kursa, un tā ir nepieciešama, lai neizraisītu urīnpūšļa gļotādas papildu kairinājumu.

Lai saprastu, kā pārtikas produkti ietekmē uroģenitālās sfēras slimības, jums ir jāsaprot, kā un kāpēc rodas uroloģiskais iekaisums.

Cistīts ir urīnpūšļa slimība, kurā orgāna gļotādas epitēlijs kļūst iekaisis un sākas problēmas ar urinēšanu.

Iekaisuma avots ir urīnizvadkanāls vai urīnizvadkanāls, caur kuru dažādas infekcijas var iekļūt urīnpūslī. Visbiežāk slimība ir infekciozas izcelsmes un reti rodas alerģiju, traumu vai medikamentu dēļ.

Ievainojot, gļotāda parasti kļūst iekaisusi un kļūst pieejamāka patogēniem.

Veselā stāvoklī urīnpūslis spēj pats attīrīties. To veicina pareizais pH līmenis.

Vides skābums ir nelabvēlīgs vairumam patogēno mikroorganismu, un tāpēc pat iekļūstot orgānā, patogēni nevar tur palikt un tiek izskaloti ar urīnu. Tomēr pH līmenis var mainīties, jo tas ir ļoti atkarīgs no hormonālā līdzsvara un imūnsistēmas stāvokļa. Gļotādas ievainojumi samazina vietējo imunitāti un var mainīt skābes un bāzes indeksu, lai vide kļūtu labvēlīga infekciju izdzīvošanai.

Iekaisuma process parasti izpaužas sievietēm ar vāju imunitāti, anatomiski nepareizu urīnizvadkanāla atrašanās vietu vai maksts iekaisuma procesa rezultātā.

Pārtika var izraisīt cistītu, palielinot gļotādu iekaisumu vai negatīvi ietekmēt urīna skābumu. Pārtikas produktus nevar saukt par tiešajiem slimības vaininiekiem, bet tie var pastiprināt vai mazināt iekaisuma simptomus. Bieži vien nepietiekams uzturs kļūst par pēdējo impulsu slimības sākumam. Tātad pacienti atzīmē saasinājumus pēc svētku mielastiem, kur, ja ir daudz sāļu un taukainu ēdienu, vai viņi dzēra alkoholu.

Cistīta diētas ievērošana ir nepieciešama gan vīriešiem, gan sievietēm, jo ​​abu dzimumu slimībai ir līdzīgi simptomi un ārstēšanas taktika.

Stiprais dzimums saskaras ar problemātisku slimību ne vairāk kā vienu reizi dzīves laikā. Sievietes urīnizvadkanāla anatomiskās struktūras dēļ biežāk cieš no cistīta un viegli izraisa slimību hroniskā formā.

Urīnpūšļa iekaisums skar ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus - diēta cistīta ārstēšanai jauniem pacientiem ir iekļauta arī obligātajā terapeitiskajā kompleksā.

Bērnu gadījumā ir ārkārtīgi svarīgi novērst slimības galveno cēloni un izveidot diētu, jo antibakteriālas zāles viņiem tiek parakstītas ar īpašu piesardzību un nevēlēšanos. Diēta palīdzēs paātrināt atveseļošanos un saīsināt antibiotiku lietošanas laiku.

Diētas nozīme hronisku slimību gadījumā

Ar hronisku cistītu sievietēm uzturs ir integrēts parastajā dzīvesveidā un neaprobežojas tikai ar paasinājuma periodiem. Remisijas laikā kavējumi ir vieglāki, un sievietes var atļauties ēst dažādus pārtikas produktus un pārtikas produktus, bet ar mēru.

Neaizraujieties ar konserviem, sālītām zivīm, treknu gaļu, kūpinātu gaļu, garšvielām un mērcēm. Un arī urologi iesaka pacientiem ar hronisku slimības formu stingri ierobežot alkohola lietošanu. Nav ieteicams pārmērīgi lietot saldumus.

Daudzi pacienti atzīmē saistību starp pārtiku, ko mēs ēdam, un slimības hroniskās formas saasināšanos. Atsevišķi pārtikas produkti var tikt iekļauti sarakstā, ko nedrīkst ēst ar cistītu hroniskiem pacientiem.

Pacienti ar hronisku slimības formu parasti saprot, uz kādu ēdienu vai ēdienu viņu ķermenis reaģē. Ja esat pazīstams ar hronisku urīnpūšļa iekaisumu, skatieties savus ēšanas paradumus un to, kā tie ir saistīti ar slimības atkārtošanos. Tas palīdzēs jums saprast, kādus pārtikas produktus nevajadzētu iekļaut diētā pat remisijas laikā.

Ja remisijas laikā esat ēdis kaut ko tādu, kas varētu izraisīt paasinājumu, mēģiniet dzert daudz ūdens un izvairieties no citiem izraisītājiem.

Konsultējieties ar savu ārstu par to, kādas zāles jūs varat lietot šajos gadījumos, lai novērstu recidīvu.

Sievietēm vecumā, kurām ir nosliece uz hronisku cistītu, ir svarīgi pastāvīgi ievērot diētu, jo menopauzes laikā strauji samazinās estrogēna līmenis, kas noved pie gļotādu retināšanas un palielina to uzņēmību pret ievainojumiem un iekaisums.

Izvēlne uroloģiskiem iekaisumiem

Lai sastādītu pareizu diētu cistīta ārstēšanai, sievietēm saskaņā ar Pevznera ieteikto ēdienkarti Nr. Šī tabula ir piemērota pacientiem ar nefrītu, bet vispārīga informācija ir piemērojama pacientiem ar cistītu.

Diētas pamatā ir diurētiskie līdzekļi, ēdieni bez sāls un ar ierobežotu olbaltumvielu daudzumu. Tauki un ogļhidrātu pārtika tiek patērēta normā, kas ir pieņemama fizioloģiskajām vajadzībām.

Pacientiem ir svarīgi atcerēties nepieciešamību saglabāt ūdens līdzsvaru. Ārsti iesaka dzert vismaz 2 litrus tīra ūdens. Aprēķinā nav iekļauti citi atļautie šķidruma veidi - tējas, novārījumi, kompoti, svaigi spiestas sulas.

Sastādot ēdienkarti, sadaliet ēdienu kaloriju saturu pēc dienas laika. Tāpēc labāk no rīta vai pusdienās ēst vairāk augstas kaloriju un ogļhidrātu pārtikas. Labāk ir padarīt brokastis barojošākas, bet, ja tā nav jūsu daba, tad nevajag sevi piespiest. Bet pēcpusdienas tējai un vakariņām vajadzētu sastāvēt no vieglāka ēdiena. Ēdiet mazas maltītes, sadalot maltītes 4-6 reizes. Tātad jūs varat paātrināt vielmaiņas procesus un izvairīties no kuņģa -zarnu trakta traucējumiem.

Šāda veida diēta ir piemērota sievietēm ar cistītu un tā paasinājumu - pielonefrītu.

Pielonefrīts ir nieru iekaisums (viens vai divi), ko izraisa augšupejoša urīnpūšļa infekcija.

Biežāk tā ir sieviešu slimība, kas izpaužas kā komplikācija, ko izraisa progresējošs urīnpūšļa iekaisums. Ar pielonefrītu var saglabāties urinēšanas grūtības un krampji urīnizvadkanālā. Tomēr visizplatītākais simptoms ir sāpes muguras lejasdaļā, kas lokalizējas vienas vai abu nieru rajonā.

Aizliegti pārtikas produkti

Diēta cistīta ārstēšanai vīriešiem un sievietēm izslēdz aizliegtus pārtikas produktus, kas palielina audu pietūkumu un novērš šķidruma izvadīšanu no ķermeņa:

• sāļie ēdieni;
• garšvielas;
• konservēts ēdiens;
• tauki cepti ēdieni;
• Ātrā ēdināšana;
• desas un desas;
• kūpināti produkti;
• marinēti dārzeņi;
• cepti kartupeļi;
• kečups, majonēze un citas mērces;
• rieksti un pākšaugi;
• sālīts siers;
• trekna gaļa un zivis;
• gaļas buljoni;
• miltu izstrādājumi ar pievienotu sāli un cukuru;
• sīpoli, ķiploki, redīsi, sēnes;
• pipari, sinepes, mārrutki.

Visus dārzeņus vajadzētu ēst svaigus, atsakoties no sāļa konservēšanas.

Ja ar parasto saglabāšanu viss ir skaidrs, tad jautājums ir aktuālāks: vai ir iespējams ēst skābētus kāpostus ar cistītu? Nē tu nevari. Skābēti kāposti tiek pagatavoti ar daudz sāls un cukura marinādē, un, kā mēs atceramies, abas pārtikas piedevas ir jāizslēdz no medicīniskās ēdienkartes. Bet pacientiem ar cistītu ieteicams lietot svaigus kāpostus.

Ir vērts atzīmēt, ka starp ierobežojumiem ir diezgan daudz olbaltumvielu produktu (rieksti, pupiņas, sēnes, pupiņas, cietais siers). To lietošana ir jāierobežo, jo olbaltumvielu pārtiku organisms lēnām sagremo. Ar cistītu palielinās aizcietējumu un citu kuņģa -zarnu trakta traucējumu risks, kurā urīnpūšļa gļotāda kļūst vēl aizkaitinātāka.

Tas ir ārkārtīgi svarīgi cistīta ārstēšanā sievietēm - dzerot daudz šķidruma.

Tomēr ne visus var dzert. Recidīva laikā ir aizliegts:

• kafija un kafijas dzērieni;
• kakao;
• enerģētikas inženieri;
• saldā soda;
• alkoholiskie dzērieni.

Aizliegtie dzērieni

Jums vajadzētu arī izvairīties no gāzēta minerālūdens dzeršanas. Oglekļa dioksīda burbuļi kairina gremošanas sistēmu un var sarežģīt cistītu ar vēdera uzpūšanos. Uzpūšanās rada spiedienu uz urīnpūsli un var palielināt iekaisumu ievainotajā orgānā.

Kad kuņģa -zarnu trakts ir kairināts, kuņģī izdalās liels daudzums kuņģa sulas. Tas var izraisīt skābes pārpalikumu un sulas atgriešanās plūsmu (refluksu), kurā skābe var iekļūt urīnpūslī un vēl vairāk sabojāt gļotādu.

Nedzeriet veikala sulas, jo tās satur daudz cukura. Kad vien iespējams, dzeriet tikai mājās gatavotas svaigas sulas. Ja tas nav iespējams, tad labāk ir pilnībā atteikties no augļu dzērieniem.

Salds pret cistītu

Vēl viens populārs jautājums: vai ir iespējams saldināt ar cistītu? Nē, saldumi ir iekļauti aizliegto pārtikas produktu sarakstā slimības saasināšanās laikā. Cukurs ne tikai kairina iekaisušo gļotādu, bet arī "baro" patogēno floru.

Baktērijas un sēnītes ļoti mīl saldumus, tāpēc to lietošana ārstēšanas laikā var palēnināt terapeitisko efektu un izraisīt hroniskas cistīta formas attīstību. Saldumā jāiekļauj viss, kas satur cukuru - šokolāde, saldumi, konditorejas izstrādājumi, deserti un daudz kas cits.

Atļautie produkti

Veselīga pārtika cistīta gadījumā ir dārzeņi un augļi, kas satur lielu daudzumu šķidruma, kuriem ir diurētisks līdzeklis iedarbību un ļauj ātri izvadīt no organisma patogēnos mikroorganismus, mazināt pietūkumu un iekaisumu gļotāda. Tāpēc urīnpūšļa iekaisuma diētas pamatā ir augļi, dārzeņi un ogas:

• ķirbis;
• burkāns;
• svaigi kāposti;
• cukini;
• Arbūzi;
• melones;
• āboli;
• bumbieri;
• dzērvene;
• vīnogas;
• avenes;
• jāņogas;
• melleņu.

Ar cistītu jūs varat ēst gandrīz visus augļus un ogas, izņemot citrusaugļus un skābās šķirnes - šādi pārtikas produkti var palielināt sāpes un diskomfortu vēdera lejasdaļā.

Arbūzos un melonēs ir daudz šķidruma, tādēļ, ja sezona to atļauj, noteikti iekļaujiet tos savā uzturā. Augļus var ēst, sagriezt šķēlēs vai izmantot kokteiļu un sulu pagatavošanai.

Trauki ar ķirbi ir paredzēti cistīta ārstēšanai, jo augļiem ir labas diurētiskas īpašības un tie ir bagātināti ar A, B, E un P vitamīniem. Ķirbis palīdz attīrīt nieres un urīnpūsli, kā arī palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, nekairinot iekaisušo gļotādu. Ķirbi var ēst ne tikai graudaugu un ceptu augļu veidā, bet arī pagatavot ķirbju sulas. Īpaši garšīga un veselīga ķirbju-burkānu sula. Garšu var dažādot, pievienojot ābolu sulu (labāk izvēlēties saldo šķirņu ābolus). No ķirbju sēklām gatavo īpašu eļļu, ko terapeitiskās diētas laikā var izmantot salātu garšošanai.

Vīnogas ar cistītu var ēst svaigas vai patērēt kopā ar sulām un augļu dzērieniem. Ogas satur polifenolus, kas var mazināt iekaisumu nierēs un urīnpūslī. Vīnogas ieteicams lietot pacientiem ar hronisku cistīta formu, lai novērstu recidīvu. Vīnogu sula var samazināt urīna skābumu, kas ilgtermiņā novērš nieru un urīnpūšļa akmeņu veidošanos.

Granātābolu cistīta gadījumā ieteicams lietot svaigi spiestas sulas veidā, jo augļiem piemīt pretsāpju iedarbība un palielinās imunitāte. Granātābolu polifenoli veicina arī urīnpūšļa gļotādas epitēlija atjaunošanos, kas paātrina dziedināšanas procesu. Lai iegūtu terapeitisko efektu, pietiek ar to, ka dienā izdzer 1 glāzi sulas. Granātābolu sulas īpašo efektivitāti atzīmē pacienti ar hronisku cistītu. Regulāri lietojot, paasinājumu biežums ir ievērojami samazināts, un paši saasinājumi ir vieglāk un ātrāk.

Ikdienas uzturs urīnpūšļa iekaisumam

Jūs nebūsiet pilns ar augļiem un dārzeņiem vienatnē. Tāpēc uzturs neaprobežojas tikai ar augu izcelsmes pārtiku. Ir vērts dažādot diētu cistīta gadījumā ar piena produktiem - kefīru, pienu, jogurtiem (bez cukura), biezpienu, nesālītu sieru, skābo krējumu. Jūs varat arī ēst vārītas mīksti vārītas olas. Ieteicams gatavot dažādas kastrolis ar biezpienu, olām un augļiem vai kastroli ar nūdelēm.

Gaļas un zivju ēšana ar cistītu nav aizliegta, bet izvēlieties zema tauku satura un nesālītas šķirnes.

Liela uzmanība jāpievērš gaļas ēdienu pagatavošanas metodei. Liesu gaļu vislabāk var pagatavot vai tvaicēt. Tāpēc priekšroka jādod tvaicētai kotletei vai vārītām krūtīm, bet ar ceptiem kotletiem un sautējumiem jāatliek. Labāk ir pagatavot vai cept zivis.

Sālītas, kūpinātas un zivju konservi jāiznīcina.

Jūs varat ēst zupas un boršču ar cistītu, bet jums vajadzētu dot priekšroku veģetāriem ēdieniem. Vaina ir taukainā gaļas buljonā, kas ir iekļauts klasiskajās receptēs. Jūs varat dažādot ēdienkarti ar zivju zupu. Veģetāro boršču var ēst ar skābo krējumu. Ir piemērotas dažādas dārzeņu zupu variācijas ar graudaugiem. Diēta neierobežo pacienta graudaugu izvēli.

Jūs varat ēst jebkuru putru, izņemot pākšaugus.

Ēdiet daudz svaigu kāpostu un gurķu salātu. Salātus drīkst garšot ar rafinētu augu vai olīveļļu.

Ārsti iesaka kādu laiku atteikties no stiprās melnās tējas. Biežāk dzeriet zaļo tēju vai zāļu tējas. Mājas tēja sievietēm ar cistītu tiek gatavota arī no aveņu lapām, upenēm un rožu gurniem. Noderēs augļu kompoti un dzērveņu augļu dzērieni.

Urologi iesaka ievērot cistīta uztura noteikumus, lai mazinātu sāpīgos simptomus un novērstu faktorus, kas provocē iekaisuma procesu.

Pastāv vispārīgas uztura vadlīnijas, kuru pamatā ir zema sāls diēta un dažu pārtikas produktu diurētiskā iedarbība. Ārsts nosaka diētu urīnpūšļa iekaisuma gadījumā. Pareizi izveidota diēta ātri novērsīs savārguma pazīmes un paātrinās zāļu terapijas terapeitisko efektu.