Bāzes temperatūra menstruāciju laikā (norma): BT pēc menstruācijas (37), pirmajā dienā

Daudzas meitenes, kuras vēlas pēc iespējas ātrāk iestāties grūtniecība un dzemdēt bērnu, vienlaikus izmanto vairākas metodes. mēslošanai labvēlīgāko dienu aprēķināšana, ieskaitot bazālās temperatūras mērīšanu (BT). Izmantojot šo metodi, jūs patiešām varat izsekot viena cikla fāzes beigām un nākamā sākumam, noteikt ovulācijas dienas un palielināt ieņemšanas iespējas. Bāzes temperatūrai menstruāciju laikā nav mazsvarīga nozīme, ja ir kavēšanās, jo tās rādītāji var liecināt par apaugļošanas sākumu. Ārpus grūtniecības BT menstruāciju laikā atklāj slēptās ginekoloģiskās slimības un hormonālos traucējumus.

Bazālās temperatūras jēdziens

Tulkojumā no grieķu valodas bazālais ir "galvenais", tāpēc par sākotnējo ķermeņa temperatūru tiek ņemtas vērtības, kas iegūtas laikā mērījumi uz gļotādu virsmas cilvēka ķermeņa dabiskajās atverēs (taisnās zarnas, mutes dobums, maksts). Tāpēc iegūtos datus sauc par bazālajiem, jo ​​tie ir vistuvāk fizioloģiskajiem. Temperatūra, kas ir normas robežās, nozīmē, ka sievietes veselība un, pats galvenais, reproduktīvā sistēma ir labā stāvoklī.

BT mērīšana pēc menstruāciju beigām, to laikā un cikla beigās ilgu laiku gandrīz neviens neveic maksts vai mutes dobumu, jo iegūtie rādītāji var būt izkropļoti. Bazālo temperatūru visprecīzāk atspoguļo mērījumi taisnās zarnās.

Kādiem nolūkiem tiek veikti BT mērījumi?

Lai iegūtu pilnvērtīgu bazālās temperatūras diagrammu konkrētai sievietei, termometra rādītāju izmaiņas ir jāuzrauga vismaz četrus mēnešus pēc kārtas. Rezultāti, kas iegūti viena menstruālā cikla laikā, neļaus pareizi novērtēt reproduktīvo orgānu stāvokli un hormonālo līdzsvaru.

BT diagramma var sniegt ginekologam daudz svarīgu datu:

1. BT vērtības paredzamo kritisko dienu laikā, ja dāmai ir kavēšanās, palīdzēs noteikt grūtniecību pēc iespējas ātrāk.
2. Jūs varat izsekot, kad sākas cikla ovulācijas fāze un vai olšūna ir gatava apaugļošanai.
3. Tas ļauj atklāt slēptās ginekoloģiskās patoloģijas un iekaisuma procesus.
4. Nosakiet, cik labi endokrīnā sistēma veic savu darbu.
5. Novērtējiet, vai olnīca ražo hormonus, kas dominē noteiktā cikliskajā fāzē, pareizā daudzumā.

Sievietēm, kuras ilgstoši nevarēja palikt stāvoklī, bazālo rādītāju mērīšana palīdzēs noteikt iespējamie neauglības cēloņi - ovulācijas trūkums, hormonālais trūkums, kas ietekmē embrija implantāciju dzemde.

Daudzas meitenes izmanto BT metodi, lai ieņemtu noteikta dzimuma bērnu, atkarībā no cikla dienas.

Mērīšanas noteikumi

Lai bazālo temperatūru pēc menstruācijām un citās fāzēs varētu pareizi izmērīt, jāievēro vairāki vienkārši noteikumi, jo sievietes ķermenis ir ļoti uzņēmīgs pret ārējās vides izmaiņām:

1. Veiciet mērījumus ar to pašu termometru, vēlams dzīvsudrabu - tas ir precīzāks un rada mazāk kļūdu.
2. Mērījumu veikšana tūlīt pēc pamodināšanas, neveicot pēkšņas kustības un neizkāpjot no gultas - labākais laiks BT labošanai ir no 05.00 līdz 07.00 no rīta.
3. Vēlams izmērīt temperatūru taisnās zarnās, turēt termometru vismaz piecas minūtes 2-3 cm dziļumā, pēc tam uzreiz pierakstīt rezultātu.
4. Temperatūru mēra tikai pēc 5-6 stundām nepārtraukta miega.
5. Labojiet atzīmes kalendārā, ja mērījums tika veikts pēc dzimumakta, trekna, kūpināta, sālīta ēdiena, stresa un miega trūkuma.

Bāzes rādītājus nevajadzētu izmērīt, ja sievietei tiek diagnosticēta akūta vīrusu vai bakteriāla infekcija, kas rodas, ņemot vērā augstu ķermeņa temperatūru. BT rezultāti šādā situācijā būs nepareizi.

Temperatūras indikatoru izmaiņas visā ikmēneša ciklā

BT grafiku jāsāk veidot menstruāciju pirmajā dienā - termometra fiziskie rādītāji šajā laikā ir nedaudz palielināti, tāpēc šis rādītājs tiek reti ņemts vērā. Jāsaprot, ka mērījumu laikā iegūtie dati neveido nekādu diagnozi, ja ir novirzes no normas. Tikai speciālists var aizdomas par slimību, par ko liecina būtiskas izmaiņas normālos BT parametros.

Menstruāciju laikā

BT norma menstruācijām tiek uzskatīta par 36,8-37 ° C termometru. Tikko beidzās hormona progesterona dominance sievietes ķermenī, kas ir nepieciešams, lai izveidotu biezu un sulīgu endometriju, kas nodrošina embrija ievadīšanu dzemdes sienā. Šajā laikā sieviete var justies vāja, viņai ir sāpes vēderā, kas izstiepjas uz muguras lejasdaļu. Dažas meitenes sūdzas par nelielu sliktas dūšas un reiboņa sajūtu. Šie simptomi nav bīstami - ķermenis tiek attīrīts no toksīniem.

Trešajā menstruāciju dienā bazālā temperatūra pazeminās no 36,8 ° C līdz 36,4-36,5 ° C, ceturtajā menstruāciju dienā rādītāji kļūst vēl zemāki un paliek 36,2-36,3 ° C temperatūrā. Piektajā vai sestajā dienā termometra stabiņš rādīs 36,3–36,4 ° C.

Pēc menstruācijām

Folikulārajā fāzē estrogēna un folikulu stimulējošā hormona ietekmē process tiek iedarbināts folikulu nobriešana piedēkļos, no kuriem viens galu galā izspiedīs pārējos, kļūs par lielāko olšūna.

Bazālā temperatūra menstruāciju sākuma dienā tiek uzturēta 36,7-37 ° C līmenī, un tad tā sāk samazināties līdz 36,5-36,9 ° C. Ovulācijas priekšvakarā termometrs rādīs atzīmes par pāris desmitdaļām grāda mazāk - 36,4-36,5 ° C. Šo posmu pirms olšūnas izlaišanas dzemdes dobumā sauc par zemas temperatūras fāzi.

Ovulācijas posms ilgst 1–2 dienas, kas nozīmē, ka termometra stabiņš šajā laikā būs ap 36,3–36,5 ° C. Pēc tam, kad olšūna atstāj dominējošo folikulu un nokļūst olvadu dobumā, un tad dzemdē, bazālie rādītāji progesterona izdalīšanās ietekmē strauji paaugstinās - līdz 37-37,3 ° C temperatūrā. Šis BT lēciens ir vislabvēlīgākais ieņemšanai.

Pirms menstruāciju sākuma

Veiksmīgas apaugļošanas gadījumā BT rādītāji paliks paaugstināti līdz gaidāmo menstruāciju sākumam un būs 37,1–37,5 ° C. Ja sieviete iestājas grūtniecība, cikla trešajā fāzē (luteālā) termometrā tiks ierakstīti šādi dati:

1. Mēslošanas diena ir 36,5-36,7 ° C. BT svārstības joprojām ir neredzamas, tikai pēc nedēļas vai 10 dienām, kad embrijs sasniedz dzemdes dobumu un iekļūst dzimumorgānu sienā, termometrs rādīs 37–37,3 ° C.
2. Olšūnas implantācija dzemdes sienā - bazālā temperatūra pazeminās par 0,2–0,4 ° C (implantācijas ievilkšana).
3. 3-5 dienas pēc embrija ievietošanas dzemdē temperatūras līmenis paaugstinās līdz 37 ° C.
4. Nākamās 7-14 dienas-bazālās atzīmes ir 37,2-37,5 ° C, parasti tām nevajadzētu nokrist zemāk.

Grūtniecības sākuma stadijās nav ticama veida, kā to noteikt, ja kavēšanās vēl nav sākusies. Testi atklāj apaugļošanu tikai pēc nākamo menstruāciju neesamības, kad hCG līmenis urīnā sasniedz 25-30 mIU / ml.

Bazālās temperatūras paaugstināšanās dienās pirms gaidāmo un nākamo menstruāciju iestāšanās uz aizkavēšanās fona ir droša zīme, ka iestājusies ieņemšana.

Iemesli izmaiņām BT

Ja vairākus mēnešus BT rādītāji palika tajā pašā līmenī, un pēdējā laikā, strauji ir mainījušies, par to jāziņo ārstam - simptoms var norādīt uz šādiem patoloģiskiem procesiem organisms:

1. Iekaisums mazajā iegurnī - dienās, kad temperatūrai parasti vajadzētu pazemināties (pirms un menstruāciju laikā), gluži pretēji, tā paaugstinās.
2. Progesterona ražošanas trūkums - kad tiek ražots neliels hormona daudzums, BT līmenis samazinās, salīdzinot ar normālu, luteālās stadijas laikā (zem 37 ° C).
3. Spontāna ovulācija - BT pieaugums, kas parasti jāievēro 1-2 dienas pēc ovulācijas, tiek atzīmēts daudz agrāk vai vēlāk. Nelaiku olšūnas izdalīšanos dzemdē var izraisīt hormonālie traucējumi vai somatisko slimību saasināšanās.
4. Atkārtota ovulācija ir reta parādība, kad viena cikla laikā nogatavojas divas olas vienlaikus. BT augšanas maksimumi tiks novēroti divas reizes, brīdī, kad katra no gametām nonāk dzemdes dobumā (tās var atstāt folikulus vienlaicīgi vai ar intervālu līdz septiņām dienām).

Ja bazālā temperatūra pēc menstruācijām sasniedz 37 ° C un nesamazinās, vai termometrs sasniedz 38 ° C, var būt aizdomas par akūtu iekaisuma procesu mazajā iegurnī. Adnexīts ir olnīcu iekaisums, kas izpaužas kā sāpes vēdera lejasdaļā, kas izstaro muguru, iespējama ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un vispārējs savārgums.

Endometrīts ir infekcioza rakstura slimība, kurā rodas dzemdes iekšējā slāņa iekaisums aborta, diagnostikas kuretāžas, ķirurģiskas iejaukšanās dēļ dzemdes dobumā. Vispārējā ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz 38-38,5 ° C, arī bazālie rādītāji ir augsti. Endometrītu var atpazīt pēc asiņainiem izdalījumiem no dzimumorgāniem, kas mijas ar gļotām un strutām, sāpēm vēderā, strauju labklājības pasliktināšanos.

Katru no cikliskajām fāzēm raksturo savas bazālās temperatūras izmaiņas, pēc kurām var spriest, vai sievietes reproduktīvā sistēma darbojas pilnībā. Konstatētu noviržu gadījumā, jo īpaši, ņemot vērā aizdomīgus simptomus jebkurā no posmiem ciklu, jums jāsazinās ar ginekologu, jāiziet pārbaude un jānosaka faktori, kas izraisīja pārkāpumiem.