Bazālā temperatūra pirms menstruācijas (grafiks): nedēļu pirms menstruācijas

Bazālās temperatūras mērīšana palīdz ne tikai izsekot dažādu cikla posmu sākumam un beigām, aprēķināt vislabvēlīgākās dienas ieņemšanai, bet arī izdarīt secinājumu par reproduktīvās veselības stāvokli sistēmas. BT rādītāji, kas ir normas robežās, norāda uz labvēlīgu hormonālo fonu, iekaisuma procesu neesamību, slēptām ginekoloģiskām patoloģijām. Bazālā temperatūra pirms menstruācijas var sniegt sievietei informāciju par to, vai šajā ciklā ir notikusi apaugļošana un vai agrīnā grūtniecības stadija ir normāla, ja grūtniecība joprojām notika.

Bāzes temperatūras noteikšana

Bāzes temperatūra - tie ir rādītāji, kas iegūti mērījumu laikā ar termometru uz ķermeņa gļotādu virsmas. Tulkojumā no grieķu valodas termins bazāls tiek tulkots kā pamata, kas nozīmē termometra atzīmes, kas ir vistuvāk ķermeņa iekšienē esošajām fizioloģiskajām atzīmēm. Dabisko BT reģistrē veselām meitenēm, kurām nav noviržu reproduktīvajā sfērā, hormonālie traucējumi.

Mūsdienās daudzas sievietes ir atteikušās no bazālās temperatūras mērīšanas metodes, lai gan tas ļauj noteikt posmu ar augstu precizitāti ikmēneša cikls, nosakiet apaugļošanai vispiemērotākās dienas, dodiet ginekologam daudz informācijas par reproduktīvo stāvokli orgāni.

Jūs varat iegūt uzticamus BT rādītājus, veicot mērījumus mierīgā stāvoklī, vienā no dabiskajiem caurumiem:

• mute;
• maksts;
• taisnās zarnas.

Temperatūras mērīšana padusē nav ļoti informatīva, jo tā atspoguļo tikai ārējos rādītājus, kas reti paaugstinās virs 36,6 ° C, ja nav patoloģiju.

Tās mērīšanas mērķi ginekoloģijā

Parasti pirms menstruācijas viņi sastāda bazālās temperatūras diagrammas un noskaidro, kādai tai jābūt sievietēm, kuras vēlas pēc iespējas ātrāk iestāties grūtniecība un dzemdēt bērnu. Viņi izmanto vairākas metodes vienlaicīgi, lai aprēķinātu vislabvēlīgākās dienas apaugļošanai.

Menstruāciju cikli

Bāzes temperatūra ļauj izdarīt secinājumu par to, kā mainījies hormonālais fons un kā to ietekmē noteikta cikliska stadija:

Folikulāra fāze

Pirmās fāzes sākums tiek atzīmēts menstruāciju pirmajā dienā, parasti tas ilgst 14 dienas. Šajā laikā piedēkļos aug folikuli, no kuriem viens kļūs dominējošs un pārvietos pārējo - tas būs nobriedušas olšūnas nesējs, gatavs saplūst ar spermu. Pirms pašas ovulācijas BT strauji samazinās, jo estrogēns tik būtiski neietekmē rādītājus kā progesterons.

Luteālā fāze

Pirms menstruācijas sievietes, kuras vēlas palikt stāvoklī, var spriest par to, vai ir notikusi koncepcija, pēc BT rādītājiem, kas iegūti menstruālā cikla otrajā fāzē. Pateicoties hormona progesteronam, paātrināti palielinās termometra bazālās zīmes - dzemdes iekšienē tiek izveidots biezs epitēlija slānis, kas var turēt apaugļoto dzimumšūnu grūtniecības laikā turpināja.

Ja nav koncepcijas, bazālā temperatūra, ko mēra pirms menstruācijas, kļūs zemāka, jo atrofējas dzeltenais ķermenis, kas izveidots, lai atbalstītu grūtniecību un ražotu progesteronu. Hormona līmeņa pazemināšanās asinīs samazina BT, un sieviete var izdarīt neatkarīgu secinājumu, ka grūtniecība nav iestājusies.

Noteikumi BT mērīšanai mājās

Lai kvalitatīvi izsekotu, cik dienas pirms menstruācijas sākuma BT samazinās, vai tas palielinās tūlīt pēc ovulācijas (vai reproduktīvie orgāni pilnībā pilda savas funkcijas), ir svarīgi stingri ievērot bazālā mērīšanas noteikumus rādītāji:

1. Izmēra temperatūru tūlīt pēc pamodināšanas, ja miegs bija nepārtraukts 5-6 stundas pēc kārtas.
2. Mēģiniet veikt mērījumus vienlaikus ar intervālu, kas nepārsniedz pusstundu, vēlams maksimālās hormona koncentrācijas maksimuma laikā (no 05 līdz 07 no rīta).
3. Izmantojiet vienu termometru, vēlams parastu dzīvsudraba termometru - tas ir precīzāks un nedod kļūdas.
4. Novietojiet termometru tuvumā, lai neceltos un neveikt pēkšņas kustības (vakarā tas ir jāsakrata).
5. Pēc pamošanās ir aizliegts intensīvi pārvietoties, iet uz tualeti un pat asi izstiepties gultā.
6. Elektronisko termometru turiet tūpļa vietā 3 minūtes, dzīvsudrabu - vismaz 5–7 minūtes, rezultātu uzreiz pierakstiet piezīmju grāmatiņā.
7. Iegremdējiet termometru anālajā atverē 2-3 cm dziļumā, iepriekš ieeļļojot to ar bērnu krēmu, eļļu vai vazelīnu.
8. Nelietojiet seksu, pārtrauciet ēst sālītu, ceptu un taukainu pārtiku, ātrās ēdināšanas 4-5 stundas pirms BT mērīšanas.

Ja termometra kolonnas vērtība ir apšaubāma, piezīmjdatorā ir jānosaka apakšējais sadalījums. Jebkura incidenta gadījumā, ja sieviete no rīta izkāpa no gultas, pirms gulētiešanas ieņēma spēcīgas miegazāles, nervozēja vai pārkāpa režīmu, tas ir jāreģistrē.

Temperatūras indikatoru normas dažādās cikla fāzēs

Zemāk esošajā tabulā jūs varat iepazīties ar BT normu pirms menstruācijas, asiņošanas laikā un tūlīt pēc tās beigām. Ar šo datu palīdzību jūs varat aprēķināt ovulācijas fāzi un izvēlēties labvēlīgu brīdi koncepcijai.

Cikla fāze	Cikla diena	Fāzes kontroles vielas	BT rādītāji, kuriem vajadzētu būt normāliem
Folikulāra	1–13	Estrogēns, folikulu stimulējošais hormons	36,3 - 36,5 ° C
Ovulācija	14–15	Estrogēns, luteinizējošais hormons	Samazinās līdz 36,2-36,3 ° C. Folikulu atvere 36,4–36,7 ° C Ovulācijas beigās 37-37,4 ° C
Luteāls	16–28	Progesterons	37,1 - 37,5 ° C

Menstruāciju laikā

Parastā bazālā temperatūra menstruācijām ir 36,7-37 ° C kopš ietekmes progesterons, kas padara dzemdes endometriju vaļīgu un sagatavotu apaugļotas dzimumšūnas ievadīšanai tajā, vēl nav beidzās. Kritiskās dienās daudzas sievietes jūtas letarģiskas, trūkst enerģijas, cieš no galvassāpēm, sliktas dūšas.

Simptomi parādās tāpēc, ka menstruācijas ir sava veida stress sievietes ķermenim, tiek zaudēts daudz šķidruma un asiņu, ar kurām izplūst uzkrātie toksīni. Trešajā menstruāciju dienā bazālās normas samazinās līdz 36,4–36,5 ° C, ceturtajā un piektajā dienā tās kļūst vēl zemākas - 36,2–36,3 ° C.

Pēc menstruācijām

Menstruāciju beigās folikulārā fāze rit pilnā sparā. Estrogēna un folikulu stimulējošā hormona ietekmē aug folikuli, no kuriem vienā nobriest olšūna. Šie hormoni spēcīgi neietekmē mazā iegurņa termoregulācijas procesus, tāpēc taisnās zarnas temperatūra saglabāsies 36,4–36,5 ° C robežās. Periodu, kurā gametas atstāj dominējošo folikulu un nonāk dzemdē, sauc par zemas temperatūras fāzi. Ja sieviete uz termometra atzīmē 36,3 ° C, tad ovulācija notiks pēc 1-2 dienām.

Ovulācijas fāzē termometra stabiņš paaugstinās par 0,2-0,4 ° C - šis laiks ir vislabvēlīgākais dzimumakta laikā un olšūnas apaugļošanai ar spermu. Tūlīt pēc ovulācijas temperatūra ir 36,9-37,2 ° C. Ja jums izdosies izveidot intīmu kontaktu 24–48 stundu laikā, kamēr dzimumšūna atrodas dzemdē, tas novedīs pie grūtniecības.

Pirms menstruāciju sākuma

Kādai jābūt bazālajai temperatūrai pirms menstruāciju sākuma un līdz ar grūtniecības iestāšanos - ja apaugļošanās nenotika, BT pakāpeniski samazināsies līdz 36,7-36,9 ° C, un pēc kritisko dienu sākuma tas pat samazināsies stiprāks.

Ja koncepcija tomēr notika, par šo faktu var aizdomas paaugstināta bāzes temperatūra, kas saglabājas līdz pašām menstruācijām - 37-37,5 ° C.

Situācijā ar grūtniecības iestāšanos, gaidot nākamās menstruācijas, kuras nenāks, sieviete var atzīmēt šādu temperatūras svārstību grafiku:

1. Mēslošanas diena - 36,5–36,7 ° C (pagaidām nav iespējams noteikt, ka dzimumšūna ar BT ir sapludināta ar spermu, 7–10 dienas jāgaida olšūnas izdalīšanās un tās implantācija dzemdes sieniņā) .
2. Embriju iekļūšana endometrijā - bazālās zīmes samazinās līdz 36,3–36,5 ° C (implantācijas ievilkšana).
3. 2-4 dienas pēc augļa implantācijas dzemdē - BT rādījumi palielinās līdz 37 ° C.
4. Nākamās 1-2 nedēļas-temperatūra nenoslīdēs zemāk par 37 ° C, parasti pēc ieņemšanas termometrs rāda līdz 37,4-37,5 ° C.

Ja sieviete gandrīz nedēļu pēc kārtas reģistrē paaugstinātu BT līmeni paredzamo menstruāciju priekšvakarā un vēlas ātrāk uzzināt, vai ir iestājusies koncepcija, viņai vajadzētu ziedot asinis, lai noteiktu hCG daudzumu. Šis tests ir visjutīgākais pret hormonu līmeni, atšķirībā no testa, un tas parādīs koncepciju pēc 7-10 dienām.

Kāpēc bazālā temperatūra paliek paaugstināta pirms menstruāciju sākuma?

Parasti bazālajai temperatūrai pirms menstruācijas vajadzētu pazemināties no 37 līdz 36,7-6,8 ° C - ja tas nenotiek, papildus Grūtniecības sākumā var būt aizdomas par dažu patoloģiju klātbūtni, kas atbalsta pārvērtētos BT rādītājus:

Iekaisuma procesi mazajā iegurnī

Iekaisums noved pie termoregulācijas pārkāpuma, asiņu pieplūduma uz piedēkļiem un dzemdes, tāpēc BT tiek turēts augstākā līmenī nekā vajadzētu.

Spontāna ovulācija

Ar asiem hormonāliem traucējumiem olšūnas izdalīšanās notiek daudz agrāk vai vēlāk nekā nepieciešamais laiks. Ja tieši pirms menstruāciju sākuma BT tiek paaugstināts līdz 37 ° C, tas norāda uz nesenu dzimumšūnu iekļūšanu dzemdē un paredzamu menstruāciju kavēšanos. Jums jādodas uz tikšanos ar ārstu, lai izpētītu hormonālo līmeni.

Atkārtota ovulācija

Gadās, ka BT samazinās tuvāk menstruāciju sākumam līdz noteiktajam līmenim 36,8 ° C, sieviete ir pārliecināta, ka šī koncepcija nenotika un gaida kritiskas dienas, un termometra stabiņš atkal paceļas virs 37,3 ° C. Simptomu izraisa atkārtota ovulācija - reta parādība, kad folikulās nobriest divas olas vienlaikus. Ja viens no tiem jau ir nonācis dzemdē un nav apaugļots, otrais atstāj olnīcu tieši pirms menstruācijas, radot atkārtotu BT pīķi.

BT rādītāji virs 37,5 ° C pirms menstruācijas ir patoloģiski un prasa ārsta komentāru, jo tie norāda uz akūta iekaisuma procesa klātbūtni mazajā iegurnī.

Temperatūras indikatori koncepcijas sākumā

Kas būs ķermeņa temperatūra grūtniecības sākumā pirms kavēšanās? Pēc bazālās temperatūras nedēļu pirms menstruācijas sākuma nebūs iespējams noteikt, vai apaugļošanās notika šajā ciklā - plkst. šajā posmā, kamēr turpinās aktīvā luteālās fāzes stadija, progesterona ietekmē termometra indikatori tiks palielināti. Vēlāk, pēc 7-10 dienām, tieši pirms menstruāciju sākuma, termometra zīmes varēs pārliecinošāk atbildēt, vai grūtniecība ir notikusi.

Sievietēm ar nestabilu garu ciklu (32–35 dienas vai ilgāk) menstruācijas var iestāties agrāk vai vēlāk, tāpēc ne vienmēr ir iespējams uzminēt par perfektu apaugļošanu pirms kavēšanās. Kad dāma sāk uztraukties, ka menstruācijas nenotiek ilgāk par 35 dienām pēc kārtas, viņai var diagnosticēt 1,5-2 grūtniecības nedēļas. BT likmes sākuma stadijā un noviržu iemesli ir parādīti tabulā.

Mēslošanas periods nedēļās	Dzemdniecības termiņš nedēļās	BT norma oC	Faktori, kas ietekmē normālā BT izmaiņas
1	3	36,9–37,4	Samazinājums - spontāna aborta draudi, paaugstināta temperatūra - akūts iekaisuma process
2	4	37,2–37,6
3	5	37,2–37,7
4	6	37,2–37,7	Ja rādītāji samazinās un pēc tam strauji palielinās līdz 37,9-38 ° C, var aizdomas par sasalušu grūtniecību

Nenormālas bazālās temperatūras zīmes

Ne vienmēr bazālā temperatūra pirms menstruācijas sākuma paliek normālā diapazonā gan koncepcijas sākumā, gan ārpus grūtniecības. Ja sieviete regulāri pieraksta piezīmju grāmatiņā BT rādītājus un attēlo grafikus vairākiem cikliem pēc kārtas, viņai vajadzētu konsultēties ar speciālistu, kad viņa atzīmē nopietnas novirzes zīmēs termometrs. Temperatūra, kas norāda uz ieņemšanu 37–37,5 ° C menstruāciju priekšvakarā, ir iemesls nekavējoties apstiprināt vai noliegt grūtniecības faktu, izmantojot asins analīzi vai ultraskaņas diagnostiku.

Kāpēc rādītāji var samazināties?

Sievietei katru mēnesi jānovēro, cik dienas pirms menstruācijas sākuma viņas bazālā temperatūra pazeminās esi gatavs diagnosticēt iespējamo apaugļošanu - parasti BT rādītāji samazinās vienu dienu pirms menstruācijas. Ja termometrs gandrīz nedēļu pārliecinoši deva 37,5 ° C, kas liecina par veiksmīgu apaugļošanu, un pēc tam rādītāji strauji samazinājās, tas var nozīmēt:

• spontāna aborta draudi;
• sākuma spontāns aborts;
• iesaldēta grūtniecība pēc iespējas ātrāk;
• progesterona trūkums.

Pazeminātas, salīdzinot ar parasto, bazālās zīmes sievietei var būt individuālas. Ja ovulācijas laikā viņa reģistrē temperatūru maksimumā 36,7–36,8 ° C, tad rādītājs 36,9–37,1 ° C pēc apaugļošanās viņai nav novirze no normas.

Paaugstinātas bazālās zīmes pirms menstruācijas

Atbilde uz jautājumu, kādai temperatūrai jābūt taisnās zarnās pirms menstruācijas, ir atkarīga no tā, vai grūtniecība ir notikusi pašreizējā ciklā. Ja ir iestājusies ieņemšana, normāliem rādījumiem jābūt 37–37,5 ° C, ārpus grūtniecības, pirms menstruācijas sākuma termometram vajadzētu rādīt 36,7–36,9 ° C.

Grūtniecēm bazālo atzīmju palielināšanās līdz 38 ° C norāda uz šādām problēmām:

Ārpusdzemdes grūtniecība

2-3 nedēļu laikā tas var izpausties ar vilkšanas sāpēm vēdera lejasdaļā, galvenokārt no vienas puses, vispārēju hipertermiju, vājumu un asinsspiediena pazemināšanos. Vēlāk simptomātikai pievienojas asiņaini izdalījumi no maksts, kas izraisa smērēšanos, palielinās sāpju sajūtas. Šajā posmā ir svarīgi nekavējoties doties uz slimnīcu, lai izvairītos no caurules plīsuma un iekšējas asiņošanas;

Aborts

Draudu simptomi ir sāpes vēderā, kas izstaro muguras lejasdaļu, veselības pasliktināšanās, vājums. Ja jūs savlaicīgi dodaties uz slimnīcu, ārsts var izrakstīt pacientam progesterona zāles, lai pagarinātu grūtniecības laiku.
Ārpus grūtniecības, ja bazālā temperatūra ir paaugstinājusies, tas var liecināt par akūtiem un hroniskiem iekaisuma procesiem (mazajā iegurnī, zarnās, kuņģī). Šīs patoloģijas ietver adnexītu - olnīcu iekaisumu. Slimību raksturo sāpes vēderā, sāpes vēdera izejas un urinēšanas laikā, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 37,5–38 ° C. Dažreiz pacienta stāvoklis pasliktinās tik ļoti, ka viņai nepieciešama steidzama palīdzība stacionārā.

Arī bazālā līmeņa pārvērtēšana līdz 38 ° C izraisa slimības:

Endometrīts

Akūta bakteriāla infekcija, kas ietekmē dzemdes endometrioīdu slāni. Tas attīstās pēc abortiem, abortiem, diagnostikas kuretāžas un dzemdes operācijām. Tas izpaužas kā vājums, lipīgu sviedru izdalīšanās, strauja labklājības pasliktināšanās. No dzimumorgāniem var būt asiņaini izdalījumi, kas sajaukti ar strutas vai gļotām.

Seksuālas infekcijas

Tie ietver piena sēnīti, hlamīdijas, ureaplazmozi, mikoplazmozi, trichomoniāzi, gonoreju. Papildus diskomfortam vēdera lejasdaļā sievietei rodas izdalījumi no maksts ar pretīgu, nepatīkama smaka, kam ir nedabiska krāsa (zaļa, dzeltena, pelēka, balta ar raupju konsekvence);

Uroģenitālās sistēmas slimības

Ar cistītu rodas urīnpūšļa sieniņu iekaisums. Dāma nevar normāli urinēt, pastāv nemainīga urīnpūšļa pārplūdes sajūta. Ceļojuma laikā uz tualeti vēdera lejasdaļā ir griešanas sāpes un urīnizvadkanālā ir dedzinoša sajūta. Ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37,5-38 ° C.

Par iemeslu vajadzētu būt augstajai bazālajai temperatūrai menstruāciju priekšvakarā un laikā, kad tās nesākās laikā atsaucoties uz ārstu, it īpaši, ja ir bīstamas pazīmes: veselības pasliktināšanās, vājums, asas sāpes zemāk vēders.

Bāzes temperatūra, kas izmērīta saskaņā ar visiem noteikumiem, ļaus sievietei noteikt reproduktīvo orgānu problēmu esamību vai neesamību, aprēķināt ieņemšanai labvēlīgās dienas. Katrai meitenei ieteicams iemācīties pareizi sastādīt grafiku, lai savlaicīgi sazinātos ar speciālistu, ja ir krasas novirzes no normas.