Kas ir fachoza, tā ieguvumi un kaitējums, kaloriju saturs ir 100 grami? Labākās gatavošanas receptes mājās ar dārzeņiem un vistu, gaļu, sēnēm, jūras veltēm, malto gaļu, zivīm, sojas mērci, burkānus Korejā, baklažāniem

raksts jums pateiks sīkāk par to, ko Funchoza un kā tas jāsagatavo.Šeit jūs atradīsiet daudz interesantu receptēm un padomiem.

Kas Funchoza, tās priekšrocībām un Harms kalorijas uz 100 gramiem?

Funchoza - nosaukums ir visai reti ēdienus, kas nav bieži redzēt ikdienas vārīšanas. Funchoza - ir, lai tā vienkārši, nūdeles un pamatu Āzijas virtuvi. Bieži to sauc par "stikla nūdeles", un sajaukt ar rīsiem. Funchoza iezīme, ka pēc vārīšanas, tas kļūst gandrīz caurspīdīgs un "stikla".

No Funchoza rīsu nūdelēm, ir ne tikai savas īpašības, bet arī ārēji, un vissvarīgāk - garša. Sāls šādas nūdeles netiek veikti, visas garšvielas, sāli un garšvielas pievieno tikai mērci, kas piepildīta Funchoza un procesā liekot tas absorbē visu garšu, aromātu un asumu. Sastāvs

unikāls Funchoza - tas ir izgatavots no cieti, kas iegūta no pākšaugus. Tāpēc ir tik patīkami un uzturvielām. Dažas sugas Funchoza arī izgatavots no kukurūzas cietes. Līdz ar to, produkts ir diezgan augsts kaloriju saturs - 330 kcal uz 100 g, bet tas ir svarīgi atzīmēt, ka šajā procesā cooking nūdeles zaudē lielu daudzumu kaloriju un reizēm pieauguma lieluma. Tādējādi kaloriju Funchoza tieši atkarīgs no tā, ko trauku jūs cooking: diētu, ar dārzeņiem vai gaļu.

Vārīta Funchoza bez eļļas un taukiem - uztura produktu. Sakarā ar lielu daudzumu cietes un ogļhidrātu tajā, to izmantot būtu brokastis vai pusdienas, apvienojot ar dārzeņiem un liesu gaļu. Tajā pašā laikā Funchoza bagāts mikroelementu labvēlīga cilvēkiem. Tas ir pilns ar B vitamīnu un E vitamīnu, kā arī minerālvielas: fosfors, kālijs un magnijs.

SVARĪGI: Funchoza nesatur glutēnu, tāpēc tas ir - ideāls ēdiens tiem, kuri cieš no alerģijas uz to.

Crude Funchoza( vārīti)

Funchoza: kā gatavot nūdeles?

Preparation Funchoza būtiski atšķiras no vārīšanas makaronus vai spageti. Funchoza pārdošanai var atrast jēlnaftas labi( tā glubki ilgi nūdeles).

Sagatavot tas nav grūti, divos veidos:

• aplej ar verdošu ūdeni. Ielieciet nūdeles lielā bļodā un pārklāj ar verdošu ūdeni, ļauj nostāvēties un uzbriest nūdeles apmēram 4 minūtes. Tad nūdeles sautētas vai ceptas pannā ar mērci.
• vāra katliņā, ūdens( 1 litrs uz 100 g nūdeles).Ar verdošu ūdeni, iemērc nūdeles un gatavot to ne vairāk kā 3-4 minūtes( ne ilgāk, pretējā gadījumā tas būs seethe un zaudēs savu formu).

sagatavošana Funchoza ir dažas no tās niansēs:

• gatavošanas laikā pievieno ūdeni, lai jebkuru augu eļļu - tas ļaus nūdeles neturēsies kopā un nedrīkst kļūt neregulāri. Pēc gatavošanas
• kā parasti spageti Funchoza labāk noskalo ar aukstu tekošu ūdeni.
• Vienmēr sagatavot svaigu Funchoza ilgāka saglabātos nūdeles - jo vairāk zaudē savu izskatu un garšu. Kad
• Funchoza sagatavotu to no baltu necaurspīdīgu krāsu kļūst caurspīdīga.

vārot ūdenī Funchoza

Funchoza recepte ar dārzeņiem un vistas

Funchoza perfekti ar sulīgiem dārzeņiem un mīkstu garšu vistas gaļu. Var izmantot kā fileju vai jebkuru citu daļu no kauliem( vēlams).Palīdzēs uzlabot garšu mērci un garšvielas.

jums nepieciešams:

• Funchoza - 100 g( vāra litru ūdens uz 3-4 minūtēm)
• Vistas fileja - 1. krūts( varat veikt kādu no gaļas vistu)
• vai Bulgārijas pipari - 1 gab.(Spilgtas krāsas estētisko izskatu ēdieniem)
• Ķiploki - 2-4 daiviņas( asumu regulēt pēc garšas)
• spuldze - puse
• Pētersīļi - liela sauja

Pavārmāksla:

• Sīpoli uzkarsē līdz zelta krāsā pannā, tā ir samazinātplānas puspagas.
• fileja sagriež strēmelēs( plānāks, jo labāk), pievienot sīpolu
• Izspiediet ķiplokus un sagrieziet papriku strēmelēs( spilgta krāsa ir nepieciešams, lai padarītu spilgtumu ēdiens).
• Tomita pipari 2 minūtes
• Funchoza vāra 3-4 minūtes
• Visas uzmanīgi samaisa
• vāra uz lēnas uguns 4-5 minūtes( vāka aizvēršana)
• Pirms pasniegšanas uzbērt bagātīgs apstādījumiem

pabeigta ēdiens: Recipe pasniedz

Funchoza ar dārzeņiem un garnelēm

Garneles - patiesu delikatesiar maigu un patīkamu jūras garšu. Gaļa garneļu lieliski Funchoza.

jums nepieciešams:

• garneles - 500 gramiem( labāk izmantot Atlantijas okeāna, tas nav tik liels).
• Funchoza - 100 g( augonis 1 litru ūdens 3-4 minūtes)
• Ķiploki - 2 daiviņas( var būt mazāk vai vairāk, ar secību).
• Dilles - 1 ēdamkarote
• sasmalcinātu garšaugi Butter - gabaliņš 50. gadu

Cooking:

• gan vārītas Funchoza, uzkarsē eļļu uz pannas( uguns nedrīkst būt liels).
• Garneles vāra un ļauj lieko ūdeni tecēt eļļa
• pārlej garneles pannā uz pāris minūtēm
• Pievienot sasmalcināti ķiploki vārīta
• Funchoza dot
• aizplūšanu Funchoza Nosūtīt garnelēm, samaisa un pēc tam saskaņā ar vāku slēgts 4-5 minūtes.
• Pirms pasniegšanas apkaisa dāsni ar diļļu

Funchoza garnele recepšu

Funchoza ar dārzeņiem un kalmāru

jums ir nepieciešams:

• Funchoza - 100 g( jau vārītas)
• Kalmar - liemeņa 2( rozā)
• Ķiploki - 2-3 krustnagliņas
• zaļās pupiņas - liela sauja
• bulgāru pipari - puse no augļu( vēlams sarkanā krāsā).
• Burkānu - 1 gab.maza

Pavārmāksla:

• kalmārs ir tīra, mazgā un plaucē ar verdošu ūdeni, turot to tur 5-7 minūtes.
• Šajā laikā, sagatavot dārzeņus, tad tie ir eļļā, iepriekš sagriezti strēmelēs.
• Tad kalmārus sagriež plānās gredzeni un pievienot dārzeņiem un saspiest ķiplokus.
• Pievienot Funchoza, visi sajauc
• vāra uz lēnas uguns dažas minūtes, pārklāj ar vāku, uguns ir maza.

ar kalmāru

Funchoza recepte ar dārzeņiem un cūkgaļas

jums nepieciešams:

• Funchoza - 100 g( vāra 1 litrā ūdens)
• Cūkgaļa - 250-300 g( ar visiem labākajiem filejas)
• Baltā sezama - nedaudz( tvaika ēdamkarote)
• bulgāru piparu - 3 gab.puse no katras krāsas( sarkans, dzeltens, zaļš).
• Ķiploki - 1-2 gab.(Saskaņā ar savu garšu, cik vien iespējams)
• garšvielas maisījums papriku - par predpoteniyam

Cooking:

• Vāra Funchoza un atstāj notecēt
• cūkgaļas būtu sagriež plānās strēmelēs un cep eļļā, līdz zeltaini brūna
• Pepper kā irbulīšiem un nosūtīt to uz gaļu, tad dažas minūtes( pipari nedrīkst būt pārāk mīksts)
• Izspiediet ķiplokus un apkaisa sezama gaļas
• Pievieno garšvielas un samaisa
• Pievienot Funchoza, vāra uz lēnas uguns, uz kuriem par apmēram 5 minūtes

cūkgaļa recepšu

Funchoza ar dārzeņiem un liellopu gaļas liellopu

ir ļoti sulīgs un biezs garša, kas lieliski apaugļot nūdeles un extlnit savu garšu.

jums nepieciešams:

• Liellopu - 300 g( filejas vai celulozes)
• Funchoza - 100 g( vāra 1 litru ūdens un ļauj notecēt lieko ūdeni).
• Ķiploki - pāris krustnagliņas
• spuldze - 1 gab.(Large)
• Krāsa paprikas - sauja sasmalcinātu salmu( dažādas krāsas pievienos trauku piesātinājumu un spilgtumu).
• skvošs vai cukīni - 100 g( sasmalcinātu salmu)
• zaļumi padevei

Cooking:

• sagriež slokšņu būt liellopu, sīpolu karbonāde pusgredzenus un cep eļļā.
• Fry jābūt tik ilgi, kamēr liellopu nedos zelta garoza.
• cepta gaļa, pievieno piparus un pārlej nedaudz ūdens, pēc tam 5 minūtes.
• Pastāv arī pievienot cukini, sasmalcinātas vai sarīvē uz rupjas rīve( pēc izvēles).
• Saspiest ķiploku, vārīšanās 5 minūtes.
• Pievienot Funchoza un garšvielas pēc garšas, vāra 5 minūtes ar vāku slēgts, pārkaisa ar zaļumiem pirms pasniegšanas. Ar liellopa

Recipe Funchoza ar dārzeņiem un tītara

Sagatavot šādus sastāvdaļas:

• Funchoza - 100 g( gatavi)
• tītaru - 500g fileja
• Bulgārijas vai jebkuras paprika - 1 gab.(Spilgtas krāsas)
• Žāvēti ķiploku vai svaigas - patstāvīgi regulēt asumu
• spuldze - pusi

gatavošanas process:

• pannā apcep sīpolus, šķēlēs plānas semicircles
• filejas sagriež strēmelēs( plānāks, jo labāk),
• Apcep sīpolu un tītara
• Kgaļa jāpievieno jebkuram ķiploku un sasmalcina pipari
• Tomita
• pipari pāris minūtes, pievieno nūdeles gatavas
• Tomita zem pārsega dažas minūtes

tītara recepte

Funchoza ar dārzeņiem un sēnēm par pārtikas

takauet sagatavot: :

• Funchoza - 100 g( vāra 1 litru ūdens, drenāžas lieko ūdeni).
• austersēnes - 200 g( var aizstāt ar jebkuru citu sēnīšu)
• Sīpoli - puse
• Ķiploki - pāris daiviņas

gatavošanas process:

• sasmalcinātu sīpolu kāds ērts veids un uzsējumu
• sēnes rūpīgi izgriezt( vēlams, salmus, ja Veshenka)
• Fry sēnes vajadzētu būt līdz pilnīgai gatavībai, procesā cepšanai, pievienot tiem nekādas garšvielas vai garšaugi, kas dod priekšroku.
• Pievienot Funchoza, vāku, uz lēnas uguns pie vidējiem temperatūrā līdz 5-7

minūtēs ar sēnēm un zaļo pupiņu recepšu

Funchoza ar dārzeņiem un gaļu

jums nepieciešams:

• Funchoza - 100 g( vāra litru ūdens uz 3-4 minūtēm)
• maltā gaļa - 300 gr.(Jebkura gaļa) ​​
• bulgāru vai jebkādus paprika - 1. sīkaugļi( spilgti piesātināti krāsas krāsu un skaistu traukus).
• žāvēti vai svaigi sasmalcinātu ķiploku - par vēlmēm un vēlamo asuma
• spuldze - pusi
• pētersīļu - liela sauja
• Tomātu mērce - nelielu daudzumu( var aizstāt 1 liels tomāts)

gatavošanas process:

• visi dārzeņi būtu smalkikarbonāde un nosūtīt eļļas
• apcept dārzeņus dažas minūtes augstu siltuma
• dārzeņiem Iemaisa maltas liellopu gaļas un maisot to visu laiku, lāpstu, cep, kamēr vārīti
• Pievienojiet karstā garšvielas vai ķiplokus ar kaatnym mērce( kečups, adjika, tomātu pasta - tas nav svarīgi).
• Apvienot sastāvdaļas Funchoza un vāku, turēt uz vidējas uguns uz pāris minūtēm.

ar malto

Funchoza recepte ar dārzeņiem un zivju

jums ir nepieciešams, lai sagatavotos ēdienus:

• fileja sarkanā zivs - 200 g( lašu, foreļu)
• Funchoza - 100 g( vāra 1 litrs ūdens 3-4 minūtes un dotiztukšojiet lieko ūdeni).
• Ķiploki - 1-2 daiviņas
• Butter - 50. gadu( akcentē garšu zivju)
• Zaļā diļļu - 1 ēdamkarote(Sakapātus)

gatavošanas process:

• fileja zivju mazuļi( pre-cut savus veikls portionvvise kubiņus)
• Izvēles izspiestu pāris maurloki
• rakstiski Funchoza( gatavi)
• Tomita, uz kuriem ne vairāk kā 5

minūtēm C sarkana zivju

Recipe Funchoza dārzeņiun baklažānu

jums ir nepieciešams:

• Funchoza - 100 g( vāra 1 litrs ūdens 3-4 minūtes)
• baklažānu - 1 nav liels augļu( miza)
• Sīpoli - 1 gab.(Large)
• Ķiploki - vairākas daiviņas( pēc izvēles)
• Tomātu mērce - 1-2 ēdamk
• garšvielas - uz preferences

Cooking:

• Baklažānu jābūt režģi Korejas burkānu( vai vienkārši manuāli sagriež plānās šķēlītēs, pārliecinieties, lai noņemtu mizu no baklažānu).
• Ļoti smalks un smalki sasmalciniet sīpolus( semicircles)
• dārzeņi apcept sviestā, tad ielej tomātu un apkaisa ar garšvielām
• Kad puse mērce ir iztvaikojis, pievieno jau vārīta Funchoza

ar baklažāns

recepšu Funchoza Korejas

Sagatavojieties ēdieniem:

• Funchoza - 100 g( jau kausētas)
• duck krūts - 1 gb.(Var aizstāt ar jebkuru citu gaļu, piemēram, liellopu gaļa) ​​
• Burkānu - 1 gab.
• Ķiploki - 1-3 daiviņas( pēc garšas)
• Black Pepper - pāris šķipsniņas nobaudīt
• sinepes - bitu( mēģināt, jāvadās pēc garšas)
• Medus - 0,5-1 tējkarotes(Var izlaist no recepte)
• Spices - vairākas pinches uz preferences

gatavošanas procesā:

• Burkānu rubs rīvētus iepriekš, jūs varat izmantot gatavu produktu( "korejiešu burkānu", marinēts garšvielas un eļļu).
• Sakārtojiet burkānu uz uguns, pievienojot tam nedaudz eļļu vai ūdeni( pielāgojiet ēdiena tauku saturu).
• pīles gaļa jāsagatavo atsevišķi, tas tiek ceptas kraukšķīgas eļļā, tad atdzesē nedaudz aizkavējusies.
• Pievienojiet ķiploku burkānam( ja tas nav gatavs marinēts produkts) un izkārnījumi( jau vārīti).
• Padarīt īpašu mērci sojas mērci, medu un sinepes( ne mīļākās sastāvdaļas tiek izslēgti), pievieno garšvielas pēc garšas un garšvielas.
• mērce trauku pārlej
• visu krūts sagriež šķēlītēs
• Ir jāliek jau gatavas un pasniedz ar trauku

Korejas

Kā pagatavot ceptas Funchoza?

Pavārmāksla:

• pannas padarīt pozharku no
• dārzeņu Pievieno gaļu vai sēnes, ja nepieciešams( vēlams sagrieztu strēmelēs).
• Tomita līdz vārītu gaļu
• Ielej nedaudz ūdens, pievieno garšvielas un sojas mērci( ja nepieciešams).
• Ielieciet ekskrementus un mēģiniet to padziļināt traukā, izlejot mērci traukā.
• Pārklājiet trauku ar vāku un uzkarsējiet uz 5-7 minūtēm mazu uguni, regulāri maisot.
• Šajā laikā fachoza mīkstina un absorbē visas gaumes. Rīsu nūdeles un fuksasa: kāda ir atšķirība? Rīsu nūdeles ir produkts, kas iegūts no rīsu lipekļa. Tam ir tādas pašas īpašības kā attēlā.Funchoza ir izgatavots no pupiņu cietes un tādēļ tā sastāvā un garša atšķiras no rīsu nūdelēm. Vizuāli divi produkti ir ļoti līdzīgi.

  video: "Funchoza korejiešu valodā ar dārzeņiem. Nu, ļoti garšīgs uzkodas »