Kā kļūt gudrākam? Ko lasīt un ko vingrina, lai kļūtu gudrāki?

angļu kapteiņi autori daudzu idiomu un populāru izteiksmes, ka nāve - īslaicīga parādība, bet stulba - tas ir uz visiem laikiem. Vai tas tā ir? Un ja nē, tad jūs varat kļūt gudrāki? Kas jums ir jādara šim nolūkam? Meklējiet atbildes rakstā.

Šis raksts satur vispārējas norādes par attīstību, garīgo spēju un neņem vērā individuālās īpašības personas

Kāpēc cilvēki kļūt gudrāki?

Lai arī mūsu smadzeņu spējas ir lielas, mēs parasti neizmanto visu savu potenciālu. No tā izriet, ka katram no mums ir iespēja ievērojami palielināt mūsu domāšanas procesu efektivitāti.

Kas ir zināms par smadzeņu mūsdienu zinātnes

• Ir svarīgi, lai padarītu savu smadzeņu darbu. Piemēram, jo ​​vairāk mēs vingrinājumus apgūt vienkāršus vārdus un retorikas, jo labāk uztvert mutvārdu un rakstu valodu, jo dziļāk mēs iekļūt būtību un nozīmi vārdu un gudrāk un precīzāk tās, izmantojot
• Jo vairāk mēs izmantot matemātikā, jo vairāk uzticībumēs iegūt, kad mums ir tikt galā ar skaitļiem, un jo vairāk mēs apmācīt mūsu spēju strādāt ar rokām( ti, attīsta smalko motoriku), un manipulēt nelielu objektu, jo lielāka veiklība, lai veiktu operācijas, kas prasa noLīdzīga tipa
• dakšas Mūsu smadzenes, bez šaubām, ir mūsu vissvarīgākais aktīvs. Tomēr lielākā daļa no mums ņemt to kā daļu no jūsu ķermeņa, kas prasa vismazāko uzmanību sev

saikne starp smadzeņu aktivitāti un muskuļu aktivitātes

• mūsu smadzenes tāpat kā jebkuru citu daļu no mūsu ķermeņa kopšana ir darbs
• mēs pareiziēst uzturēt veselīgu sirdi, mēs mitrina ādu, lai saglabātu to no izžūšanas
• sportistus, tos var veikt jebkurā līmenī, kas vēlas uzlabot savu rezultātu un apmācīt to, kas nesaudzēs sevi, un sovershensVuia Jūsu metode, izmantojot īpašu vingrinājumu
• Tāpat ir vingrinājumi un vingrinājumi prātu, ko mēs varam iesaistīties, lai uzlabotu savu smadzeņu darbību un garīgo procesu paātrināt
• Mūsdienu zinātne ir pierādījusi, ka mūsu smadzeņu šūnas pastāvīgi uzstādītu jaunu, spēcīgu komunikāciju un nobriedusipieaugušo smadzenes spēj augt jaunas šūnas neatkarīgi no vecuma.

Svarīgi. Man spēj daudz auglīgāka, lai izmantotu jūsu smadzenes un atklāt talantu nezināms pie sevis, ja viņš ir nepārtraukti meklē jaunus veidus, lai iegūtu jaunu pieredzi un jaunas zināšanas.

• Jebkurš no mums tādā stāvoklī pastāvīgi braukšanas milzīgo potenciālu savu smadzeņu, lai izveidotu jaunus un ciešākas saiknes starp šūnām un kā rezultātā sasniegt augstāko labklājību ne tikai garīgi, bet arī
• fiziskajā plaknē fakts pierādīts, ka mūsu smadzenes tiek noteiktasnav bioloģiskā iedzimtība, un sociālie faktori, piemēram, piemēram, izglītības un apmācības

Kā kļūt par gudra meitene vai gudrs puisis?

• Mums visiem ir kāda ideja par to, ko un cik daudz mēs varam darīt. Piemēram, kāds var būt lielisks mūziķis, bet absolūti bezcerīga uzmest rokas, ja jums ir noteikt savu auto
• Ir cilvēki, kuriem ir valodas un matemātisko spēju, bet tā tiek zaudēta, ja tie ir jārunā publiski vismaz īsu runu
• faktu,ka viens nevar būt universālas spējas, bet tas nenotiek, un cilvēki, kuri nevar, vismaz kaut
• noteikt, kura no spējām jums ir izstrādājuši vairāk un kuras mazāk

izlūkošanas Veidlapas

Profesors izglītības Hārvarda universitātes Howard Gardner identificētas septiņas dažāda veida inteliģenci.Īsumā, šis "klasifikācija", ir šāds:

1. Verbālā-valodu intelektu, ti

• prasme
• valdījumā runas kultūras
• spēju veikt mutiski debates
• radošo rakstīšanas

Vienkāršā veidus, kā attīstīt to

1. muskuļu kinemātiskā( motors) inteliģence, kas ietver

• mīmiku
• zīmju valoda
• māksla deja
• vingrojumu
• darbojoties spēja

1. mūzikas-ritmikas intelektu, ti

• spēlēt dažādus mūzikas instmiem
• dziedot
• skaņdarba
• augsti attīstīta ritma izjūtu

Ja jums nav iespēja apmeklēt mūzikas nodarbības, tas nav svarīgi. Izmantojiet garīgās mācības

Ietekme garīgās mācības par attīstības smadzeņu garozā

1. loģika / math

• skaitļošanas spējas
• spēju atrisināt problēmu atšifrējums kodi
• abstrakti simboli
• iegaumēšanas formulas utt

1. Visual telpiskās inteliģence, ti

• rotājumi
• modeļi
• dizains
• glezna
• zīmēšanas
• vizuālā iztēle
• skulptūra
• krāsu shēmas

Kā attīstīt vizuālo, telpisko izlūkošanas

1. interpersonālās spējas( attiecības ar citiem)

• starppersonu kontaktus
• spēju just līdzi
• grupu
• sadarbības projekti
• ātrums

1. reakcija starppersonu izlūkošanas( sevis apzināšanās un intuīcija)

• domāšana caur strategicheFIR shēmas
• izpratne par emocijām
• pašanalīze
• uzmanība / koncentrācija
• smalkjūtība

Šīs kategorijas var pievienot arī radošo domāšanu, ko dažkārt sauc par "astoto intelekts", un atmiņa - devītais.

• Tiek uzskatīts, ka katrs no šiem intelekta "dzīvo" vienā vai vairāk nekā vienu speciāli rezervēta viņu, smadzeņu reģionā
• pierādījumus par šo apgalvojumu, ņemot vērā pētījumu par cilvēku, kuru smadzenes ir daļēji bojāti - vai nu sakarā ar insultu, vai kaut kāpretējā
• tādus cilvēkus, piemēram, ir zaudējis spēju saskaņoti runāt, joprojām var dziedāt vārdi vokālo darbu

svarīgi. Darbs ar katru no spēju. Vienīgais veids, kā jūs varat kļūt par harmoniski attīstīta personība ar augstu intelektuālo attīstību

Iezīmes smadzeņu pusložu

pa labi un pa kreisi puslode smadzeņu pilda dažādas funkcijas. Tiesības puslode smadzeņu, kas atbild par emocijām un intuīcijas, asociācijām un radošumu.dzelzs loģika un struktūra - pa kreisi prioritāte. Tas izskatās šādi

Kā mijiedarboties kreiso un labo puslodi no smadzeņu

zinātniski pierādīts, ka viens no puslodes smadzeņu parasti ir labāk attīstīti un vada. Atkarībā no tā, kura no mūsu vadošajiem pusložu, mēs esam sadalīti labo smadzeņu un kreisās puslodes cilvēkiem. Tas ietekmē mūsu intelektuālo un psihoemocionālo attīstību kreisās smadzeņu un labās smadzeņu

cilvēkiem: iezīmes un atšķirības

svarīgi. Izstrādāt smadzeņu puslodes! Vieglākais veids: kļūt cilvēks, kurš ir vienlīdz pieder gan labās un kreisās rokas

funkcijas smadzeņu veselību

Brain - daļu no ķermeņa, ar savu bioloģisko ritmu darbības un pasivitāti. Ievērojiet tos strādā apmācību izlūkošanas

smadzeņu Mode

padomus, lai kļūtu viedo 5 minūtes

dienu dienā 24 stundas. Izmantot katru brīvu brīdi uz sevi

1. Vilciens

neironi neironiem, kā apmācīt un attīstīt smadzeņu

1. Mainīt

tehniku ​​lasīt Kā iemācīties lasīt ātrāk

1. Uzziniet, lai noteiktu skaitu, vizuāli

Kā iemācīties vizuāli noteiktu summu, kaut vai kāds cits

1. Māciet atmiņas dzejolis. Pat vienkārša lasīšana dzejas līnijas labvēlīgo ietekmi uz smadzeņu
2. Klausieties ne tikai mūziku, bet arī audio grāmatas. Ar mūziku, dod priekšroku klasiskā darbiem, jo ​​esamība "Mocarta efekts" - Zinātniski pierādīts,
3. paplašināt savu vārdu krājumu: iemācīties ne tikai pareizi izrunāt vārdus, bet izrādās, to vērtības
4. Izstrādāt maņu uztveres

Kā attīstīt sensorās uztveres

1. spēlēt spēles. Top intelektuālā spēles visu laiku ir šāds

• šaha dambretes bekgemons
• Sudoku
• pokeru un citas kāršu

Intelektuālo spēļu sarakstu var arī attiecināt

• puzles
• tantagrammy
• krustvārdu mīklas un krustvārdu mīklas

1. Stop būt vergs paradumiem. Laiku pa laikam mainīt vidi, privātmāju rajonā, tā ikdienas ēdienkarti, attēls, mīlestība šokolādes, smaržas, uc
2. Stop izmantojot sīkrīkus, kas skaita. Mēģiniet veikt matemātiskas darbības prātā
3. Pierast pievērst uzmanību sīkumiem

un liela, nav iespējams aprakstīt visas metodes inteliģenci. Veikt pirmo soli šajā ceļā, un pasaule ap piedāvās Jums daudz iespējas, lai sasniegtu šo mērķi

Lai sagatavotu sevi par jauno darbu, pārliecinieties, veikt vienkāršu vingrojumu

Kā uzgriezt uz prāta vētra

savdabīgo mini meditācijas ļaus atteikties no netraucējot jums problēmas un melodijaideju

Ko lasīt lai kļūtu viedo?

acclaimed "Krēsla" un "50 toņos pelēkā" sarakstā grāmatu ieteicamo lasīšanai, nav iekļautas. Tomēr pat no dāmu mīlas dēka jūs varat darīt vingrinājumu prātā.

Grāmatu lasīšana, pievērsiet uzmanību nepazīstamu vārdu, vietvārdi, ēdienus, vēsturiskiem notikumiem. Noteikti uzzina visu par nepazīstamu vārdu / jēdzienu. Atrast receptes iecienītākajiem ēdieniem jums jauku literatūras personāži, pārliecinieties, gatavot tos un novērtēt garšu.

Un, protams, lasīt, ne tikai vienkāršu "tabloīdu" lasīšanu. Starp grāmatām, lasīt jābūt

1. darbus saistībā ar pasaules klasiku, jo klasisko literatūru - viens no stūrakmeņiem intelektuālā attīstības
2. memuāri
3. biogrāfijas / autobiogrāfijas slavenu cilvēku
4. Psiholoģiskā literatūras
5. Nonfiction
6. Atsauces grāmatas

svarīgi. Intelligence nosaka skaitu liecinieku grāmatas, ne lasīt! Atcerēties šo, "rīšanas" grāmatas no nākamā saraksta «jāizlasa»

spēles, attīstot prātu

izmantošana civilizācijas savā labā!Atvērt meklētājprogrammas smartphones ne tikai, lai pētītu modes tendences no sezonas, vai reitingus sporta sacensības

Sites simulatora spēles attīstībai atmiņu, loģika, uzmanības, domāšanas, var palīdzēt saglabāt smadzeņu darba pasūtījumu

sarakstu platformu ar sporta jūsu prātā

• Brainexer
• Brainscale
• Chisloboi
• Cognifit
• Fitnessbrain
• Happymozg
• Litlbetr
• Mnemonica
• Mozgame
• Petruchek
• skaitļos prāts
• S-prāta
• UPLIFT
• Wikium
• Zanimatika

vingrinājumi smadzeņu kļūtu viedo

Saskaņā Nobelvskogo laureāta Rita Levi-Montalčīni garantiju, lai novērstu smadzeņu degradācija ir konstants kaislība un aktīvā stāvokli pēdējo. Mrs. Levi Montalcini var uzticēties, jo dažus mēnešus pirms savas 100 gadu jubilejai, viņa izpildīja ar ziņojumu par medicīnas kongresu

daži vingrinājumi, kas uzrādītas šajā rakstā jums parādīs virzienu, kurā pārvietot

Kā kļūt gudrāki dzīvē?

• kļūdas - tās ir nodarbības, kas ļauj indivīdam attīstīties un kļūt labāki. Vai esat pieļāvuši kļūdu? Izdarīt secinājumus un virzīties uz
• Koncentrējiet savas domas par pozitīvo. Paskaties bērniem: viņu ziņkārīgs prātā atvērts prieka, smieklu, radošumu un mīlestības
• neskrien prom no problēmām. Atrisiniet pat visnopietnākos jautājumus, tiklīdz tie rodas. Tas ietaupīs jūsu nervus un laiku
• Surround sevi ar cilvēkiem, kuri var mācīties kaut ko. Izvairieties skeptiķi, ciniķi, pesimisti
• iemācīties noteikt pareizos mērķus. Netērējiet savu dzīvi uz citu cilvēku sapņiem
• Relax, jo bez pienācīgas atpūtas nestrādās pilnu
• Nelietojiet sagaidīt tūlītēju panākumus. Thomas Edison - autors vairāk nekā 4000 patentētiem izgudrojumiem - apgalvoja, ka viņa prāts ir tikai 5% no dzirksteles Dieva un 95% smags darbs
• Vai nav drosmi, jo no lietām, ko nevar kontrolēt vai mainīt. Atcerieties, ka mēs neesam imūni lietus, bet mēs varam paņemt līdzi lietussargu un valkāt lietusmētelis
• Smile visā pasaulē, un pasaule smaidīs jums,

Video: Cik procentu no smadzeņu mēs izmantojam?

Video: Gaisa spēki: cilvēka prātā.Esiet gudrāki par

1. daļu