Hoe gezichtsmassage van rimpels te doen? Gelaatsmassage thuis

Bevoegde artikel over hoe je een gezichtsmassage thuis. Gedetailleerde beschrijving van de acties en gefaseerd.

Facial massage - de noodzakelijke procedure voor vrouwen boven25 jaar.

massage Voordelen

gezicht Uiteindelijk, alle processen in het lichaam worden afgeremd, gelet op de stofwisseling en regeneratie van de cellen, zodat de huid nodig heeft stimulatie.

Het zou leuk zijn om een ​​cursus van massage langs het gezicht( ten minste tien procedures) in de cabine door een specialist, maar als het budget niet toestaat, is het mogelijk om een ​​gezichtsmassage thuis zelf, die aanzienlijk zowel tijd als geld besparen doen.

Om het effect te krijgen, zowel op de professionele salon procedures moeten correct en in fasen worden gedaan.

Middelen voor massage

persoon Allereerst moet u een materiaal geschikt voor gezichtsmassage aan te schaffen. U kunt druivenpitolie gebruiken, het is goed versterkt de huid, of perzik - perfect hydrateert en geeft een mooie kleur.
Of kopen bij een apotheek prefab olie voor het gezicht, dat is een onderdeel van een groep van minerale oliën.
En je kunt geen vet crème met collageen te gebruiken, omdat collageen is volkomen verfrist, vult en verjongt huidcellen.

Hoe voor te bereiden een persoon om te masseren?

Allereerst, het gezicht te reinigen. Als het is, make-up - spoelen met een katoenen rond en make-up remover, daarna wassen elke schuim of gel voor het wassen. Meer
kan homemade soap, die ook geen alkali bevatten. Het moet ook de huid van de hals en decolleté te reinigen.
reinigende effect wordt gemaximaliseerd als de persoon in aanvulling op zweven boven het waterbad.
niet noodzakelijk speciale inhalatoren hebben, is het heel geschikt conventioneel emailkom - breng het water aan de kook, voeg een theelepel gehakte droge kamille( kamille goed gestemde en verlicht ontsteking van de huid).Houd gezicht boven een kom, dek af met een handdoek voor ongeveer twintig minuten.

stoombad opent de poriën en reinigt, verwijdert uit de huid overtollig onderhuids vet en verwijdert kleine vlekken.

dan afspoelen met warm water en behandel gezichtshuid, hals en decolleté elke scrub.
beter om een ​​zachte peeling met microbolletjes te kiezen, het is meer zacht.

Scrub met gemalen abrikozenkuilen is meer geschikt voor de huid van het lichaam, niet het gezicht.

Zodra afgewassen scrub - huid voorzichtig gedroogd met een handdoek, in ieder geval wordt afgeraden het gezicht met een handdoek wrijven. Nu is de huid is het meest voorbereid, en u kunt beginnen met het gezicht masseren.

Hoe gezichtsmassage doen?

gezichtsmassage gedaan moet worden goed gewassen, droge handen, bij voorkeur zonder lange nagels, als de technieken worden uitgevoerd met zijn vingertoppen.

gezichtsmassage technieken

Aaien en niet al te intense trillingen. Strelen uitgevoerd pads vingers ontspannen.
Vibration - tikte beweging met de vingertoppen en zachtjes klapt straight palm met gesloten vingers. Massage

lijn

persoonOp

voorhoofd - van de wenkbrauwen tot aan de rand van het haar, en op het midden van het voorhoofd naar de zijkant van de tempels.
rond de ogen - als je begint onder de ogen, dan is een cirkel in de richting van de binnenste hoek. Neus
- langs de lijn van de neus tot de top van de neus en de brug van de neus tot aan de neusgaten spatborden.
Cheeks - van de neus naar de oren.
Chin - van het centrum van de kin ook in de richting van de oren.
Neck - van de kaak naar beneden vloeiende lijnen.
zone splitsing - een cirkelvormige beweging over het gehele oppervlak hals naar beneden en opzij.

Massage bewegingen voor

eerste persoon die u nodig hebt om de olie of crème gelijkmatig te verdelen over het hele gebied om de werking van de massage zijn.

Begint massage van het gezicht vanaf het voorhoofd.

• Zet vingertoppen boven de wenkbrauwen( duim is betrokken) en lichte druk afwisselend rechte als draaiende bewegingen tot aan het haar.
• Divide in de helft voorhoofd, en het uitvoeren van dezelfde bewegingen in de hand te zijn slapen. Omdat er een voorhoofdsbeen op het voorhoofd zit, is dit een oppervlakkig kneden.

• De huid rond de ogen is zeer delicaat, dus trainen het gebied rond de ogen noodzakelijk is voorzichtig, moet de olie niet in de ogen en massage op hetzelfde moment met beide handen rond beide ogen.
• licht, tappen bewegingen vingertoppen, op weg naar de binnenste hoeken, klimmen op de oogleden en rond, weer naar beneden.
• Niet hard op, wrijven, of een verschuiving van de huid - enige licht tikken.

• De neus krijgt meestal een minimum aan tijd. Het duurt een paar keer te besteden strelen, met een beetje druk, kussens bewegingen van de vingers van de neus naar het puntje van de neus en op de vleugels naar beneden, en u kunt direct doorgaan naar de wangen.
• Cheeks rammelt kussens vinger van de neus naar de oren en klappen in zijn handen in dezelfde richting.
• kan niet terug te gaan - in de buurt van de oren en handen loskomen opnieuw beginnen vanaf de neus - om de oren.
• intensiteit klappen toegestaan ​​te versterken - er goed zal zijn als de wangen rood, wat aangeeft dat de volledige stormloop van bloed naar het huidoppervlak.

kneden en wrijf de spieren van de wangen in een cirkelvormige beweging is alleen mogelijk in geval van ziekte of gezichtsverlamming en door de arts.

• werkte kin strelen en te tikken met je vingers op het midden van de kin tot de oren.
• Maar kin moet worden gemasseerd en klappen zo hard als de wangen, maar nog steeds van de kin naar de oren.

Massage hals en decolleté

hals gemasseerd boven bewegen van de vingers recht naar beneden, en ronde wrijven - ook in benedenwaartse richting.

Zone hals - circulaire wrijven tot aan de borst, en uit het midden van de borst - de zijkanten om de schouders en oksels.
Je kunt ook op de kist tikken met een ontspannen hand.

Contra aan het gezicht

Facial massage is gecontra-indiceerd te masseren doen als:

• Er onderhuids teek of andere etterige huidaandoeningen
• Er zijn uitingen van rode vasculaire netting op dekkingshuid
• persoon aanwezig irritatie, roodheid, een allergische huiduitslag of zonnebrand
• koorts( temperatuur) en verkoudheid(loopneus, hoesten) de toestand van het lichaam na een massage

maskers

geconfronteerd enkele uren na de massage( het gewenst dat de olie of crème enige tijd waren op zijn gezicht, op de standaard rollenen hadden de gelegenheid om alle vitaminen en voedingsstoffen op te nemen) kan wassen en zet op het gezicht, hals en decolleté masker met klei of modder.

kleimasker : droog kleipoeder( verkocht in zakken in een apotheek en erg goedkoop) gemengd met een kleine hoeveelheid water tot een dikke modder en aangebracht rond de omtrek van het oppervlak van de huid rond de ogen vermijden.

MASKER VAN MODDER : De therapeutische modder wordt klaar verkocht, in dozen of emmers. Blijf droog.

Er is nog een geweldig masker, vernauwing van de poriën en verfrissende teint - het is een bevroren aardbei.

MASKER VAN STRAWBERRY : Bevroren bessen zijn besmeurd over het oppervlak van de huid. Is opgedroogd - nogmaals, en dan nog steeds. Dus verschillende lagen.

Deze eenvoudige en goedkope maskers, als de laatste fase na een stoombad en massage, hebben een geweldig effect.

De maskers zelf zijn ook goed, maar in combinatie met andere procedures werkt dit 1,5 keer meer.

Natuurlijk kost zo'n massage, met diepe reiniging en maskers, veel tijd, maar het resultaat zal verbluffend zijn.
De hoeveelheid tijd die de massage in beslag neemt is ongeveer een half uur.
moet deze tijd gelijkmatig verdelen over alle zones, dus het zal beter zijn als er in het gezichtsveld altijd een klok zal zijn.

De hele procedure wordt aanbevolen eens per 7 tot 10 dagen gedaan te worden.

Als zoveel tijd niet mogelijk is, dat wil zeggen,

is een extra variant van - reinig gewoon de huid, was met schuim om te wassen en doe gezichtsmassage gedurende 10-15 minuten met gezichtscrème.

Als de actie plaatsvindt voordat u naar bed gaat - dan met 's nachts, indien in de ochtend - dan met daglicht.

Het resultaat zal niet te lang zijn.

Video: Gezichtsmassage thuis gedurende 15 minuten per dag