Forstoppelse før og under menstruasjon: årsaker, hva du skal gjøre

Før utbruddet av kritiske dager, mange ubehagelige symptomer. Kvinner opplever ofte hodepine, blir irritabel, men noen ganger kan oppleve forstoppelse, og før menstruasjon. Årsakene til disse endringene i kroppen er forskjellig.

Hvorfor forstoppelse oppstår før menstruasjon

Før menstruasjon livmoren begynner å forberede for avvisning av endometriet i fravær av befruktning. Ettersom kroppen er renset av ødelagt ovum, slim og unødvendige substanser er vasket bort med blodet i løpet av de kritiske dager. Av denne grunn, den reproduktive organ før ankomst av vanlig blod akkumuleres, velge det fra blodet. For å gjøre dette, en tilstrekkelig mengde væske i vev, som kommer fra fordøyelseskanalen.

Således forsinkelsen før menstruasjon stol provosere opphopning av blod i livmorhulen og det flytende utslipp fra tarmen. I tillegg, i denne perioden endringer i hormonnivåer, på grunn av hvilken forstyrres vannbalansen salt.

En annen faktor som provoserer forstoppelse i løpet av menstruasjonen, er den økning i volumet av livmoren og komprimering av tarmveggen. Lumen deri reduseres, vil massestrømmen blir vanskelig. også påvirker aktiviteten av mage-tarmkanalen som forringer intestinal motilitet på grunn av sin treghet i denne perioden.

Årsaker til forstoppelse ikke forbundet med menstruasjon

Den viktigste faktoren vekkende endring i aktiviteten av fordøyelseskanalen - feil mat. Det finnes en rekke produkter som kan bremse ned motilitet og svekker fordøyelsen. Hvis en kvinne etter menstruasjon eller før utbruddet av forstoppelse oppstår, så det må justeres ernæring under regulator: Å gi opp bakevarer, sterk te, kakao, sjokolade og fet mat.

Føre til forstoppelse av ulike sykdommer i mage-tarmkanalen. Provosere dette symptom kan kolitt, magesår og irritabel tarm syndrom. Med utviklingen av patologi observert følgende kliniske bildet:

• smerter i magesekkens;
• mangel på appetitt;
• oppkast og kvalme;
• oppblåsthet.

Når kolitt fekal vises urenheter slik som puss, slim eller blod. Lignende forandringer kan observeres i irritabel tarm syndrom.

Årsakene til problemene med avføring kan skyldes hemorroider. Det anses at utviklingen av denne patologi forårsaker forstoppelse, men det er en invers sammenheng. Med en sterk smerte i rektum kvinne prøver å redusere hyppigheten av tømming. Dersom refleks hemmes av en lang tidsperiode, blir den krakk vanskeligere etter hvert som den overskytende væske begynner å bli absorbert i tarmveggen. Som en konsekvens - forstoppelse.

forebygging tips

Forebygging av forstoppelse er av særlig betydning for forsvarlig organisering av dietten. En kvinne trenger å gi opp søtsaker, pølser, kaker, muffins og alkohol. I moderate mengder bør spise salt og krydret retter. Du må også sørge for at det var for mange karbohydrater i kosten.

Mange kvinner som har vært forstoppet før menstruasjon er ikke kjent hva de skal gjøre i denne situasjonen. Faktisk, for å unngå slike problemer er ganske enkel. Det er nødvendig i stedet for forbudte matvarer som inngår i dietten:

• maisolje, solsikke, lin, og oliven;
• rugbrød;
• en rekke tørket frukt, særlig aprikos;
• produkter, som inneholder store mengder av fiber;
• hibiscus te og grønn te;
• grønnsaker i ubegrensede mengder;
• Probiotiske meieriprodukter med lavest fettinnhold.

Like viktig i normalisering av tarmen har en drikking regime. Kvinnen før de kritiske dagene du har til å drikke mye vann. Per dag i kroppen bør gjøre minst 2,5 liter væske.

Restaurering av det gastrointestinale system - en lang og møysommelig prosess. Det kan ikke alltid bli satt i normal funksjon av tarmen, holder bare en diett. Derfor er det nødvendig å gjennomføre ytterligere anbefalinger:

• tilbringe mer tid i frisk luft;
• engasjere seg i idrett;
• trekker aktive typer hvile;
• forlate dårlige vaner (alkohol og røyking).

Forstoppelse under menstruasjon vil bidra til å eliminere en avslappende massasje. For å forbedre tonen i fordøyelsessystemet organer lykkes takket være yoga klasser.

avføringsmidler

Hvis det observeres avføring problemer i lang tid, så tydd til bruk av avføringsmidler. Deres virkning er rettet mot å undertrykke prosessen med absorpsjon av tarmen vegger og stimulere peristaltikk. Som oftest brukt til dette formålet magnesium. I sin søknad må forholde seg til en streng diett.

Blant vanlige medikamenter som har en laksativ virkning, blir isolert og Dufalac Senade. Ved å motta disse stoffene bør bare skje til på legens råd.

Hvis forstoppelse er ledsaget av en reduksjon i appetitt og svakhet, og deretter bruke medisiner som øker bevegeligheten. En av de mest populære stoffene i denne gruppen står Motilium. Aksept av dette verktøyet er kombinert med probiotika.

I tilfeller hvor de kritiske dagene før psyko-emosjonelle tilstand er forverret, og det er avføring forsinkelsen er sannsynlig å utvikle spastisk forstoppelse. Slappe av tarmveggen vil Fitosed, har en beroligende virkning og bidrar til å forbedre tilstanden av nervesystemet.

Før menstruasjon hos kvinner kan oppleve problemer med avføring. Årsakene er fysiologisk og patologisk. Hvis disse symptomene er observert kort periode, ingen grunn til bekymring. I de tilfeller der det er en forsinkelse på en stol, selv etter slutten av regulering og ledsaget av andre kliniske manifestasjoner, trenger medisinsk behandling.