Innhold
- Hvordan vises hetetokter
- Tidevann
- Lavvann
- Hva er årsaken til symptomet
- Hvorfor noen kvinner ikke har hetetokter
- Når hetetokter ikke er forbundet med overgangsalderen
- ANS lidelse
- CNS patologier
- Hypertyreose (tyreotoksikose)
- Sykdommer i binyrene
- Infeksjoner
- Onkologiske, hematologiske patologier
- Er det en trussel mot helsen
- Ambulanse: hva skal jeg gjøre hvis tidevannet starter
- Hormonelle midler
- Beta Alanine
- Ikke-hormonelle legemidler
- Beroligende midler
- Hvordan velge medisin
- Folkemedisiner
- Er det mulig å bli kvitt hetetokter helt
Hetetokter med overgangsalderen er en levende manifestasjon av hormonelle endringer i kvinnekroppen. Hot flush er et midlertidig brudd på termoregulering, på grunn av at hjernen tolker impulser som kommer fra nerveender feil.
Hvordan vises hetetokter
Plutselige hetetokter som oppstår i overgangsalderen kan sammenlignes med en kommende bølge. Prosessen er konvensjonelt delt inn i to trinn:
Tidevann
Den ruller raskt mot midten av kroppen - en bølge av varme stiger som dekker nakke, armer og ansikt. På dette stadiet er hetetokter som oppstår i overgangsalderen ledsaget av karakteristiske symptomer:
- økt svette;
- takykardi;
- oksygenmangel;
- mørkere i øynene;
- svimmelhet;
- generell svakhet.
Lavvann
Varmebølgen forsvinner, og en kulde kommer i stedet. Følgende symptomer vises:
- iskald svette;
- kulde i lemmer;
- svimmelhet;
- besvimelse (noen ganger)
I de aller fleste kvinner oppstår hetetokter om natten og varer fra 30 sekunder til 10 minutter.
Hva er årsaken til symptomet
Den viktigste og eneste årsaken til dannelsen av hetetokter er omstruktureringen av den hormonelle bakgrunnen som oppstår i perioden med utryddelse av reproduktiv funksjon hos kvinner.
På dette stadiet reduseres funksjonaliteten til eggstokkene kraftig, noe som resulterer i at produksjonen av hormoner stopper. Utviklingen av gradvis sklerose fører til en reduksjon i nivået av kvinnelige hormoner (østrogen og progesteron).
Hovedmekanismen for utvikling av hetetokter er svikt i funksjonen til hypofysen (nedre cerebral vedheng av en rund form). Kjertelen er ansvarlig for produksjonen av follikelstimulerende hormon (FGS), som fører til produksjon av østrogen og luteiniserende hormon.
Hypofysen samhandler med hypothalamus, som er ansvarlig for å endre den psyko-emosjonelle bakgrunnen, appetitten, omfordeling av varme i kroppen. Dette er en avgjørende faktor som fremkaller en kort temperaturreaksjon fra ANS, ledsaget av en kraftig ekspansjon av blodkar, en endring i hjertefrekvens, etc.
Hvorfor noen kvinner ikke har hetetokter
Omtrent 78% av kvinnene opplever hetetokter i overgangsalderen, resten vet ikke engang hva det er? Mange eksperter tilskriver "urettferdigheten" til arvelighet. Poenget her er imidlertid ikke bare i genetisk disposisjon, men også i følgende provoserende faktorer:
- tilstedeværelsen av dårlige vaner;
- vanlig stress;
- høye temperaturforhold og luftfuktighet;
- avhengighet av koffein og raffinert sukker;
- iført tette "syntetiske" klær;
- tilstedeværelsen av endokrine og metabolske lidelser;
- mottak av midler for å akselerere metabolske prosesser;
- bruk av mat og drikke som stimulerer blodsirkulasjonen;
- tar antibiotika, antineoplastisk, antidepressiva.
Når hetetokter ikke er forbundet med overgangsalderen
Hetetokter og svette hos kvinner kan oppstå av andre årsaker enn overgangsalderen. Det hender at karakteristiske plager indikerer tilstedeværelsen av en patologisk tilstand:
ANS lidelse
Søvnforstyrrelser, vanlig stress, fysisk eller intellektuell belastning fører til "utmattelse" av nervesystemet. Og for fremveksten av en voldelig reaksjon av sopato-binyresystemet, er en liten stimulans nok. Derfor rødhet i huden, en urimelig følelse av frykt, svimmelhet, økt svette.
CNS patologier
Hetetokter som ikke er forbundet med overgangsalderen oppstår på bakgrunn av hypotalamusens patologier: neoplasmer, sirkulasjonsforstyrrelser, traumer og blåmerker i hjernen. Den berørte hypothalamus kan ikke tilstrekkelig vurdere tilstanden til kroppen og kaster for mange tropiner (hormoner i den fremre hypofysen) i blodet. Dette fører til utvikling av forhold som etterligner klimatiske hetetokter. Også tegn på hetetokter kan observeres hos epileptikere.
Hypertyreose (tyreotoksikose)
Hetetokter ledsages alltid av en tilstand preget av en overaktiv skjoldbruskkjertel, som produserer hormoner i for store mengder.
Sykdommer i binyrene
Feokromocytom er en svulst i binyremedulla som forårsaker en kraftig frigjøring av adrenalin, noradrenalin og dopamin i blodet. I høye konsentrasjoner forårsaker disse hormonene hetetokter, som med overgangsalderen, ledsaget av svette, økt blodtrykk, feber, takykardi og angst.
Infeksjoner
Ofte indikerer hetetokter tilstedeværelsen av en smittsom sykdom, hovedsakelig HIV -infeksjon eller tuberkulose. Ved tuberkulose oppstår symptomer om natten.
Onkologiske, hematologiske patologier
Spesielt ofte oppstår hetetokter med carcinoid, en ondartet nevroendokrin svulst som påvirker vedlegget i 38% av tilfellene. Formasjonene fører til en massiv frigjøring av serotonin (sjeldnere et annet hormon) og en kaskade av reaksjoner. Disse inkluderer hetetokter.
Er det en trussel mot helsen
Varmeangrep som oppstår i overgangsalderen truer ikke kvinners helse og krever ikke behandling. Hvis hetetokter skjer for ofte og ledsages av for lyse symptomer, kan du ikke klare deg uten hjelp fra en spesialist. Ellers "utmatter" utmattende angrep nervesystemet, og dette vil absolutt resultere i en nevroslignende tilstand.
Ved konstant å vente på neste angrep, unngår pasienten enhver til og med litt traumatisk situasjon. Som et resultat fungerer spenningen som en provoserende faktor og forårsaker hetetokter, som ikke kan påvirke den psykologiske tilstanden til en kvinne. Slik er "den onde sirkelen".
Det er viktig å forstå at det ikke er hetetokter i seg selv som er farlige, men sykdommene som oppstår i overgangsalderen:
- Forstyrrelser i metabolske prosesser.
- Sykdommer i hjertet, blodårene: åreforkalkning, arteriell hypertensjon.
- Urologisk lidelse: urininkontinens forårsaket av tynning i nedre urinveier.
- Lidelser i kjønnsområdet: redusert libido, mangel på orgasme, patologi i vaginal slimhinne, ledsaget av kløe, svie.
Ambulanse: hva skal jeg gjøre hvis tidevannet starter
Før starten av et angrep forverres sensitiviteten, slik at symptomene kan forutses og kontrolleres. Følgende anbefalinger vil hjelpe med dette:
- For å takle panikkanfall, begynn å kontrollere pusten. Å puste dypt inn og ut vil hjelpe deg med å slappe av. Utfør pusteøvelser i henhold til opplegget: pust dypt inn gjennom nesen i 7 sekunder, hold pusten i 15 sekunder og pust sakte ut gjennom munnen. Pust i magen.
- Stå ved et åpent vindu eller stå ved inngangen i 10-15 minutter for å få tilstrekkelig med oksygen.
- Noen slurker med rent, forfriskende vann eller balsam vil hjelpe deg med å kjøle deg ned.
- Løsne kragen på klærne for å unngå å klemme luftveiene.
- Hvis det er mulig, kom deg inn i den mest komfortable stillingen og slapp av. Det er best å ligge eller sitte under høyvann.
- Hvis du tar hodet ned i et par minutter, vil det lindre svimmelhet og mørke øyne.
- Fordel blod i hele kroppen for å forhindre at et angrep utvikler seg. For å gjøre dette, senk nedre lemmer i varmt vann, legg en kald kompress på hodet.
Hormonelle midler
Symptomer som manifesteres i overgangsalderen skyldes en reduksjon i østrogennivået. For å lette pasientens tilstand bruker spesialister hormonbehandling som tar sikte på å eliminere denne lidelsen. Syntetiske og naturlige hetetosmedisiner som inneholder østrogener og gestagener, fungerer raskt og effektivt.
Bruk p -piller med forsiktighet, ellers vil du i stedet for å bli kvitt alvorlige helseproblemer.
Nekter hormonbehandling i nærvær av følgende patologier:
- hormonavhengig neoplasma;
- nedsatt nyre- / leverfunksjon;
- diabetes;
- trombose;
- noen autoimmune tilstander.
Bivirkninger inkluderer: hevelse, konstant sultfølelse, plutselig vektøkning, hodepine, konstant tretthet, ømhet og hevelse i brystkjertlene.
Oftere enn andre er de foreskrevet:
- "Ovestin" - undertrykker raskt tegn som oppstår i overgangsalderen.
- "Divina" er et østrogenmedisin som forhindrer utvikling av osteoporose.
- "Livial" er foreskrevet ett år etter den siste menstruasjonsblødningen. Forhindrer utbruddet av osteoporose.
- "Tibolon" - lindrer en større grad av klimakteriske manifestasjoner.
- "Estrogel", "Devigel" - geler brukt eksternt.
- "Klimadinon" - reduserer antall hetetokter.
- "Klimara" - produseres i form av gips og brukes mot vasomotoriske symptomer: feber, svette, søvnforstyrrelser, artofiske prosesser.
- "Sigetin" - har en mild effekt på kroppen, har ingen kontraindikasjoner og bivirkninger.
- "Angelique"-medisinen lindrer hetetokter, stabiliserer den psyko-emosjonelle tilstanden og forbedrer trivsel.
Hormonbehandling kan være kortvarig (3 år) og langvarig (opptil 10 år eller mer). Doseringen av legemidler justeres på en slik måte at ikke mindre hormoner kommer inn i blodet enn i førmenopausen.
Beta Alanine
Beta-alaninbaserte legemidler er ofte foreskrevet for kvinner over 50 år som utvikler hetetokter. Aminosyren normaliserer varmevekslingen, øker kvinnekroppens motstand mot frie radikaler, forlenger ungdommen og forbedrer stoffskiftet.
Dette er et verdig alternativ til hormonell behandling, fordi den praktisk talt ikke har kontraindikasjoner og bivirkninger. Men det er også ulemper: for å bekjempe hetetokter brukes det opptil 3 ganger om dagen, mens angrepene kan gjentas opptil 20 ganger.
Kan forårsake en allergisk reaksjon.
Ikke-hormonelle legemidler
Hetetokter som oppstår i overgangsalderen elimineres perfekt ved ikke-hormonell behandling (som anbefales hvis hormonbehandling er kontraindisert). Hos kvinner i overgangsalderen kan det dannes svulster mens de tar hormonelle legemidler.
Ikke-hormonelle (homøopatiske) urtekjemiske baserte midler reduserer intensiteten av symptomer i overgangsalderen. De er mindre effektive enn hormonelle, men de kan lindre en kvinnes tilstand under et angrep. Med overgangsalderen, ledsaget av hetetokter, brukes homeopati som en ekstra hormonbehandling.
Oftere enn andre er de foreskrevet:
- Estrovel har nesten ingen kontraindikasjoner. Ta en til to kapsler en gang om dagen. Behandlingsforløpet er 2 måneder.
- "Climacyclin". Lindrer effektivt nervøsitet og hetetokter i tidlig overgangsalder, normaliserer hormonnivået. Ta en kapsel en gang om dagen. Behandlingsforløpet er 2-3 måneder.
- "Tsi -klim" - gir syntese av kjønnshormoner, stabiliserer metabolske prosesser. Et mildt middel forårsaker ikke negative reaksjoner i kroppen.
- "Menoforse" - et salviebasert middel normaliserer hormonbalansen og eliminerer hetetokter i lang tid.
- "Climactonorm" - et naturlig middel uten "kjemi" tolereres godt av kroppen. Drikk i henhold til ordningen: 1 gang om dagen tygg 1-2 piller grundig og drikk et halvt glass vann.
- "Klimadinon" - forbudt i nærvær av svulster! Det tas samtidig, 1 tablett morgen og kveld.
- "Lefem" - behandlingstiden forlenges med 6-12 måneder. Ta 1-2 tabletter to ganger om dagen.
- Feminal er det mest populære middelet. Det tas som en tablett med måltider i en måned.
- "Remens" - ikke egnet for kvinner som lider av laktoseintoleranse. Oppløs 1 tablett tre ganger om dagen, en halv time før måltider, uten å drikke. Kurset er seks måneder.
- "Klimakt - Hel" er kontraindisert ved laktoseintoleranse og nedsatt leverfunksjon. Dosering: én tablett tre ganger daglig i 60 dager.
- "Inoklim" - drikk en kapsel om dagen i 3 måneder.
- "Ovariamin" - et vitaminkompleks stimulerer aktiviteten til eggstokkene, og støtter kvinnekroppen i perioden med utryddelse av reproduktiv funksjon.
- "Epifamin" - øker utholdenheten, lindrer svimmelhet, irritabilitet, forbedrer søvnkvaliteten. Legemidlet tas i minst 15 dager: en tablett tre ganger om dagen.
- "Femixan" - vitamin- og mineralkapsler tas 1 stk. to ganger om dagen. Midlet for hetetokter er også tilgjengelig i form av dråper: med overgangsalderen foreskrives 50 dråper en gang om dagen.
Beroligende midler
Medisiner foreskrevet i overgangsalderen for hetetokter, svette og nervøsitet basert på medisinske urter, i en eller annen grad, beskytter mot denne symptomatologien. Alt avhenger av sammensetningen:
- Valerian tabletter eller dråper beroliger hjerterytmen, stimulerer utskillelsen av galle, lindrer spasmer.
- Motherwort tinktur forbedrer søvnkvaliteten, normaliserer pulsen og slapper av.
- Passionflower lindrer skjelvinger i lemmer, fremskynder prosessen med å sovne og gir en dyp og avslappende søvn.
- Medisiner på syntetisk basis aktiverer hemningsprosessene i hjernen:
- Bromazepam er et kraftig beroligende middel som hemmer aktiviteten til sentralnervesystemet. Ikke egnet for ukontrollert bruk.
- "Befol" - brukes til å behandle depressive tilstander. Har bivirkninger.
Hvordan velge medisin
Det er uakseptabelt å foreskrive piller for hetetokter og ta dem med overgangsalderen uten anbefaling fra en spesialist. Bare en lege som er kjent med overgangsalderen og egenskapene til pasientens kropp kan fortelle deg hva du skal drikke med overgangsalderen for ikke å svette, for ikke å oppleve svimmelhet og irritabilitet.
Legemidlet er valgt i henhold til følgende parametere:
- Varighet av anfall. For noen varer hetetokter et par minutter, for andre en halv time. I det første tilfellet er kosttilskudd, vitaminer og fytopreparater foreskrevet, i det andre - hormonbehandling.
- Årsaken. Tap av eggstokkfunksjonalitet fører til østrogenmangel. Balansen er utjevnet med hormonelle legemidler.
- Samtidig manifestasjoner. Hetetokter er ofte ledsaget av økt trykk, hodepine, takykardi. Disse fenomenene behandles med kombinerte, beroligende, antihypertensive medisiner.
- Følelsesmessig tilstand. Overdreven irritabilitet eller depresjon behandles med antidepressiva. Under deres innflytelse blir en kvinne rolig, slutter å bekymre seg om tilstanden hennes. Dette reduserer hyppigheten av angrep.
Når du bestemmer hva som er best å ta fra hetetokter som oppstår i overgangsalderen, bør du vurdere tilstedeværelsen av bivirkninger, kostnaden av stoffet. Les nøye instruksjonene, sammensetningen, doseringsregimet og virkningsmekanismen.
Folkemedisiner
I kombinasjon med farmasøytiske preparater kan du bruke hjemmelagde infusjoner og avkok. Med overgangsalderen anbefales det:
- Linden blomstrer. Hell et glass blomsterstander med kokende vann, dekk til og la stå i 30 minutter. Sil og drikk hele dagen. Kurset er 3 uker.
- Oregano. Hell 200 ml kokende vann over urten (40 g) og la stå i 20 minutter. Sil, tilsett 1 ts. skje honning. Drikk to ganger om dagen i to til tre uker.
- Rowan er rød. Mal 200 g bær i en blender og hell 0,5 l vodka. Insister på et mørkt sted i 3 uker. Ta 20 dråper to ganger om dagen, fortynnet med vann.
- Calamus rot. Mal den tørkede roten i en kaffekvern og spis i 1 ts. en skje pulver tre ganger om dagen før måltider. Drikk med honning-søtet vann. For å oppnå full terapeutisk effekt må du konsumere 100 g av produktet.
Ikke bruk folkelige oppskrifter uten råd fra en spesialist. Mange naturlige ingredienser inneholder hormoner, og det er neppe mulig å beregne doseringen uten hjelp av en fytoterapeut. Ved riktig bruk blir hormonbalansen gjenopprettet, kvinnens generelle velvære forbedres.
Er det mulig å bli kvitt hetetokter helt
Det er usannsynlig at det endelig vil være mulig å bekjempe hetetokter hos kvinner i overgangsalderen. Imidlertid er det fullt mulig å roe den psykomosjonelle tilstanden, forbedre det generelle velværet.
Eksperter anbefaler:
- Ventilasjon av lokaler. Hot flush -pasienter trenger frisk luft mer enn noen andre. Daglige turer, helger på landsbygda, skogsturer er den beste løsningen på problemet. Hvis dette ikke er mulig, ventilerer du hjemmet, kontoret så ofte som mulig, rengjør og fukt luften med spesielle enheter.
- Korrigering av dietten. Når du står overfor svette i overgangsalderen, fokuserer du på ferske grønnsaker, frukt, vegetabilsk fett. Minimer inntaket av mat som inneholder animalsk fett.
- Unngå overarbeid og inaktivitet. Med overgangsalderen, gi opp slitsom fysisk aktivitet: styrketrening på treningsstudioet, etc. Gå inn for løpsturer, yoga, qigong -gymnastikk, ski, men til de første tegnene på tretthet. Start hver morgen med oppvarming, pusteøvelser og strekkøvelser.
- Drikke regime. Vær oppmerksom på mengden væske du drikker når du begynner overgangsalderen. For det første vil 1,5-2 liter rent vann per dag forlenge hudens ungdommelighet, og for det andre vil de svekke symptomene på hetetokter.
- Helbredende "ablusjoner". Urtebad vil lindre angst, redusere svettekjertlernes aktivitet og forbedre allmenntilstanden.
Ordning:
- 16 bad med avkok av urter: Potentillagås, malurtrøtter og kjærlighet;
- besøker et kjølig bad;
- kontrastdusj (massere kroppen og lemmene med en stråle);
- sennepsfotbad (varm føttene opp til kneleddet);
- sitz -bad med vann til siste ribbe.