Overgangsalder (overgangsalder) hos kvinner: hvor gammel begynner den (symptomer)

Overgangsalderen begynner etter 40–45 år, da de fleste kvinner ikke bare har barn, men også barnebarn. Tilsynelatende har naturen programmert overgangsalderen i en farlig alder for graviditet, når sannsynligheten for abort når 34%, og en alder mor har en hel "haug" med kroniske patologier. Så ikke se på overgangsalderen som en straff. Ja, denne perioden ledsages av en forverring av trivsel, men dette kan løses. Det viktigste er ikke å nøle og kontakte en gynekolog helt i begynnelsen. Og vi vil fortelle deg hvordan du gjenkjenner de første "klokkene" i en fysiologisk tilstand.

Hva er overgangsalder

Climax er en periode med aldersrelaterte endringer, preget av opphør av reproduktive system og en økning i nivået av LH, FSH. Selve konseptet kommer fra det greske ordet κλῖμαξ (trapp) og engelsk klimax (trinn).

Hos nesten alle kvinner varer overgangsalderen 10-15 år. Og bare noen av dem har en vanskelig periode som strekker seg i 30 år eller mer.

Før eller siden oppstår overgangsalderen hos hver kvinne. Den fysiologiske prosessen ledsages av karakteristiske symptomer, og bare noen få kan overleve overgangsalderen uten medisinsk hjelp. Å føle seg uvel er mer et mønster enn et avvik fra normen, fordi utryddelse av ovarialfunksjonalitet fører til hormonell ubalanse, og kroppen prøver å tilpasse seg nye forhold. Derfor funksjonsfeil i sentralnervesystemet, sprø bein og andre ubehagelige konsekvenser.

Gjennom hele livet tegnes den hormonelle bakgrunnen til en kvinne minst tre ganger: i puberteten, under graviditeten og i overgangsalderen.

Med normale nivåer av LH, FSH, østrogen og progesteron oppstår eggløsning, og om ønskelig kan en kvinne bli gravid. Men ikke i overgangsalderen, når reproduktive systemet slutter å fungere.

De viktigste forutsetningene for utvikling av overgangsalderen:

1. Nivået av gonadotrope hormoner (som ikke produseres av eggstokkene) øker.
2. Innholdet av østrogener reduseres kraftig (funksjonaliteten til eggstokkene svekkes hver dag, og de klarer ikke å gi kvinnekroppen det viktigste kjønnshormonet).
3. Follikelstimulerende hormoner klarer ikke å gjenopprette eggstokkfunksjonen.
4. Antallet egg reduseres (kroppen mottar 1 million egg mens den fortsatt er i livmoren og bruker bare halvparten av den i hele sitt liv. Resten av eggene ((eggstokkreserven til eggstokkene)) dør gradvis av.

Vanligvis eldes en kvinnes kropp av årsakene ovenfor. Men det hender at overgangsalderen skjer under påvirkning av eksterne negative faktorer, nemlig:

1. Etter kirurgisk fjerning av livmor og eggstokkene (kunstig overgangsalder).
2. Etter et stråleforløp for behandling av ondartede neoplasmer (strålingsmenopause).
3. Endokrine systempatologier, utmattelse, sykdommer i nervesystemet (tidlig overgangsalder hos kvinner under 40 år).
4. Ovarialt tarmsyndrom (overgangsalder forekommer hos jenter under 30 år). Det er ekstremt sjeldent.

Hvordan ikke gå glipp av begynnelsen av overgangsalderen

Terapeuter har ikke tid til å se 40 år gamle pasienter klage på trykkstøt, magesmerter eller morgenstivhet (og et forsøk på å omdirigere til en kvinnelig lege oppfattes som en uvillighet til å gi hjelp). Dette er ikke overraskende, fordi overgangsalderen provoserer en tilstand av smidighet, og de fleste overgangsalder symptomer som følger med perioden kan tilskrives sykdomsutviklingen eller forverring av kronisk patologi. Vi vil redde deg fra andres feil og markere manifestasjonene som umiskjennelig indikerer begynnelsen på hormonelle endringer.

Den viktigste varselet for første fase av overgangsalderen er uregelmessigheter i menstruasjonen.

Ikke alle kvinner har perioder som urverk. Så menstruasjon som er for tidlig eller forsinket med flere dager, indikerer ikke alltid starten på overgangsalderen. Vær bedre oppmerksom på blødningens intensitet og varighet (grunn til bekymring: utslipp bli mer rikelig eller tvert imot knapt merkbar, og kritiske dager varer lenger eller mindre velkjent).

Sårhet i brystkjertlene, tilstedeværelsen av sel i dem kan indikere utryddelse av reproduktive funksjon, samt tilstedeværelsen av hyperestragi (økt ovarial aktivitet og høy konsentrasjon av østrogen i organisme). Dette er en patologisk tilstand som krever hjelp fra en spesialist.

Ifølge statistikk klager de fleste kvinner med overgangsalder på følgende symptomer:

• plutselig svimmelhet, bankende hodepine, økt blodtrykk;
• irritabilitet, angst, ustabil psyko-emosjonell tilstand;
• søvnløshet om natten og søvnighet i løpet av dagen, hyppige oppvåkninger om natten;
• rask puls, kvalme, hevelse og leddsmerter;
• redusert seksuell interesse for medlemmer av det motsatte kjønn;
• forstoppelse, oppblåsthet, ufrivillig vannlating;
• en reduksjon i mengden vaginale sekreter, noe som gjør samleie til en ganske smertefull prosedyre.

Det vanligste symptomet på overgangsalderen er hetetokter som stiger til ansiktet og dekker nakken og øvre bryst. Beslag forekommer ofte om ettermiddagen eller om natten. På avtale med en gynekolog klager kvinner som lider av hetetokter over plutselig rødhet i huden, økt svette og stigninger i blodtrykket.

Ifølge statistikk tolererer mer enn 51% av kvinnene overgangsalderen hardt, 33% føler moderate symptomer på syndromet, og bare 16% av pasientene klager ikke over forverringen av tilstanden.

TOPP 8 misforståelser om overgangsalder

Noen ganger tolkes endringene som skjer med kroppen i overgangsalderen feil. På dette grunnlaget har det oppstått mange misforståelser, som vi vil prøve å avlaste.

# 1 Tidlig seksuell aktivitet - tidlig overgangsalder

Alder på seksuell debut påvirker ikke på noen måte tidspunktet for overgangsalderen. Tidspunktet for overgangsalderen bestemmes av genetikk, en kvinnes helsetilstand.

Interessant! Forskere hevder at nikotinavhengige kvinner går gjennom overgangsalderen 2 år tidligere enn sine røykfrie kjærester.

№2 Climax kommer umiddelbart

Overgangsalderen er en gradvis stopp i arbeidet til eggstokkene, som er ansvarlig for produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner. Så en jevn hormonell endring tar flere år, og en kvinne har tid til å "nyte" alt det innebærer.

# 3 Overgangsalderen er et rent kvinnelig problem

Med alderen oppstår en nedgang i produksjonen av kjønnshormoner hos begge kjønn. Så begrepet "mannlig overgangsalder" eksisterer. Videre begynner nedgangen i testosteron allerede i en alder av 30 år, og hvert år faller det med et par prosent.

Legg merke til at menn er mer heldige og at de ikke står overfor manifestasjonene av det utmattende klimakteriske syndromet.

# 4 Med begynnelsen av overgangsalderen er graviditet umulig

En vanlig feil som fører til tusenvis av uønskede svangerskap hvert år. Ikke gi opp prevensjonen før det har gått minst et år siden de siste kritiske dagene.

# 5 Glemte tullinger?

Det er dumt å tro at glemsomhet i alderdommen utelukkende provoseres av østrogenmangel. Med alderen reduseres blodtilførselen til hjernen, og dette fører til en svekkelse av tankeprosesser, etc.

# 6 Farvel til tennene

Tenner ødelegges ikke på grunn av utryddelse av reproduktive funksjoner, men på grunn av kroppens naturlige aldring. Mangel på østrogen fører til mange problemer, men påvirker ikke tennene.

# 7 Overgangsalder dreper seksuelle behov

Ja, omtrent halvparten av kvinnene mister interessen for sex, men den andre halvparten fortsetter å være seksuelt aktiv. Det er bare at førstnevnte opplever smerter ved kontakt, mens sistnevnte bruker smøremidler for å smøre skjeden og kvaliteten på sexlivet deres ikke reduseres.

# 8 Hormonbehandling forårsaker kreft

Det forårsaker ikke, men akselererer utviklingen av de nåværende tumorprosessene. Derfor, før du tar HRT, må du studere kontraindikasjonene og mulige bivirkninger av stoffene.

Gode ​​nyheter! Britiske leger har funnet en måte å forsinke begynnelsen av overgangsalderen med 20 år. For dette blir eggstokkvevet til en frisk kvinne transplantert inn i et område med god blodtilførsel: armhulen, etc. Forskere hevder at dette ikke bare vil forsinke aldring av kroppen, men også forhindre utvikling av farlige aldersrelaterte sykdommer. Kostnaden for prosedyren er fra 8 til 13 tusen amerikanske dollar.

Climacteric syndrom

I motsetning til de første, ofte milde tegnene på hormonelle endringer, er det umulig å gå glipp av de lyse symptomene på menopausal syndrom. Eksperter deler manifestasjoner i tre hovedgrupper:

Neurovegetativ

Hos 98% av kvinnene er perioden med overgangsalder ledsaget av hetetokter, overdreven aktivitet av svettekjertlene, feber og takykardi. Uten rettidig korreksjon av den hormonelle bakgrunnen forverres tilstanden av økende hodepine, hypertensive kriser, vasomotorisk rhinitt. Mange pasienter klager over nummenhet i ekstremiteter, kramper, tørr hud, hevelse og søvnforstyrrelser. I avanserte tilfeller oppstår panikkanfall og astmaanfall.
Smertefulle opplevelser provosert av overfølsomhet i sentralnervesystemet oppstår i forskjellige deler av kroppen.

Psykoneurotisk

Psykoneurotiske manifestasjoner av overgangsalderen forekommer hos omtrent 13% av pasientene i "farlig" alder. Kvinner klager over svekket hjerneaktivitet, kronisk tretthet og humørsvingninger. Dette påvirker ytelsen negativt, både fysisk og intellektuelt.

Hovedforutsetningen for utvikling av psykoneurotiske symptomer er oppfatningen av overgangsalderen som en personlig tragedie. Omtrent 10% av pasientene omtaler en vanskelig periode som den endelige ankomst av alderdom og faller i alvorlig depresjon. Det tar mye tid og krefter å få en kvinne ut av denne tilstanden.

Somatisk

Somatiske symptomer er en konsekvens av generelle aldersrelaterte endringer, kroppens respons på en reduksjon i østrogennivået. Veggene i skjeden blir tynnere, bekkenmuskulaturen i bekkenet mister tonen, og dette kan føre til prolaps av skjeden, livmoren. Men ikke tro at bare reproduksjonssystemet er avhengig av mengden østrogen. Kollagenmangel forårsaket av "hormonell sving" påvirker negler, hår, hud, brystkjertler. Huden blir tynnere, mindre elastisk og dekkes av et nettverk av aldersrelaterte rynker.

Interessant! Hos noen kvinner fører en nedgang i østrogennivået til en nedgang i klangstemmen i stemmen.

Når overgangsalderen vanligvis oppstår

Mange er interessert: i hvilken alder begynner overgangsalderen vanligvis hos kvinner? For å gi et detaljert svar, bør du vurdere perioden for utryddelse av reproduktive systemet i etapper:

Premenopause

Vanligvis oppstår begynnelsen av overgangsalderen ved 45 års alder (hos noen vises de første tegnene ved 38-40 eller til og med 50 år). Eggstokkene fungerer fortsatt, men menstruasjonssyklusen er allerede forstyrret: menstruasjonen går uansett og når de vil. En kvinne står overfor hodepine, apati, redusert sexlyst og hetetokter.

Overgangsalder

Denne overgangsalderen begynner hos kvinner over 50 år. Kroppen har allerede fullt ut opplevd østrogenmangel, kritiske dager kommer hver tredje til fjerde måned eller kommer ikke i det hele tatt. Pasienter står overfor manifestasjoner av osteoporose, pigger i blodtrykket, etc.

Perimenopause

Perioden for menstruasjonsovergangen skjer 12 måneder etter den siste menstruasjonen.

Postmenopause

Kommer etter overgangsalderen og varer til slutten av livet. Postmenopausal perioden er den mest ufarlige, fordi nesten alle kvinner på dette stadiet har ubehagelige symptomer.

Det er fire former for overgangsalder etter alder. Indikatorene kan svinge noe, men likevel er gjennomsnittsalderen for rettidig overgangsalder hos kvinner 45-50 år. For tidlig overgangsalder oppstår fra 30 til 40 år gammel, tidlig - fra 41 til 45 år, sent - etter 50.

Interessant! I klimakterien mister mer enn 10% av kvinnene arbeidsevnen.

Komplikasjoner og konsekvenser av overgangsalderen

Hvis overgangsalderen ledsages av en forverring av velvære, kan du ikke klare deg uten hjelp fra en lege. Ellers vil symptomene øke og til slutt føre til følgende problemer:

1. Uplanlagt graviditet (premenopause-menopause periode).
2. Infeksjon av blære og livmor, utvikling av vaginitt, kolpitt.
3. Den raske utviklingen av mastopati, en ondartet prosess i brystkjertelen.
4. Dannelse av godartede eller ondartede neoplasmer i bekkenorganene: eggstokkene, livmoren, livmorhalsen, etc.
5. Ansiktshårvekst.
6. Tynning og skjørhet i bein.
7. Arteriell hypertensjon, hjerteiskemi, åreforkalkning og andre sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
8. Hjerteinfarkt, slag.
9. Langvarig depresjon.
10. Nervesystemet patologier, svekket hukommelse.
11. Forverring av kroniske plager.

Kvinner med tidligere diagnostisert mastopati, hypertensjon, polycystisk ovariesykdom og andre kroniske patologier er spesielt utsatt for utvikling av komplikasjoner.

Risikogruppen inkluderer pasienter med følgende tilstander:

• genetisk predisposisjon;
• skjoldbruskkjertelens patologi;
• dårlige vaner (røyking, alkoholisme, narkotikaavhengighet);
• led tunge operasjoner;
• fedme;
• nervøs utmattelse;
• systematisk fysisk, intellektuell eller psyko-emosjonell overbelastning;
• funksjonsfeil i det endokrine systemet, hormonell ubalanse;
• flere aborter (spontan eller kirurgisk);
• dysplasi av livmorhalsen;
• forstyrrelse av metabolske prosesser;
• bruk av kortikosteroider;
• Crohns sykdom;
• tilstedeværelsen av ondartede neoplasmer i brystkjertelen, kjønnsorganet, eggstokkene;
• dårlig kosthold eller avhengighet av søppelmat.

Interessant! Hos omtrent halvparten av pasientene med overgangsalder øker kroppsvekten. Og først og fremst er midje og hofter "overgrodd med fett".

Hvordan forsinke begynnelsen av overgangsalderen

Overgangsalderen er ikke en sykdom, og en pille for avlysning eller kur er ennå ikke oppfunnet. Det eneste som kan gjøres er å lette alvorlighetsgraden av symptomer eller forsinke prosessen i flere år. For å oppnå gode resultater, start "forebyggende arbeid" i en alder av 35 år, det vil si allerede før de første tegnene på overgangsalder dukker opp. Fremgangsmåten er som følger:

Riktig kosthold

Etter hvert som østrogennivået synker, begynner fett å samle seg i kroppen. Slik at figuren din ved 45 -årsalderen ikke blir til en "fat" uten tegn på midje, ekskluder usunn mat fra kostholdet ditt. Når du lager en meny, må du fokusere på følgende produkter:

• fettfattig fjærfe og kjøtt;
• sjømat;
• fiberrik frukt og grønnsaker;
• egg;
• soyaprodukter;
• fullkornsprodukter;
• vegetabilsk fett;
• melkeprodukter.

Og ikke glem drikkeregimet: minst 2 liter mineralvann uten gass eller rent vann per dag.
Pølser, shawarma, stekte paier og bakverk er forbudt. Hold oversikt over innholdet på tallerkenen din og balansen i BJU.

Fysisk aktivitet

Stillesittende er dårlig, men slitsom trening på treningsstudioet vil ikke gjøre deg noe bra heller. Derfor velger vi mellomveien. Dette kan være lange turer i parken, yoga, svømming eller lett kondisjon. Selv en 20-minutters morgenoppvarming er nok til å opprettholde muskeltonen. Det viktigste er regelmessighet.

Hormonerstatningsterapi

Dette punktet gjelder hvis de første tegnene på overgangsalderen har dukket opp og gjort livet vanskelig. Essensen i terapien er å fylle opp østrogenmangel ved hjelp av syntetiske eller plantehormoner. Legen foreskriver hormonelle legemidler. Selvmedisinering kan ha motsatt effekt.

Interessant! I noen land får kvinner som har mistet sin arbeidsevne på grunn av overgangsalderen en godtgjørelse.

Avvisning av dårlige vaner

All innsats vil gå ned i avløpet hvis en kvinne røyker en pakke sigaretter om dagen og unner seg sterke drikker. Videre fremskynder avhengighet utbruddet av overgangsalderen med flere måneder og til og med år.

Aldring av kvinnekroppen er en naturlig fysiologisk prosess. Noen tar overgangsalderen for gitt, andre utsetter den på noen måte. Og legg merke til at de sistnevnte gjør det bra. Kvinner som rettidig henvendte seg til en gynekolog og strengt fulgte anbefalingene hans, møter sjelden komplikasjoner og ser yngre ut enn de som forsømte medisinsk hjelp.