Cellulite wraps hjemme

Cellulitt - en sykdom hvis behandling krever en rekke tiltak. Blant dem: anti-cellulitt vikle, spesiell diett, mosjon, massasje, samt en sunn livsstil generelt. Hvordan å gjøre en anti-cellulitt wrap hjemme, vil vi fortelle videre. Også du vil finne ut hvilke wraps som er mest effektive og hvordan du oppnår det maksimale resultatet. Vi åpner alle hemmeligheter!

Hjelper cellulite wraps?

Cellulitt er problemet som et absolutt flertall av kvinner står overfor.Årsaken til sykdommen er et brudd på mikrosirkulasjonen i fettceller, som et resultat av hvilke deformeres, akkumulerer fett, slagger og toksiner. Dermed er det tuberkler på huden, som ligner en appelsinskall.

Sykdommen rammer alle kvinner, uavhengig av prosentandel av fett i kroppen. Cellulitt er oftest sett på benene - den ytre og baksiden av låret, sete, i hvert fall - på abdomen, front, på innsiden av lårene, ben, armer.

Selv om cellulitter er ikke så merkbar, bør det gjennomføre prosedyrer for å forebygge, for å hindre utvikling av sykdom:

1. å gjenopprette mikrosirkulasjonen i de berørte områdene, er det nødvendig å jevnlig utføre et spesielt sett av øvelser og anti-cellulitt massasje.
2. For å fjerne toksiner og giftstoffer fra kroppen, vil et spesielt diett med høyt fiberinnhold hjelpe.
3. For å aktivere spalting og fjerning av giftstoffer på cellenivå, normalinter utveksling og gjøre huden i problemområder perfekt glatt og vakker, trenger regelmessig anti-cellulitt wraps.
   
   
   

Bare et bredt spekter av aktiviteter hjelper til med å håndtere "appelsinskall", men går ikke nødvendigvis til salongen for dyre prosedyrer. Effektiv wraps hjemme - det er veldig enkelt.

Forberedelse til

prosedyre Exercise øke blodtilførselen til muskelen, og, henholdsvis, og til det subkutane fett. Derfor optimal tid for anti-cellulitt innpakning hjemme - etter trening. Dermed vil de aktive ingrediensene som er inneholdt i blandingen trenge raskere innvendig.

Før du begynner å pakke hud bør være godt forberedt for prosedyren:

• ta en varm dusj eller bad for å åpne porene helt;
• brøt godt på problemområdene med en skrubbe eller en hard vaskeklut;
• tørk huden med et håndkle.
  
  
  

Scrub kan enten kjøpes i butikken eller tilberedes hjemme:

En kaffekanne med kanel. Kok en kopp sterk naturlig kaffe på en tyrkisk eller kaffetrakter. Det er bra hvis kornene er fint malt. Resterende bakken er plassert i en liten bolle eller en stor bolle. Legg en teskje av kanel, noen dråper eterisk olje av grapefrukt og bland godt. Mindre biter av kanel hjelp for å rengjøre huden, og grapefrukt olje - rense blod og lymfe av giftstoffer. Frisk Blandingen ble forsiktig gnidd i en sirkulær bevegelse i de områder i minst 5 minutter, og vaskes deretter med vann.

Saltskrubbe. Havsalt sikt gjennom en sigte for å få omtrent 2 ss fint salt. Legg til 5 dråper tea tree olje og litt vann. Bland alt for å gjøre konsistensen av ikke veldig tykk grøt. Skrubb med lett masserende bevegelser på problemområder og vask av med varmt vann.

Sukker-jordbærskrubbe. Spred en spiseskje med vanlig sukker på en varm panne og varme godt på en liten brann. Når kornene begynner å bleke og litt stikker sammen, fjern stekepannen fra brannen. I en liten bolle, knead 3 store jordbærbær med en gaffel. Om vinteren kan også frosne bær brukes, da de har avtøyst dem ved romtemperatur. I jordbærsukkera og et par dråper essensiell olje av sitron. Den resulterende blandingen påføres med en svamp på hofter, rump og mage, og skyll deretter av i dusjen.

Etter at huden er renset og oppvarmet, kan du gå videre til prosedyren.

Den mest effektive reseptbelagte for cellulitt

De mest effektive anti-cellulitt wraps er de som inneholder oppvarmingskomponenter. Blant minusene kan det bemerkes at under slike prosedyrer kan det være ubehag i form av brenning, rødhet i huden.

1. Wrap with sennep. To spiseskjeer med tørr sennepspulver blandes likt med vegetabilsk olje, tilsett 10 dråper essensiell olje av grapefrukt og oransje. På den rensede huden på beina og skinkene, bruk den resulterende blandingen, pakk matfilmen, sett på varme bukser eller pakk deg inn i et teppe. Under denne anti-cellulittfolien blir huden veldig varm, noe som øker blodsirkulasjonen og hjelper de essensielle oljene trenge inn i fettlaget for å fjerne toksiner på mobilnivå.Minimum innpakningstid er 20 minutter. Hvis det ikke er sterk forbrenning, kan du vente og opptil 60 minutter, og deretter vaske av blandingen med varmt vann uten såpe.
   
   
   
2. Wrap med honning og rød pepper. En spiseskje honning blandet med en halv teskje rød pepper. Hvis honningen er for tykk, kan du varme det opp litt på et vannbad. Hvis blandingen er for væske, tilsett litt salt.Å sette honning med pepper på problemsteder, å pakke opp matfilm og dekke med et varmt skjerf eller et teppe. Den optimale innpakningstiden er 30-40 minutter.
3. Linjepapir med en tinktur av rød pepper. En spiseskje av linfrø og havregryn er malt i en blender eller kaffekvern. Legg til en spiseskje linolje og alkoholtinktur av grønn pepper. Den resulterende blandingen bør bare påføres cellulitt-berørte områder, og unngår kontakt med følsomme hudområder. Dekk det med film og vent 30 minutter. Du må være forberedt på at spylevann maske vil brenne enda mer. Derfor, etter innpakning må nødvendigvis bruke en generøs lag av anti-cellulitt krem.
   
   
   

Oppskrifter oppvarming brytes mot cellulitter basert pepper og sennep kan omfatte noen helt essensielle oljer og komponenter som fremmer lipolyse og fjerning av giftstoffer fra kroppen. Brennende komponenter vil styrke effekten flere ganger. Du kan også legge til hakket løk eller hvitløk, men gitt sin sterke og særegne lukt, bør det gjøres på en helg. Varmt

brytes

De er karakterisert ved at en nylig fremstilt blanding påføres på problemområder varme - ved en temperatur på 40 grader, innpakkes tett plastfolie og inngi ull skjerf, pledd eller et skjerf.

1. En oppskrift på innpakning med leire. For å forberede en anti-cellulittblanding med leire, trenger du svart, blå eller grønn leire, som kan kjøpes i nesten alle apotek. Tre spiseskjeer leire blandet med varmt vann for å lage en homogen mush. Tilsett 5 dråper essensiell olje av sitron, te og grapefrukt. Under filmen og et varmt teppe for å tåle masken i minst 60 minutter.
   
   
   
2. Honningpakning med aloe. Aloe er kjent for sine medisinske egenskaper og evnen til å fjerne giftstoffer fra kroppen, så du bør alltid få en liten busk på vinduskarmen. I en blender eller kjøttkvern må du male et par blader av aloe, tilsett en skje honning oppvarmet på et vannbad. Innpakningstiden er fra 60 minutter til 2 timer. Huden etter denne prosedyren blir utrolig jevn og elastisk.
3. Hot wrap med ricinusolje bekjemper ikke bare effektivt cellulitt, men også fukt og nærer huden godt. På elden, varme to spiseskjeer ricinusolje til 55 grader, tilsett 5 dråper mentol og enhver sitrusolje. Blandingen blir godt gnidd inn i problemområdene i minst en time.
   
   
   
4. Ginger wrap. Ginger er kjent for sin evne til å dele og fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, så det er rett og slett uerstattelig i kampen mot cellulitt. For å forberede blandingen, kan du bruke fersk ingefærrot, slip den i en blender eller på en riper og tørrpulver. Hvis et tørt pulver brukes, tilsett varmt vann til det er en tykk oppslemming, og la den bryte i 2 minutter. Vi legger til en teskje honning. Den optimale varigheten av ingefæren er 45-60 minutter.
5. Grønn te med mynte. Tre spiseskjeer av tørkede blader av grønn te helles en liten mengde kokende vann, tilsett hakkede blader av fersk peppermynte, deksel og la den brygge i 3 minutter. Etter å ha tilsatt tre dråper essensiell olje av gran, mentol og sitron. Påfør våt til lår og skinker, tett innpakke filmen fra bunnen opp. Etter en time, fjern forsiktig blandingen med et vev og skyll med varmt vann.
   
   
   
6. Herbal wrap. En spiseskje med medisinsk kamille, salvie og nettle skal helles med kokende vann for å lage en veldig tykk grøt. Dekk og vent i 5 minutter. Legg til en spiseskje sitronsaft og søk på problemområder.
7. Spicy innpakning mot cellulitt. Mange krydder er berømte ikke bare for deres smak og aromatiske, men også for deres helbredende egenskaper. Spesielt tar noen av dem helt med fjerning av giftstoffer fra kroppen. For en teskje kanel, koriander, bakken ingefær og gurkemeie blande og hell varmt vann. Legg litt olivenolje.
   
   
   
   

Varm og oppvarming anti-cellulitt wraps er en av de mest effektive prosedyrene i kampen mot cellulitt, men har en rekke kontraindikasjoner:

• åreknuter;
• hypertensjon;
• nyresykdom, kardiovaskulær system;
• graviditet.

Et alternativ i dette tilfellet kan være en kald anti-cellulitt wrap. Blant kontraindikasjonene kan være: allergier, intoleranse av enkelte komponenter, skade på huden.

Oppskrifter av kaldt hjemmeomslag

Slike metoder i kampen mot cellulitt brukes i skjønnhetssalonger og hjemme:

1. Sjokoladepakke med kanel. To spiseskjeer kakao og en spiseskje med kanel blandet med linolje. Påfør på forberedt hud og, uten å stramme godt, dekk med matfilm. Du trenger ikke å vikle deg opp.45 minutter kan du gjøre sine egne ting - se på TV, lage mat, rengjør. Etter masken er det nødvendig å skylle godt med kaldt vann.
2. Kald innpakket i brokkoli. I en blender skal du male rundt 100 gram fersk brokkoli, tilsett havremel, slik at blandingen ikke er for væsken. Mask setter på problemområder, skyll etter en time.
   
   
   
3. Anti-cellulittmaske fra avokado. En moden avokado til mos med en gaffel, tilsett 10 dråper essensiell olje av grapefrukt, sitron, appelsiner. Påfør på baken, hofter og mage, dekk med en film, skyll etter en time. Sitrusmaske mot cellulitt. På et spiseskje sitronsaft og grapefrukt blandet med en skje full havregryn, legg til noen dråper eplecider eddik. Duftmaske påføres problemområder, skyll med kaldt vann etter en time. Apple deig mot cellulitt. Et lite epletryss på en fin rist, legg knust linfrø, linfrøolje, litt av noe mel. Knead deigen, som om på en pannekake, og legg på hofter og rumpe. Dekk all matfilmen og vent ca en time. Skyll deretter med varmt vann.
4. Oljemask. Grunnlaget for masken kan være oliven, linfrø, ricinus eller vanlig solsikkeolje. Til 10 gram av basen, tilsett 5 dråper sitron, grapefrukt og mandarinolje. Du kan også bruke tea tree olje, sedertre, gran. Påfør masken veldig tett, men at den ikke strømmer ut fra under filmen.
5. Aloe mask. Anti-cellulitt wrap på denne oppskriften ikke bare effektivt bekjemper "appelsinskall", men eliminerer også irritasjon, rødhet og små hudfeil. I aloe vera legg til 15 dråper tea tree olje, litt hvete, ris eller havremel. Påfør problemområder og stå i minst en time.
   
   
   
   

Under kald innpakning, ta så mye væske som mulig. Ideell er varm ingefærtee med mynte og sitron, rosa hofte tinktur eller bare stillevann.

Anti-cellulitt wraps - en av de mest effektive metoder for å forhindre utseendet på den såkalte appelsinskallet. De bør gjøres regelmessig - fra to ganger i uken i de tidlige stadiene av sykdommen og annenhver dag ved 3-4 grader av vevskader. Et godt tillegg til wraps er kontrastdusjen.

For å oppnå maksimal effekt bør du følge med på alle komponentene i cellulittbehandling - diett, massasje, fysisk aktivitet, sunn livsstil, etc. Hvis du har noen sykdommer, bør du konsultere en lege om tillatelsen av bruk av visse ingredienser.

Etter innpakning er det godt å vaske alt av med rennende vann og bruke en anti-cellulitt eller fuktighetsgivende krem.

Relaterte videoer: