Det er ingen hemmelighet at frukt og grønnsaker er kildene til essensielle vitaminer og mineraler. Av disse kan du lagre fantastiske kalorier med desserter. Selv ved hjelp av frukt og grønnsaker kan du lage deilige fettforbrende cocktailer.
Hva å spise for å miste vekt? Selvfølgelig, frukt, men mest effektivt virker de i væskefasen.
Flere oppskrifter for slanking
Så her er noen eksempler på lavt kalori cocktailer for vekttap og kroppsrensing, som lett kan tilberedes hjemme.
Den første oppskriften
Nødvendige ingredienser: Ikke-karbonert renset vann 100 ml, kiwi 1 stk, to skiver sitron, flere grener av mynte og persille. Bland alle ingrediensene i en blender.
Andre oppskrifter
Nødvendige ingredienser: en oransje, en mandarin, 100 ml renset vann uten gass og en teskje fettfri kakao. Alle forsiktig piskes i en blender, hvoretter du kan konsumere.
Tredje oppskrift
Nødvendige ingredienser: en grapefrukt, 3 mellomstore ananasanlegg, 100 ml rent stillevann, en klype kanel. Slå i en blender til en homogen konsistens og nyt smaken!
Fjerde oppskrift
Nødvendige ingredienser: Ett eple, selleri 1 stilk, en agurk og et par spinatblader blir malt i en blender.
Femte oppskriften
Nødvendige ingredienser: ett eple, en pære, 100 ml rent stillevann. For krydder kan du legge til en klype kanel og et par blomster av tørkede kryddernøkler.
Hvordan lage din egen oppskrift på fettforbrenning cocktail
Dette er bare noen få muligheter for vekttap-cocktailer fra et stort utvalg. Du kan selvstendig lage oppskrifter for hjemmekontakt med fettbrennende cocktailer fra favorittfrukter og grønnsaker. Hovedbetingelsen - å male dem ordentlig, slik at kroppen kan få det mest nyttige. Vekttap oppnås gjennom akselerasjon av metabolisme.
Gulrøtter og epler kombineres godt med karamell, kanel, spinat. Velger ingrediensene for dine kreasjoner selv, du kan også overvåke deres ernæringsmessige verdi. Disse eller disse fruktene og grønnsakene er rike på et visst kompleks av vitaminer. Dette kan tas i betraktning når du forbereder og korrekt fyller kroppens reserver.
Du kan drikke disse cocktails flere ganger om dagen, men helst om morgenen, som karbohydrater som finnes i deres sammensetning, blir enkelt assimilert. Drikk velsmakende og sunne fettforbrende cocktailer, og effektivt vekttap vil bli gitt til deg!