Strenge bønner: matlaging oppskrifter. Hvordan lage en velsmakende frisk bønne streng og frosset med sopp, grønnsaker, egg, hvitløk, svinekjøtt, biff, kylling, i batter?

Fra sparevoy bønner koker første kurs, siden retter og snacks. Etter å ha lest artikkelen, spør mange deilige oppskrifter. Oppskrift innhold

velsmakende rett og slett kokeaspargesbønner, og spise den med rømme og hvitløk. Men du kan eksperimentere med et nyttig produkt for utarbeidelse av supper, småretter og snacks. Oppskrift

Lobio grønne bønner Georgia

For å ta denne skål:

• 1 kg fransk bønne
• 3-4 fedd hvitløk
• valnøtter 200g
• 6 tomater
• 3 løk
• 0,5 chili

første skritt ved fremstilling av krydret Georgiagrønnsaksretter er tomatpuré.For ham 6 tomater med en liten mengde korn innen skvett kokende vann og skrelles. Skåret i små terninger, blir de slukket til 5 minutter, ved hjelp av en blender for moset eller tolokushki omdannet til en flytende masse.

georgisk lobio av asparges bønne.

• 200 g valnøttkjerner, og fedd hvitløk 3-4 0,5 chili freses blender
• 3 store skiver stekt løk halvsirkler på
• vegetabilsk olje friske eller frosne franske bønner( 1 kg) separat kokt i 3 minutter i kokende
• tomatpuré tilsettesløk, mye pepper, hvitløk og nøtter, samt pods
• bønnestuing sammen i 5-7 minutter
• bakken urter( koriander, basilikum, persille) og lagt til lobio

VIDEO: lobio av grønne bønner

suppe grønne bønner:retseFr

grønne bønner utfyller godt den første tallerken med grønnsaker, kjøtt og fisk kjøttkraft. Ofte det er kokt i melk, suppe og deretter få en veldig mild og nærende.

OPPSKRIFT: suppe med reker og aspargesbønner

Ta:

• 300 g grønne bønner
• 1 liter vann
• en løk
• 1 fedd hvitløk
• 4-5 mandel
• koriander
• 100 g reker
• 0,5 l kokosmelk sitron

Suppe med reker og franske bønner.

1. Fransk bønnebøtter blir kokt separat. De tar 300 gram per liter vann.
2. 100 g frosne reker blir også tint separat.
3. 1 løk er kuttet veldig fint og stekt i olivenolje til den er gjennomsiktig.
4. I en mørtel er en hvitløksklove pundet med 4-5 stykker.mandler og 1 teskje koriander. Den resulterende massen blir tilsatt til løk og stekt sammen med den for bokstavelig talt 1 minutt. Kok
5. 0,5 l kokosmelk tilsettes til den, og kokt zazharku kvart time.
6. Reker, podbønne legges til suppebunnen.
7. Dekorer suppen med kvartaler av sitronringer.

OPPSKRIFT: suppe med grønne bønner

Take:

• 700 g fransk bønne
• 5 poteter
• 400 ml melk 20 g smør olje
• rugbrød

suppe med grønne bønner.

1. 200 g strengebønner er tilberedt, som forventet. De vil fungere som en dekorasjon for parabolen.
2. 5 mellomstore poteter renset, skåret i terninger og kokt i 1 liter vann.
3. 0,5 kg grønne bønner føres gjennom en kjøttkvern og tilsettes til potetene i 3 minutter før den er klar.
4. Slå sammen grønnsaksbuljongen, homogeniser grønnsakene med en blender.
5. lagt til vekten av potetene og franske bønner 400 ml varm melk og 20 g smør, suppe saltet etter smak.
6. Server opp fatet med hele bønner og rugkrutonger.

VIDEO: suppe grønne bønner struchkovloy

grønne bønner frosset: meatless oppskrifter. Frosne bønner frosset med egg: oppskrift. Blomkål og grønne bønner oppskrifter

Grønne bønner - en perfekt base for retter å piske opp. Det anses bokstavelig talt med alle produkter som kan være i huset, for eksempel kylling egg, ferske og frosne grønnsaker.

OPPSKRIFT: aspargesbønner med

egg Ta:

• 400 g fransk bønne
• pære
• 1 1 1
• tomat pepper
• 3 egg

franske bønner med egg.

1. pakke( 400 g) av grønne bønner frysere er blitt kokt i 3 minutter, fikk drenere i et dørslag.
2. På vegetabilsk olje stek løkingene( 1 løk).Hvis ja, legg en tomat samt skinn, skiver, og en hakket paprika strimler.
3. 3 kyllingegg rør, men ikke visp. De pisser dem av.
4. Legg til løk( og grønnsaker), grønne bønner og hell alt egget masse.
5. Stek til eggene er klare, rør av og til. På forespørsel kan du stryke parabolen med ostemasse eller revet ost.

OPPSKRIFT: fransk bønnestuing med blomkål

Take:

• en gulrot, 400 g blomkål og bønner i pods
• 1 løk
• paprika, grønn på forespørsel

fransk bønne lapskaus med blomkål.

1. For vegetabilske side parabolen er det nødvendig å ta 400 gram frossen blomkål og frosne franske bønner. De er forkokt i ett eller annet vann. Hvis i en, første kål er droppet i kokende vann, og etter 3 minutter - bønner pods.
2. 1 finhakket løk, gulrot gni en og stekt i vegetabilsk olje i en kjele.
3. Hvis det er bulgarsk pepper, er det også passaged.
4. vil legge sauterte grønnsaker buketter av blomkål og grønne bønner, stuet grønnsaker alle sammen under dekselet 7 minutter.
5. På slutten legges salt, pepper, greener til parabolen.
6. for farge og smak kan legges til stuet grønnsaker tomatpuré eller tomatpuré.

Oppskrifter bønner i multivarket. Streng bønner: lapskaus oppskrifter med ovoschami. Struchkovaya bønner med sopp, sopp: oppskrift

I

multivarka aspargesbønner å forberede raskt og med liten eller ingen deltakelse av vertinne.

OPPSKRIFT: ragout franske bønner med kylling og grønnsaker

Take:

• 500g kylling
• pære en 300 g tomat
• 1
• gulrøtter 400 g

asparges bønnestuing i multivarka fra franske bønner med kylling og grønnsaker.

1. 0,5 kg kylling grundig vasket, kuttet i terninger og stekt i en smurt bolle Multivarki mode "Baking".
2. tilsatt til det halvferdige kjøtt skåret i halvringene en stor løk og revet på et grovt rivjern en stor gulrot.
3. Etter 3 minutter, helles i en bolle Multivarki frosne eller friske, grønne bønner, salt, pepper og tomat deler( 300 g).
4. Sett enheten i "Quenching" -modus i 40 minutter.
5. Serveres med rømme kan være.

OPPSKRIFT: sopp og grønne bønner

sopp og grønne bønner i multivarka. I

1. multivarka som beholder de gode egenskapene av grønne bønner og sopp, er begge produkter kokt sammen i "Quenching".På anmodning fra pre-stekt løk, men det kan ikke gjøre.
2. Klargjør bandasje for fatet - bland 1 ss.skje med soyasaus med 1 ss.skje med vann, 0,5 timer. honning, salt og pepper.
3. tjener franske bønner med sopp under bandasjen og strø 2 ss.ss sesamfrø.

VIDEO: oppskrift lapskaus med grønne bønner i multivarka

Kyllinglever med grønne bønner:

oppskrifter fra kyllinglever kokt separat kjøtt parabolen og en siderett eller en varm matbit. Det er nødvendig ikke kok leveren, så det er ikke brutt opp i flak og ikke ødelegge presentasjonen av rettene. Ta

:

• pære en 500 g kyllinglever
• 300 g bønne pods
• 3 ss.rømme

kylling leveren stuet med grønne bønner.

1. en løk kuttede halvsirkler og bruning i solsikkeolje.
2. vil legge løk julienne gulrøtter.
3. 0,5 kg dynket i en halv time og vasket kyllinglever tilsettes til grønnsakene, og steking 7 minutter.
4. Det sender også ferdiglaget aspargesbønner. Salt og pepper - etter smak.
5. Etter 3 minutter er retten tiltalt for tre ss.klatt rømme og servert på bordet.

svinekjøtt med grønne bønner: en oppskrift

Fat kjøtt - ikke den mest nyttige tillegg til dietten grønne bønner. Men fordi det er så velsmakende, at noen ganger kan du unne deg! Ta

:

• 500 g svinekjøtt 500 g fransk bønne
• 1 løk
• 3 ss.ss soyasaus

franske bønner med svinekjøtt. Stykker av svinekjøtt

1. med den minste mengde av fett( 0,5 kg) og løk yngel i omtrent 20 minutter i olje.
2. tilsatt til kjøttet 3 ss.skjeer soyasaus, salt og pepper, stek i ytterligere 20 minutter.
3. På dette tidspunkt 0,5 kg kokt franske bønner, er det lagt til kjøtt, lapskaus sammen i 2 minutter, ikke mer.

Biff med grønne bønner: Ta

oppskrift:

• 400 g oksekjøtt
• en løk
• 3 fedd hvitløk
• 400 g fransk bønne løvverk

Biff med grønn bønne pods.

1. 400 g biff er kuttet med små biter, som biff stroganoff.
2. Spre det i ett lag på en panne og stek til alle væsken har fordampet.
3. tilsatt til kjøtt en løk, skiver halvringer, trykk 3 fedd hvitløk, salt og pepper, stekt alt sammen i 10 minutter.
4. tilsatt til 400 g av de tallerken sveiset bønne pods og terninger tomater ringer eller halv-ringer( 2-3 stykker).
5. Når du serverer, fullfør parabolen med noen grønnsaker.

hakket med grønne bønner:

oppskrift på kjøttdeig og aspargesbønner stekt solid gryte. Ta

:

• 1 løk
• Mokrova
• 1 egg 1 kg kvernet
• 0,5
• 400 g bønne pods
• 4 ss majones og kremost

300 g kjøttdeig gryte og grønne bønne pods.

1. 1 løk, gulrot en renset, vasket, kuttet fint og blandes med 0,5 kg kjøttdeig og kylling 1 egg slått. Hakket
2. saltdannelse og spredt på en flat panne, pre-oljet. Top
3. også jevnt fordelt 400 g friske eller frosne bønner forvellet i pods.
4. Bland 4 ss.skjeer med rømme og majones, bland gryten. I
5. ovn stek ved 180 grader fatet omtrent en halv time etter å ta ut og drysset med 300 g revet hard ost.
6. Sett gryten i ovnen i ytterligere 15 minutter.

VIDEO: Cooking grønne bønner med hakket

Beans frosne: Diet oppskrifter for vekttap for diett. Brokkoli og grønne bønner: Oppskrifter. Grønne bønner med bryst:

oppskrift for å miste vekt på en diett eller ernæring perfekt kombinasjon av franske bønner med fjørfe og grønnsaker. Lav i kalorier, høyt på protein og vitaminer - det er hva det tar å gå ned i vekt uten at det går helse.

OPPSKRIFT: kyllingbryst med grønne bønner

Take:

• en kyllingbryst
• to gressløk
• 300 g fransk bønne
• 2 ss.ss soyasaus og honning til drivstoff

kyllingbryst med grønne bønner.

1. Ett kyllingbryst er kuttet i halv eller ta to lendestykker. Gni dem med krydder, salt og hvitløk. I 35-40 minutter bake innpakket i folie i ovnen.
2. friske eller frosne grønne bønner kokt, avkjølt med isvann. Gi å tømme. Etter stek i smør.
3. Som en dressing for parabolen, bland 2 ss.skjeer soyasaus og 1 time. honning eller lav-fett rømme ta.

OPPSKRIFT: fransk bønne salat med brokkoli

på en diett eller faste dagen kan du spise en salat av 100 g aspargesbønner og 100 gram brokkoli, dampet eller rett og slett kokt. Det er litt saltet, bestrøket med olivenolje og eple cider eddik. Denne retten også kan spises med magert kjøtt eller garnering av korn eller kornblanding. Kostsalat fra brokkoli og franske bønner. Stekt snøbønner: oppskrift. Grønne bønner i batter:

oppskriften etter den franske bønne pods skal sveises, de kan steke. Bedre, i smør. Da vil de vise seg å være knasete og elastiske. Stek dem i 3-5 minutter. Dersom det på slutten, legger rømme eller fløte, litt knust hvitløk, vil retten bli kalt "grønne bønner på fransk."Krusete pinner med grønne bønner. Som

varm øl eller snacks på chips i stedet for skadelige grønne bønner stekt i røren. Ta

:

• 150 g mel og stivelse
• 2 egg 400 g kylling
• asparges bønne
• 0,5 l soda

1. skarpe batter for fremstilling av staver fra to egg, 150 g mel og 150 g stivelse og kaldt vann med gass( som "ta" deig).
2. kokte pods( 400 g) ble derefter dyppet i røre, som skal stekes, og laverekokende olje til de får en gyllen farge.Å
3. forrett knaste enda mer i røren kan legge sesamfrø.

VIDEO: En deilig oppskrift på grønne bønner i

gratin Grønne bønner siderett oppskrifter. Grønne bønner med krem: oppskrifter

oppskrift: garnityr asparges bønner og mais for fisk

Take:

• 30 g smør og vegetabilsk olje 1 ss
• 400 g bønne pods 200
• mais

garnityr asparges bønner og maistil fisken.

1. I en stekepanne blandes 30 g smør og 1 ss.skje med olivenolje. Når
2. oljeblandingen koker, spres inn i en panne 400 g semi-kokt pods, fremstilt under lokket 3 minutter. Fra
3. banker med mais dekanterte væske, 200 g maiskjerner og tilsettes til pods, salt og pepper, ble fremstilt med ytterligere 2 minutter.
4. Slå av stekepannen. Ble satt til en blanding av grønnsaker 1 time. Spoonful sitronsaft og holdt under lukket lokk 10 minutter før servering.

OPPSKRIFT: franske bønner med rømme til kylling koteletter

saus Take:

• 400 g grønne bønner 200 g
• smetiany
• 50 g smør hvitløk

aspargesbønner med rømmesaus for kylling koteletter.

1. 400 g bøtter blir kokt og stekt i smør.
2. fremstilt rask saus 200 g fløte og 50 g av behandlet ost krem: fløte oppvarmes i et vannbad, tilsettes dertil revet ost, saus justeres inntil uniform. Hvis ønskelig, legg hvitløk, passert gjennom pressen.

VIDEO: Grønne bønner med rømme og hvitløk

bakte bønner: oppskrifter. Grønne bønner med hvitløk: lapskaus oppskrifter

bønnePotter som følger: 300 g av kokte pods spredt på en stekepanne med vegetabilsk olje og dekker med et lokk. Etter 3 minutter legges til 3 finhakket fedd hvitløk. Strenge bønner med knust hvitløk. Dish

grønne bønner og poteter: Ta

oppskrift:

• en løk
• en gulrot
• 0,5 kg potet
• 300 g bønne pods

stuet poteter med grønne bønner.

1. en løk og gulrot en rengjort, knust og stekt i vegetabilsk olje. I en separat panne
2. bruning 500 g avskallede og hakket potetterninger.
3. Kombiner potetene med grønnsaker og kok sammen tilberedt.
4. 3 minutter før du slår av er lagt til lapskaus 300 g kokte grønne bønner, salt, pepper og din favoritt krydder. Strenge bønner: oppskrifter for et par. Grønne bønner med ris:

   oppskrifter i multivarka eller vannbad kan lage de franske bønner med noen grønnsaker, kjøtt, fisk og korn. Alternativet til en diettmiddag er grønne pods med ris. Ta

   :

   • en kopp ris
   • 300g franske bønner

   sparevoy Rice med bønner for et par.

   1. en kopp hvit ris dlinnozernovogo vaskes, sorteres, men ikke fuktet.
   2. å forberede maten damperen uten behov for baking hull. Hvis det er perforert, foreslås det å legge sin folie.
   3. dampet ris i 40 minutter.
   4. tilsatt til bakdel 300 g belger av grønne bønner, ferske eller frosne, såvel som salt, pepper, krydder etter smak.
   5. forberede en rett i ytterligere 20 minutter.
   6. For skjønnhet og fylde smak Surr en gulrot, en løk, legge til den ferdige retten.

   Grønne bønner med pasta:

   resept for et solid måltid kokt pasta med grønne bønner, kylling, sopp eller fisk. Pasta kan ta noen - horn, skjell, spagetti, etc. Ta

   :

   • 200g eventuelle pasta
   • 300 g asparges bønne
   • 200 ml fløte 100 g ost

   pasta med fisk og franske bønner.

   1. 200 g kokt pasta i henhold til reglene.
   2. Separat ble 300 g kokte og bønner( vegetabilsk blanding kan tas fra den store).På
   3. dyp panne 200 ml fløte blandes, tilsettes 100 g revet hard ost "Old Dutch" eller "ost", salt og pepper.
   4. ferdigblandet pasta, grønne bønner, stekt separat kylling, fisk eller sopp. Vannet saus parabolen.

   Oppskrift: salat grønne bønner

   Ta:

   • 300 g biff tunge
   • 300 g fransk bønne
   • en løk
   • en paprika
   • 50 ml soyasaus
   • 1 ss.honning

   Grønne bønner med språket i en salat.

   1. 300 g storfe tunge skåret i båter vakre og beiset i en blanding av 1 ss.honning, 50 ml soyasaus, chilipepper, og svart.
   2. Femten minutter senere stekt i kokende olje språk.
   3. Når språket er nesten klar for ham på en stekepanne tilsett 1 hakket løk halv-ringer og en stor paprika( julienne).
   4. Etter 5 minutter blir det kokte bønner ble plassert i pods( 300 g).All dampet sammen under lokk i 2-3 minutter.
   5. dekorere salat med hakkede grønnsaker.

   VIDEO: Egg salat med grønne bønner oppskrift

   Turshu grønne bønner i armensk armensk

   Turshu - en syltede grønne bønner. Retten kan være svært forskjellige, fordi pods med noen syltede grønnsaker, som er hjemme - gulrøtter, kål, pepper og så videre. Ta

   :

   • 500 g bønne pods
   • 0,5 L vann
   • 30 g salt og hvitløk krydder

   Turshu av grønne pods.

   1. 500 g pods forberedt for koking og kokt i 5 minutter.
   2. i 0,5 l vann å ta 30 g av saltet. Kokte og avkjølte laken. I
   3. glas eller gryte spredt bønne pods, 1 laurbærblad, knust fedd hvitløk 3, 3 og malt pepper noen grønn stråle.
   4. Hell alt dette kald saltvannsoppløsning, dekk med gasbind og sette varene.
   5. Ideelt Turshu forbereder til 3 dager, men du kan la den stå på over natten.

   VIDEO: syltet grønne bønner Turshu i armensk