I hvilken alder kan du gi et barn kakao, kan du drikke det om natten? Kakao: fordeler og skade for barn. Hva er den beste kakao for barn? Hvor ofte kan du drikke kakao til barn?

Fordel og skade for barn. Tips for å velge den beste drikken.

Følelsen av smak, kanskje den mest levende og pirkete hos mennesker. Vi liker å føle seg på språkkursene og nyanser av produkter, deres kombinasjoner. Men tenker vi alltid på fordelene sine?

Kakao er en duftende og forfriskende drink som er forbundet med mange med barndommen.

Hvis du ser på historien, drikker kakao menneskeheten lenge og med glede. Spesielt mange av hans kjennere blant barn.

Men hver ung mor på et tidspunkt av voksende barnet begynner å bekymre seg om fordeler og ulemper av et bestemt produkt for helse smuler.

La oss snakke i dag mer om kakao og dets fordeler / skade på barn.

Cocoa nytte og skade på barn

duftende fersk kakao i en tekanne og to kopper på bordet

nyttige egenskaper av kakao til barnets kropp er:

• rik kjemisk sammensetning. Dette og vitaminer og spormineraler, og fiber, og naturlig syre / stoff,
• medisinske egenskaper som er klart manifestert i tilfeller av forkjølelse, fordøyelsessystemet sykdommer, og hud,
• lavt kaloriinnhold og samtidig, høy næringsverdi, som man lett kan skifte ut et barnlunsj, brygge en kopp aromatisk kakao,
• ladning av energi i morgen, som noen ganger mangler gipodinamichnomu kid,
• verdig erstatning av sjokolade, hvis et barn har en avhengighet til sistnevnte.

Det er imidlertid også en skadelig effekt:

• er en allergi. Det kan både oppstå på grunn av bruken av kakao, så vær medfødt,
• overeksponering av kroppen. Selv om koffein er til stede i kakao i ørsmå doser overdrevent bevegelig babyen kontraindisert, gir
• kalsium absorpsjon prosess. I forskjellige kilder finner du motstridende meninger i denne spesielle kakaofunksjonen. En rekke ernæringsfysiologer og medisinske eksperter anbefaler at du kaker med kakao med melk til barn for å nivåere denne funksjonen av bønnene. Derfor, gjør en selvstendig avgjørelse intelligent,
• er kontraindisert for barn under 3 år.

Hvis barnet ditt har allergi fra fødselen, fra å gå inn i kakao i kostholdet, avstå i det minste til skolealderen.

Tenk! Kakao er strengt forbudt under graviditet. Hvis dette skjer, betyr det at du bør være forsiktig med denne drinken. Selv Maya brukte det i spesielle tilfeller og bare valgte voksne representanter for stammen.

I hvilken alder kan du gi en baby kakao?

kopp kakao og flavored muffins på bordet til frokost

Basert på data fra nettstedene til morsrollen, pediatri og fora mødre, barn alder å gå inn i kakao i kosten varierer fra 2-6 år.

Ta hensyn til fraværet av kontraindikasjoner angitt i avsnittet ovenfor.

Kan et ett år gammelt, 2 år gammelt barn drikke kakao med melk?

velsmakende Carob kakao med melk i et glass på bordet Milk

i kvalitet mykner hvilken som helst annen komponent, som er oppløst i den.

Men med tanke på kontraindikasjoner av kakao og trusselen om allergi, er det bedre å avstå fra en slik tidlig drink på bordet år gamle og to-års smuler.

Hvis barnet ditt er sunt og fra fødsel til 2 år hadde ingen alvorlig sykdom, allergi, aktiv og vokser godt, prøv å behandle det med en skje av flavored kakao.

Hvor ofte kan jeg drikke kakao til barn?

tenåringsjente holder en kopp deilig kakao

Siden advent av kakao på bordet og barnet til skolealder tillatte hastighet på 4 ganger i 7 dager.

I dette tilfellet er 1 tid lik koppen, volumet 50-70 ml. Og det er bedre med melk og honning, og ikke med sukker.

Kan jeg drikke kakao om natten for barn?

på bordet en kopp med en duftende kakao og en sukkerskål

Kategorisk nekte dette og ikke gi inn på forespørsler fra barnet. Fordi kakao inneholder forfriskende stoffer, kan de bokstavelig talt "drive away" søvn og forårsake hysteri, dårlig oppførsel og humørsvingninger.

Hva slags kakao er bedre for barn?

nybrygget kakao i en kopp på bordet

Hvis du er en kakaoopporter og elsker det selv, det er derfor du tilbyr en baby, velg produktet riktig.

Noen tips:

• ta hensyn til produksjonslandet - det skal naturlig vokse kakao bønner. Og dette er ikke Kina,
• er prosentandelen fett. I et kvalitetsprodukt når det 15%,
• måten å høste og kvaliteten på sliping. En god kakao uten astringency tørkes i solen og i bakken vekselvis, og er malt til en støvete tilstand som ikke går seg vill i en person fra å gni med fingrene,
• er en pulverfarge. Ideelt utvalg fra mørk til medium brun uten greyness,
• tilsetningsstoffer og smaker. I god kakao bør de ikke være.

Hvis du er tilhenger av en sunn livsstil og mot noen mentale "patogener", erstatt kakao med en karob. Utad er det veldig lik den første, og er lik i kjemisk sammensetning, men uten spennende komponenter. Den andre positive faktoren er at karben i seg selv er søt, noe som betyr at når det brygges, er det ikke nødvendig med sukker for søtting.

Carob kjøper i ayurvedisk eller spesialbutikker for å spise sunt.

Så vi undersøkte fordelene og skadelige egenskapene til kakao for barn, ble kjent med meningen med barnets alder, hvorfra du kan introdusere denne drinken i dietten.

Har lagt merke til råd om valg av det beste kakaopulveret for å brygge det til barn, så vel som med en alternativ erstatning for den.

Vær oppmerksom på valg av mat til babyen og ta vare på helsen din!

Video: hele sannheten om kakao