Tempering av barn: Tradisjonelle og ikke-tradisjonelle metoder for temperering av barn. Tempering av barn ved sol og luft

Artikkel

fullt kjent leseren med informasjon om herding av barn. Metoder, mål, herdingsprinsipper, bruk og skade vurderes.

Herding av barn er en prosedyre som brukes av folk i mange århundrer. Slike prosedyrer kan styrke helse, styrke immunitet, øke utholdenheten til barnet.

Men, som andre lignende prosedyrer, har hardere sine egne særtrekk og kontraindikasjoner. Til tempe gikk eneste fordelen, er det nødvendig å utføre, ved hjelp av gitte anbefalinger.

Hvor nyttig er temperering av barn?

• Herding av barnets kropp er særlig nyttig fordi det er beskyttende reaksjon produsert i barndommen. Dessverre gjør foreldre ofte feilen i å ignorere herding. De kler babyen for varm selv ved moderate temperaturer, ikke gi ham nok en gang våte føtter eller spise iskrem
• Alt dette fører til at barnet blir et "drivhus".Foreldre kan ikke ta vare på et slikt barn hele livet. Som et resultat, går inn i hagen eller skolen, begynner barnet ofte å bli syk. Alt på grunn av det faktum at kroppen hans er bare ikke i stand til å håndtere konsekvensene av miljøet
• Herding er designet for å trene ungen til å møte med den virkelige verden, styrke de beskyttende funksjoner i hele organismen. Zakalivaniya vises bare til de barna som ikke har kroniske sykdommer. I andre tilfeller, muligheten for temperering, bør du konsultere en barnelege

mål og prinsipper for herding av barn

Riktig tempe har visse prinsipper og mål.

Prinsipper herding av barn:

• bør ta hensyn til barnets alder, hans fysiske og mentale egenskaper.
• sekvens.herdingsprosedyrer bør utføres suksessivt, gradvis øke behandlinger og kroppsbelastningen
• Systematic. Dette prinsippet minner oss om at herding har sin modus
• Herding bør utføres bare når en positiv respons gutt. Du kan ikke ha et barn redd for slike prosedyrer, eller bære dem med makt

herding Mål:

• Styrker immunforsvaret
• holder kroppen i god form
• styrker det kardiovaskulære systemet
• forbedrer humøret til barnet, positivt påvirker psyken.

Hva er metodene for å temperere barn?

Avhengig med hvilke ressurser oppstår hardere, er det flere metoder:

• Air hardere
• Solar Water herding herding

Hver av disse metodene i sin effektive. De har forskjellige effekter på kroppen, har sine egne fordeler og ulemper.

Tradisjonelle og ikke-tradisjonelle metoder for herding. Ikke-tradisjonell herding for førskolebarn

• De tradisjonelle metodene er de som er beskrevet ovenfor. Slike herdemetoder er tidsprøvet, mye brukt i pediatri. Tradisjonelle metoder har klare kontraindikasjoner. I andre tilfeller, de er svært gunstig for helsen
• Utradisjonelle metoder omfatter de hvor effekten av temperatur kontrast er mest uttalt. Slike fremgangsmåter har en rekke kontraindikasjoner, skal disse behandles med forsiktighet
• ukonvensjonelle metoder for herding omfatter: kroppen rubdown med snø, helling i isvann, den innvirkning på menneskekroppen fra negative lufttemperaturer. Slike metoder er ikke anbefalt for et barns kropp, spesielt for preschoolers

Herding av barn i sommer. Fordeler og skade

Sommeren er en utmerket tid på året når temperaturen må herdes. Barnas helse i denne perioden er sterkere, så sommeren er den optimale tiden for slike prosedyrer. Men prosedyrene for temperering om sommeren har sine egne egenskaper.

• Om sommeren er det praktisk å kombinere spill med herding. Dette vil gi barnet ditt kjærlighet som
• prosedyre i sommer praktisk å kombinere herding med massasje og trening
• Selv om sommeren slike prosedyrer må være i moderasjon. Ikke overopphet eller underkjøl babyen

Slokking av barn om vinteren. Fordeler og skade

I kalde perioder må man ta vare når man tempererer. Du kan ikke utføre slike prosedyrer hvis barnet er syk med en kald sykdom. Når barnet er sunt, er det ikke verdt å forsvinne herding om vinteren. Til herding i den kalde årstiden har dratt, må du følge reglene:

• vinteren, øke kontrasten temperaturer bør være svært forsiktig
• tid tempe prosedyrer bør reduseres i vinter.
• Til vinteren herding positivt oppfattet av barnet, er det nødvendig å gjennomføre herding aktivt
• Kle barnet i vinter trenger moderering. Det er nødvendig å lytte til barnet, å ta hensyn til når det er varmt eller kaldt
• Avslutte herding vinteren kan du bare under forkjølelse

Air herding av barn. Hva betyr det?

• Slokking med luft regnes som den mest naturlige. Det kan utføres selv for svært små barn
• Air herding skjer ubevisst: under turer med barnet, lufte ut rommet, dressing babyen
• Foreldre trenger støtte i leiligheten frisk og ren luft, regelmessig lufting
• lokaler Spesiell forsiktighet bør lufte rommet etter søvn ogfør. Romtemperaturen skal være 22-23 grader
• Selv med små barn må du gå regelmessig utendørs. Barnet trenger å bære for de vær
• Barneleger sterkt anbefale at barn, spesielt om sommeren, så mye som mulig i gaten
• I godt vær kan du arrangere en baby naps utendørs

Herding av barn solen: hvordan å implementere denne metoden herding?

Solen slokkes ved hjelp av solbad. Solen ikke føre til skade for barnet, bør implementere anbefalingene:

• Soling anbefales hodeplagg lys farge
• sikkerhet tiden av solaktivitet - før kl 11 og etter 16 pm
• Soling er best tas 2 timer etter et måltid
• Dersom barnet ditt har stormol eller pigmenterte flekker, bør de stenger sol
• soling anbefalte temperaturområde er 18 grader
• Hev tid soling bør gradvis
• bør kontaktenimanie på barnets velvære. Hvis han er syk, svimmel, bør du umiddelbart slutte
• Under prosedyren soling, må du drikke nok væske

Vann behandlinger herding

Vann herding er ansett som den mest effektive. De er veldig glad i barn, spesielt om sommeren. Hvis foreldrene er overbevist om trivsel for barnet, ikke forstyrre ham i sommer for å spille med vann. Det anbefales å bruke bassenget, elv og sjø strender. Men vann slukke bør innføres gradvis. Her er noen trinn:

• tørke med en fuktig klut eller svamp. Helle vann
• føtter tilbakeslag.
• DOUCHES med små temperaturforskjeller. Lokal
• bad( hender, føtter)
• dukkert i bassenget Svømming i åpent vann

Metoder for herding av barn i førskole og skolealder herding metoder

svært små barn og skolebarn er noe annerledes. For preschoolers ikke kontrast herding anbefales. For studenter som er regelmessig utført før slike prosedyrer, levering av herding ved lavere temperaturer.

viktig funksjon - et barns helse og hans vane tempe prosedyrer. Hvis barnet er sunt, et barn begår en prosedyre, med tiden vokser det fornuftig å komplisere prosedyren.

Herding - forebygging av skole og barnehage alder barn forkjølelse

Barn i alle aldre er utsatt for forkjølelse. Derfor herding prosedyrer utvikle beskyttelse i alle aldre. Når det gjelder utvikling av immunitet, de viktigste er vannet herdeprosessen.

om tempe barn skade?

Herde skade på barn bare i slike tilfeller:

• skarp endring i temperatur
• modus for kontrastherdemetoder
• tilstedeværelse av et barnesete av kronisk eller midlertidige
• virale sykdommer Personal intoleranse til en spesifikk fremgangsmåte for temperering

Rules herdings syke barn

Som nevnt ovenfor, herding - en god måte for å forebyggemange sykdommer. Hvis et barn er ofte syke, avbryte tempe er ikke nødvendig. Det bør gjøres på den tiden når barnet er sunt. Og å følge noen regler:

• for syke barn trenger regelmessige turer i frisk luft du trenger
• løpet av sommeren, føttene var den mest åpne. Hvis mulig, gi barnet barbent gå gjennom
• gress for syke barn anbefales å starte herding prosedyrer rubdown og kontrast bad hender og
• ben som barneleger sier barnet rekord i bassenget vil være et stort bidrag til hans

føle tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, mulighet ogmetoder for herding er bedre å oppsøke lege.

Kroppsøving og tempe

barn i en sunn kropp - sunt sinn. Herding - dette er bare ett skritt i en sunn livsstil. I tillegg er det nødvendig å feste barnet til fysisk aktivitet. For dette formålet, er det nødvendig å kombinere herding med et mobilt spill. Den samme prosedyren er gunstig for kroppens styrke og utholdenhet baby.

herding prosedyrer er viktig for barn i alle aldre. De bør utføres i barnehager og skoler. Men ingen andre enn foreldrene som ikke gjør prosedyren, vanlige og mest nyttige.

Video: Hvor skal jeg begynne herding barnet

Video: Verdi herding av barn