Wiotkość skóry brzucha i nóg: przyczyny, metody eliminacji. Najlepsze sposoby na pozbycie się zwiotczenia skóry brzucha i nóg po porodzie, utrata masy ciała, wraz z wiekiem

przeczytać artykuł, dowiesz się, dlaczego może pojawić się luźną skórę na brzuchu i nogach, a jak zapobieganie i leczenie w domu, aby pomóc poradzić sobie z tym problemem.

elastyczną

i gładka skóra mówi z chęć i umiejętność kobiet dbać o ich ciała , sprawia postać młody i atrakcyjny . Przez Niestety , z wiekowej pod wpływem naturalny przetwarza ciało skóry ciało traci świeżość i elastyczność , może pojawiają ugięcia , fałdy , manifestacje cellulitu i zwiotczałej widok .

specjalna rozczarowanie dostarczyć kobietom stan skóry nogi i brzuch , bo to w tych obszarach szybciej gromadzić złogi tłuszczu i osłabionych mięśni .Dlaczego

skóra staje się zwiotczała ?Zewnętrznie

utratę elastyczności skóry przejawia strat jego połączenie z umieszczony pod jej mięśnie , formy ugięcia , pofałdowania , suchość , nierówny ton .

Przyczyny

ugięcia skóry związanego z ogólny stan zdrowia organizm , obecności tych lub innych chorób i sposób życia . Czy kulminacyjnym podstawowy tło zmniejszyć elastyczność skóry : naruszenie

• dieta
• szybka zmiana masa ciało
• wiek i hormonalne zmiany naruszenie
• metabolizm
• niewystarczający muscle tone
• źle lub nieregularny opieka
• dziedziczna predyspozycja
• stresujące
• obciążenie niewystarczający Silnik poziom i aktywność fizyczna

Wiek zmiana skóra zmiana

Wiek dotyczą nie tylko skóry twarzy , ale i cały organizm . Z latami ciała skóra traci elastyczność , pod działanie hormonów przechodzi redukcja kolagenu i elastyny ​​ w tkanek - jest prowadzi do suchość i przerzedzenie skóra pokrywa . również skóra droops , przechodzi codzienne efekty ciężkości siły . największe problemy są obserwowane w polu brzucha , pośladków i ud .Zwiotczała skóra

brzuch po porodzie

Zwiotczała skóra

• w kobiety występuje znacznie częściej , tak jak spowodowane procesy hormonalne w organizmie i czynników fizjologicznych Zmiana masy .
• Ciąża i poród bardzo często stają przyczyną występowania ugięcia i luźnej skóry brzucha , że wygląda bardzo nieestetyczne i stanie przyczyną doświadczenia i kompleksów. W
• czasu oczekiwania dziecięcej skóry brzucha rozciągnięty silny , szczególnie , jeśli wcześniej kobieta inny kruchość i nie miał silnie rozwinięte mięśnie prasy. Po
• rodzajów utworzone ugięcia , uwidocznić rozciąganie nierówności i , stopniowo wypełnia wnękę tkanki tłuszczowej. Po
• cesarskie cięcie skóra jest bardziej dużą zmianę , tak jak blizny wewnętrzne i zewnętrzne zmienić naturalny widok i może uczynić obszar brzuch asymetryczne.

Zwiotczenie skóry po utracie wagi

mieć mężczyzn zwiotczałej skóry ciała związanych z często ostry utraty wagi . Szybkie zmniejszenie masa ciała i struktura zmniejszenie podskórnie - tłuszcz warstwa ołowiu do powstawania « nadmiaru » warstwy skórnej - jest obserwowano na żołądka boki , powrotem i w strefie ud. mają kobiety problemy skórne , związane z utratą wagi pojawiają się Głównym problemem obszarów , i również cierpi skóry twarz.

Zwiotczała skóra

u dzieci

mieć dzieci takie znaki związane z niedożywieniem - zbyt małą masę ciało. mało masy początku wiek negatywny wpływ na ogólnie stanie organizm dzieci - następuje redukcja odporności , przerwane asymilacji substancje odżywcze i witaminy , pogarsza funkcjonowanie narządów wewnętrznych i systemy życia. Gdy to nastąpi wyczerpywanie podskórnie - tłuszczu warstwa wszystkie obszary ciała skóra staje się sucha , ugięcia , będzie w fałdy .Jak

usunąć wiotki brzuch skóry w warunkach domowych

W pierwszej kolejności , zwrócić uwagę na diecie zasilania .Dla odzyskiwania skóry niezbędnym do zapewnienia nasycenia organizm niezbędnych witamin i pierwiastki śladowe. więcej wszystko Twoja skóra potrzebuje w « witaminy urody » i regularnych treningów.

wideo: Jak usunąć tłuszcz z brzucha po porodzie w domu

Witaminy dla zwiotczenie skóry

• witaminy E - zapewnia całkowite nasycenie krwi tlenem i przywraca prawidłowy układ odpornościowy .Witamina C
• - wzmacnia naczyniowego ściana , stymuluje produkcję kolagenu , niezbędne do piękna i młodzieńczy skóry .Witamina
• A - przyczynia wzmocnienie odporności organizmu i wirusowych chorób zakaźnych , odpowiedzialnych za regeneracji szybko i aktualizacja skóry właściwej struktury .

luźnej skóry kobiety

Sport pływanie i sprawuje basen z elementami aqua - aerobik - prosty i niedrogi sposób na powrócić gładkość skóry i elastyczność. Dom ty pomoc kąpiel z olejków aromatycznych ( różowy , oliwkowy , jojoba , migdałowy ) hydro i kontrast prysznic .Wpływ woda i nagłe zmiany temperatury pozwalają skóra aktywować regenerujące procesy tkanka .

masaż z wiotki brzuch

masaż skóry brzucha wzmacnia krążenie i Żywienia tkanki . masaż lepiej zrobić natychmiast po wody procedury wykorzystujące istotną lub olej roślinny z obwisłe skóry : pomarańczowy , jałowiec , jojoba , brzoskwinia , oliwek, migdałowy .

Maski z wiotki brzuch

• Aby ukoić skórę po wysiłku fizycznym , zrobić przywrócenie maski .Pre wziąć prysznic , masażu żołądek w przez kilka minut , dodanie w zwykle żelu naturalny zmielonej kawy . Następnie wytrzeć i zastosować maskę.Do maski
• przygotowanie wziąć czarny gliny ( można kupić w aptecznego ) również dopasować niebieskiej gliny . Rozcieńczyć proszek gliny w niewielką ilość wody , połączenia w frakcje równej z naturalne miodu , dodać W - 4 spada eter olej słodkich pomarańczowy lub cynamon. Zastosuj na obszar brzucha na 40 - 60 minut.
• pozbyć się rozstępów na żołądek mumia .W tym 2 - W tabletki muszą rozdrobnienie i rozpuszczenie pierwszy w małej ilości wody , następnie wymieszać z dowolny odżywczy krem ​​ .Możesz dodać kilka krople olejku - jodły , mandarynki , mięty , pozbyć nie bardzo przyjemny zapach . Krem ruchy masujące wcierać obszar brzucha po duszy , przez godzin nadmiaru mokrej ściereczki.

Okłady z wiotki brzuch

Różne

owija poprawić elastyczność skóry może zrobić i w warunkach domu . Okłady poprawy napięcia skóry , odżywiają i nawilżają , mają właściwości odtruwające .Dla owija dobrze dopasowany glonów morskich lub miód naturalny , zielona herbata , czarny mieloną kawę, kakao - proszek ( mieszany z 1 żółtkiem).

Ćwiczenia dla zwiotczałej brzuchu

sesji Regularne z hula - obręcz ( gimnastyczny obręcz ) wzmocnienie mięśni brzucha i biodra , wzmocnić krążenie i pomocy odzyskanie sprężystość. dźwigowe sflaczałe brzucha trzeba wybrać ćwiczeń , skierowany na szkolenie mięśni niższą naciśnij :

1. W pozycji leżący na powrotem , wyciąg bezpośredni , podłączony razem stopy pod kątem 90 ° ( 15 - 20 razy).Leżąc na
2. powrotem , dotrzeć do prawego łokcia do lewym kolanie i wbrew ( 15 - 20 razy).Działa na
3. w miejscu w 20 minut lub jogging na świeżym powietrzu. Jak pozbyć

z zwiotczenie skóry na stopach

Nogi i , w szczególności , hip - jeden z najbardziej problemowych strefach żeński ciało, tak jak tutaj zatorów tłuszczu depozyty prowadzi do edukacji błąd , wygląd cellulitu .W rezultacie nie można nosić krótką spódniczkę lub szorty , nieśmiały rodzaj nóg na plaży .

Cellulit i zwiotczała skóra na stóp

do zapobiegania i leczenia cellulitu potrzebuje dokładne i regularne opieki skórę. Nawilżanie i odżywianie pokrywa skóra pomaga zachować świeżość , i zmniejszenia objawów starzenia .Specjalna

kosmetyczny oznacza , reprezentujących kompleksy dla utrzymania hydrolipidowy balansu , skutecznie walczy z serpentyn , zapobiega powstawaniu blizn i szorstkość skóry .Oprócz , pamiętać o wystarczające spożycie wody - nie mniej 2 l w dzień niezbędnych do nawilżania i wygładzania skóry .

Okłady z zwiotczenie skóry nogi

• Okłady są dobre znaczy walczyć z zwiotczenie skóry stóp, zmęczenia i obrzęków. Takie procedury
• rozszerzyć porów , pomocą rozszczepienie komórkach tłuszczowych i aktywnego regeneracji powierzchni skóry .
• Okłady mogą być gorąco i zimno , wybór aplikacja elementy zależy swoje preferencje. Najbardziej popularne
• są owija góry oparty glony ( apteka Laminaria ) lub dodając miód musztarda .

olej z ugięcia

Istnieje wiele odmian olejów do pielęgnacji ciała. Dla starzenia się skóry jest bardzo odpowiedni arganowy i oliwa z oliwek. I to wszystko, gdy są bardzo dostpuny i łatwy w użyciu.

Wideo: Olej arganowy Ćwiczenia na starzenie skóry

z zwiotczenie skóry stóp

fizyczny obciążenie stóp powinny użytku mięśnie biodra , goleniach i pośladki. Powrót mięśnie ton pomoc :

• konna na klas rower lub na roweru
• szybko walking lub jogging
• ćwiczenia z liną przysiady
• z dodatkowego obciążenia w rąk

Jak usunąć luźnej skóry brzucha i nogi: porady i opinie

w klinik kosmetycznych zaoferować czas procedury do zwalczania zmęczonyoh , ugięcia i suchą skórę :

• mezoterapia - podawanie mikroiniekcji substancji czynnych problematyczne strefy
• RF - podnoszenia - korekta obwody ciało , oparty na metoda ekspozycji fal radiowych
• LPG - masaż - masaż sprzętu procedury ( próżnia - wałek Lipomassage ) chirurgia

Plastic wydaje wiele e dinstvennym szybki i łatwy sposób powrócić stracił formularz .Nie warto zapomnieć o możliwych powikłań i wydłużony okres rekonwalescencji po interwencji chirurgicznej. Operacja z ugięcia skóry może być wybrany tylko na obecność poważne wskazania :

• rozbieżność mięśni brzucha
• zbyt silny rozciąganie lub skóra brzuch biodra naruszenie
• pracę

narządów wewnętrznych, w każdym przypadkach ostralnyh prawidłowe odżywianie , zabiegów kosmetycznych i fizyczne koi ogon stanie powrót ty piękną postać , płaski brzuch i dokręcone stóp .

wideo: Ćwiczenia na wewnętrznej powierzchni ud