Domowe koktajle. Przepisy na przygotowywanie tłustych napojów w domu

Wszystko na temat korzyści płynących z domowego wypieku tłustych napojów. Najlepsze najlepsze przepisy na koktajle odchudzające w domu.

w zestaw środków do odchudzania często zawierają spalanie tłuszczu koktajl. Zakupiono związki wystarczająco wstrząśnięcia wodą w mieszalniku lub domowej napojów. Wszystkie mają swoje plusy i minusy, niektóre są bardziej skuteczne, inne mniej. W artykule znajdziesz zasady gotowania i przepisy na domowe koktajle.

Zasada działania koktajli spalających tłuszcz. Jaka jest różnica między domowym koktajlem wytwarzającym tłuszcz a zakupionym koktajlem?

spalanie tłuszczu koktajl, niezależnie od tego czy jest w sklepie lub nabyć niezależnie przygotowany, ma ona na celu rozbicie podskórnej tkanki tłuszczowej i trzewnej.smoothies

Domowe pomaga schudnąć

Jest to metoda wygoda schudnąć jak schudnąć nie będzie możliwe w przypadku niektórych napojów. Bezpośrednio koktajle nie mają wpływu na odsetek tkanki tłuszczowej w organizmie. Ale nie mniej ważne działanie w organizmie:

• zmniejszyć apetyt
• przyspieszać procesy metaboliczne
• mają łagodne działanie przeczyszczające
• normalizuje procesy trawienne
• przyspiesza wchłanianie składników odżywczych z
• żywności wzbogaca
• ciała cenne witaminy i minerały uspokoić nerwowe

systemu Ważne: zestaw właściwościSpalający tłuszcz napój zależy od jego składu. Jeśli chcesz, możesz przygotować koktajl, który ma wszystkie powyższe cechy.

spalanie tłuszczu koktajl - to także całkiem apetyczny traktuje

wiele sklepów koktajle są wśród swoich wyborców raczej trudne do materialnego ciała. Elementy te mają negatywny wpływ na układ nerwowy człowieka, tłumiąc swoje naturalne odruchy. Dlatego eksperci zalecają samodzielne przygotowywanie napojów przy użyciu wyłącznie naturalnych i świeżych składników.

WAŻNE: Zwierzęta napoje mają szereg zalet w porównaniu do mieszanin zakupu. To jest dostępność składników, względne taniość gotowego produktu, prawie całkowity brak przeciwwskazań.

chodzi niedociągnięć domowych koktajli, są mniej skuteczne w czasach zakupione i pogorszy się znacznie szybciej.

Korzyści i szkodliwe skutki spalania tłuszczu w koktajlach.

Korzyści płynące z odchudzających koktajli są oczywiste.napoje domowe wykonane z naturalnych składników, które regulują procesy metaboliczne, wpływa pozytywnie na trawienie, pomaga pozbyć się dodatkowych kilogramów.

zakupione Zaprawy koktajli

spalanie tłuszczu pić koktajle są też ludzie, którzy po prostu przestrzegać zdrowego stylu życia. Napój może być smaczne, a co najważniejsze przydatny przekąska, to tylko naturalne składniki w jego składzie. Ze względu na koktajle można uzyskać niezbędne składniki odżywcze, a także wiele witamin oraz mikro i makro.

Jedzenia tkanki tłuszczowej napoju jest tylko jeden przeciwwskazania Reakcja alergię na konkretny składnik lub idiosynkrazji konkretnego składnika. Ale nawet jeśli jesteś uczulony na jeden element, nie jest łatwo zastąpić w inny koktajl lub przez kilka, nie zaprzeczając jednocześnie pić korzyści i smak.

Jak przygotować domowy koktajl spalający tłuszcz? Kiedy powinienem pić w domu tłuste koktajle?

Weź

koktajle w połączeniu z właściwego odżywiania i fizycznych obciążeń

Oto podstawowe zasady przygotowania i spożywania napojów krajowych do utraty wagi:

• receptur opartych na użyciu wody zimnej wilgoci. To był zimny płyn pomaga spalić kalorie szybciej i pozbyć się
• dodatkowe kilogramy dla receptur opartych na sfermentowanych napojów mlecznych, wybierać pokarmy o najniższym odsetkiem tłuszczu
• dużym błędem utraty wagi jest, aby spożywać wysokokalorycznych pokarmów w okresie, gdy biorą koktajle dla zmniejszenia wagi. Koktajl nie wyklucza zasady zdrowego odżywiania oraz przestrzegania racjonalnej wartości energetycznej
• Eat koktajle w połączeniu z innymi metodami odchudzania. Schudnąć z pomocą niektórych napojów nie odnieść sukces
• gotować w czasie tylko jednej porcji, a następnie wypić.Koktajle nie mogą być przechowywane, powinny pić tylko świeże tłuszczu

spalania napój z cytryną i miętą

Ważne: koktajl służy dodatkowo do otrzymania żywności lub przekąskę zamiast. Zhiroszhigayuschim napoje nie może zastąpić pełnego posiłku

Przepis na spalanie tłuszczu koktajl

imbir imbir diety napoje na bazie bogatego składu przez główny składnik zwiększenie przepływu krwi i przyspieszenia reakcji metabolicznych w organizmie. Oprócz efektu płonącego tłuszczu, tonu koktajle imbir, pełen energii i witalności, łagodzi zmęczenie, walka z cellulitem, poprawić ogólny stan zdrowia.

Istnieje wiele przepisów na koktajle na bazie imbiru.

klasyczny napój z imbirem, miodem i cytryną do

klasycznej imbirowy napój trzeba:

• startego imbiru - 2 łyżki
• woda - 2 l
• miód - 1 łyżeczka.
• sok z cytryny - 1 łyżka.

Wszystkie elementy w szklanym pojemniku. Zagotuj wodę i wlej składniki, przykryj i nalegaj przez 60 minut.

WAŻNE: Pij klasyczny napój z imbiru jest możliwe w dowolnym czasie iw dowolnej ilości, na przykład, należy wymienić stosowanie zwykłej wodzie.

Imbir herbata z

czosnku z czosnku Dla imbirowego napoju, trzeba będzie:

• startego imbiru - 4 łyżki
• czosnek - 4 plastry
• woda - 2L

czosnek drobno pokrojone lub przejść chesnokodavku. Wymieszać z imbirem i zalać wrzącą wodą.Pozostaw bulion w szklanej misce na co najmniej godzinę.

UWAGA: Ze względu na obecność czosnku taki napój może wydawać się niezbyt przyjemny w smaku, ale jest z tłuszczu czosnek imbir efekt spalania objawia się w pełni.

Receptura koktajlu spalania tłuszczu jogurt i czerwonej papryki i cynamonu

z jogurtem pitnym, papryka, cynamon

• beztłuszczowe składniki: - 250 ml jogurtu
• cynamon - 0,5 łyżeczki
• papryka - szczyptę startego
• imbiru - 50 g

wszystkich składników i wymieszać w mieszalniku bicie.

Jeśli chodzi o pieprz, miłośnicy ostrego mogą dodać mu szczyptę.Możesz samodzielnie dostosować ilość składników. Ale przynajmniej trochę pieprzu trzeba dodać, w przeciwnym razie nie będzie osiągnąć pożądany efekt pohudatelnogo.

WAŻNE: Eksperci zalecają picie tego napoju rano na czczo. Kefir, kopertowanie ściany żołądka, sprawia, że ​​koktajl bezpieczne dla układu pokarmowego.

Jednakże, jeśli masz chorobę przewodu pokarmowego przed wykorzystaniem tego napoju, należy skonsultować się z lekarzem.

Jak przygotować koktajl do pieczenia tłuszczu z kiwi?

napój z jogurtu i kiwi

Dla koktajl z kiwi i jogurt trzeba:

• Kiwi - 1 szt.
• kefir - 200 ml
• cytryny - 1 kromka
• mięta - parę oddziałów

Kiwi kości, plasterki cytryny nie może obrać.Wszystkie składniki są ładowane do miski blendera i trzepaczka przez 30 sekund.

Koktajl owocowy z kiwi

Dla

owocowy koktajl z kiwi przyjmowaniu:

• Kiwi - 1 szt.
• jabłkowy - 0,5
• pomarańczowe kawałki - jednoczęściowy
• granat - 0,5
• bananów sztuk - jednoczęściowy
• woda - 100 g

od granatu i pulpy pomarańczowej sok wyciągnięcia w misce mieszalnika, wlać do wody i dodawanie pozostałych pokrojone w kostkęowoc. Trzepaczka aż będzie gładka.

WAŻNE: Napój owocowy jest bardzo pożywny. Ten koktajl witaminowy może zastąpić śniadanie, ładując się energią i witaminami przez cały dzień.Home

spalanie tłuszczu napój z cynamonem i miodem

miodem i cynamonem - Produkty dla skutecznego zwalczania komórki tłuszczowe

Składniki:

• miodu - 2 łyżeczki
• cynamonu - 1 łyżeczka
• woda - 200 ml

WAŻNE: Można wziąć dowolną liczbęmiód, cynamon, ważne jest, aby przestrzegać proporcje tych składników 2: 1, odpowiednio.

cynamon zalać wrzącą wodę, przykryć pokrywą i pozostawiono do zaparzania przez pół godziny. Po tym czasie podnieś pokrywkę, aby schłodzić płyn. Kiedy to nastąpi, włóż miód do filiżanki.

WAŻNE: Wysokie temperatury niszczą składniki odżywcze zawarte w miodem naturalnym, więc musi być dodawany do potraw na zimno. Objętość

uzyskanego napoju jest podzielone na 2 części, z których jedna jest pić przez noc, drugi - następnego dnia na czczo. Wieczorem przygotuj nową porcję.Home

spalanie tłuszczu koktajl z miodem i owocami

napój z miodu i cytryny

Składniki:

• Kiwi - 1 szt.
• cytrynowy - 2 kromki
• mięty - 3 gałązek
• pietruszki - 3 gałązek
• miodu - 1 łyżeczka
• - 100 ml wody Wszystkie składniki obciążenia

w mieszarce miski i piany. Miód można dodać mniej lub więcej w zależności od preferencji smakowych.

spalanie tłuszczu koktajl z grejpfruta

spalania tłuszczu napój z grejpfruta

Składniki:

• grejpfrut - 2 szt.
• ananas - 2 kromki
• seler - macierzyste 2
• Honey - 1 łyżka

Przed ubijając składniki, owoce cytrusowe skórki i podzielić na segmenty. Wymieszaj składniki, aż będą gładkie.

WAŻNE: Połączenie grejpfruta, ananasa i selera doskonale tonów i oczyszcza organizm, miód pomaga w walce z cellulitem, ma korzystny wpływ na skórę.

domowe zhiroszhigayuschie koktajle: porady i opinie

Sprawność spalania tłuszczu koktajl

napoje spalanie tłuszczu wytwarza się w ciągu kilku minut, a duża różnorodność składników do nich wybrać na koktajl do smaku. Składniki do utraty wagi jest prosta i nie wymaga, aby szukać egzotycznych składników: co do zasady, wszystkie składniki koktajlu jest łatwe do znalezienia w każdej lodówce.

Jednak pomimo prostoty przygotowania, pohudatelnye napoje niezwykle skuteczne. Wszystko to zebrało wiele pozytywnych opinii na temat spalających tłuszcz koktajli.

Wideo: Koktajle odchudzające - 3 super przepis