Miesiączka: dlaczego są potrzebne, czym są, jak mijają

Cykl menstruacyjny to kolejne zmiany w układzie rozrodczym kobiety, które zachodzą w wyniku przygotowań do ewentualnej ciąży. Proces ten jest ustanowiony przez naturę i jest konsekwencją normalnego funkcjonowania organizmu. Miesiączka jest typowa dla kobiet w okresie rozrodczym przed menopauzą. Wszelkie zakłócenia w cyklu menstruacyjnym mogą być oznaką zmian patologicznych wymagających interwencji medycznej.

Jakie są nazwy menstruacji według naukowców

Dni krytyczne u kobiet będą oznaczać początek nowego cyklu, od którego liczony jest okres przedowulacyjny. Naukowo regularne krwawienie nazywa się menstruacją. W praktyce medycznej spotyka się również terminy „regulacja” i „krwawienie z odstawienia”, ale są one mniej powszechne. Najczęściej używanym słowem jest „miesiączka”.

Dlaczego potrzebujesz miesiączki

Kobieca miesiączka to naturalny proces niezbędny do okresowej odnowy. Macica, główny narząd układu rozrodczego każdej dziewczynki, co miesiąc tworzy warstwę endometrium, która jest podstawą do zakotwiczenia potencjalnie zapłodnionej komórki jajowej. W obszarze otrzymanej przestrzeni komórkowej rozwija się ciąża.

Jeśli zapłodnienie nie nastąpi, organizm odrzuca powstałą warstwę, co prowadzi do pojawienia się krytycznych dni u kobiet. Miesiączki zawierają cząsteczki endometrium.

Dlaczego masz miesiączki?

Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego charakteryzuje się oddzieleniem warstwy endometrium od jamy macicy, która powstała w poprzednim miesiącu. Procesowi temu towarzyszy uraz naczyń krwionośnych, co jest przyczyną okresowego wyładowania.

Ważny! Oddzielenie „dywanu” od endometrium jest konieczne, aby w kolejnym cyklu doszło do powtórnego przygotowania do ewentualnej ciąży poprzez odbudowanie nowej warstwy w jamie macicy.

Co dzieje się podczas Twojej miesiączki?

Wszystkie procesy zachodzące podczas menstruacji u dziewcząt zależą od stabilnego funkcjonowania układu hormonalnego - prawidłowego tworzenia niektórych hormonów. Krwawa wydzielina zawiera skrzepy warstwy endometrium, które powstały w macicy w celu rozwoju zapłodnionego jaja, a następnie zostały odrzucone z powodu braku ciąży. Ponadto normalna miesiączka zawiera komórki nabłonka.

Krwawienie z odstawienia zwykle powoduje ciemne zabarwienie, które się nie fałduje. W pierwszych dniach miesiączki można znaleźć skrzepy śluzowe - pozostałości wyściółki macicy. Pod koniec miesiączki obserwuje się tylko krew, której ilość stopniowo się zmniejsza.

Ostrzeżenie! Ważne jest, aby odróżnić miesiączkę od utraty krwi. Jeśli podpaski wytrzymują dwie godziny lub dłużej, nie musisz się martwić, jest to uważane za normę dla miesiączki.

Średnia objętość krwi, którą ciało kobiety traci podczas menstruacji dziennie, wynosi do 80 ml. Ta ilość nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i jest normalna. Organizm może łatwo zrekompensować utratę krwi podczas menstruacji poprzez uwolnienie dodatkowych komórek z magazynu.

Wszystko o menstruacji u kobiet

Proces dojrzewania u dziewcząt rozpoczyna się w wieku dziewięciu lat, ale nie oznacza to, że miesiączka w tym okresie jest normą. Wcześniej organizm przechodzi kilka etapów przygotowania. Następnie ustalany jest indywidualny cykl miesięczny.

Kiedy nadejdzie twój okres

Zanim dziewczyna ustali stały cykl menstruacyjny macicy, organizm przechodzi kilka etapów przygotowania:

1. Pojawienie się włosów na łonie i pod pachami z reguły proces wzrostu rozpoczyna się w tych obszarach ciała w tym samym czasie.
2. Rozwój gruczołu sutkowego u dziewcząt powstaje wtórna cecha płciowa - pierś.
3. Kości miednicy stają się szersze w stosunku do reszty szkieletu.
4. Pojawia się Menarche - pierwsza miesiączka. Takie okresy są niestabilne, ponieważ cykl się tworzy.

Można zaobserwować wzrost piersi aż do wzrostu włosów pod pachami i łonem. Okres od początku powiększenia piersi do pierwszej miesiączki wynosi zwykle 2-3 lata. Za średni wiek pierwszej miesiączki u dziewcząt uważa się 13 lat. Miesiączka może być normą w wieku 14-15 lat.

Ważny! Jeśli dziewczyna nie rozwija drugorzędnych cech płciowych, a także nie ma miesiączki w wieku 16 lat, konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Sześć miesięcy przed pojawieniem się pierwszej miesiączki ilość wydzieliny wzrasta, bielsza, co jest normą. Ważne, aby nie powodowały dyskomfortu i nie miały nieprzyjemnego zapachu.

W późnym okresie dojrzewania miesiączka może rozpocząć się w wieku 14-15 lat, co jest również uważane za normę w ginekologii.

Jak twoje miesiączki?

Normalny cykl menstruacyjny u kobiet wynosi od 21 do 35 dni. Wszystko, co wykracza poza te ramy, można uznać za konieczność wizyty u ginekologa. Średnio 28 dni mija od pierwszego dnia miesiączki do początku następnego.

Średni czas trwania miesiączki wynosi 5-6 dni. Obfite wydzielanie ze skrzepami endometrium obserwuje się w ciągu pierwszych trzech dni. W przyszłości zmniejsza się ilość krwi podczas menstruacji.

Jak wygląda twój okres?

Krwawa wydzielina podczas menstruacji jest gęsta i ma ciemny kolor. Normalnym przebiegiem procesu fizjologicznego jest obecność skrzepów i grudek śluzowych. Początek krwawienia z odstawienia można uznać za pojawienie się brązowych lub czerwonych plam na bieliźnie.

Okresowi menstruacji często towarzyszą pewne objawy:

• zmęczenie, apatia;
• wahania nastroju;
• zwiększony apetyt, apetyt na słodycze;
• zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego;
• bolesne odczucia w podbrzuszu;
• uczucie „nadmuchanego” brzucha.

Uwaga! Silny ból podczas menstruacji jest często dziedziczny i nie jest przyczyną patologii.

Skąd pochodzi twój okres?

Obfite wydzielanie krwi i skrzepów podczas menstruacji następuje bezpośrednio z pochwy. Ich zwiększoną obfitość obserwuje się w ciągu pierwszych dwóch dni, ponieważ w tym okresie resztki endometrium opuszczają jamę macicy. Głównym niebezpieczeństwem jest to, że patologiczne krwawienie z pochwy jest często brane za początek nowego „etapu” menstruacyjnego ze względu na podobieństwo obrazu objawowego. Te ostatnie, w przeciwieństwie do menstruacji, nie zatrzymują ich intensywności przez 4-5 dni.

Jakie są okresy?

Cechą normalnego cyklu miesiączkowego jest umiarkowana obfitość wydzieliny i standardowa długość okresu. W związku z tym zwyczajowo dzieli się miesięcznik przez objętość wydzielanej krwi i czas trwania regulacji.

Średni czas trwania krwawienia z odstawienia wynosi od 5 do 7 dni.

Zbyt długie okresy mogą być spowodowane następującymi przyczynami:

• wszelkie zaburzenia hormonalne układu hormonalnego;
• obecność nowotworów w jamie macicy, często polipów, mięśniaków lub nowotworów złośliwych;
• upośledzona krzepliwość krwi;
• procesy patologiczne narządów układu rozrodczego;
• obecność ciąży pozamacicznej;
• przerost jamy macicy, w tym szyjki macicy;
• przyjmowanie niektórych leków.

Krótki okres menstruacji również nie zawsze jest normą.

Powody skrócenia czasu trwania miesiączki:

• wrodzona cecha fizjologiczna;
• procesy zapalne w narządach miednicy;
• niedobór hormonów, choroby układu hormonalnego;
• zdiagnozowana endometrioza;
• uszkodzenie ścian macicy, wynikające z operacji lub patologii podczas porodu.

Uwaga! Niestandardowy czas trwania regulacji jest możliwy w przypadku nadwagi lub chorób autoimmunologicznych. W niektórych przypadkach miesiączka może nie wystąpić przez kilka miesięcy.

Objętość krwi uwolnionej w całym okresie menstruacji wynosi około 250 ml. Ta ilość jest uważana za bezpieczną dla zdrowia i mieści się w normalnym zakresie dla ginekologii. Możesz samodzielnie określić ilość utraty krwi na podstawie częstotliwości wymiany podpasek. Jeśli jest to wymagane częściej niż raz na dwie godziny, warto mówić o patologicznym procesie.

Zbyt obfite miesiączki, zwane również krwotokiem miesiączkowym, mogą być spowodowane:

• patologia narządów miednicy;
• obecność infekcji o etiologii wenerycznej;
• procesy zapalne w przydatkach spowodowane hipotermią;
• niepowodzenie w procesie krzepnięcia krwi;
• obecność nowotworów;
• zaburzenia hormonalne, zaburzenia układu hormonalnego;
• adenomioza.

Skąpe upławy podczas menstruacji, zwane również hipomenorrhea, mogą być spowodowane:

• niedawne urodzenie lub aborcja;
• niedoczynność tarczycy objawiająca się nieprawidłowym funkcjonowaniem tarczycy;
• brak wagi według wieku, anoreksja, złe odżywianie;
• policystyczny jajnik;
• naruszenie narządów układu rozrodczego;
• nadwaga, która prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego;
• zwiększone obciążenie, stres;
• początek menopauzy;
• niedawna operacja, po której organizm nie miał czasu na powrót do zdrowia.

Jak często dziewczynki mają okresy?

Zwykle okresy cyklu miesiączkowego zastępują się w regularnych odstępach czasu z odchyleniem nie większym niż 1-2 dni. Punktem wyjścia jest pierwszy dzień pojawienia się czerwonych lub brązowych plam na bieliźnie. Pomimo samej nazwy „miesiączka”, we współczesnej praktyce ginekologicznej dopuszczalne są następujące wskaźniki krwawienia z macicy:

1. Czas trwania cyklu od pierwszego dnia regulacji do wystąpienia kolejnego krwawienia z odstawienia wynosi od 21 do 36 dni.
2. Czas trwania wyładowania podczas menstruacji wynosi od dwóch do siedmiu dni z obowiązkowym zmniejszeniem ich liczby po drugim dniu.

Idealny średni cykl to okres 28 dni, kiedy miesiączka występuje nie dłużej niż 3-5 dni z całkowitą utratą krwi 50-100 ml.

Uwaga! Brak miesiączki co 28 dni na tle stresu nie zawsze jest konsekwencją patologii. Lekarz może określić dokładną przyczynę zaburzenia równowagi hormonalnej podczas badania.

Ile dni po rozpoczęciu miesiączki owulacji

Najbardziej stabilnym czasem trwania cyklu kobiecego jest faza lutealna, czyli okres od owulacji do początku miesiączki. Średnio 14 dni. Jeśli wcześniej na bieliźnie pojawiły się brązowe plamy, warto mówić o krwawieniu międzymiesiączkowym, które może wskazywać na procesy patologiczne w narządach miednicy.

Czas trwania fazy lutealnej jest często indywidualny, zwłaszcza jeśli nastąpiła późna owulacja. Średnio miesiączka rozpoczyna się 10-14 dni po opuszczeniu jaja przez pęcherzyk.

Jak powinna przebiegać miesiączka u zdrowej kobiety?

Cykl jajnikowo-miesiączkowy u zdrowej kobiety charakteryzuje się następującymi cechami:

1. Okres od pierwszego dnia miesiączki do początku następnego wynosi 28 dni.
2. Wyładowanie średniej obfitości w pierwszych dwóch dniach miesiączki, ilość krwi zmniejsza się od trzeciego dnia, absolutna czystość jest zauważalna po piątym.
3. We krwi wydzielanej podczas menstruacji mogą znajdować się skrzepy endometrium i niewielkie wtrącenia śluzu komórek nabłonka.
4. Kolor wydzieliny w krytyczne dni jest ciemniejszy niż normalna krew.
5. Wymiana uszczelek podczas menstruacji powinna być przeprowadzana nie częściej niż raz na 2-3 godziny.
6. Pomiędzy tercjami nie powinno być plamek.
7. Bolesny dyskomfort jest umiarkowany, można go łatwo wyeliminować za pomocą łagodnych środków przeciwskurczowych.

Ostrzeżenie! Zbyt silny ból podczas menstruacji może wskazywać na rozwój onkologii.

Ostatnia miesiączka

Ostatnia miesiączka wyznacza początek okresu menopauzy i zwykle występuje u kobiet w wieku 45-50 lat, w ginekologii dopuszcza się niewielkie odchylenie od tego przedziału ze względu na stan fizjologiczny funkcje.

Menopauzę przed 45 rokiem życia uważa się za wczesną, po 50. za późną. Ostatnie wyładowanie może być dość obfite i różnić się stosunkowo długim czasem trwania. Odnotowano również okresy chudego przed menopauzą.

Jaki jest cykl menstruacyjny

W ginekologii cykl menstruacyjny rozumiany jest jako regularne zmiany w kobiecym ciele. Głównym zadaniem tych procesów jest zapewnienie możliwości poczęcia i dalszego rozwoju płodu do momentu porodu. Naturalnym końcem menstruacyjnych „kręgów” w życiu kobiety jest początek menopauzy, okres menopauzy. Jest to uważane za koniec wieku rozrodczego.

Cykl menstruacyjny u kobiet składa się z trzech faz, z których każda zawiera pewne procesy restrukturyzacji organizmu. W praktyce ginekologicznej jako podstawę przyjmuje się specjalny schemat dni, określający w przybliżeniu czas ich trwania.

Pierwsza faza cyklu miesiączkowego: pęcherzykowa

Początkowa faza cyklu miesiączkowego u kobiet jest pęcherzykowa w ciągu dnia, czas trwania do 14 dni. Jego odliczanie rozpoczyna się od momentu rozpoczęcia krwawienia z macicy. Okres ten może zwykle trwać od dwóch do siedmiu dni, w zależności od wieku, cech genetycznych i fizjologicznych. Początek miesiączki charakteryzuje się bolesnym dyskomfortem w jamie brzusznej, ogólnym złym samopoczuciem.

Ważny! Średnia objętość krwawej wydzieliny podczas menstruacji na dzień nie powinna przekraczać 80 ml.

Głównym celem tego etapu cyklu miesiączkowego jest rozpoczęcie procesu wzrostu pęcherzyka, który dostarcza FSH (hormon folikulotropowy). Wewnątrz komórki znajduje się niedojrzałe jajo otoczone płynem. Ponadto istnieje „dobór naturalny” wśród mieszków włosowych - ten, który najpierw osiąga średnicę 14 mm, pozostaje do rozwoju, reszta jest wchłaniana.

Druga faza cyklu miesiączkowego: owulacyjna

Środek okresu to faza owulacyjna, podczas której wszystkie siły układu rozrodczego są rzucane wyłącznie na dojrzewanie jaja i promowanie jego ruchu wzdłuż jajowodu. Hormon luteinizujący, zwany również hormonem peptydowym, zapewnia produkcję substancji, które osłabiają powłokę „ocalałego” na poprzednim etapie pęcherzyka.

Faza owulacyjna to optymalny okres do pomyślnego zapłodnienia, podczas którego komórka jajowa zostaje zapłodniona z przychodzących plemników lub rozpuszcza się po dojrzeniu.

Trzecia faza: lutealna

Ostatnim etapem cyklu miesiączkowego jest faza lutealna. To najdłuższy etap, którego czas trwania może wynosić od 12 do 16 dni. Na tym etapie pęcherzyk, który uwolnił dojrzałe jajo staje się ciałkiem żółtym, którego główną funkcją jest produkcja progesteronu. Hormon przygotowuje układ rozrodczy kobiety do poczęcia i późniejszego urodzenia dziecka.

Jeśli zapłodnienie komórki jajowej nie nastąpi, ciałko żółte znika 10-12 dni po zakończeniu okresu owulacyjnego.

Faza lutealna charakteryzuje się następującymi objawami:

• wzrost temperatury podstawowej do 37 ° С;
• obrzęk gruczołów sutkowych, ich bolesność;
• wzrost ilości wydzieliny z pochwy może uzyskać gęstszą konsystencję.

Uwaga! Wyładowanie w fazie lutealnej, pomimo obfitości, nie powinno mieć nieprzyjemnego zapachu. Ta ostatnia jest oznaką infekcji układu moczowo-płciowego.

Naturalnym skutkiem fazy lutealnej w przypadku braku poczęcia jest początek miesiączki.

Fazy ​​menstruacyjne i hormony

Przez cały cykl dziewczynki zmienia się stężenie hormonów we krwi, co wpływa na jej samopoczucie i stan emocjonalny. Każda faza ma swoją własną charakterystykę:

1. Dni 1-7. Poziom estrogenu znajduje się na dolnej granicy, co prowadzi do ciągłego zmęczenia na tle złego samopoczucia menstruacyjnego. Przez pierwsze dwa dni miesiączka będzie najczęstsza z powodu aktywnego odwarstwienia endometrium.
2. Dni 8-14. Zwiększa się ilość progesteronu i estrogenu we krwi i powraca wigor.
3. Dni 15-21. Poziom progesteronu wzrasta, estrogen spada. W tym okresie dochodzi do owulacji.
4. Dni 22-28. We krwi następuje gwałtowny spadek testosteronu, progesteronu i estrogenu.

Fazy ​​cyklu miesiączkowego w ciągu dnia

Fazy ​​cyklu implikują pewne procesy zachodzące w ciele każdej kobiety w wieku rozrodczym. W praktyce ginekologicznej istnieją uśrednione dane, w których dni na koncie należy przypisać do konkretnego okresu. Ta informacja jest szczególnie przydatna dla tych dziewcząt, które planują zajście w ciążę, aby „złapać” owulację.

Jaka jest faza 3 dzień cyklu

Trzeci dzień „koła” odnosi się do okresu pęcherzykowego i przypada w połowie menstruacji. Główne objawy to niepokój, obrzęk piersi i letarg z powodu niskiego poziomu estrogenów. W tym czasie miesiączka pod względem ilości wydzielanej krwi może się skończyć.

Jaka jest faza 4 dzień cyklu

Czwarty dzień to kontynuacja fazy folikularnej. W tym okresie następuje zmniejszenie nieprzyjemnych objawów charakterystycznych dla miesiączki, odczuwalny jest przypływ siły, zmniejsza się ilość wydzielanej krwi.

Jaka jest faza 5. dnia cyklu

Piąty dzień to środek fazy folikularnej. Okres ten charakteryzuje się zakończeniem krwawienia miesiączkowego i początkiem fazy dojrzewania pęcherzyka, po którym następuje jego wyjście z jajnika. Proces ten jest stymulowany przez wzrost hormonów progesteronu i estradiolu.

Obecność nieznacznych oznak menstruacji piątego dnia jest uważana za normę.

Jaka jest faza 20 dnia cyklu

Okres odnosi się do fazy lutealnej, która charakteryzuje się wzrostem progesteronu w wyniku tworzenia ciałka żółtego w miejscu pęcherzyka. Jednak dzień 20 może również cechować się nieznacznie opóźnioną owulacją, w zależności od cech fizycznych kobiety.

Jaka jest faza 21 dnia cyklu

Przewaga progesteronu we krwi trwa. Ciało zwykle wchodzi w fazę lutealną. Od początku tego okresu, pod warunkiem pomyślnego poczęcia, kobieta czuje się spokojna i spokojna. Wysypki skórne są możliwe z powodu zmian stężenia hormonów we krwi, a także spadku libido. Organizm jest w ten sposób dostrojony do wszczepienia komórki jajowej do nowej warstwy endometrium w macicy, jeśli nastąpiło zapłodnienie.

Jaka jest faza 22 dnia cyklu?

Dzień 22 odnosi się do drugiego etapu fazy lutealnej. Jeśli zapłodnienie komórki jajowej nie nastąpi, możliwa jest manifestacja niestabilności emocjonalnej, wahań nastroju, depresji. Niektóre dziewczęta same zauważają nieprzyjemne objawy zewnętrzne - ból w dolnej części pleców, zwiększoną wrażliwość i dyskomfort w okolicy gruczołów sutkowych, silny obrzęk twarzy i kończyn. Szczególnie ostre objawy 22-dniowej fazy lutealnej obserwuje się przy niewłaściwym odżywianiu.

Warstwa endometrium w tym okresie pogrubia się tak bardzo, jak to możliwe, może wynosić do 14 mm, stężenie progesteronu we krwi gwałtownie wzrasta.

Uwaga! Nieprzyjemne objawy po 22 dniach zwykle ustępują po wystąpieniu miesiączki, jeśli nie doszło do planowanego poczęcia.

Jaka jest faza 23. dnia cyklu?

23 dnia niektóre kobiety zaznaczają początek miesiączki. Może to wskazywać na wszelkie procesy patologiczne w ciele, dzięki którym skraca się czas trwania fazy lutealnej. Zwykle okres ten jest ostatnim etapem tego ostatniego. Nieprzyjemne objawy w postaci obrzęku gruczołów sutkowych, ich nadwrażliwość, bolesny dyskomfort w okolicy lędźwiowej i podbrzuszu sięgają szczytu. Kobieta myśli, że zaczyna się jej okres. Występuje aktywny spadek stężenia progesteronu i testosteronu we krwi.

Na tle spadku ilości hormonów steroidowych następuje pogorszenie ukrwienia nowej warstwy endometrium, która powstała na początku cyklu. Stopniowo obserwuje się jego odrzucenie, kończące się miesiączką i późniejszym rozpoczęciem nowej fazy pęcherzykowej.

Wniosek

Miesiączka to naturalny proces funkcjonowania organizmu zdrowej kobiety w wieku rozrodczym. Istnieją pewne normy dotyczące czasu trwania cyklu, które przewidują obecność trzech obowiązkowych faz niezbędnych do poczęcia i późniejszego rodzenia dziecka. Silne odchylenia od standardów przyjętych dla standardów miesięcznych mogą oznaczać rozwój patologii w narządach miednicy i wymagać natychmiastowej interwencji medycznej.