Mulți oameni beau cafea. Majoritatea oamenilor o folosesc dimineața, crezând că o ceașcă de această băutură fierbinte va aduce veselie pentru întreaga zi. Dar puțini oameni înțeleg ce este rău de cofeină, continuând să laude această băutură energică magică.
Iluzia vivacității
De fapt, cafeaua nu numai că nu revigorează organismul, ci, dimpotrivă, scade capacitatea de a genera energie. Cofeina provoacă o mare dependență.Aportul regulat de cafea și alte băuturi cu cofeină se reflectă în principal în psihicul uman.Și, în același timp, sănătatea în general.
Organismul se obișnuiește să mențină cofeina în sânge și dacă nu utilizați o nouă doză, începeți: durerea de cap
- ;
- schimbări de dispoziție;
- dificultate de concentrare;
- uitare;Aspect
- de iritabilitate.
Toate acestea nu numai că nu promovează sănătatea normală, ci distrug și o persoană din interior.Încet și cu încredere, oamenii care beau cafea se strecoară regulat în abis. Ieșirea de acolo este extrem de dificilă.Ca toate dependențele, cofeina este însoțită de spargere. Deoarece este dependentă, organismul necesită o nouă doză de consum de cafea. Viața fără ea pare imposibilă.Și dacă aveți și o țigară pentru cafea. ..
Mulți oameni sunt obișnuiți să bea cafea dimineața. Acest lucru se datorează faptului că noaptea corpul se odihnește și se curăță de orice rău( inclusiv cafeina).Iar dimineața, când organismul purificat ar trebui să se simtă excelent, iubitorii de cafea au opusul. După ce se utilizează doza obișnuită de băutură, somnolența trece imediat, starea de spirit se ridică și persoana este pregătită să lucreze. Dar această condiție va dura exact până în momentul în care organismul necesită o nouă doză de "drog".
Vivacitatea este o iluzie cauzată de cafeină.Doar la prima vedere se pare că ajută la supraviețuirea situațiilor stresante. De fapt, stresul crește doar. Cofeina crește tensiunea arterială, crește pulsul și dezvoltarea hormonilor de stres este mai activă decât de obicei.
Contraindicații
Există un număr de persoane care nu au voie să ia cafea. La risc sunt pacienți hipertensivi și diabetici.În legătură cu schimbările în organism, după administrarea unei doze de cafeină, starea de sănătate a acestor persoane scade. Acest lucru este plin de boală crescută.Și poate totul este mai rău.
Este posibil să fiți în afara zonei de dependență de cafeină.Dar răbdarea și timpul vor fi necesare. Opriți imediat consumul este imposibil. Acesta va fi un șoc pentru organism și poate provoca spitalizare. Reducerea ratei zilnice ar trebui să fie treptată, astfel încât să nu dăuneze muncii organelor interne și sănătății mintale.