Constipație inainte si in timpul menstruatiei: Cauze, ce să facă

Înainte de debutul zilelor critice, o mulțime de simptome neplăcute. Femeile sunt de multe ori dureri de cap severe, devin iritabili, dar uneori pot prezenta constipație, și înainte de menstruație. Motivele pentru care aceste modificări în organism sunt diferite.

De ce constipație apare înainte de menstruație

Înainte de menstruație uterul incepe sa se pregateasca pentru respingerea endometrului în absența fertilizării. Deoarece corpul este curățat de ovulului distruse, mucus și substanțe care nu sunt necesare sunt spălate cu sângele în zilele critice. Din acest motiv, organul de reproducere înainte de sosirea regulate de sange se acumuleaza, selectându-l din fluxul sanguin. Pentru a face acest lucru, o cantitate suficientă de lichid în țesuturi, care provine din tractul digestiv.

Astfel, întârzierea înainte de a scaunului menstruație provoca acumularea de sânge în cavitatea uterină și evacuarea lichidului din intestin. În plus, în această perioadă modificările nivelurilor hormonale, datorită care perturbat echilibrul de apă cu sare.

instagram viewer

Un alt factor care provoaca constipatie in timpul menstruatiei, este creșterea volumului uterului și comprimarea peretelui intestinal. Lumenul scade în acesta, fluxul de masă devine dificilă. De asemenea, afectează activitatea tractului gastro-intestinal, care degradează peristaltismul intestinal, din cauza tembelism sale în această perioadă.

Cauzele constipație nu sunt asociate cu menstruatia

Principalul factor care provoacă o schimbare în activitatea tractului digestiv - mâncarea greșită. Există o serie de produse care pot încetini motilitatea și afecta digestia. Dacă apare o femeie după menstruație sau înainte de debutul constipație, atunci trebuie ajustat nutriție în timpul regulator: Pentru a renunța la produse de patiserie, ceai tare, cacao, ciocolată și alimente grase.

Constipatie cauza diferite boli ale tractului gastro-intestinal. Provoac acest simptom poate colită, ulcere și sindromul de intestin iritabil. Odată cu dezvoltarea patologiilor observate următoarele tabloul clinic:

• durere în epigastric;
• lipsa poftei de mâncare;
• vărsături și greață;
• balonare.

Când colită fecale apar impurități, cum ar fi puroi, mucus sau sânge. Modificări similare au fost observate in sindromul de intestin iritabil.

Cauzele problemelor cu defecare poate fi din cauza hemoroizi. Se consideră că dezvoltarea acestei patologii cauzează constipație, dar există o relație inversă. Cu o durere puternică în rect femeia încearcă să reducă frecvența de golire. Dacă reflexul este inhibată de o perioadă lungă de timp, scaunul devine mai greu ca excesul de lichid începe să fie absorbit în peretele intestinal. Ca o consecință - constipație.

sfaturi de prevenire

Prevenirea constipație este de o importanță deosebită organizării corespunzătoare a dietei. O femeie are nevoie să renunțe la dulciuri, mezeluri, produse de patiserie, brioșe și alcool. În cantități moderate ar trebui să mănânce mâncăruri sărate și condimentate. De asemenea, trebuie să se asigure că au existat prea multe glucide in dieta.

Multe femei care au fost constipat inainte de menstruatie, nu se știe ce să facă în această situație. De fapt, pentru a evita astfel de probleme este destul de simplu. Este necesar în loc de alimente interzise incluse în dieta:

• ulei de porumb, floarea soarelui, in, și măsline;
• pâine de secară;
• diverse fructe uscate, în special caise;
• produse, care conțin cantități mari de fibre;
• ceai hibiscus și ceai verde;
• legume în cantități nelimitate;
• produse din lapte fermentat cu cel mai mic conținut de grăsime.

La fel de important în normalizarea intestinului are un regim de băut. Femeia înainte de zilele critice trebuie să bea o mulțime de apă. Pe zi în corpul ar trebui să facă cel puțin 2,5 litri de lichid.

Restaurarea sistemului gastro-intestinal - un proces lung și laborios. Nu poate fi pus întotdeauna în funcționarea normală a intestinelor, păstrând doar o dieta. Astfel, este necesar să se efectueze recomandări suplimentare:

• petrec mai mult timp în aer curat;
• se angajeze în sport;
• preferă tipuri active, de odihnă;
• abandoneze obiceiurile proaste (alcool și fumat).

Constipatia in timpul menstruatiei va ajuta la eliminarea unui masaj de relaxare. Pentru a îmbunătăți tonul organelor sistemului digestiv reuși datorită cursuri de yoga.

laxative

În cazul în care se observă probleme defecare pentru o lungă perioadă de timp, apoi a recurs la utilizarea de laxative. Acțiunea lor are ca scop suprimarea procesului de absorbție a pereților intestinului și stimulează peristaltismul. Cel mai des utilizate în acest scop de magneziu. În cererea sa trebuie să adere la un regim alimentar strict.

Dintre medicamente, comune cu acțiune laxativ, este izolat și Dufalac Senade. Primind aceste medicamente ar trebui să se recurgă la numai la recomandarea medicului.

În cazul în care constipația este însoțită de o scădere a apetitului și slăbiciune, apoi se aplică medicamente care cresc motilitatea. Una dintre cele mai populare medicamente din acest grup de standuri Motilium. Acceptarea acestui instrument este combinat cu probiotice.

În cazurile în care zilele critice înainte de starea psiho-emoțională se deteriorează și există o întârziere defecare este probabil de a dezvolta constipație spastică. Relaxați-vă peretele intestinului va Fitosed, are un efect calmant și ajută la îmbunătățirea stării sistemului nervos.

Înainte de a menstruației la femei pot avea probleme cu defecare. Cauzele lor sunt fiziologice și patologice. Dacă aceste simptome sunt observate perioadă scurtă de timp, nici un motiv să vă faceți griji. În aceste cazuri, atunci când există o întârziere de un scaun, chiar și după încheierea reglementării și însoțite de alte manifestări clinice, au nevoie de îngrijire medicală.