Calendarul perioadei calculează ciclul online (gratuit): cu ciclu neregulat

De la pubertate până la menopauză, sistemul de reproducere al fiecărei femei suferă modificări lunare numite ciclul menstrual. Stabilitatea sa este influențată de mulți factori: de la o ușoară încălcare a fundalului hormonal la procesele patologice grave din organism. Medicii spun că calendarul lunar joacă un rol important în detectarea la timp a defecțiunilor ciclului, determinând condițiile periculoase. Iar pentru viitoarele mame, notele regulate ale începutului zilelor critice vor ajuta la determinarea duratei sarcinii, a sexului bebelușului nenăscut și a datei viitoarei nașteri.

De ce să păstrezi un calendar lunar

Multe femei și fete în vârstă de reproducere păstrează calendare „intime” și marchează în mod regulat datele de debut al menstruației. În condiții normale, la sfârșitul ciclului, nivelul de estrogen scade, stratul mucos al organului genital (endometru) este respins și pleacă odată cu sângele.

Potrivit ginecologilor, chiar și o ușoară „daub” indică începutul reglementării, ceea ce înseamnă că este introdus în calendar cu o notă corespunzătoare.

Este imposibil să se măsoare volumul de descărcare sângeroasă, astfel încât sunt suficiente definiții precum slabă, moderată sau abundentă.

O femeie sănătoasă are 50 ml de pierdere de sânge în timpul menstruației. Durata ciclului normal este de 28 de zile plus / minus pe săptămână.

De ce marchăm începutul reglementării:

1. Un grafic care arată primele zile de menstruație va ajuta să nu ratați încălcările activității sistemului reproductiv feminin. Acest lucru este foarte important, deoarece eșecurile sunt provocate de patologii grave, atunci când actualitatea îngrijirilor medicale determină prognosticul.
2. Urmărind regularitatea menstruației, puteți planifica evenimente importante, dacă este necesar, accelera debutul zilelor critice cu câteva zile sau provoca întârzieri.
3. Când utilizați notificarea online, problema cu lipsa garniturilor în cel mai neașteptat moment va fi rezolvată automat. Veți ști întotdeauna în avans când începe următoarea perioadă.
4. Perioadele marcate de fertilitate (favorabile concepției) permit planificarea debutului sarcinii. În perioada ovulatorie, oul matur părăsește foliculul, se mută în trompa uterină și așteaptă o „întâlnire” cu sperma. Perioada fertilă durează aproximativ o săptămână: începe cu 5 zile înainte de ovulație și se termină la o zi după eliberarea oului.
5. Pentru a preveni simptomele sindromului premenstrual sever (sindrom premenstrual) - începeți să beți sedative în prealabil, aprovizionați-vă cu analgezice.
6. Nu ratați o posibilă sarcină sau, mai bine zis, o întârziere. Experiența arată că majoritatea femeilor încep un calendar al ciclului menstrual feminin tocmai în aceste scopuri.
7. Calculați zilele „sterile” - perioade sigure pentru concepție (începutul și sfârșitul ciclului). Cu toate acestea, nu trebuie să vă bazați pe această metodă de protecție și să refuzați contraceptivele. Există cazuri în care sarcina a avut loc în perioadele cele mai sigure.
8. Planificarea sexului copilului nenăscut. Dacă fertilizarea a avut loc cu 1-2 zile înainte de ovulație, se va naște o fată și, dacă la mijlocul ciclului, se va naște un băiat. Statisticile se datorează mobilității mai mari a spermatozoizilor - purtători ai cromozomului masculin. Fetele-cromozomi nu sunt atât de mobile, dar sunt mai durabile, mai răbdătoare, capabile să-și mențină vitalitatea în interiorul „amantei” lor până la câteva zile.
9. Pentru femeile însărcinate, calendarul vă va ajuta să calculați data nașterii copilului până la data ultimei perioade. Durata sarcinii este în medie de 280 de zile. Adăugând acest număr la data concepției (ovulației), veți ști când să vă pregătiți pentru călătoria dvs. la spital. Și puteți utiliza, de asemenea, următoarea formulă: din prima zi a ultimei menstruații, minus 3 luni și adăugați 7 zile. În acest caz, veridicitatea rezultatului depinde de regularitatea și mărimea ciclului menstrual.

Versiunea electronică a calendarului lunar este utilizată de mulți ca jurnal, ceea ce vă permite nu numai să urmăriți ciclul, ci și să vă controlați greutatea, temperatura și alte caracteristici. O aplicație online universală vă va scuti de calculele obositoare și, atunci când este necesar, va afișa rezultatul final pe monitor.

Știind ziua apariției menstruației, cel mai probabil puteți calcula momentul ovulației.

Cu un ciclu regulat, a doua fază (luteală) începe cu 2 săptămâni înainte de următoarea sângerare menstruală.

Hârtie sau electronică

Puteți calcula calendarul menstrual pe un calendar obișnuit din carton care se potrivește în portofel. Încercați doar zilele de început și sfârșit ale ciclului cu un marker. Cu toate acestea, puțini oameni folosesc această metodă de control, deoarece este mult mai convenabil să descărcați gratuit un calendar online pentru perioadele de monitorizare și să calculați automat ciclul. Popularul program poate fi descărcat cu ușurință pe orice gadget, monitorizează ciclul și indică prezența problemelor, dacă există. Puteți lua notițe în programul instalat pe computer. Dar înainte de a vizita clinica prenatală, va trebui să tipăriți graficele.

Pentru a calcula debutul următoarelor perioade, marcați prima zi a ultimei sângerări menstruale din calendarul online, precum și durata ciclului.

Cum se calculează perioadele neregulate

Pentru a calcula corect lungimea perioadelor dintre zilele critice, marcați prima zi a perioadei dvs. și data dinaintea perioadei următoare din calendar. Respectați timp de 3 luni consecutive sau chiar un an. Calculatorul lunar online vă va ajuta să calculați data perioadei, chiar și cu un ciclu neregulat.

Să luăm în considerare opțiunile posibile:

1. Prima zi a apariției spotting-ului este 6,05, următoarea - 0,6. Numărăm: 31 (zile din mai) - 6 (începutul zilelor critice) + 3 = 28. Următoarele perioade vor merge pe 1 iulie.
2. Dacă calculele „plutesc” în mod regulat în 1-3 zile, atunci durata intervalelor dintre zilele critice este media celor trei indicatori. Numărăm: iunie: 27 + iulie: 25 + august: 29: 3 = 27. Dacă doar o lună este eliminată din imaginea generală, acest lucru nu este luat în considerare în calcule, deoarece eșecul poate fi declanșat prin mișcare, suprasolicitare, stres sau alt factor nefavorabil.
3. Calendarul marchează nu numai zilele de la începutul menstruației, ci și zilele de la sfârșitul lor. Adesea, aceasta este de 3-6 zile. Păstrarea unui program regulat vă va permite să calculați nu numai ziua de la început, ci și sfârșitul perioadei. Dacă perioadele dvs. sunt regulate, un calculator online vă va ajuta să le calculați cu precizie cu 3 luni în avans.

Fiecare femeie în vârstă de reproducere este pur și simplu obligată să țină un calendar al ciclului. Această măsură nu numai că va proteja împotriva sarcinii nedorite, ci va deveni și un indicator al stării sănătății femeilor. Tine minte! Prea devreme sau târziu, menstruație slabă sau abundentă, pe termen lung sau pe termen scurt - motive pentru vizitarea unui ginecolog.