Bufeuri cu tratamentul menopauzei cu remedii populare (acasă): rețete

Adesea, rețetele de medicină tradițională sunt folosite pentru a reduce simptomele menopauzei. Poate că faptul este că preparatele hormonale recomandate de specialiști funcționează conform principiului: tratăm un lucru, stricăm celălalt. Și rețetele „bunicii” testate în timp acționează ușor și practic nu au contraindicații. Cu toate acestea, experții nu aprobă aportul necontrolat de decocturi de plante și tincturi cu menopauză, însoțit de bufeuri. De ce? Să ne dăm seama împreună.

Ce sunt bufeurile?

Odată cu vârsta sau sub influența factorilor nefavorabili, aparatul folicular ovarian este epuizat. Acest lucru duce la încetarea producției de hormoni sexuali și incapacitatea de a concepe un copil. Întreruperea funcției de reproducere, puțini oameni sunt asimptomatici, deoarece deficiența de estrogen afectează negativ munca întregului corp. El reacționează la „leagănul hormonal” cu o serie de reacții vasomotorii, somatice și psihoemotive care formează sindromul menstrual.

În special la recepția unui ginecolog, femeile se plâng de nereguli menstruale și bufeuri. Odată cu apariția menopauzei, menstruația se oprește la toate femeile. Al doilea semn al perioadei climacterice este bufeurile, provocate de o tulburare de natură vegetativ-vasculară, care apare la 80% dintre pacienți. Afecțiunea se caracterizează printr-o cursă spontană, de scurtă durată (de la 30 de secunde la 3 minute, dar în cazuri severe până la o jumătate de oră), sângerare la față, gât și piept.

Un atac poate fi recunoscut prin următoarele semne:

• microvaselele pielii feței și a corpului superior se extind, sângele se repede și femeia devine brusc roșie;
• temperatura corpului crește la 37–37,5 C °;
• pielea în locuri de roșeață devine fierbinte;
• se simte căldura internă;
• transpirația apare pe față;
• transpirația crește;
• ritmul cardiac se accelerează;
• valul de căldură este înlocuit de frisoane.

Bufeurile fiecărei femei se manifestă în moduri diferite: pentru cineva este ușor, pentru cineva este intens, unele au febră o dată pe zi, acestea din urmă sunt epuizate de convulsii de 20 de ori. Potrivit pacienților, atacurile „ca” să se rostogolească noaptea. Trezindu-se în sudoare rece, o femeie merge la duș și apoi nu poate dormi mult timp. Amețeli, anxietate, dificultăți de respirație și slăbiciune generală pot deveni tovarăși de atacuri.

Multe femei în timpul menopauzei sunt interesate de cum să reducă bufeurile acasă. La urma urmei, acest simptom neplăcut este cel care reduce calitatea vieții.

Nu, bufeurile, ca atare, nu reprezintă un pericol pentru sănătatea femeilor, dar sunt capabile să otrăvească existența. Insomnia cauzată de un atac nocturn reduce performanța. Transpirația crescută în timpul zilei vă obligă să vă schimbați hainele de mai multe ori pe zi. Drept urmare, chiar și cea mai echilibrată femeie devine o femeie isterică nervoasă cu stimă de sine care a căzut „sub soclu”.

Fapt medical! Aproximativ 80% dintre femeile între 40 și 55 de ani au bufeuri.

Metode de control

Pentru tratamentul menopauzei la femei, se utilizează terapia de substituție hormonală sau remedii populare. Programul terapeutic este realizat de un medic care este familiarizat cu caracteristicile corpului pacientului. Dacă urmați cu strictețe recomandările unui specialist, puteți slăbi manifestările sindromului climacteric, normaliza procesele metabolice din organism.

Cele mai eficiente sunt medicamentele hormonale. Dar problema este că componentele estrogenice nu sunt disponibile pentru toată lumea. Și apariția frecventă a efectelor secundare traduce HRT în categoria extremă. În timp ce infuziile și decocturile de plante preparate acasă sunt cunoscute pentru acțiunea lor ușoară. Dar remediile populare pe bază de ierburi în tratamentul menopauzei nu sunt atât de eficiente, iar medicii recomandă combinarea aportului lor în conformitate cu următoarele recomandări:

1. Bea multă apă pură (de preferință apă minerală fără gaz).
2. Refuzați picant, afumat, prăjit și gras.
3. Elimină alcoolul și fumatul.
4. Mergeți la sport, dar fără fanatism (mers pe jos, plimbări regulate în aer curat, yoga, exerciții de dimineață).
5. Dormi într-o cameră ventilată și răcoroasă (vara poți dormi cu fereastra deschisă, iarna ventilează camera înainte de culcare timp de 10 minute).

Ar fi frumos să învățați exerciții de respirație (respirație în stomac):

• inspirați încet timp de 5 secunde prin nas;
• țineți-vă respirația timp de 10 secunde;
• expiră încet.

Respirația corectă va ameliora sistemul nervos și va reduce intensitatea și frecvența convulsiilor.

Când simțiți apropierea unui atac în pereții casei dvs., ridicați mâinile în sus și puneți picioarele într-un recipient cu apă fierbinte.

Dacă senzațiile neplăcute depășesc pe stradă, uniformizează-ți respirația, calmează-te, așează-te pe o bancă și așteaptă până când atacul dispare. Un ziar ridicat cu prudență va îndeplini funcțiile unui fan și va ușura momentele dificile.

Rețete populare pentru bufeuri cu menopauză

După ce am studiat vechile clinici și forumuri tematice, am făcut o selecție de remedii populare non-hormonale care ajută la bufeurile cu menopauză:

Preparate din plante

1. Se amestecă în părți egale ierburi uscate: salvie, mentă, nemuritoare, mărar (semințe), valeriană (rizom), mătase de porumb. Adăugați 2 părți de măceșe. Se toarnă 30 g de amestec într-un borcan de 0,5, se toarnă 0,3 litri de apă clocotită, se acoperă, se lasă 20 de minute. Se strecoară și se bea înainte de mese. Repetați de trei ori pe zi. Medicina vegetală ajută la hiperhidroză, ameliorează iritabilitatea.
2. Ceaiul făcut din flori violete, rădăcină de lemn dulce, salvie, balsam de lămâie, calendula va ajuta la reducerea activității glandelor sudoripare și la slăbirea bufeurilor și la eliminarea altor manifestări ale menopauzei. Se prepară 1 lingură într-o ceașcă. cutii de colectare. Bea ceai de plante dimineața și seara.
3. Se toarnă într-un recipient pentru 2 linguri. minciuni. mușețel, șarpe, celidină (ierburi) și 1 lingură. Paturi de gâscă Potentilla. Se toarnă un pahar de apă clocotită peste, se acoperă. După 40 de minute, se strecoară și se bea. Recomandat să beți dimineața și seara.
4. Luați părți egale de pelin, mentă, fenicul, scoarță de cătină și separați 30 de grame. Aburiti 0,5 litri de apa clocotita si fierbeti la foc mic timp de aproximativ 20 de minute. Se beau 200 ml bulion răcit de două ori pe zi. Produsul reduce treptat transpirația, ameliorează bufeurile.
5. Ceaiul din plante fabricat din părți egale de frunze de mur, cimbru și balsam de lămâie va ameliora efectiv bufeurile în timpul menopauzei, durerilor de cap. Se toarnă o linguriță din colecție cu un pahar de apă clocotită și se bea ca ceaiul. Poate fi îndulcit cu miere.

Cursul tratamentului este individual și determinat de medic.

Decocturi și infuzii (rețete mono)

1. Se toarnă o linguriță de iarbă de isop cu 0,22 litri de apă fierbinte, se acoperă, iar când se răcește, se bea, împărțind infuzia în două doze. Luați a doua parte după 8-12 ore. Este mai bine să refuzați isopul pentru femeile care au tendința la hipertensiune arterială.
2. Se toarnă 0,25 litri de apă clocotită peste o lingură de rădăcină de valeriană, se acoperă cu un prosop și se lasă 5-6 ore. Bea de două ori - dimineața și seara.
3. Se prepară o lingură de semințe de mărar într-un pahar cu apă clocotită. După 15-20 de minute, strecurați infuzia răcită și beți 20 ml de trei ori pe zi înainte de mese. Pentru femeile predispuse la modificări bruște ale tensiunii arteriale, mărarul este contraindicat.
4. Printre varietatea de remedii populare pentru bufeuri și transpirații, rădăcina bujorului în timpul menopauzei nu numai că ajută să facă față acestor simptome, ci și normalizează sistemul nervos, îmbunătățește somnul. Măcinați rizomul într-o râșniță de cafea, turnați 0,5 votcă bună, plută și puneți-o într-o pivniță uscată. După 30 de zile, strecoară și bea 1 lingură. lingură cu 30 de minute înainte de culcare. Dacă nu doriți să vă încurcați, cumpărați o tinctură gata preparată și luați 40 de picături de trei ori pe zi.
5. Se prepară 1 lingură. paturi de salvie 0,5 litri de apă clocotită. După 15 minute, se răcește, se strecoară și se bea puțin în timpul zilei.
6. Așezați 20 g de conuri de hamei într-un recipient și turnați 200 ml de vodcă de calitate. Sigilați și depozitați într-un subsol uscat. După două săptămâni, remediul poate fi luat înainte de culcare (30 de picături de tinctură sunt pre-diluate în st. lingura de apa).
7. Umpleți fructele și florile păducelului cu alcool medical (95%) într-un raport 1: 2. Închideți bine recipientul și păstrați-l într-un loc răcoros și uscat. După 14 zile, luați 40 de picături de trei ori pe zi.
8. Se toarnă o linguriță de semințe de coriandru într-un pahar cu apă clocotită, se acoperă și se pune la foc mic. După 15 minute, lăsați să se infuzeze. Bea o treime din pahar de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese.
9. Se toarnă partiții din 5 nuci cu 220 ml apă rece și se lasă 12 ore (este mai bine să o faceți seara). Dimineața, fierbeți și fierbeți timp de aproximativ cinci minute. Se strecoară și se bea imediat pe stomacul gol.
10. Se toarnă o linguriță de rădăcini de cimicifuga cu un pahar cu apă și se fierbe timp de 8 minute la foc mic. Insistați 2 ore. Aceasta este o porție zilnică de băut în 4 doze divizate.
11. Umpleți un pahar de fructe de padure roșii coapte cu 200 g de vodcă și dați-le la frigider timp de 30 de zile. Luați 1 linguriță înainte de culcare.

Cursul indicativ al tratamentului este de 1 lună. Dar, după cum arată practica, dacă pacientul suferă de sindrom climacteric sever, un singur curs nu este suficient. Durata administrării perfuziilor, în special a celor alcoolice, este determinată de medic.

Nu combinați aportul de fonduri cu aportul de alimente, este mai bine să-l beți cu apă (în special tincturi de alcool). Abțineți-vă de la conducerea vehiculului imediat după administrare, deoarece baza alcoolică poate afecta coordonarea mișcărilor, atenția.

lăptișor de matcă

Dacă sunteți copleșiți de bufeurile nocturne în timpul menopauzei, îndreptați-vă privirea către lăptișorul de matcă bogat în elemente utile. Luați masa albicioasă în fiecare zi timp de trei luni (2 capsule pe zi).

Băi cu apă caldă

1. Se amestecă salvie și coaja de stejar tocată (10 grame fiecare), se toarnă 0,25 apă clocotită și se lasă 2 ore. Se toarnă în apă de scăldat 38C și se scufundă în baie timp de 10 minute. Alternativ, vă puteți spăla pur și simplu cu aceeași perfuzie de trei ori pe zi.
2. Se amestecă 7 picături de ulei de mușcat cu 1 lingură de desert cu sare de mare. Adăugați amestecul parfumat în apa de scăldat și scufundați-l timp de 10-15 minute.

De obicei, băile terapeutice sunt prescrise ca un curs de 10 zile. Dar acest lucru este la discreția unui specialist.

Sucuri

Sucul proaspăt făcut dintr-un morcov, lămâie și hrean se „îndulcește” cu un pahar de miere, se amestecă până se omogenizează și se pune la frigider (pentru depozitare). Luați 3 linguri. depune înainte de mese de trei ori pe zi.

Ciuperca Shiitake

Ciuperca chineză este renumită pentru proprietățile sale de vindecare, are un efect benefic asupra corpului feminin în timpul menopauzei. Se toarnă 5 g de produs uscat cu un pahar de vodcă puternică și se scoate recipientul închis în pivniță timp de o săptămână. Luați 5 picături în fiecare dimineață și seară.

Alegând remedii populare naturale pentru tratamentul bufeurilor cu menopauză, amintiți-vă importanța respectării dozelor.

„Catalizatori” de bufeuri în menopauză

Atunci când este utilizat în mod corespunzător, oricare dintre remediile de mai sus vă va ușura menopauza. Pentru a maximiza beneficiile terapeutice, înțelegeți următoarele:

1. Cu menopauză, este contraindicat să fie nervos (frecvența și severitatea bufeurilor se datorează stării sistemului nervos).
2. Alcoolul și băuturile cu cofeină sunt interzise.
3. Mâncărurile prea fierbinți, alimentele picante și piperate ar trebui excluse din dietă.
4. Supraîncălzirea, șederea prelungită în baie, baie sau saună este inacceptabilă.

Contraindicații

Chiar și cele mai eficiente plante cunoscute pentru efectele lor blânde pot dăuna organismului. Este suficient să creșteți doza recomandată de un specialist sau să începeți tratarea bufeurilor fără examinare preliminară.

Multe plante folosite pentru menopauză conțin hormoni naturali, ceea ce înseamnă că sunt contraindicate pentru astfel de încălcări:

• patologie cardiacă;
• procese oncologice;
• probleme cu ficatul, rinichii, tractul gastro-intestinal;
• predispoziție la reacții alergice.

De mult se știe că estrogenii, chiar și cei naturali, stimulează creșterea celulelor maligne (chiar dacă tumora nu a apărut încă).

Nu vă riscați sănătatea și nu uitați:

1. O consultare de specialitate este necesară pentru orice metodă de tratament.
2. Recomandările medicului curant necesită punerea în aplicare strictă (există îndoieli cu privire la competența sa, schimbați medicul).
3. Bulionele și perfuziile trebuie verificate pentru compatibilitate (un fito-terapeut calificat va face acest lucru cel mai bine).
4. O examinare detaliată vă va ajuta să identificați bolile concomitente, eventualele contraindicații și vă va scuti de multe probleme.

Potrivit recenziilor experților care prescriu remedii populare pentru tratamentul simptomelor menopauzei la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 55 de ani, perfuziile și decocturile funcționează cu adevărat. Ele înmoaie manifestările menopauzei, susțin funcționarea sistemului nervos și funcționalitatea organelor vitale. Principalul lucru este să respectați măsura, să ascultați recomandările medicului curant și să respectați un stil de viață sănătos.