Ierburi pentru menopauză (din bufeuri și transpirații): salvie, trifoi roșu, estrogen, oregano

Ierburile medicinale cu menopauză devin o adevărată salvare pentru cei care suferă de simptome severe, dar au contraindicații la TSH. Puțină lume știe, dar unele plante conțin estrogen natural, ceea ce înseamnă că compensează parțial deficiența acestuia în caz de dezechilibru hormonal. Cu o utilizare adecvată, fitoestrogenii reduc severitatea manifestărilor climatice, normalizează fondul psihoemocional și inhibă procesul de îmbătrânire. Despre asta va fi următoarea recenzie.

HRT sau medicament pe bază de plante

La majoritatea femeilor, primele semne ale menopauzei apar până la vârsta de 45 de ani. Dar, deoarece conceptul menopauzei timpurii nu a fost anulat, modificările hormonale pot începe mult mai devreme.

În timpul anilor de reproducere, estrogenul este responsabil pentru fertilitate și stabilitatea ciclului menstrual. În perioada menopauzei, corpul femeii dispare din leagănul hormonal și dezvoltarea deficitului de estrogen.

Pentru a încetini dezvoltarea acesteia din urmă în stadiul inițial și pentru a reduce severitatea manifestărilor climacterice în mai mult perioada neglijată, femeile „se așează” pe hormoni sintetici, deși în majoritatea cazurilor nu sunt astfel de măsuri drastice sunt necesare.

Utilizarea necontrolată a medicamentelor hormonale este plină de apariția complicațiilor (obezitate, tromboză, o creștere rapidă a tumorilor maligne etc.).

Dar toate acestea pot fi evitate prin stabilizarea fundalului hormonal cu ajutorul estrogenilor vegetali. Medicina pe bază de plante pentru menopauză suprimă în mod eficient disconfortul, restabilește funcționalitatea întregului organism.

Infuziile și decocturile, preparate pe bază de plante medicinale, combate ușor și eficient depresia, normalizează calitatea somnului, reduc intensitatea bufeurilor etc.

Medicamentele naturale, auto-preparate, nu conțin substanțe chimice, astfel încât riscul de reacții adverse este minim.

Ce plante să alegi pentru menopauză

Plantele cu estrogeni sunt deosebit de eficiente în menopauză, care compensează treptat deficiența hormonului feminin. Fitoestrogenii au un efect similar cu cel al hormonilor naturali produși de ovare. Datorită acestei proprietăți, acestea sunt utilizate nu numai în menopauză, ci și pentru alte tulburări hormonale. Cele mai eficiente sunt:

Sacred Vitex (prutnyak)

Flavonoidele și progesteronul din plantă au un efect benefic asupra funcționalității sistemului reproductiv. Utilizarea regulată a unui decoct cu menopauză atenuează severitatea deficitului hormonal, reduce intensitatea tulburărilor neurovegetative. Un tratament de 6 săptămâni este suficient pentru ca o femeie să nu se mai plângă de schimbări bruște de dispoziție, dificultăți de adormire, iritabilitate.

Cele mai bune rețete:

1. Bulion: Se toarnă o lingură de frunze sau o linguriță de semințe cu 0,25 litri de apă clocotită și se fierbe timp de 1 minut. Insistați o jumătate de oră, strecurați și luați 2 linguri. depune 20 de minute înainte de mese, de patru ori pe zi.
2. Tinctură: Se toarnă 50 g de frunze sau semințe în 0,5 coniac. Scoateți-l într-un loc întunecat și răcoros timp de 10 zile. Luați câte 30g fiecare înainte de cină.

Fapt interesant: Fructul trestiei are un efect benefic asupra activității hipotalamusului, care controlează producția de hormoni sexuali feminini și endorfină (hormonul fericirii).

Trifoi roșu

Trifoiul roșu cu menopauză a fost folosit cu succes pentru a combate bufeurile și alte simptome care se dezvoltă. Beneficiile plantei se datorează compoziției sale unice. În timp ce fitoestrogenii mențin echilibrul hormonilor feminini, iodul și magneziul prelungesc tinerețea și îmbunătățesc aspectul unei femei.

Tinctură: flori uscate, zdrobite (2 linguri. lod.) se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 20 de minute. Luați de trei ori pe zi, până când simptomele patologice dispar complet. Este necesar să luați o pauză săptămânală dacă tratamentul durează mai mult de o săptămână și jumătate.

Nu vă auto-medicați după ce ați citit recenziile femeilor care au luat trifoi roșu în menopauză. Consultați-vă cu un specialist, altfel nu numai că vă veți pierde timpul, dar, probabil, veți provoca o exacerbare a bolilor cronice.

Lenjerie

Semințele de in sunt bogate în estrogeni naturali, datorită cărora sunt prescrise pentru menopauză. Dar acesta nu este singurul avantaj al plantei. Cu utilizarea adecvată a produselor pe bază de in:

• stabilizați activitatea sistemului nervos (frecvența și intensitatea bufeurilor scade, tensiunea arterială se stabilizează, tahicardia și amețeala încetează să mai deranjeze);
• reface fundalul psiho-emoțional;
• crește interesul sexual (care este important pentru menopauză);
• suplinirea lipsei de microelemente utile, vitamine;
• îmbunătăți starea pielii;
• controlează greutatea corporală.

Bulion: Măcinați 20 g de semințe de in la starea de pulbere și turnați 0,4 litri de apă. Se fierbe și se fierbe timp de 8 minute. Luați o jumătate de pahar cu 20 de minute înainte de mese, de două ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2 luni. Cu un sindrom climacteric intens, puteți relua administrarea decoctului după o pauză de 14 zile. Atenţie! Bulionul de in se păstrează exclusiv în frigider și nu mai mult de o zi.

Salvie

Oamenii de știință au acordat mult timp atenție acestei plante și chiar au efectuat o serie de studii. S-a dovedit că utilizarea regulată a preparatelor pe bază de salvie ameliorează bufeurile și transpirația la mai mult de 80% dintre pacienți, a avut un efect benefic asupra stării generale a corpului feminin.

Herboristerii moderni susțin că nu există o plantă mai eficientă pentru reducerea simptomelor menopauzei și menținerea nivelului de estrogen. Cu o utilizare adecvată, puteți scăpa de durerile de cap, întări sistemul nervos și întârzia îmbătrânirea corpului. Precum și:

• încetini, înmoaie procesele modificărilor hormonale;
• ameliorează crampele abdominale;
• reduce frecvența bufeurilor nocturne;
• normalizează starea psiho-emoțională (ameliorează iritabilitatea, starea de spirit depresivă, nivelează starea de spirit);
• restabili calitatea somnului;
• ameliorează atacurile de cefalee.

Ca orice planta, salvia poate provoca efecte secundare. Deci, nu este de dorit să luați perfuzii și decocturi fără recomandarea unui specialist.

Există o mulțime de informații despre cum să luați salvie pentru bufeuri severe și transpirații în timpul menopauzei. Puteți picura uleiul esențial într-o lampă de aromă și inhala, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos și reduce frecvența bufeurilor. Și puteți face și decocturi pentru a face băi, reducând astfel funcționalitatea glandelor sudoripare. Dar există o rețetă care abordează toate problemele menopauzei și a primit numărul maxim de recenzii laudative.

Ceai (ameliorează transpirația și bufeurile, întărește pereții vasculari, îmbunătățește circulația sângelui, normalizează somnul etc.): Două lingurițe de frunze uscate (sau 4 lingurițe. proaspăt) se toarnă 200 ml de apă clocotită, se acoperă și se lasă 5 minute pentru a prepara băutura. Bea acest ceai de până la 8 ori pe zi.

Hop

Compoziția conurilor de hamei conține fitohormoni care permit reglarea severității și frecvenței bufeurilor. Infuziile și decocturile preparate pe baza acestei plante au proprietăți curative:

• starea pielii și a mucoaselor se îmbunătățește;
• capilarele sunt întărite;
• procesele metabolice sunt normalizate;
• intensitatea sindromului durerii scade;
• crește rezistența la stres;
• calitatea somnului este restabilită;
• hipertensiunea arterială practic nu deranjează.

Medicina tradițională pe bază de hamei are un efect pozitiv asupra tuturor părților corpului, crescând calitatea vieții și capacitatea de lucru a unei femei.

Tinctură: Așezați aproximativ 130 g de inflorescențe proaspăt culese într-o sticlă de sticlă întunecată, turnați 0,6 litri de vodcă de înaltă calitate și îndepărtați timp de 8 zile într-o pivniță uscată și rece. Apoi strecurați, strângeți umflăturile și luați pe stomacul gol, 5 picături de două ori pe zi. Se dizolvă picăturile tincturii într-o lingură de apă înainte de a lua.

Uterul Borovaya

La vârsta menopauzei, planta poate fi utilizată pentru ameliorarea menopauzei și prelungirea tinereții. O lipsă acută de hormoni sexuali feminini afectează în mod negativ funcționalitatea corpului feminin, ducând la dezvoltarea unor patologii periculoase. Progesteronii și estrogenii conținuți în uterul de bor atenuează dezechilibrul și oferă următoarele efecte:

1. Stratul mucos al uterului se formează fără patologii, probabilitatea de a dezvolta displazie este minimizată.
2. Dezechilibrele hormonale sunt nivelate.
3. Sindromul durerii scade în timpul menstruației (la femeile aflate în premenopauză).
4. Procesele metabolice sunt normalizate (prevenirea excelentă a osteoporozei, obezității).
5. Activitatea glandelor sudoripare scade (femeia nu mai suferă de transpirație excesivă).
6. Circulația sângelui este îmbunătățită.

Femeile care iau uterul de bor în timpul menopauzei se pot lăuda cu rezistență ridicată la stres, absența bufeurilor și sângerărilor și tensiune arterială stabilă.

Atenţie! Planta toxică este utilizată exclusiv la dozele recomandate de medic.

Bulion: Se toarnă câteva linguri de plantă uscată în 300 ml de apă clocotită și se ține pe foc timp de 7 minute (se lasă să fiarbă). Scoateți recipientul de pe foc, acoperiți și lăsați o jumătate de oră. Bea ½ cană de trei ori pe zi înainte de mese.

Un bulion încă cald poate fi folosit pentru duș, dar nu mai mult de 4 zile la rând.

Shatavari (sparanghel racemos)

Shagavari (traducere literală: „având 100 de soți”) este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra sistemului reproductiv feminin. În est, planta recunoscută drept elixirul tinereții este folosită pentru a îmbunătăți viața intimă, a stabiliza nivelurile hormonale în timpul menopauzei.

Un stimulent puternic al progesteronului înmoaie cursul menopauzei, protejează împotriva majorității complicațiilor menopauzei: fibroame uterine, mastopatie, procese displazice în endometru etc. Femeile care iau produse pe bază de shatavari au un ten proaspăt și o piele fermă.

Bulion: Așezați 30 g de plantă și 0,45 l de apă într-o cratiță. Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Se strecoară și se iau 60 ml înainte de mese. Cursul este de 3 luni.

Atenţie! La fel ca în cazul HRT, auto-medicația este inadecvată aici. Doar un specialist care este familiarizat cu bunăstarea pacientului la menopauză și care știe ce plante înlocuiesc hormonii feminini, poate recomanda medicina pe bază de plante.

Angelica (rădăcină)

Planta cu o reputație înaltă vindecă aproape toate bolile ginecologice provocate de tulburări hormonale. Normalizează conținutul de estrogen din organism, reduce severitatea sindromului climacteric:

• stimulează activitatea sistemului nervos central;
• mentine corpul intr-o forma buna;
• elimină durerile de cap și uscăciunea vaginală;
• susține activitatea sistemului cardiovascular;
• ameliorează atacurile de bufeuri.

Bulion: Așezați 10 grame de angelică uscată într-un vas cu apă fierbinte (250 ml) și puneți-l într-o baie de apă. După 45 de minute, se ia de pe foc și se răcește la temperatura camerei. Se strecoară, se adaugă apă fiartă pentru a face 250 ml și se împarte în 2 doze. Cursul tratamentului este de 1-2 luni.

Ierburi non-hormonale pentru simptomele menopauzei

Acest grup de plante medicinale nu afectează cauzele afecțiunilor cauzate de modificările hormonale. Mai degrabă, acestea sunt prescrise pentru ameliorarea simptomelor incomode, menținerea tinereții cu menopauză. Fitoterapeuții le plac în special:

Mărar

Verdele folosite pentru a prepara tot felul de feluri de mâncare au o gamă întreagă de proprietăți utile. Cu menopauza, semințele de mărar uscat stabilizează starea emoțională, elimină flatulența, constipația, calmează sistemul nervos și severitatea bufeurilor.

Bulion: Se toarnă 0,5 litri de apă clocotită peste o lingură de semințe și se lasă sub capac timp de 15 minute. Se strecoară și se ia o jumătate de cană de trei ori pe zi. În decurs de o lună veți scăpa de simptomele neplăcute ale menopauzei.

Pelin (rădăcini)

O baie cu bulion de pelin ameliorează rapid atacurile de căldură, crește rezistența la stres, reduce durerea menstruației la femeile aflate în premenopauză.

Bulion: Îndepărtați bine rădăcinile de pe pământ și clătiți-le. Măcinați 30 g de materii prime, turnați 0,55 l de apă și lăsați-l timp de 3 ore. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 20 de minute, se răcește, se strecoară și se adaugă la baia de seară.

Oregano

Oregano cu menopauză elimină ușor bufeurile și alte efecte neurovegetative, deoarece este un neuropatolog natural.

Infuzie: 65 g de plantă uscată, se toarnă 0,35 apă fierbinte și se lasă 3 ore sub capac. Se strecoară prin 4 straturi de pânză de brânză și se împarte în trei porțiuni egale. Bea infuzia cu 25 de minute înainte de mese.

Motherwort

O plantă cu efect sedativ pronunțat face față rapid simptomelor schimbărilor climatice: bufeuri, schimbări de dispoziție, sângerări uterine.

Infuzie: 65 g de iarbă uscată, se toarnă 0,18 litri de apă clocotită și se lasă 20 de minute. Se strecoară, se îndulcește cu miere (dacă nu sunteți alergic la produsele apicole) și se bea în loc de ceai obișnuit de două ori pe zi. Durata tratamentului este de 4 săptămâni.

Atenţie! La fel ca medicamentele, medicina tradițională nu este utilizată fără recomandarea medicului curant.

Bazele medicinei pe bază de plante

Pentru a profita la maximum de tratamentele pe bază de plante și pentru a nu vă răni corpul în timpul menopauzei, urmați aceste reguli:

1. Nu este nevoie să utilizați produsele și dozele prescrise altor femei. Fiecare punct culminant este diferit și fiecare organism reacționează la schimbările hormonale în felul său.
2. Începeți să utilizați perfuzii și decocturi cu permisiunea medicului dumneavoastră. De asemenea, va selecta cel mai eficient remediu pentru cazul dumneavoastră, va nota schema de tratament și va indica durata cursului.
3. Aderarea strictă la programul terapeutic. Nu depășiți doza recomandată de un specialist pentru a accelera un rezultat pozitiv. Acest lucru poate duce la apariția efectelor secundare: erupții cutanate, tulburări digestive etc. Numai medicul curant poate ajusta regimul de tratament pentru menopauză, poate reduce sau mări doza indicată.

Armonia cu bioritmurile. Pentru a îmbunătăți rezultatul, tratați-vă cu ora:

• Dimineața - ierburi cu hormoni.
• În timpul zilei - creșterea rezistenței la stres.
• Seara - sedative, cardiovasculare.

Calitatea plantei medicinale

Cumpărați de la farmacie sau colectați în zone verzi, off-road și industriale. Respectați timpii de recoltare și regulile de uscare a plantelor.

Conditii de depozitare

Păstrați plantele recoltate în zone uscate, bine ventilate. Nu puneți polietilenă! Numai în pungi de bumbac sau hârtie.

Remedii pe bază de plante pentru menopauză

Combinând cu pricepere plantele, puteți obține un remediu pe bază de plante pentru menopauză. Există nenumărate variante pentru acest lucru:

1. Salvie (50 g), mure, balsam de lămâie, târâtoare de mlaștină (2: 1: 1: 1). O combinație care elimină bufeurile, durerile de cap și tulburările de somn. Bea ca ceai de până la 4 ori pe zi. Cursul este de 3 luni.
2. Găină uscată (75 g), păducel, mușețel, sunătoare (3: 1: 1: 1). Un înlocuitor complet pentru o pastilă de dormit din farmacie este pregătit dimineața și beat proaspăt. Se toarnă 550 ml de apă clocotită peste amestecul de plante și se lasă 45 de minute. Bea 50 ml de până la patru ori pe zi. Cursul nu depășește 3 luni.
3. Oregano, uter de upland (50 g fiecare). Această rețetă este lăudată tocmai de acei pacienți care suferă de bufeuri, transpiră mult și se confruntă cu uscăciune vaginală. Se toarnă 0,45 apă clocotită peste amestecul de plante și se fierbe timp de 5 minute. Bea 50 ml înainte de fiecare masă, un curs de 2 luni.
4. Salvie, mentă, valeriană (rădăcină), semințe de mărar, măceșe, mătase de porumb, nemuritoare. Se toarnă 25 g din fiecare plantă într-un recipient și se toarnă 400 ml de apă clocotită. Insistați 25 de minute, strecurați și beți 60 ml de trei ori pe zi înainte de mese. Durata terapiei este de 2 luni.

Contraindicații

Nu vă auto-medicați. Doar un specialist calificat, familiarizat cu particularitățile cursului menopauzei și starea pacientului, poate alege un remediu eficient și o doză sigură.

Atenţie! Dacă menopauza nu este confirmată de un medic, abțineți-vă de la tratament. Confundarea menopauzei cu sarcina este ușoară. Atunci este dificil să returnezi copilul decedat și sănătatea femeilor.

Este mai bine să vă abțineți de la tratamentul pe bază de plante pentru menopauză cu astfel de boli:

• Diabet;
• tendința de a dezvolta reacții alergice;
• hipertensiune și hipotensiune;
• epilepsie;
• încălcarea funcționalității tractului gastro-intestinal;
• boli de sânge.

Plantele medicinale ajută la ameliorarea insomniei, bufeurilor, migrenelor și transpirației în timpul menopauzei. Afectând delicat problema și neavând substanțe chimice în compoziția lor, practic nu au efecte secundare. Principalul lucru este să abordați problema cu înțelepciune și înainte de a continua să eliminați simptomele menopauzei, obțineți aprobarea unui specialist.