Simptome, semne (cauze, tratament) ale sindromului premenstrual

Persoanele neinițiate confundă sindromul premenstrual cu menstruația, anulând orice schimbare a dispoziției femeilor pentru perioada de sângerare lunară. Alții merg mai departe, susținând că conceptul de „sindrom premenstrual” a fost inventat chiar de femei pentru a-și justifica iritabilitatea, lacrimile, atacurile de furie etc. Să presupunem că femeile sunt viclene. Dar cum, atunci, să explicăm tulburările funcționalității corpului care apar în a doua fază a ciclului menstrual? Să încercăm să ne dăm seama în următorul material.

Ce este PMS

Chiar și aesculapienii din antichitate vorbeau despre „starea dureroasă” a femeilor, premergătoare menstruației. În aproximativ jumătate din sexul mai echitabil, simptomele PMS apar după 30 de ani și doar 20% la o vârstă mai mică.

În 1931, ginecologul R. Frank a fost primul care a asociat sindromul PMS cu o scădere a concentrației de progesteron. El a observat că perioada premergătoare menstruației are un efect mai mare asupra comportamentului - femeile comit acte erupții cutanate, stupide. A durat aproximativ 40 de ani până când endocrinologul britanic K. Dalton a colectat simptomele care însoțesc PMS. S-a dovedit că cauza stării dureroase constă în schimbarea raportului de hormoni din organism.

PMS este un complex de simptome care apare la o femeie cu 2-10 zile înainte de debutul menstruației, caracterizat printr-un eșec al stării psiho-emoționale și al bunăstării femeii.

Sindromul menstrual are peste 150 de simptome posibile asociate nu numai cu starea psiho-emoțională. În această perioadă, femeile își schimbă preferințele gastronomice, există plângeri cu privire la următoarele simptome:

• umflarea cavității abdominale;
• balonare;
• neîndemânare;
• dureri de cap debilitante;
• greaţă;
• vărsături;
• durere în regiunea inimii.

Simptomele emoționale vin în prim plan doar pentru că sunt vizibile pentru alții.
Factori de risc

Încă nu se știe de ce unele femei suferă de sindrom, în timp ce altele nu. Doar câțiva dintre factorii care contribuie la apariția sindromului premenstrual sunt cunoscuți.

Oboseala cronică ocupă pe bună dreptate primul loc onorabil, deoarece la mai mult de jumătate dintre pacienți, afecțiunile premenstruale încep după următorii factori:

• lipsa constantă de somn (insomnie, tulburări de somn etc.);
• stres psiho-emoțional (stres constant, activitate mentală intensă, program de lucru prea ocupat etc.);
• efort fizic excesiv (antrenament regulat de forță, muncă fizică grea etc.).

Și, de asemenea, următoarele motive pot duce la dezvoltarea PMS:

1. Boli ginecologice.
2. Avorturi amânate.
3. Distonie vegetovasculară.
4. Patologii cronice ale sistemului endocrin.
5. Lipsa de vitamine.
6. Vârstă. Cel mai adesea, semnele de sindrom premenstrual sunt observate la femei după 40 de ani.

Fapt interesant! În timpul numeroaselor studii, s-a constatat că, înainte de menstruație, se dorește nu numai să plângă, ci și să facă cumpărături neprevăzute.

Formulare PMS

PMS este o perioadă de stres pentru întregul corp. Și simptomele sindromului premenstrual care apar la femei după 30 de ani depind de forma sindromului:

1. Forma creierului este însoțită de întreruperi ale funcționalității sistemului nervos. Cu aproximativ o săptămână înainte de menstruație, femeile se plâng de lacrimi, nervozitate, insomnie, se irită din orice motiv și fără. Cu forma cerebrală, există o exacerbare a auzului și a mirosului, oboseala crește. Mai mult de jumătate au balonare și constipație. La fetele de vârstă reproductivă, această formă de sindrom premenstrual se manifestă printr-o depresie pronunțată, depresie.
2. În forma atipică, apar simptome imprevizibile. Cefaleea, febra sau presiunea pot crește etc.
3. Forma edematoasă este o consecință a tulburărilor asociate cu funcționalitatea rinichilor. Excesul de lichid se acumulează în glandele mamare, cresc în dimensiune și rănesc, ca în primele luni de sarcină. Unii oameni se îngrașă, iar fața și membrele lor se umflă.
4. Forma de criză include tulburări ale tractului gastro-intestinal, ale sistemului cardiovascular și ale rinichilor. Se manifestă sub formă de hipertensiune arterială, durere în inimă, tahicardie. Unii oameni au atacuri de panică. De regulă, simptomele formei de criză a sindromului premenstrual se manifestă la femeile de peste 40 de ani, trecând în stadiul pre-menopauzei.
5. Cefalgia apare ca urmare a tulburărilor neurologice, vasculare. Principalele manifestări: dureri de cap cu creștere pulsatorie, însoțite de greață, vărsături. Pot apărea amețeli.
6. Forma mixtă se manifestă prin simptome ale tuturor soiurilor. Aproape întotdeauna, există umflături și iritabilitate înainte de menstruație.

Fapt științific! Locuitorii din megalopoli și cei angajați în munca mentală sunt mai susceptibili la simptomele sindromului dureros.

Etapele sindromului

Severitatea PMS la femei este determinată de frecvența, severitatea, durata și lista simptomelor. Forma ușoară este exprimată în 2-4 semne, dintre care doar jumătate este clar exprimată și se manifestă cu 2-8 zile înainte de debutul menstruației.

De regulă, aceasta este umflarea glandelor mamare și oboseala generală. Forma severă a sindromului se manifestă cu toate simptomele, majoritatea simțindu-se foarte puternic. Sindromul premenstrual sever poate dura până la 2 săptămâni.

Etape:

1. Compensat - absența manifestărilor pronunțate ale sindromului premenstrual. Simptomele ușoare dispar odată cu debutul menstruației.
2. Subcompensat - sindromul se manifestă prin simptome pronunțate care afectează performanța. Fără tratament, simptomele PMS se vor agrava.
3. Decompensarea este cea mai severă etapă a sindromului. Migrena și starea psihoemocională instabilă cu sindromul premenstrual, reduc calitatea vieții, te privează de forță. Femeia zace literalmente într-un strat și înghite pastile de niște pumni. Această etapă poate fi numită postmenstruală, deoarece simptomele sindromului dispar la numai 3-4 zile după sfârșitul menstruației.

Fapt interesant! PMS nu este doar o afecțiune nervoasă care apare înainte de menstruație. Conform statisticilor, majoritatea atrocităților comise de sexul frumos s-au întâmplat în perioada cuprinsă între 21 și 28 de zile ale ciclului menstrual.

Simptome ale sindromului premenstrual

În stadiul ușor al sindromului, rareori apar mai mult de 4 simptome. În cazurile severe, 5 până la 12 semne pot fi perturbate în același timp.

Simptomele se datorează formei PMS:

Neuropsihice (cerebrale):

• izbucniri psiho-emoționale (iritabilitate, lacrimă);
• agresivitate nemotivată, furie;
• apatie, depresie;
• dureri de cap și amețeli;
• durere în glandele mamare;
• balonare.

Edematos:

• fața și picioarele sunt umflate;
• glandele mamare sunt aspre și dureroase (dureroase la atingere, la contactul cu sutienul și chiar la atingere);
• piele iritata;
• glandele sudoripare funcționează într-un mod îmbunătățit;
• însetat constant;
• se adaugă greutatea corporală;
• apare iritabilitatea;
• munca departamentelor tractului gastro-intestinal este întreruptă;
• dureri de cap și articulații.

Cefalgic

• migrenă, însoțită de greață, uneori vărsături, diaree;
• ameţeală;
• tulburare de somn, iritabilitate;
• tahicardie;
• exacerbarea mirosului.

Krizovaya:

• creșterea tensiunii arteriale;
• dureri de inimă, tahicardie;
• dureri de cap insuportabile;
• atacuri de panica;
• urinare abundentă, frecventă.

Există multe versiuni asociate cu apariția PMS. Dar principalele motive sunt încă tulburările hormonale. Vorbind despre o schimbare a stării psihologice, unii experți asociază acest simptom cu fluctuații ale nivelului hormonului melanostimulant. Se crede că umflarea apare din cauza producției crescute de prolactină.

A trata sau a nu trata

Simptomele sindromului premenstrual nu pot fi ignorate. Crede-mă, nu va face decât să se înrăutățească. De la an la an, durerile de cap, atacurile de agresiune și alte manifestări neplăcute se vor agrava până când PMS intră într-o etapă decompensată. Și aceasta este plină de depresie severă, probleme cardiace etc.

Mai mult, perioada asimptomatică dintre menstruație se va scurta și sindromul dureros va începe să apară nu cu câteva zile înainte de zilele critice, ci cu mult mai devreme.

Cel mai neplăcut lucru este că odată cu apariția pre-menopauzei, simptomele vor atinge apogeul. Iar femeia va primi „surprize” sub forma unor grave probleme de sănătate.

Dar toate acestea pot fi evitate contactând un ginecolog și oprind dezvoltarea sindromului în timp util.

Prevenirea manifestării sindromului

Principalul simptom al debutului menstruației a fost și rămâne apariția scurgerilor vaginale sângeroase. La femeile cu sindrom premenstrual, deschiderea uterină este însoțită de dureri la nivelul abdomenului inferior, greață și, uneori, vărsături. Mulți suferă de dureri de cap insuportabile și creșteri bruște ale tensiunii arteriale. Dar acest lucru poate fi evitat consultând un medic și urmând recomandările acestuia într-un mod disciplinat. În majoritatea cazurilor, terapia pentru sindrom este după cum urmează:

1. Mănâncă bine, concentrându-te pe legume și fructe proaspete (renunță la alimentele grase, condimentate, prăjite, condimentate, afumate, leguminoase, varză). Mănâncă de cel puțin trei ori pe zi (respectă aceleași intervale între mese).
2. Refuzați sarcinile de forță excesive (este mai bine să înlocuiți antrenamentul de forță cu mersul pe cursă, yoga).
3. Respectați regimul de băut (cel puțin 1,5-2 litri pe zi). Excludeți băuturile carbogazoase, cafeaua.
4. Luați complexe de vitamine și minerale în afara sezonului.
5. Oferiți un fond emoțional calm în familie (cei dragi ar trebui să trateze zilele „X” cu înțelegere).
6. Luați diuretice naturale în fiecare zi: pătrunjel, năsturel.
7. Bea mai multe produse lactate fermentate care ajută la menținerea funcționalității tractului gastro-intestinal.
8. Cu 10 zile înainte de menstruație, treceți la un meniu vegetarian (în alte zile, înlocuiți grăsimile animale cu cele vegetale).
9. A refuza de la obiceiurile proaste.
10. Dormi cel puțin 8 ore pe zi.

Dacă măsurile de mai sus nu aduc alinare, femeii i se prescriu medicamente speciale pentru eliminarea sindromului premenstrual: Remens, Mastodinon. Acestea sunt concepute pentru a normaliza nivelurile hormonale, pentru a elimina simptomele caracteristice și pentru a calma sistemul nervos.

Pentru a preveni o creștere psihoemocională, cu 10-14 zile înainte de menstruație, puteți bea un curs de medicamente sedative naturale: Valeriană, Novo-pasit, Sedavit.

Vitamina E (400 mg) normalizează funcția ovariană. Vor face față sindromului durerii: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Analizele utilizatorului

După nașterea celui de-al doilea copil, acum cinci ani, a început să observe o deteriorare regulată a bunăstării. Și totul a avut loc întotdeauna în prima zi a menstruației. Mi s-a părut ciudat și m-am dus la ginecolog. S-a dovedit a fi PMS. Acum beau periodic glicină. Senzațiile neplăcute nu au dispărut deloc, dar au devenit mai slabe. Și vizibil.

Cu 10 zile înainte de menstruație, au început creșterile de presiune. Și înainte a suferit o scădere, dar acum a crescut la 160. Soțul m-a dus la terapeut. După ce a ascultat plângerile, medicul a prescris un cocktail: în părți egale, se amestecă tinctura de valeriană, sunătoare și păducel și se pune la frigider. Bea cu 2 săptămâni înainte de începerea zilelor critice. Are un gust dezgustător, dar beau de un an și așa cum șoptea bunica mea.

M-am plâns bunicii mele de somnolență înainte de menstruație, insomnie noaptea și agresivitate. A adus o grămadă de balsam de lămâie din dacha și a început să-mi facă ceai în fiecare seară. Nu pot spune că totul a dispărut, dar am început să dorm mai calm.

Este important să înțelegem că corpul fiecărei femei trăiește conform propriilor sale legi. Și nici două femei nu au exact același curs de sindrom premenstrual. Prin urmare, nu vă automedicați, înarmați cu sfaturile prietenilor și cunoscuților experimentați. Doar un ginecolog practicant poate explica de ce vrei să lupți și să plângi în același timp înainte de menstruație. Dar mai întâi, trebuie să răspunzi la o serie de întrebări și să fii examinat.