Prečo napučiava žalúdok pred menštruáciou a počas nich: príčiny a možnosti na likvidáciu

Nadúvanie pred menštruáciou je jedným z najčastejších príznakov PMS. Ženy sa tiež často menia náladu, je neprimerane podráždenosti a vykazujú iné príznaky hormonálne zmeny. Ale to nie je dôvod na obavy, a je normálne.

ruky na brucho

obsah

  • spôsobí opuch
    • hormonálne zmeny
    • tehotenstvo
    • ovulácie
    • jedlo
    • črevné problémy
    • Nedostatok pohybu, a nepohodlné oblečenie
  • Ako sa zbaviť hrče
    • diéta
    • liečenie

spôsobí opuch

Fyziologické zmeny v ženskom tele vždy vedie k inflácii brucha pred menštruáciou. Poďme hovoriť o najčastejších príčin tohto javu.

hormonálne zmeny

nadúvanie počas menštruácie je spojená s hormonálne zmeny. Počas menštruačného cyklu ženy je nielen stretávajú s hormonálnymi zmenami, ktoré spúšťajú telesné opuch a opuch žalúdka.

Hormóny, ako je estrogén a progesterón, sú aktívne zapojené do vypracovania telo na tehotenstvo. Brušný rozšírenie môže byť spojená s toku krvi do panvových orgánov pri ovulácii. Pri obohateného kyslíkom endometrium, maternice zmäkčí, potom - opuchnuté. Brušné svaly reagovať na to zodpovedajúcim spôsobom.

Hormonálne zmeny spojené tiež s rastúcou množstvo progesterónu v menštruácie. Bez nej vajíčko nemôže byť oplodnené. To má vplyv na proces zmäkčenie a zvyšuje veľkosť maternice, ktorá vyvoláva nevoľnosť pocity a nadúvanie.

menštruačný cyklus

tehotenstvo

Ak máte oneskorenie menštruácie a nadúvanie sa odporúča vykonať tehotenský test. Nastávajúca matka často puchit jej závraty vyskytujú pravidelne, ráno večer nevoľnosť. to tiež čelia nadúvanie a opuchy.

By nemal zdržiavať kampaň k lekárovi v prípade, že navyše k opuchu v prvom trimestri tehotenstva v dolnej časti brucha je často bolestivý nepohodlie. Pravidelné bolesti brucha na začiatku tehotenstva, sprevádzané nadúvaním, môže ukazovať na potrat.

ovulácie

Opuch pred menštruáciou - je problémom, ktorému čelia všetci nežného pohlavia. Nadúvanie je jeden z príznakov predmenštruačný syndróm.

Progesterón pôsobí na maternicu, pripraviť ju na prípadné tehotenstvo. V čase ovulácie, tj. Približne v polovici menštruačného cyklu, vajíčko opúšťa vaječník a do vajcovodu. Jeho pohyb často vedie k nepríjemnými pocitmi v podbrušku.

Keď sa v polovici mesačného cyklu maternice sa zväčší v dôsledku menšej trauma - uvoľnenie vajíčka z vaječníka, dochádza k nadúvaniu.

jedlo

Plynatosť pred menštruáciou často dochádza v dôsledku nedodržania pravidiel zdravej výživy. Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie v tele spomaľuje tvorbu hormónu šťastia - endorfín. Pre kompenzáciu zlá nálada žena hľadá chutné, ale nezdravé jedlo.

nezdravé jedlo

To znamená, že boj s depresiou vykonávať za použitia potravín v dôsledku zvýšenej dôjde k vytvoreniu plynu. Podvýživa vedie k zlyhaniu vo fungovanie tráviaceho traktu. Tam nadúvanie, zápcha, pálenie záhy a hnačky pred menštruáciou.

črevné problémy

črevné ochorenie vyvoláva negatívny účinok ženských hormónov na fungovanie tráviaceho traktu. Môže dochádzať k nadúvaniu a zápche pred menštruáciou:

  • dysbacteriosis. V tomto prípade, je tu nedostatočné množstvo črevných prospešných mikroorganizmov, ktoré vyvolávajú opuch pred menštruáciou;
  • črevnej obštrukcie. Toto ochorenie je charakterizované výskytu problémov súvisiacich s vylučovanie plynu z tela;
  • ochorenia dutiny brušnej. Vzhľadom k negatívnemu vplyvu choroby na pankreasu do žalúdka na trávenie potravy je zlé;
  • črevné infekcie. Choroba je sprevádzaná častým zvracanie, nadúvanie a zvýšenie teploty;
  • skladom črevných hlísty.

Nedostatok pohybu, a nepohodlné oblečenie

Ak je pohyb čriev rozbité, tam je nadúvanie. To sa vysvetľuje tým, že plyn nemôže uniknúť zo žalúdka. S takýmto problémom často čelia ženy, ktoré vedú sedavý spôsob života. Sedavé práce a nedostatok telesnej aktivity, - bežnú príčinou, v ktorom je brucho napučiava po menzes.

Žena pri počítači

Tiež vyvoláva nadúvanie nosiť nepohodlné oblečenie. Tento problém zabrániť, nosiť podprsenku, ktorá nemá kompresiu hrudníka. Čo sa týka nohavíc a bundy, by mali byť pohodlné a nie príliš tesne priliehať k telu, nie je bola prevedená do žalúdka. V opačnom prípade dôjde k opuchu pred menštruáciou.

Ako sa zbaviť hrče

Eliminovať nadúvanie problém podľa jednoduchých pravidiel.

diéta

Opuch pred menštruáciou je často spôsobený hnilobou nestrávené produkty a prebytočné tekutiny v tele. Preto, ako sa zbaviť tohto problému, je potrebné dodržiavať pravidlá zdravej výživy a stravy:

  1. Týždeň pred mesiacom sa neodporúča jesť potraviny, ktoré obsahujú tuky a sacharidy. Jedlo v týchto dňoch by mala byť čo jemný do zažívacieho traktu. By mali byť z jedálnička fazuľa, múka, kapusta, ricínový cukru vylúčené.
  2. By mali jesť potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia a mlieko.
  3. Je potrebné úplne vylúčiť zo stravy solené a údené výrobky, ktoré spomaľujú tekutiny v tele, čo spôsobuje vznik edému.
  4. Pre prevenciu nadúvanie musieť vzdať malinovky týždeň pred menštruáciou.
  5. V priebehu mesiaca a týždeň pred tým, než je potrebné, aby sa potraviny bohaté na horčík a vitamín B.
zdravá výživa

liečenie

Liečba žalúdočného distention pred menštruáciou liekov by mala byť predpísaná lekárom. K dispozícii sú lieky, ktoré prispievajú k odstráneniu opuchov a odstránenie čriev nazhromaždených plynov.

To je najlepšie, aby vyrovnať sa s tejto misii sorbenty, ktoré pôsobia v žalúdku ako špongia, absorbuje patogény, toxíny. Tieto látky majú negatívny vplyv na črevnú motilitu, čo prispieva k zdržaniu v tele vodu.

Tak, lieky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa problému nadúvanie pred menštruáciou:

  1. Aktívne uhlie.
  2. Biela uhlia.
  3. Enterosgel.
  4. Polisorb.
  5. Espumizan.
  6. Prepísanie-P.
  7. Chronická dyspepsia.
  8. Neobutin.
  9. Laktofiltrum.
  10. Linex.
  11. Medzí.

Ak je nadúvanie sprevádzané bolestivé vnemy, pravdepodobne v črevnej kŕč došlo. Odstráňte ho pomôcť skupine Antispazmické drogy. Napríklad, môžete si vziať ne-silá, Spareks alebo papaverín.

  • Oct 24, 2019
  • 8
  • 417