Zápcha pred a počas menštruácie: príčiny, čo robiť

Pred nástupom kritických dňoch, veľa nepríjemných príznakov. Ženy často skúsenosť bolesti hlavy, stane podráždený, ale niekedy môže dôjsť k zápche, a pred menštruáciou. Dôvody pre tieto zmeny v tele sú rôzne.

Prečo zápcha nastane pred menštruáciou

Pred menštruáciou maternica začne sa pripravovať pre odmietnutie endometria v neprítomnosti oplodnenia. Vzhľadom k tomu, telo je očistená od zničený vajíčka, hlienu a zbytočné látok sú odplavené s krvou v kritických dní. Z tohto dôvodu je reprodukčný orgán pred príchodom pravidelného krvi hromadí, výberom z krvného riečišťa. K tomu dostatočné množstvo tekutiny v tkanivách, ktorý pochádza z tráviaceho traktu robiť.

To znamená, že oneskorenie pred menštruáciou stoličky vyvolať hromadenie krvi v maternicovej dutine a tekutiny z čreva. Okrem toho, v tomto období zmeny v hormonálnych hladín, kvôli ktorej narušenie rovnováhy vody soľ.

Ďalším faktorom, ktorý vyvoláva zápchu počas menštruácie, je zvýšenie objemu maternice a stlačenie črevnej steny. Lumen v nej zmenšuje, hmotnostný tok ťažké. Tiež ovplyvňuje činnosť tráviaceho traktu, ktorá degraduje črevnú peristaltiku, pretože jeho pomalosť počas tohto obdobia.

Príčiny zápchy nie sú spojené s menštruáciou

Hlavným faktorom, ktorý vyvoláva zmeny v činnosti tráviaceho traktu - zlé jedlo. Existuje celý rad produktov, ktoré môžu spomaliť pohyblivosť a obmedzujú trávenie. Ak sa vyskytne žena po menštruácii alebo pred nástupom zápchy, potom je potrebné upraviť Výživa počas regulátorom: Vzdať pečivo, silný čaj, kakao, čokoláda a tučné jedlá.

Spôsobiť zápchu rôzne ochorenia zažívacieho traktu. Vyvolať tento príznak môže kolitída, vredy a syndróm dráždivého čreva. S rozvojom patológií pozorovaných nasledujúcich klinický obraz:

• bolesť v epigastrické;
• nechutenstvo;
• vracanie a nevoľnosť;
• nadúvanie.

Keď kolitída fekálne objavia nečistoty, ako je hnis, hlien alebo krv. Podobné zmeny sú pozorované u syndrómu dráždivého čreva.

Príčiny problémov s defekácie môže byť spôsobené hemeroidy. Má sa za to, že vývoj tejto patológie spôsobuje zápchu, ale tam je inverzný vzťah. So silnou bolesť v konečníku žena sa snaží znížiť frekvenciu vyprázdňovania. Ak je reflexná inhibovaná dlhú dobu, stolica sa stáva ťažšie, pretože nadbytok kvapaliny začne byť včlenený do črevnej steny. V dôsledku toho - zápcha.

tipy pre prevenciu

Prevencia zápchy je obzvlášť dôležité riadne organizáciu diéty. Žena musí vzdať sladkosti, údeniny, pečivo, vdolky a alkohol. V miernom množstve by mali jesť slané a korenené pokrmy. Tiež je potrebné zabezpečiť, aby tam bolo príliš veľa sacharidov v strave.

Mnoho žien, ktorí boli zápchou pred menštruáciou nie je známe, čo robiť v tejto situácii. V skutočnosti, aby sa predišlo týmto problémom, je pomerne jednoduché. Je nutné miesto zakázaných potravín obsiahnutých v strave:

• kukuričný olej, slnečnica, ľan, a olivy;
• ražný chlieb;
• rôzne sušené ovocie, najmä marhule;
• Produkty, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákien;
• ibištek čaj a zelený čaj;
• zelenina v neobmedzenom množstve;
• Kyslé mliečne výrobky s najnižším obsahom tuku.

Nemenej dôležité k normalizácii čreva má pitný režim. Žena pred kritických dňoch budete musieť piť veľa vody. Denne do tela mali urobiť aspoň 2,5 litra tekutín.

Obnova tráviaceho systému - dlhý a starostlivý proces. To nie je vždy možné dať do normálneho fungovania čriev, udržiavať iba jednu diétu. Preto je nutné vykonať ďalšie odporúčania:

• tráviť viac času na čerstvom vzduchu;
• zapojiť sa do športu;
• preferujú aktívny druhy odpočinku;
• opustiť zlé návyky (alkohol a fajčenie).

Zápcha počas menštruácie pomôže eliminovať relaxačnú masáž. Ak chcete zlepšiť tón tráviacej sústavy orgánov uspieť vďaka jogy.

laxatíva

Ak sú pozorované problémy Defecation po dlhú dobu, potom sa uchýlil k použitiu laxatív. Ich činnosť je zameraná na potlačenie proces absorpcie črevnej steny a stimulujú peristaltiku. Najčastejšie sa na tento účel použité horčík. Vo svojej žiadosti musí dodržiavať prísnu diétu.

Medzi bežné lieky, ktoré majú laxatívne akcie, sa izoluje a Dufalac Senad. Prijatím týchto liekov je potrebné prikročiť len na odporúčanie lekára.

Ak je zápcha sprevádzaná poklesom chuti do jedla, slabosť, potom aplikovať lieky, ktoré zvyšujú pohyblivosť. Jeden z najpopulárnejších drog v tejto skupine stojí Chronická dyspepsia. Prijatie tohto nástroja je v kombinácii s probiotikami.

V prípadoch, keď sú kritické dni pred psycho-emocionálny stav sa zhoršuje a je defekácie meškanie je pravdepodobné, že k rozvoju spastická zápchu. Relax črevnej steny bude Fitosed, má upokojujúci účinok a pomáha zlepšiť stav nervovej sústavy.

Pred menštruácie u žien môže dôjsť k problémom s defekácii. Ich príčiny sú fyziologické a patologické. Ak sa tieto príznaky pozorované krátku dobu, nie je dôvod na obavy. V tých prípadoch, keď dôjde k oneskoreniu o stoličku, a to aj po skončení regulácie a sprevádzané ďalšími klinickými prejavmi, potrebujú lekársku starostlivosť.