Obdobie kalendára na výpočet cyklu online (zadarmo): s nepravidelným cyklom

Od puberty do menopauzy prechádza reprodukčný systém každej ženy mesačnými zmenami nazývanými menštruačný cyklus. Jeho stabilita je ovplyvnená mnohými faktormi: od mierneho narušenia hormonálneho pozadia po vážne patologické procesy v tele. Lekári tvrdia, že mesačný kalendár hrá dôležitú úlohu pri včasnom odhalení porúch cyklu a pri určovaní nebezpečných podmienok. A budúcim matkám pravidelné známky začiatku kritických dní pomôžu určiť trvanie tehotenstva, pohlavie nenarodeného dieťaťa a dátum nadchádzajúceho pôrodu.

Prečo si viesť mesačný kalendár

Mnoho žien a dievčat v reprodukčnom veku vedie „intímny“ kalendár a pravidelne v nich zaznamenáva dátumy nástupu menštruácie. Za normálnych podmienok na konci cyklu hladina estrogénu klesne, slizničná vrstva pohlavného orgánu (endometrium) sa odmietne a odíde s krvou.

Podľa gynekológov aj mierne „mazanie“ naznačuje začiatok regulácie, to znamená, že sa do kalendára zapisuje so zodpovedajúcou poznámkou.

Nie je možné zmerať objem krvavého výboja, takže postačujú definície ako skromný, mierny alebo hojný.

Zdravá žena stratí 50 ml krvi počas menštruácie. Normálna doba cyklu je 28 dní plus / mínus týždenne.

Prečo označiť začiatok regulácie:

1. Graf ukazujúci prvé dni menštruácie pomôže nenechať si ujsť porušenia v práci ženského reprodukčného systému. To je veľmi dôležité, pretože zlyhania sú vyvolané vážnymi patológiami, keď včasnosť lekárskej starostlivosti určuje prognózu.
2. Sledovaním pravidelnosti menštruácie môžete naplánovať dôležité udalosti, ak je to potrebné, urýchliť nástup kritických dní o niekoľko dní alebo zavolať oneskorené.
3. Pri použití online upozornenia bude problém s nedostatkom tesnení v najneočakávanejšom okamihu vyriešený automaticky. Vždy budete vopred vedieť, kedy vám začne ďalšia menštruácia.
4. Vyznačené obdobia plodnosti (priaznivé pre počatie) umožňujú naplánovať nástup tehotenstva. Počas ovulačného obdobia zrelé vajíčko opustí folikul, presunie sa do vajíčkovodu a čaká na „stretnutie“ so spermou. Plodné obdobie trvá asi týždeň: začína 5 dní pred ovuláciou a končí jeden deň po uvoľnení vajíčka.
5. Aby ste predišli symptómom závažného PMS (predmenštruačný syndróm) - začnite vopred piť sedatíva, urobte si zásoby liekov proti bolesti.
6. Nenechajte si ujsť možné tehotenstvo, alebo skôr oneskorenie. Prax ukazuje, že väčšina žien začína kalendár ženského menštruačného cyklu presne na tieto účely.
7. Vypočítajte „neplodné“ dni - obdobia bezpečné pre počatie (začiatok a koniec cyklu). Nemali by ste sa však spoliehať na tento spôsob ochrany a odmietnuť antikoncepciu. Existujú prípady, keď k tehotenstvu došlo v najbezpečnejších obdobiach.
8. Plánovanie pohlavia nenarodeného dieťaťa. Ak k oplodneniu dôjde 1-2 dni pred ovuláciou, narodí sa dievča a ak sa uprostred cyklu narodí chlapec. Štatistiky sú dôsledkom väčšej pohyblivosti spermií - nosičov mužského chromozómu. Chromozómy-dievčatá nie sú také mobilné, ale sú vytrvalejšie, trpezlivejšie, schopné zostať životaschopné vo svojej „milenke“ až niekoľko dní.
9. Tehotným ženám kalendár pomôže vypočítať dátum narodenia dieťaťa podľa dátumu poslednej menštruácie. Trvanie tehotenstva je v priemere 280 dní. Keď toto číslo pripočítate k dátumu počatia (ovulácie), budete vedieť, kedy sa pripraviť na cestu do nemocnice. A môžete použiť aj nasledujúci vzorec: od prvého dňa poslednej menštruácie mínus 3 mesiace a pridajte 7 dní. V tomto prípade pravdivosť výsledku závisí od pravidelnosti a veľkosti menštruačného cyklu.

Elektronickú verziu mesačného kalendára mnohí používajú ako diár, ktorý vám umožňuje nielen sledovať cyklus, ale aj ovládať hmotnosť, teplotu a ďalšie funkcie. Univerzálna online aplikácia vás ušetrí od namáhavých výpočtov a v prípade potreby zobrazí hotový výsledok na monitore.

Keď poznáte deň nástupu menštruácie, môžete s najväčšou pravdepodobnosťou vypočítať okamih ovulácie.

Pri pravidelnom cykle začína druhá fáza (luteálna) 2 týždne pred ďalším menštruačným krvácaním.

Papierové alebo elektronické

Menštruačný kalendár si môžete vypočítať z obyčajného kartónového kalendára, ktorý sa zmestí do vašej peňaženky. Začiatočný a koncový deň cyklu stačí zakrúžkovať fixkou. Málokto však používa tento spôsob ovládania, pretože je oveľa pohodlnejšie stiahnuť si bezplatne online kalendár na monitorovanie období a automaticky vypočítať cyklus. Populárny program je možné ľahko stiahnuť do ľubovoľného modulu gadget, monitoruje priebeh cyklu a indikuje prítomnosť prípadných problémov. Do programu nainštalovaného vo vašom stolnom počítači si môžete robiť poznámky. Pred návštevou predpôrodnej kliniky si však budete musieť grafy vytlačiť.

Ak chcete vypočítať nástup ďalších menštruácií, označte si v online kalendári prvý deň posledného menštruačného krvácania a tiež dĺžku cyklu.

Ako vypočítať nepravidelné obdobia

Ak chcete správne vypočítať trvanie období medzi kritickými dňami, označte si v kalendári prvý deň menštruácie a dátum pred ďalším obdobím. Pozorujte 3 po sebe nasledujúce mesiace alebo dokonca rok. Online mesačná kalkulačka vám pomôže vypočítať dátum menštruácie aj pri nepravidelnom cykle.

Uvažujme o možných možnostiach:

1. Prvý deň výskytu špinenia je 6,05, nasledujúci - 0,6. Počítame: 31 (májové dni) - 6 (začiatok kritických dní) + 3 = 28. Ďalšie obdobia budú prebiehať 1. júla.
2. Ak výpočty pravidelne „plávajú“ za 1-3 dni, potom je interval medzi kritickými dňami priemerom troch ukazovateľov. Počítame: jún: 27 + júl: 25 + august: 29: 3 = 27. Ak je zo všeobecného obrazu vyradený iba jeden mesiac, nebude sa to pri výpočtoch brať do úvahy, pretože zlyhanie môže byť spôsobené pohybom, prepracovaním, stresom alebo iným nepriaznivým faktorom.
3. Kalendár označuje nielen dni začiatku menštruácie, ale aj dni ich konca. Často to je 3 - 6 dní. Dodržiavanie pravidelného rozvrhu vám umožní vypočítať si nielen deň začiatku, ale aj konca menštruácie. Ak sú vaše menštruácie pravidelné, online kalkulačka vám ich pomôže presne vypočítať 3 mesiace vopred.

Každá žena v reprodukčnom veku je jednoducho povinná viesť si cyklistický kalendár. Toto opatrenie nielenže ochráni pred nechceným tehotenstvom, ale stane sa aj indikátorom stavu zdravia žien. Pamätajte si! Príliš skorá alebo neskorá, slabá alebo bohatá menštruácia, dlhá alebo krátkodobá - dôvody na návštevu gynekológa.