Koľko rokov trvá menopauza u žien (keď končí): po ukončení menštruácie

Ženy v post-balzakovom veku, ktoré sa ocitli na konzultácii s gynekológom, sa zaujímajú o to, ako dlho trvá menopauza a je možné znížiť intenzitu jej prejavov? Niet divu. Tvárou v tvár symptómom menopauzy a po pocítení celého „kúzla“ návalov horúčavy pacientky snívajú len o jednej veci - celá nočná mora by sa tým skôr skončila. Nenecháme vás preto v tme a povieme vám, ako dlho v priemere trvá menopauza u žien.

Trvanie období menopauzy

Ako dlho trvá menopauza, je nesprávna otázka, ktorá si vyžaduje objasnenie. Aby bolo jasnejšie, analyzujme menopauzálne obdobie vo fázach:

Premenopauza (premenopauza)

Ovariálna aktivita klesá, ženské pohlavné hormóny sa produkujú v nedostatočnom množstve a z času na čas dochádza k ovulácii. V tomto období menopauzy je možné otehotnieť, ale nie tak jednoduché. U väčšiny sa prvé príznaky objavujú vo veku 43-45 rokov. Aj keď sa tento vek niekedy posúva na 38 - 40 rokov alebo zaostáva, prejavuje sa o 50.

Faktom je, že funkčnosť ľudského tela je do značnej miery spôsobená stavom a stabilitou hormonálneho pozadia. Takže zníženie hladín estrogénu a progesterónu negatívne ovplyvňuje celkový stav a pohodu ženy.

Nadobličky sa pokúšajú normalizovať a podporovať životne dôležité procesy. Medzitým žena čelí prvému a hlavnému znaku menopauzy - menštruačným nezrovnalostiam. Povaha menštruačného výtoku sa mení: sú buď vzácne, potom hojné, potom zdĺhavé a potom krátkodobé. U niektorých menštruácia neprichádza niekoľko mesiacov, čo sa stáva príčinou všetkých druhov nezrovnalostí.

Obdobie môže sprevádzať:

• príliv a odliv;
• znížený záujem o intímny život;
• bolesti hlavy;
• apatia, nervozita, sklon k depresii atď.;
• poruchy spánku;
• suché vlasy, lámavé nechty;
• nárast tuku v páse, bokoch.

Prvá etapa menopauzy u žien trvá od 2 do 7 rokov a jej trvanie závisí od veku pacienta, prítomnosti genetickej predispozície a ďalších súvisiacich faktorov.

Menopauza

V období aktívneho vyhynutia sa funkčnosť vaječníkov stráca, menštruácia sa takmer zastaví, zdravotný stav zostáva veľmi žiadaný - to všetko naznačuje nástup menopauzy.

Druhá etapa klimakterického obdobia môže trvať niekoľko rokov. Počas tejto doby sa drvivá väčšina 48-53-ročných žien sťažuje na nasledujúce príznaky:

1. Časté a zvýšené návaly horúčavy, zvýšené potenie, tachykardia.
2. Bolesť svalov, kĺbov.
3. Dyspeptické poruchy: nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia, problémy s defekáciou atď.
4. Prudké kolísanie krvného tlaku (v tomto období sa mnoho žien stane hypertenzívnymi).
5. Vývoj diabetes mellitus (typ 2).
6. Psychologické poruchy: dlhotrvajúca depresia spôsobená strachom zo starnutia, náhlymi zmenami nálady, výbuchmi nemotivovanej agresie, hnevom, podráždenosťou atď.
7. Krehkosť kostí, trombóza.
8. Prejavy urogenitálnej povahy: suchosť vaginálnej sliznice, ktorá vedie k bolestiam počas intimity, výhrez vaginálnych stien, inkontinencia moču atď.

V tomto štádiu menopauzy sa zhoršujú chronické ochorenia a objavujú sa onkologické problémy. Navyše s rozvojom klimakterického syndrómu sa aj tá najpokojnejšia spokojná žena zmení na kňučavé, hysterické stvorenie. Nie je prekvapením, že sa to stáva príčinou mnohých rodinných problémov. Tomu sa však dá vyhnúť kontaktovaním gynekológa pri prvých príznakoch hormonálnej nerovnováhy.

Adekvátna terapia oslabí príznaky menopauzy, umožní vám prežiť nedostatok estrogénu bez straty.

Postmenopauza

Východiskovým bodom je dátum ukončenia poslednej menštruácie (od tohto okamihu musí uplynúť najmenej 12 mesiacov). Nepríjemné príznaky postupne ustupujú a postmenopauza pokračuje až do konca života ženy. V priebehu času zmrazené vaječníky vyschnú na hmotnosť 4 gramy a reprodukčná funkcia prestane.

Ale je príliš skoro na relaxáciu, pretože keď skončí menopauza, začnú zmeny súvisiace s vekom. V tele sa spúšťa prirodzený proces starnutia a žena čelí nasledujúcim poruchám:

• osteoporóza;
• artritída, artróza;
• znížená mozgová aktivita;
• ischémia srdca;
• mŕtvica, srdcový záchvat;
• cukrovka;
• obezita;
• hypo-hyperfunkcia štítnej žľazy.

Mení sa aj vzhľad - nedostatok kolagénu vedie k rednutiu, starnutiu pokožky, spomalenie metabolických procesov vedie k množine kíl navyše.

Mnoho ľudí sníva o zrušení menopauzy. Ale ani tá najhorlivejšia túžba tu nestačí, pretože fyziologické procesy nie sú riadené silou myšlienky.

Iba kvalifikovaný odborník dokáže rozpoznať prvé príznaky nedostatku estrogénu, zvoliť účinnú liečbu na zmiernenie klimakterického syndrómu.

Štatistiky o trvaní menopauzy

Ženy, ktoré vstúpili do obdobia menopauzy, sa často pýtajú: ako dlho trvá táto „nočná mora“ a je možné nejako ovplyvniť načasovanie? Je dôležité pochopiť, že k poklesu reprodukčnej funkcie nedochádza zo dňa na deň. Ak pridáte trvanie období, môžete získať požadované číslo. Ale nie všetko je také jednoduché, pretože každá žena má čisto individuálne ukazovatele, čo znamená, že nie je možné vypočítať presné trvanie menopauzálneho obdobia.

Podľa štatistík menopauza trvá od 1 do 3 rokov. Lekárska štatistika však postihuje iba fyzicky zdravé ženy s dobrou dedičnosťou a zdravým životným štýlom. Bohužiaľ, nie je ich veľa.

U priemernej ženy s „kyticou“ získaných patológií a vedúcou normálny životný štýl sa menopauza, ktorá trvá až do konca kritických dní, natiahne až na 5 rokov.

Trvanie menopauzy a závažnosť jej prejavov sú ovplyvnené charakteristikami ženského tela a nasledujúcimi faktormi:

• nadváha, zvyk prejedať sa, chytiť problémy atď .;
• nikotín, alkoholik, drogová závislosť;
• nečinnosť;
• počet pôrodov, potratov;
• neustály stres;
• fyzická, duševná, intelektuálna prepracovanosť;
• neustála diéta, zlá výživa;
• nepravidelný sexuálny život;
• prítomnosť chronických chorôb;
• prenesené operácie na orgánoch reprodukčného systému.

Ako predĺžiť mladosť

Začiatok menopauzy sa často stáva príčinou nervových porúch. A tu nie sú na vine len hormonálne zmeny, ale aj strach zo staroby. To nie je prekvapujúce, pretože ukončenie funkcie vaječníkov a prudký pokles hladiny estrogénu vyvolávajú nezvratné procesy nielen v ženskom tele, ale ovplyvňujú aj vzhľad. Preto je suchá pokožka tváre, prvé pletivo vekových vrások, matné rednúce kučery, krehké kosti a ďalšie problémy.

Psychologické zmeny nie je možné zrušiť, ale každá z nich môže znížiť ich intenzitu:

1. Užívajte udržiavacie lieky odporúčané odborníkom: výživové doplnky, hormóny, bylinný estrogén atď.
2. Jesť správne, vyvážiť pomer BJU, obohatiť stravu o vlákninu.
3. Pravidelne navštevujte kozmetológiu, masážnu miestnosť a rozmaznávajte sa procedúrami SPA.
4. Udržujte sa v dobrej fyzickej kondícii. Cvičte jogu, fitnes, ráno behajte, budujte.
5. Vykonajte opatrenia vopred, po 35 rokoch, keď pokles hladín estrogénu nie je kritický. Vyhnete sa teda skorému nástupu menopauzy, prežijete náročné obdobie bez komplikácií.

U žien, ktoré si uvedomujú črty ťažkého obdobia a nerobia si hlavu nad otázkou: ako dlho to trvá, sa klimakterický syndróm vyskytuje extrémne zriedkavo. Aj vo veku 60 rokov si takéto dámy zachovávajú krásu a energiu mladosti.

Prečo je nečinnosť nebezpečná

Bez včasnej terapie môže menopauza sprevádzaná výrazným syndrómom skončiť zle. A v dôsledku toho nebude záležať na tom, koľko času uplynulo medzi prvými prejavmi a rozvojom vážnych následkov.

Kompetentný prístup k vášmu zdraviu naopak zachráni ženu pred mnohými problémami a zjemní prejavy náročného obdobia.

Po náročnom vyvrcholení začne ženské telo zle fungovať. Porušenia sa navyše objavujú aj niekoľko rokov po poslednej menštruácii a zániku reprodukčnej funkcie. Častejšie ako ostatné existujú:

Osteoporóza

Kostná hmota začína rednúť u 25% pacientov starších ako 50 rokov. V počiatočnom štádiu (osteopénia) nie sú žiadne príznaky a žena sa o svojej chorobe dozvie po niekoľkých rokoch. Typické príznaky osteoporózy:

• zvýšená krehkosť nechtov;
• rednutie, vypadávanie vlasov;
• rýchly zubný kaz, vznik kazu.

Prevencia: mesačný príjem vápnika s vitamínom D3.

Reumatologické choroby

Pokles kolagénu súvisiaci s vekom nepriaznivo ovplyvňuje stav chrupavkového tkaniva. To vedie k rozvoju chorôb muskuloskeletálneho systému - artritídy, artrózy, osteoartritídy, medzistavcovej hernie atď. Dôvod poplachu by mal byť:

• bolestivá bolesť kĺbov pri zmene počasia;
• ostrá bolesť s náhlym pohybom, chôdza;
• ranná stuhnutosť;
• opuch a začervenanie, kde sa cíti nepohodlie;
• charakteristické cvaknutie pri pohybe.

Poznámka! Najčastejšie s artrózou trpia falangy prstov. Bez adekvátnej liečby sa kĺbové patológie končia invaliditou.

Cievne ochorenie

Nedostatok estrogénu znásobený vekom znižuje pružnosť ciev, narúša ventilový aparát žíl (hlavne na dolných končatinách). Dolná časť nohy a spodná časť stehna sú pokryté tenkými modrastými pavučinami, žily sa zahustia, zauzlia, nohy opuchnú a bolia. Porucha neprechádza bez naliehavej liečby.
Komplikácie: tromboflebitída, trombóza, trofické vredy.

Dysfunkcia štítnej žľazy

Dysfunkcia štítnej žľazy je dôsledkom hormonálnych zmien súvisiacich s vekom. Vyvíjajú sa asi u 20% postmenopauzálnych žien a sú vyjadrené v pretrvávajúcom nedostatku TG, bez ktorého sa produkcia bunkových enzýmov stáva problematickou. Hlavnými príznakmi sú:

• žltkastý nádych, zhrubnutie kože;
• rysy tváre sa stávajú hrubými;
• opuch, objaví sa opuch;
• pozoruje sa emočná nestabilita: od sĺz po smiech, od podráždenosti po apatiu;
• zle výrazný vypuklý, nezdravý lesk očí.

Ochorenie srdca

Nedostatok estrogénu poškodzuje kardiovaskulárny systém. Mnoho žien v menopauze čelí diagnózam - ischemická choroba srdca alebo hypertenzia.

Retrosternálna bolesť, ktorá sa vyskytuje po cvičení alebo náhlych nárazoch krvného tlaku, je dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci. V opačnom prípade sa stav môže zhoršiť a viesť k takýmto patológiám:

• akútne narušenie cerebrálneho obehu;
• angina pectoris;
• infarkt;
• prudký pokles videnia.

Hlavné príznaky: bolesti hlavy, srdca, závraty.

Novotvary

U žien po 50 rokoch sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku onkologických patológií. Spravidla sú ovplyvnené mliečne žľazy, maternica, vaječníky, krčok maternice. Melanóm je diagnostikovaný menej často.

Dávajte pozor na kĺby. Ich opuch môže naznačovať vývoj rakovinového nádoru.

Reumatológ môže vyvrátiť diagnózu alebo poslať na dodatočné vyšetrenie do onkologickej ambulancie. Alarmujúce príznaky:

• ostrý;
• neprimeraná strata hmotnosti;
• zvýšenie teploty;
• všeobecná slabosť;
• chronická únava;
• bolestivosť;
• prítomnosť tesnení.

Niektoré ženy s menopauzou odmietajú hormonálnu liečbu, pretože sa obávajú komplikácií vo forme onkológie. Sú oklamaní. Lieky samy osebe nemôžu spôsobiť rakovinu, iba urýchľujú vývoj existujúceho nádoru. Preto by sa s liečbou malo začať po podrobnom vyšetrení a iba pod vedením kompetentného odborníka.

Nástup menopauzy nemožno zastaviť. Koniec koncov, je to rovnaký prirodzený proces ako puberta, nosenie dieťaťa atď. A ovplyvňovanie prírody nie je nebezpečné pre zdravie. O tom, ako dlho trvá menopauza po ukončení menštruácie u žien, sa vedú mnohé polemiky. Ale bez ohľadu na dĺžku ťažkého obdobia, každý myslí na jednu vec - naučiť sa, ako ho prekonať s minimálnymi nepríjemnosťami.