Byliny pri menopauze (z návalov horúčavy a potenia): šalvia, červená ďatelina, estrogén, oregano

Liečivé byliny s menopauzou sa stávajú skutočnou spásou pre tých, ktorí trpia vážnymi príznakmi, ale majú kontraindikácie k HSL. Málokto to vie, ale niektoré rastliny obsahujú prírodný estrogén, čo znamená, že jeho nedostatok v prípade hormonálnej nerovnováhy čiastočne kompenzujú. Pri správnom používaní fytoestrogény znižujú závažnosť klimakterických prejavov, normalizujú psychoemočné pozadie a zabraňujú procesu starnutia. O tom bude nasledujúca recenzia.

HRT alebo bylinná medicína

U väčšiny žien sa prvé príznaky menopauzy dostavia do 45. roku života. Ale pretože koncept včasnej menopauzy nebol zrušený, hormonálne zmeny môžu začať oveľa skôr.

V reprodukčnom období je estrogén zodpovedný za plodnosť a stabilitu menštruačného cyklu. V menopauze ženské telo ochabuje z hormonálneho švihu a z nedostatku estrogénu.

Spomaliť vývoj posledne menovaného v počiatočnom štádiu a viac znížiť závažnosť klimakterických prejavov zanedbané obdobie, ženy si „sadnú“ na syntetické hormóny, aj keď vo väčšine prípadov také drastické opatrenia nie sú sú potrebné.

Nekontrolované používanie hormonálnych liekov je spojené s rozvojom komplikácií (obezita, trombóza, rýchly nárast malígnych nádorov atď.).

Tomuto všetkému sa však dá vyhnúť stabilizáciou hormonálneho pozadia pomocou rastlinných estrogénov. Bylinná medicína pre menopauzu účinne potláča nepohodlie, obnovuje funkčnosť celého organizmu.

Infúzie a odvary pripravené na základe liečivých bylín jemne a účinne bojujú proti depresii, normalizujú kvalitu spánku, znižujú intenzitu návalov horúčavy atď.

Prírodné, samostatne pripravené lieky neobsahujú chemikálie, takže riziko vedľajších účinkov je minimálne.

Aké bylinky si vybrať pri menopauze

Byliny s estrogénmi sú obzvlášť účinné v menopauze, ktoré postupne kompenzujú nedostatok ženského hormónu. Fytoestrogény majú podobný účinok ako prírodné hormóny produkované vaječníkmi. Vďaka tejto vlastnosti sa používajú nielen v menopauze, ale aj pri iných hormonálnych poruchách. Najúčinnejšie sú tieto:

Sacred Vitex (prutnyak)

Flavonoidy a progesterón v rastline majú priaznivý vplyv na funkčnosť reprodukčného systému. Pravidelné používanie odvaru s menopauzou zmierňuje závažnosť hormonálneho nedostatku, znižuje intenzitu neurovegetatívnych porúch. 6-týždňový liečebný cyklus stačí na to, aby sa žena prestala sťažovať na náhle zmeny nálady, ťažkosti so zaspávaním, podráždenosť.

Najlepšie recepty:

1. Vývar: polievkovú lyžicu listov alebo lyžičku semien zalejte 0,25 litra vriacej vody a varte 1 minútu. Trvajte na tom pol hodiny, napätie a vezmite 2 polievkové lyžice. ubytovanie 20 minút pred jedlom, štyrikrát denne.
2. Tinktúra: 50 g listov alebo semien nalejte do 0,5 koňaku. Odstráňte na tmavé a chladné miesto po dobu 10 dní. Pred večerou vezmite 30 g.

Zaujímavosť: Ovocie prútia má priaznivý vplyv na prácu hypotalamu, ktorý riadi produkciu ženských pohlavných hormónov a endorfínu (hormónu šťastia).

červená ďatelina

Červená ďatelina s menopauzou sa úspešne používa na boj proti návalom horúčavy a ďalším symptómom, ktoré sa vyvíjajú. Výhody byliny sú dané jej jedinečným zložením. Kým fytoestrogény udržujú rovnováhu ženských hormónov, jód a horčík predlžujú mladosť a zlepšujú vzhľad ženy.

Tinktúra: sušené, drvené kvety (2 polievkové lyžice. lod.) zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 20 minút lúhovať. Užívajte trikrát denne, kým patologické príznaky úplne nezmiznú. Je potrebné urobiť týždennú prestávku, ak liečba trvá dlhšie ako jeden a pol týždňa.

Nepoužívajte samoliečbu po prečítaní recenzií žien, ktoré užili červenú ďatelinu s menopauzou. Poraďte sa so špecialistom, inak budete nielen strácať čas, ale pravdepodobne vyvoláte exacerbáciu chronických chorôb.

Bielizeň

Ľanové semená sú bohaté na prírodné estrogény, vďaka ktorým sú predpísané pre menopauzu. Ale to nie je jediná výhoda bylinky. Pri správnom používaní ľanových výrobkov:

• stabilizovať prácu nervového systému (frekvencia a intenzita návalov horúčavy klesá, krvný tlak sa stabilizuje, tachykardia a závraty prestávajú obťažovať);
• obnoviť psycho-emocionálne pozadie;
• zvýšiť sexuálny záujem (čo je dôležité pre menopauzu);
• doplniť nedostatok užitočných mikroelementov, vitamínov;
• zlepšiť stav pokožky;
• kontrolovať telesnú hmotnosť.

Vývar: 20 g ľanových semienok rozdrvte na práškový stav a zalejte 0,4 litra vody. Varte a varte 8 minút. Vezmite si pol pohára 20 minút pred jedlom, dvakrát denne. Priebeh liečby je 2 mesiace. S intenzívnym klimakterickým syndrómom môžete pokračovať v užívaní odvaru po 14-dňovej prestávke. Pozor! Bujón z ľanových semienok sa uchováva výlučne v chladničke a nie dlhšie ako jeden deň.

Sage

Vedci tejto byline dlhodobo venujú pozornosť a dokonca vykonali množstvo štúdií. Ukázalo sa, že pravidelné používanie prípravkov na báze šalvie zmierňovalo návaly horúčavy a potenie u viac ako 80% pacientov, malo priaznivý vplyv na celkový stav ženského tela.

Moderní bylinkári tvrdia, že neexistuje účinnejšia bylina na zníženie symptómov menopauzy a udržanie hladiny estrogénu. Pri adekvátnom použití sa môžete zbaviť bolestí hlavy, posilniť nervový systém a oddialiť starnutie tela. Ako aj:

• spomaliť, zmäkčiť procesy hormonálnych zmien;
• zmierniť kŕče v bruchu;
• znížiť frekvenciu nočných návalov horúčavy;
• normalizovať psycho-emocionálny stav (zmierniť podráždenosť, depresívnu náladu, vyrovnať náladu);
• obnoviť kvalitu spánku;
• zmierniť záchvaty bolesti hlavy.

Ako každá bylinka, aj šalvia môže spôsobovať vedľajšie účinky. Preto je nežiaduce užívať infúzie a odvar bez odporúčania odborníka.

Existuje veľa informácií o tom, ako užívať šalviu na silné návaly tepla a potenie počas menopauzy. Esenciálny olej môžete nakvapkať do aromalampy a vdýchnuť ho, čo má pozitívny vplyv na stav nervového systému a znižuje frekvenciu návalov horúčavy. Môžete tiež robiť odvar z kúpeľa, čím sa zníži funkčnosť potných žliaz. Existuje však recept, ktorý sa zaoberá všetkými problémami menopauzy a získal maximálny počet pochvalných recenzií.

Čaj (zmierňuje potenie a návaly horúčavy, posilňuje cievne steny, zlepšuje krvný obeh, normalizuje spánok atď.): Dve čajové lyžičky suchého listu (alebo 4 lyžičky. čerstvý vývar) zalejte 200 ml vriacej vody, prikryte a nechajte 5 minút vylúhovať nápoj. Tento čaj pite až 8 -krát denne.

Hop

Zloženie chmeľových šištičiek obsahuje fytohormóny, ktoré umožňujú regulovať závažnosť a frekvenciu návalov horúčavy. Infúzie a odvary pripravené na základe tejto rastliny majú liečivé vlastnosti:

• zlepšuje sa stav pokožky a slizníc;
• kapiláry sú posilnené;
• metabolické procesy sú normalizované;
• intenzita bolestivého syndrómu klesá;
• zvyšuje sa odolnosť voči stresu;
• obnoví sa kvalita spánku;
• vysoký krvný tlak prakticky neobťažuje.

Tradičná medicína založená na chmeli má pozitívny vplyv na všetky časti tela, zvyšuje kvalitu života a pracovnú kapacitu ženy.

Tinktúra: Asi 130 g čerstvo natrhaných súkvetí dajte do fľaše z tmavého skla, zalejte 0,6 litra kvalitnej vodky a vyberte na 8 dní do suchej chladnej pivnice. Potom sceďte, stláčajte hrbole a vezmite na prázdny žalúdok, 5 kvapiek dvakrát denne. Pred užitím rozpustite kvapky tinktúry v lyžici vody.

Maternica Borovaya

V menopauzálnom veku možno bylinku použiť na uľahčenie menopauzy a predĺženie mladosti. Akútny nedostatok ženských pohlavných hormónov nepriaznivo ovplyvňuje funkčnosť ženského tela, čo vedie k rozvoju nebezpečných patológií. Progesteróny a estrogény obsiahnuté v maternici bóru zmierňujú nerovnováhu a poskytujú nasledujúce účinky:

1. Sliznicová vrstva maternice je vytvorená bez patológií, pravdepodobnosť vzniku dysplázie je minimalizovaná.
2. Hormonálna nerovnováha sa vyrovná.
3. Bolestivý syndróm klesá počas menštruácie (u žien pred menopauzou).
4. Metabolické procesy sú normalizované (vynikajúca prevencia osteoporózy, obezity).
5. Činnosť potných žliaz klesá (žena už netrpí nadmerným potením).
6. Zlepší sa krvný obeh.

Ženy, ktoré berú maternicu bóru počas menopauzy, sa môžu pochváliť vysokou odolnosťou voči stresu, absenciou návalov horúčavy a krvácania a stabilným krvným tlakom.

Pozor! Toxická bylina sa používa výlučne v dávkach odporúčaných lekárom.

Vývar: Pár polievkových lyžíc sušenej bylinky zalejte 300 ml vriacej vody a udržujte v ohni 7 minút (nechajte zovrieť). Vyberte nádobu z tepla, prikryte a nechajte pôsobiť pol hodiny. Pite ½ šálky trikrát denne pred jedlom.

Ešte teplý vývar je možné použiť na sprchovanie, nie však viac ako 4 dni za sebou.

Shatavari (špargľa racemose)

Shagavari (doslovný preklad: „mať 100 manželov“) je známy svojimi priaznivými účinkami na ženský reprodukčný systém. Na východe sa bylina uznávaná ako elixír mladosti používa na zlepšenie intímneho života a stabilizáciu hormonálnych hladín počas menopauzy.

Silný stimulant progesterónu zmierňuje priebeh menopauzy, chráni pred väčšinou klimakterických komplikácií: maternicové myómy, mastopatia, dysplastické procesy v endometriu atď. Ženy, ktoré užívajú výrobky na báze shatavari, majú sviežu pleť a pevnú pokožku.

Vývar: Do hrnca dajte 30 g rastliny a 0,45 l vody. Privedieme k varu a na miernom ohni varíme 15 minút. Kmeň a vezmite 60 ml pred jedlom. Kurz je 3 mesiace.

Pozor! Rovnako ako u HRT je tu samoliečba nevhodná. Bylinnú medicínu môže odporučiť iba odborník, ktorý je oboznámený s blahobytom pacienta v menopauze a ktorý vie, ktoré bylinky nahrádzajú ženské hormóny.

Angelica (koreň)

Rastlina s vysokou povesťou lieči takmer všetky gynekologické choroby vyvolané hormonálnymi poruchami. Normalizuje obsah estrogénu v tele, znižuje závažnosť klimakterického syndrómu:

• stimuluje činnosť centrálneho nervového systému;
• udržuje telo v dobrej kondícii;
• odstraňuje bolesti hlavy a vaginálnu suchosť;
• podporuje činnosť kardiovaskulárneho systému;
• zmierňuje útoky návalov horúčavy.

Vývar: Do misky s horúcou vodou (250 ml) dajte 10 gramov sušenej angeliky a vložte do vodného kúpeľa. Po 45 minútach vyberte z tepla a ochlaďte na izbovú teplotu. Scedíme, pridáme prevarenú vodu na 250 ml a rozdelíme na 2 dávky. Priebeh liečby je 1-2 mesiace.

Nehormonálne bylinky na symptómy menopauzy

Táto skupina liečivých bylín neovplyvňuje príčiny chorôb spôsobených hormonálnymi zmenami. Predpisujú sa skôr na zmiernenie nepríjemných symptómov, udržanie mladosti s menopauzou. Fytoterapeuti majú obzvlášť radi:

Kôpor

Zelení, ktorí sa používajú na prípravu všetkých druhov jedál, majú celý rad užitočných vlastností. S menopauzou suché semená kôpru stabilizujú emocionálny stav, odstraňujú plynatosť, zápchu, upokojujú nervový systém a závažnosť návalov horúčavy.

Vývar: Jednu polievkovú lyžicu semien zalejte 0,5 litra vriacej vody a nechajte 15 minút pod pokrievkou. Kmeň a vezmite polovicu pohára trikrát denne. Do mesiaca sa zbavíte nepríjemných symptómov menopauzy.

Palina (korene)

Kúpeľ s vývarom z paliny rýchlo zmierňuje záchvaty tepla, zvyšuje odolnosť voči stresu, znižuje bolestivosť menštruácie u žien pred menopauzou.

Vývar: Korene dôkladne odlúpnite zo zeme a opláchnite ich. Rozdrvte 30 g surovín, zalejte 0,55 l vody a nechajte 3 hodiny. Privedieme k varu a varíme 20 minút, ochladíme, precedíme a pridáme do večerného kúpeľa.

Oregano

Oregano s menopauzou jemne eliminuje návaly horúčavy a ďalšie neurovegetatívne účinky, pretože je prírodným neuropatológom.

Nálev: 65 g suchej bylinky, zalejte 0,35 horúcou vodou a nechajte 3 hodiny pod pokrievkou. Precedíme cez 4 vrstvy gázy a rozdelíme na tri rovnaké časti. Infúziu vypite 25 minút pred jedlom.

Materina dúška

Bylina s výrazným sedatívnym účinkom sa rýchlo vyrovná s príznakmi klimakterických zmien: návaly horúčavy, zmeny nálady, krvácanie z maternice.

Infúzia: 65 g suchej trávy, nalejte 0,18 litra vriacej vody a nechajte pôsobiť 20 minút. Sceďte, oslaďte medom (ak nie ste alergický na včelie produkty) a pite namiesto bežného čaju dvakrát denne. Trvanie liečby je 4 týždne.

Pozor! Rovnako ako lieky, ani tradičná medicína sa nepoužíva bez odporúčania ošetrujúceho lekára.

Základy bylinnej medicíny

Aby ste z byliniek vyťažili maximum a nepoškodili svoje telo počas menopauzy, postupujte podľa týchto pravidiel:

1. Výrobky a dávky predpísané iným ženám nemusíte používať. Každý vrchol je iný a každý organizmus reaguje na hormonálne zmeny po svojom.
2. Začnite používať infúzie a odvar so súhlasom lekára. Tiež vyberie najúčinnejší prostriedok nápravy pre váš prípad, napíše liečebný režim a uvedie trvanie kurzu.
3. Prísne dodržiavanie terapeutického programu. Na urýchlenie pozitívneho výsledku neprekračujte dávku odporúčanú odborníkom. To môže viesť k rozvoju vedľajších účinkov: kožná vyrážka, poruchy trávenia atď. Iba ošetrujúci lekár môže upraviť liečebný režim pre menopauzu, znížiť alebo zvýšiť uvedenú dávku.

Harmónia s biorytmami. Ak chcete zlepšiť výsledok, doprajte si do hodiny:

• Ráno - bylinky s hormónmi.
• V priebehu dňa - zvýšenie odolnosti voči stresu.
• Večer - sedatíva, kardiovaskulárne.

Kvalita liečivých bylín

Nakúpte v drogérii alebo zbierajte v zelených, terénnych a priemyselných oblastiach. Dodržujte časy zberu a pravidlá sušenia rastlín.

Podmienky skladovania

Zozbierané rastliny skladujte v suchých, dobre vetraných priestoroch. Nevkladajte do polyetylénu! Len v bavlnených alebo papierových vreckách.

Bylinné lieky na menopauzu

Šikovnou kombináciou rastlín môžete získať bylinný liek na klimaktérium. Existuje na to nespočetné množstvo variácií:

1. Šalvia (50 g), černice, meduňka, popínavá rastlina (2: 1: 1: 1). Kombinácia, ktorá eliminuje návaly tepla, bolesti hlavy a poruchy spánku. Pite ako čaj až 4 krát denne. Kurz je 3 mesiace.
2. Sušená sliepka (75 g), hloh, harmanček, materina dúška (3: 1: 1: 1). Úplná náhrada za liek na spanie v lekárni je pripravená ráno a pitá čerstvá. Bylinnú zmes zalejte 550 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť 45 minút. Pite 50 ml až štyrikrát denne. Kurz nie je dlhší ako 3 mesiace.
3. Oregano, horná maternica (po 50 g). Tento recept chvália tí pacienti, ktorí trpia návalami horúčavy, veľa sa potia a čelia vaginálnej suchosti. Bylinnú zmes zalejeme 0,45 vriacou vodou a varíme 5 minút. Pite 50 ml pred každým jedlom, kurz 2 mesiace.
4. Šalvia, mäta pieporná, valeriána lekárska (koreň), kôprové semená, šípky, kukuričný hodváb, slamienka. Do nádoby nalejte 25 g každej bylinky a zalejte 400 ml vriacej vody. Trvajte na tom 25 minút, sceďte a pite 60 ml trikrát denne pred jedlom. Terapia trvá 2 mesiace.

Kontraindikácie

Nevykonávajte samoliečbu. Iba kvalifikovaný odborník, oboznámený so zvláštnosťami priebehu menopauzy a stavu pacienta, si môže vybrať účinný liek a bezpečné dávkovanie.

Pozor! Ak lekár menopauzu nepotvrdí, zdržte sa liečby. Zameniť menopauzu s tehotenstvom je jednoduché. Je potom ťažké vrátiť zdravie zosnulého dieťaťa a žien.

Je lepšie zdržať sa bylinnej liečby menopauzy s týmito ochoreniami:

• cukrovka;
• tendencia k rozvoju alergických reakcií;
• hypertenzia a hypotenzia;
• epilepsia;
• porušenie funkčnosti gastrointestinálneho traktu;
• krvná choroba.

Liečivé bylinky pomáhajú zmierniť nespavosť, návaly horúčavy, migrény a potenie počas menopauzy. Delikátne ovplyvňujú problém a nemajú v ich zložení žiadne chemikálie, prakticky nemajú žiadne vedľajšie účinky. Hlavnou vecou je múdry prístup k problému a predtým, ako budete pokračovať v odstraňovaní symptómov menopauzy, získajte súhlas odborníka.