Zdravá strava môže pomôcť nielen postavu, ale aj správnu funkciu vnútorných orgánov. Okrem toho existujú produkty, ktoré môžu nahradiť lieky. Niektoré z nich dokážu odstrániť zápaly, iné doplňujú zásobu vitamínov. Existujú aj tí, ktorí majú antibakteriálny účinok.
obsah
- výrobky namiesto
- lieky Ktoré produkty zníženého tlaku bez
- liekov prírodné lieky proti bolesti
- Produkty redukčné a odľahčovací zápal
- produkty so zápalom žlčníka
- Výrobky sa pneumónia
- produkcia so zápalom pečene
- Výrobky so zápalom pankreasu
- produktov zápalu obličiek
- Produkty migréna
- Products kašeľ
- Výrobky z chladného
- Výrobky z modriny pod očami na niekoľkých
- Productstrieť
- Výrobky pre kŕčové
- Products osteochondrosis
- výrobkov pre prechladnutie
- Produkty pre žalúdočných vredov
- produkcie 12 dvanástnikových
- Recenzie a rady
- video. Najužitočnejšie produkty pre vaše
prípravkov na ochranu namiesto
drogy indispozícii prvých známkach nie je nutné prehĺtať hrsti práškov. Mnoho druhov ovocia a zeleniny pomôže nielen lepšie, než liekov, ale zároveň nebude "jed" telo.
Napríklad iba dva strúčiky cesnaku vás zachráni pred mnohými infekciou. Podobné účinky majú lúk, chren, zeler, repa, jablká, zelený čaj a olivový olej.
Aké produkty znížiť tlak bez liekov
Hypertenzia je veľmi vážny problém, ktorý moderná medicína nemôže vyriešiť.Áno, existuje niekoľko spôsobov zníženia krvného tlaku. Neexistuje však žiadna liečba, ktorá by tento problém úplne eliminovala.
používa na liečbu vysokého krvného tlaku a diuretický vazodilatátory, inhibítory, betablokátory a antagonistu vápnika. Ale môžu byť nahradené cesnakom. K tomu, aby bol tlak späť do normálu, čo potrebujete každý deň jesť iba 2 strúčiky cesnaku. Pravda, ten, ktorý nebol podrobený tepelnému spracovaniu.
Dôležité: Látky obsiahnuté v cesnaku rozširuje cievy a riedenie krvi. To vedie k normalizácii tlaku. Cesnak môže byť konzumované ako také alebo chop ho do šalátov alebo trieť chlebovú kôrku.
prírodné lieky proti bolesti
Mnohé výrobky majú analgetický účinok.Šampiónom v tejto kvalite sú výrobky z celých obilnín. Obsahujú veľké množstvo horčíka, ktoré zmierňuje bolesť svalov. Okrem komplexných sacharidov z obilnín, aby pomohol naplniť glykogénu, ktorý chráni proti bolestiam hlavy.
Dôležité Podobný efekt má kurkuma a zázvor. Tieto produkty najlepšie zmierňujú bolesť fyzickej aktivity. Ale vedci z londýnskeho inštitútu zdravia súčasťou kurkumu v strave pre artritídu. Každý vie, že v priebehu času sa telo adaptuje na lieky proti bolesti a ich poklesy účinnosti. Ale výskumníci neidentifikovali "závislosť" kurkumu.
pre úľavu od bolesti pri artritíde môže pred spaním vypiť pohár teplého mlieka s jednou lyžičkou kurkuma.
výrobky, potlačenie zápalu a úľave od
Čo sa týka úľavy od bolesti, telo môže zvyknúť na lieky, ktoré zmierniť zápal v tele. Musíme okamžite povedať, že takéto procesy sú ochrannou reakciou tela. Ale môžu pretekať do chronickej fázy a spôsobiť mnohé choroby. Napríklad ateroskleróza.
protizápalový účinok majú mnoho bobúľ:. Brusnice, čučoriedky, maliny, jahody, atď Antioxidanty týchto plodov pôsobí na príčinu problému. To znamená, že predpokladajú možnosť vzniku zápalových procesov.
Cayenne pepper má rovnaký účinok. Konkrétne kapsaicín. Látka, ktorá je táto paleta korenia pre jeho štipľavú chuť.Kapsaicín masívne zabije zhubných nádorov v tele a má protizápalový účinok.
DÔLEŽITÉ: Tento účinok platí aj u väčšiny rastlinných olejov.Šampiónom medzi nimi je olivový olej, ktorý obsahuje veľké množstvo omega-3 mastných kyselín. Okrem boja proti rôznym druhom zápalu je olivový olej bohatým zdrojom prospešných látok pre srdce a mozog.
Jedna čajová lyžička extra panenského olivového oleja denne pomôže vyrovnať sa s vnútornými zápalmi. Môže sa konzumovať samostatne alebo ako súčasť zeleninových šalátov.
Produkty so zápalom žlčníka
Keď zápal žlčníka bude chmeľu. Kužele tejto rastliny sú schopné pomôcť s ochorením gastrointestinálneho traktu, pečene a zápalov vnútorných orgánov. Na základe tohto produktu sa vyrábajú rôzne sedatíva.
Dôležité: chmeľové hlávky zahŕňa užitočné organizmu flavonoidy, kyselina chlorogenová a kyseliny valérová, rastlinných hormónov, taníny a vitamíny. Všetci sa dostanú do tela a poskytujú im užitočné služby.
cieľom odstrániť zápale žlčníka naliať 3 polievkové lyžice drvené chmeľové hlávky s vriacou vodou( 250 ml) a nechá sa stáť po dobu pol hodiny. Infúzia by mala byť filtrovaná a opitaná 3 krát denne na 50 ml.
produkty pri zápaloch
pľúc zápal pľúc môže pomôcť produktov, ktoré obsahujú veľké množstvo vápnika a vitamíny skupiny B. Tieto produkty zahŕňajú mlieko, jogurt, srvátka, kyslou smotanou a tvaroh s nízkym obsahom tuku. Niektoré druhy zeleniny, ovocia a bobúľ sú tiež užitočné pri tejto chorobe. Veľmi dobre pomáha s pneumóniou - medom.
Zápal pľúc je dosť vážnym ochorením. Preto by sa mal liečiť iba pod vedením lekára. RECIPE
: Z ľudovej medicíne pre ochorenie pľúc vhodnými prostriedkami na báze medu( 1,3 kg), aloe( 1 šálka nasekané listy), olivový olej( 200 ml) a vápenné kvety( 50 g) a púčikov brezy( 150g).Oddelene je potrebné variť obličky, umývať aloe s vodou a roztopiť med vo vodnom kúpeli. Rozložte aloe a premiešajte s medom. Pridajte olivový olej a ďalšie prísady. Všetko premiešajte a vezmite 1 lyžičku 3 krát denne.
Produkty pre zápal pečene
Zápalové procesy v pečeni sa vyskytujú u 20% populácie našej planéty. Toto ochorenie je liečené rôznymi liekmi. Ale je možné obnoviť ochrannú membránu pečene a normalizovať jej prácu v domácnosti. Preto môže med pomôcť.Tento prírodný produkt by sa mal konzumovať trikrát denne na prázdny žalúdok na 1 čajovú lyžičku.
Mliečnica má podobný účinok. Látky tvoriace túto rastlinu účinne zvládajú akékoľvek nevírusové ochorenia pečene. Ak chcete vyčistiť pečeň toxínov a znížiť jeho veľkosť môže byť použitie semien bodliaka. Za týmto účelom sú rozomleté v mlynčeku na kávu a naliate teplou vodou v množstve jednej čajovej lyžičky prášku na pohár vody. Vezmite si tento liek, ktorý potrebujete pred jedlom v množstve jedného pohára.
Výrobky pre zápal pankreasu
Najlepším produktom zápalu pankreasu je ovos. V tejto obilniny veľa aminokyselín, zinku a vitamínov skupiny B. zahrnutá v ovsených živín pomáhajú telu vyrovnať sa s oživením vážnou chorobou a operácií.
Na pomoc pankreasu pripravte vývar v množstve 1 čajová lyžička mletého ovsa na 200 g vriacej vody. Oves sa miesi vo vode a položí na sporák. Varte produkt bez varu po dobu pol hodiny. Na riešenie problémov v počiatočných štádiách pankreatitídy sa denne spotrebujú 200 ml tohto odvaru.
Products
pri zápaloch obličiek zápal obličiek, ak chcete vylúčiť zo svojich tučné mäso diéta a rýb, mäsa a mnoho ďalších produktov. Musíte odpočívať viac a vylúčiť fyzickú aktivitu. Vodný melón pomôže s touto chorobou.
DÔLEŽITÉ: Dva kilogramy vodného melónu denne pomôžu umyť obličky. Vzhľadom k tomu, moč je koncentrovanejší v noci, to sladké ovocie na pomoc, aj keď to je jesť v noci. Podobne
účinok má melón, tekvica a uhorky.
Produkty migrény
- Migréna je spôsobená tým, kŕče alebo kmeňa uvoľnenie mozgových ciev. Tento proces ovplyvňujú mnohé produkty: alkohol, fazuľa, čokoláda, sleď atď.Preto je lepšie, aby ľudia náchylní na tento problém minimalizovali používanie takýchto produktov. Ale čo, ak sa migréna už cítila? Ginger
- pomáhajú odstrániť bolesti hlavy môžu byť pridané do koreňa zázvoru čaj. Iba 4 až 5 g tohto jedinečného výrobku používať každý deň, pomôže zbaviť sa bolesti hlavy, migréna nastane, keď
- Ďalšie prírodné sedatívum dobre zavedené na bolesť hlavy je mäta. Môže sa tiež pridávať do čaju alebo na masáž krku s extraktom z tejto rastliny. Tieto postupy pomáhajú zmierniť bolesť a relaxovať
Products kašeľ
Naši predkovia ošetrené kašeľ pomocou reďkovky s medom. Tieto produkty sa navzájom dopĺňajú a účinnejšie pôsobia na problém tohto problému. Na prípravu týchto prostriedkov by mala byť rez od vrcholu reďkovky a medu, aby vybrania. Po zmiešaní s medom reďkovkami šťavou získať vynikajúci prostriedok pre liečbu kašľa. Vezmite si, že potrebujete jednu čajovú lyžičku 4-5 krát denne.
Podobný efekt má šťava sladkej cibule. Aby ste to dosiahli, musíte nakrájať veľkú cibuľu a posypať ju cukrom. Po 8-10 hodinách, keď šťava je nutné piť jednu lyžičku niekoľkokrát denne. Výrobky z
- nádchy pri vychladnutého sa vytvoril vo veľkom množstve hlienu. To môže byť odstránené pomocou cesnak, chren, cibuľa, horčica a zázvorom
- čistiť nos je veľmi dobrá repa, aloe a kalanchoe. Ich šťava môže nahradiť kvapky liekov na nos. Dosť na to pochovať nosa až 3 kvapky každé dve hodiny, a večer sa konalo nádchu. Rovnaký efekt môže byť dosiahnuté použitím namiesto nosové kvapky cédrový olej
- na odstránenie nádchy môže ohriať čeľustnej dutiny cez vyhrievanou soli alebo čerstvo uvarenej pohánky. Osvedčila v boji proti tejto chorobe terapeutickú inhaláciu cez borovicových púčiky, eukalyptových listov, ľubovníka bodkovaného, jedľa a oregano
Výrobky z modriny pod očami
- podliatiny pod očami môžu byť spôsobené nedostatkom spánku a únavy. Ale ak sa takýto jav stal chronickým, potom musíte vidieť lekára. Je to jeden z príznakov ochorenia srdca, štítnej žľazy, obličiek alebo hormonálne poruchy
- Aby bolo možné rýchlo zbaviť modriny pod očami bude petržlenovou vňaťou. Pomocou tejto zelenej môžete dodávať pleťové vody. Za týmto účelom je potrebné kosiť a zalejeme vriacej vody na lyžicu zelený.Po 15 minútach infúzie by mala byť ponorený vatový tampón, namočte ju a pripojiť k viečkami. Tieto gadgets by sa malo uskutočniť na dennej báze za mesiac
- Miesto petržlenu pre pleťové vody s modriny pod očami, môžete použiť čajové lístky. Ak to chcete vykonať, je nutné, aby sa čaj ešte silnejší, než si normálne piť a vykonávať rovnaké akcie, ako je popísané vyššie, má podobný účinok
- syr. Mala by byť zabalená v tkanivovej obrúske a aplikovaná na viečka počas 10 minút. Priebeh liečby - mesačne
Products artritída
Jedným z faktorov pre úspešný boj proti artritíde, je diéta. Keď je artritída veľmi užitočná, takéto druhy rýb ako ančovičky. Obsahujú veľa omega-3 kyselín a ďalšie prvky, ktoré pomáhajú pri artritíde.
na liečbu bolesti vznikajúce pri akútnej fáze ochorenia je užitočné mať jablko. Toto ovocie obsahuje veľa bóru. Tento minerál zabraňuje ďalšiemu zničeniu kĺbov.
Block bolesti pri artritíde pomôcť pálivá paprika, kari a cesnaku. Kardiostimulátory
- Keď sú kŕčové žily veľmi vhodné na konzumáciu rôznych druhov zeleniny. Obzvlášť užitočné sú bulharské papriky, paradajky, zelenina a mrkva. Z tejto zeleniny môžete vyrábať šaláty. Môžu byť naplnený olej alebo jablčný ocot vitamínov z týchto zeleniny napomôže posilneniu steny ciev a zlepšenie ich tón.
- Ďalšie prírodný produkt pomáha pri expanzii dolných končatín, je jablkový ocot. Ak chcete tento problém vyriešiť, je potrebné riediť v pohári vody dve polievkové lyžice tohto produktu a piť 1-2 šálky tohto nápoja za deň
- sa ukázali ako účinné v boji proti kŕčové žily naklíčené pšeničné zrná, orechy a mnoho morských produktov v
- Osteochondróza cieľom pomôcť chrbticumusíte zvýšiť mliečne výrobky vo vašej strave. Obzvlášť užitočné v tomto čísle tvarohu a tvrdé syry
- Čerstvá zelenina a ovocie bude mať tiež všetku možnú pomoc v tomto čísle
- Ale čo je najdôležitejšie, tento nárast sa stravou chondroprotektívne produktov. To znamená tie, ktoré priamo pomáhajú obnoviť tkanivá chrbtice. Medzi tieto produkty patria želé, želé a ryby v aspiku
- Navyše k podpore zdravia chrbtice zahrnúť alebo zvýšenie svojho jedálnička potraviny, ako je mäso, ryby, orechy, fazuľa a baklažán
výrobkov pre prechladnutie
- o produktoch, ktoré pomáhajú pri nachladnutí,pravdepodobne viete všetko. Ide o med, citrusové plody atď.Áno, všetci sú schopní pomôcť telu vyrovnať sa s touto chorobou. Ale kde zázvor má veľký účinok. Tento sklad živín pomôže s rôznymi ochoreniami. Napríklad, nachladenie
- Skvelý spôsob, ako liečiť a predchádzať prechladnutia je čaj so zázvorom. Pripravte to veľmi ľahko. Je potrebné vyčistiť koreň zázvoru a nakrájať ho na malé kúsky. Potom len vložte varený čaj a pite niekoľko minút
- ženšen má podobný účinok.Štipka tohto sušeného koreňa a vtiera do čaju pomôže aktivovať imunitný systém a chráni telo pred studenými prejavov
Products
- vred žalúdka žalúdočný vred je považovaná za najlepší produkt mlieka. Môže neutralizovať nadmerné vylučovanie žalúdočnej šťavy. Okrem toho sa v mlieku mnoho látok potrebných pre normálne fungovanie žalúdka
- zo zeleniny žalúdočné užitočné kapusty. Jej šťava je schopná liečiť rany žalúdka. Ale nie je potrebné používať veľa kapusty. To môže viesť k opačnému účinku
- Varené ryby tiež pomôžu vyrovnať sa s touto chorobou. Okrem toho sa pri žalúdočnom vredu zvyšuje hodnota rýb v strave. To sa stáva jedným z mála zdrojov bielkovín pre telo
Products vred 12 vred
- pomocníka 12 vred je varené vajcia uvarené namäkko. Tento produkt je bohatý na esenciálne tuky a aminokyseliny, ktoré pomáhajú telu vyrovnať sa s
- ochorenia Okrem toho niektoré zlúčeniny tohto produktu obálka sliznice a dať mu osobitnú ochranu
- tiež vred 12 čreva treba zahrnúť do svojho jedálnička mliečne polievky a tekuté kaše. A tiež k zvýšeniu pitného režimu až 2 litre vody denne
Recenzie a poradenstvo
Vera.
Vždy na prevenciu lyžice medu pri raňajkách. A nie tak dávno zmiešané drvené vlašské orechy s medom. Ráno celá rodina sedí za touto užitočnou liečbou.
z Ulyany.
A pomôžem imunity s zázvoru. Pridám to zelenému čaju alebo citrusovému nápoju. Preto trvám na drvenom oranžovom, citrónovom, mätovom a koreňovom zázvore v nádobe s vodou. Niekedy pridám med.