Kakor från bovete mjöl - efterrätter kan också vara användbara och kostsamma

Beauty för många - en smal midja, slät hud och någon övervikt. Vi kommer att hålla med, men det här är också en hälsosam kropp, energi och briljans i ögonen. Men så ofta alla som kontrollerar sin vikt, förnekar sig många produkter, bland annat favorit bakverk. En smal figur som dessa människor har, men det finns inte så många stämningar och energier. Vi kommer att skingra myten att mjöl provocerar en uppsättning kroppsvikt, eftersom bakningen måste kokas korrekt. Så idag lär du dig att göra kakor från bovete mjöl. Utmärkt delikatess för hela familjen, som kommer att hålla figuren, och kommer att glädja barnen och bordet spridas.

För information! Bokhete har odlats i mer än tre tusen år. Kultur har inte förlorat sin relevans på grund av dess smak och mycket användbar komposition. Rätter från bovete är fulla av vitaminer, mineraler, antioxidanter, aminosyror. Och om dina barn inte vill äta grits, så låt dem prova efterrätterna.

erbjuder det bästa av de bästa recepten av kex bovete

Honey

Vi behöver:

• bovetemjöl - 300 gram;
• vetemjöl - 250 gram;
• ett ägg;
• ett paket smör;
• honungssked
• socker - sockerrör är bättre att ta, det är mer användbar - 2 msk;
• en påse med bakpulver - 5 gram.

baka kakor

gnuggar ägg med socker, sedan vispa vispa väl. Två mjöl blandas i en massa, kombineras sedan med det slagna ägget, gör allt som gradvis rör sig om. Häll honung i smeten, om den är kandad och ånga den i ett vattenbad. Blanda massan, in i den med en utsläppspåse med bakpulver.

Och nu är det dags för den olja som är bättre att få det ur kylskåpet, så att man har förvärvat vid rumstemperatur. Dessutom är produkten bättre skuren i bitar, så att det är lättare för dig att ansluta alla komponenter. Stycken i sin tur försök, rör dem med en gaffel. När oljan är över, börja knådas med händerna. Degen ska ha en struktur som mjuk lera, och om du gör det mer vätska, tillsätt mer mjöl om tvärtom, använder mjölken för avel konsistens.

Dough bildar bovete cookies, som kan vara i form av en rektangel, hjärta, cirkel, matlagning formar kan användas för att göra intressanta kakor för barn. Bakfettfett med smör, baka ugnen till 180 grader och baka kakor 15-20 minuter. Färdiggjord delikatesse kan serveras med sirap, sylt, honung och bara till sött te.

Tips! Du kan diversifiera receptet med nötter. Du mala dem och lägg dem till degen. Det är användbart, välsmakande och näringsrik. Och om du inte har hemma bakpulver, att bakpulver släcka nypa vinäger.

keso och bovete kex

Vi behöver:

• bovetemjöl och vete - med 80 gram vardera;
• en påse med bakpulver - 5 gram;
• ost - 150 gram;
• ett ägg;
• rörsocker - 2 matskedar.

baka kakor

gnuggar socker med ägget. Häll massan i ost och knåda, sedan kombinera de två typerna av mjöl och så småningom somna till ägget med ost, knåda vår deg. Här lägger vi till ett bakpulver och förhindrar det försiktigt med en gaffel. När massan blev homogen, börja knäda med händerna tills degen blir plast. Nu

därifrån bilda en runda bollar som rullar ut med en brödkavel till en tjocklek av ca 2 cm eller som du föredrar, snidade figurer och kan bakas. För detta ändamål kommer pannan användas, vilket är täckt med pergament för bakning, placeras cookies. Ugnen bör vid denna tid att värma upp till 200 grader, och sedan förbereda dessert 20 minuter.

För information! Innan du stänger av ugnen, kontrollera om dina kakor från bovete har blivit bakade bra, eftersom alla har olika apparater, bakplåtets tjocklek och varje deg rullar ut olika tjocklekar.

Traditionell

Vi behöver:

• två ägg;
• granulatssocker - igen är det bättre och mer användbart att ta sirap - 4 matskedar;
• vegetabilisk olja - olivolja eller solros - 2 matskedar;
• läsk - ½ tesked;
• mjöl - vi tar naturligtvis bovete - 150 gram;
• torkade aprikoser eller andra torkade frukter - 50 gram,

baka kakor

Egg visp vispa tills skummande, de Häll sockret och vispa igen allt är bra. Soda släckes med ättika, vilket kräver några droppar för att bilda ett skum. När soda är alla strimlad, läggs det till blandningen med ägget. För att göra kakorna mer luftiga siktas bovete mjöl genom en sik, så det är mättat med syre. Gradvis kombinera mjöl och ägg med socker och läsk. Till slut häll ut två skedar grönsaker, raffinerad utan lukt av smör och torkade frukter krossade eller sätta hela. Ugnen värmer upp till 180 grader, bakplåten är fodrad med pergament, du bildar kex och baka den i 15 minuter.

Tips! Vet inte hur man gör ett vackert bakverk, en nybörjare i det här fallet och överraskning gäster vill ha?Överför degen i en väska, gör ett hål i hörnet, bara det ska vara litet och pressa degen på ett bakplåt. Resultatet blir inte värre om du hade en hel konfektyrsarsenal av enheter.

ingefära och bovete för semester

Denna dessert är perfekt för jul och nyår, eftersom vi i det sätta en kryddig ingefära och kanel, vilket i sin tur är mycket användbart, har en otrolig arom och smak. Du kan få formen av en pepparkaka och göra barn lyckliga, kakorna blir som i filmer. Du kan dekorera det som du vill med hela familjen.

Vi behöver:

• bovete mjöl - glas;
• två ägg;
• ingefära rot - en nypa pulver eller en bit av rå grönsaker;
• kanel - för att smaka;
• honung - 100 gram;
• torkade aprikoser, russin och pommes frites - en handfull.

Bake kex

Bara säg att du kan ta några torkade frukter, du kan köpa en blandning av nötter, du kan bara använda ett slag. Inte alla gillar den här eller den där produkten, så du kan alltid anpassa receptet på kakor från bovete mjöl för dig själv och din familj. För att göra smaken perfekt är det bättre att ta inte bara bukvete mjöl, utan även bovete honung. Den har en mörkare nyans, en rik smak och smak.

Ägg bryta sig in i en skål, häll sedan honung här, om det redan har tjocknat kan du värma upp i ett vattenbad eller sätta i kokande vatten, men inte själva produkten, och i vilken egenskap den är belägen. Annars kommer älskling att förlora alla sina användbara egenskaper. Så vi slog ingredienserna, och efteråt börjar vi hälla i mjölet gradvis. Stänk kryddorna till smak, du kan sätta de torkade frukterna i deg själv eller häll dem på de bildade kexarna i form av ett pulver.

Nu värms ugnen till 180 grader, smörj bakplåten med smör, sprid kakorna, ge den den form du gillar bäst och baka i en halvtimme. Cookies kommer att glädja din smak, det är mycket användbart, eftersom bovetemjöl bovete innehåller komponenter som inte har gluten i det, och ersätta den torkade frukten socker, kryddor hjälper också till att inte få extra kilo, kompletterar receptet.

Bovete kakor med potatis med kakao

Ett annat recept som kommer att vara väldigt gott och sockerfritt. Den passar alla som sitter på en diet, som äter rätt, som kakor och barn.

Vi behöver:

• kakaopulver - tre bordskedar;
• ett glas bovete mjöl;
• raffinerad olja - kan tas olivolja - 1,5 skedar;
• läsk - ½ tesked;
• mjölk - ta en fettfattig produkt - 350 ml;
• torkade frukter till din smak - 100 gram.

Vi baka kakan

Soda, mjöl och kakao häll i en kopp och blanda sedan. I mjölken lägger vi den torkade frukten efter eget val, häll en halv sked olja, allt detta slås i en mixer till en homogen konsistens. Anslut nu de två kopparnas komponenter, knådar degen först med en sked och efter händerna.



Därefter gör du en brun degform, som vanligtvis ser ut som en kexpotatis. Det kan vara bollar eller briketter, som du vill. Ugnen värms upp till 180-190 grader, varefter du bara bakar kakor på pergament i 10 minuter. Du kan dekorera toppen med kokosspån.

Kakor med banan

Ett annat recept som tackar dina barn. Mycket välsmakande kex, som också kan bakas som muffins i speciella former.

Vi behöver:

• ett glas kefir;
• ett ägg;
• socker - 80 gram;
• bakpulver - pack med 5 gram;
• en banan;
• bovete mjöl - 150 gram;
• glas spannmål från bovete
• vegetabilisk olja luktfri - 2 matskedar.

Bake kex

Ägg att mala med socker och slå sedan, en banan läggs här, som är knådad med en gaffel. Flakes häll kefir och ge dem en svullnad. Vi kopplar alla komponenter, vi rör då med mjöl utslag, omrör och gör degen, här häller vi två skedar olja och ett utslag bakpulver. Vi knådar degen med våra händer, formar bollar som rullas upp till kakans tjocklek eller placeras i en form för bakning av kakor. I en förvärmd ugn ställs i 40 minuter vid en temperatur av 180 grader. Smörj brickan med olja.

Här är några intressanta recept, det viktigaste är att inte alla hostess känner till dem, vilket innebär att du kan överraska gäster samtidigt och berätta om fördelarna med maträtten. Barn kommer också att vara glada, för att de kommer att delta i processen och tänker på att de kommer att få en typisk efterrätt, men det blir extremt användbara bakverk.