Ät inte med smärta och sjukdom

Ät aldrig med smärta, psykiskt och fysiskt obehag( obehag), med feber och feber!

Om ätning orsakar obehag, tyngd i magen eller tarmarna, äta inte tills du återgår till normal. Lyssna på din kropp, tortyr inte det.

Smärta, inflammation, feber - allt detta hämmar utsöndringen av matsmältningssaft. Om dessa fenomen inte är särskilt uttalade kan en liten hunger inträffa, särskilt hos människor som äter allting. Djur med smärta undviker instinktivt mat.

Eftersom fysisk depression agerar på samma sätt som mental depression, stoppar matsmältningsflödet och "hungersammandrag", får vi här en logisk grund för vår regel: Ät inte med smärta och fysisk åkomma.

Frånvaron av hunger med feber kombineras med frånvaro av hungriga nedskärningar. Eventuellt mat som äts vid förhöjd temperatur kommer bara att stärka detta tillstånd. En sjuk feber behöver svält, inte näring. Ju mindre energi en person har desto mindre varierar maten och ju mindre mängden kan absorberas av kroppen.Övningen av att feta de sjuka och försvagas för att "plocka upp" dem är katastrofal.

"Mental sekret" är frånvarande eller nästan frånvarande i ett tillstånd av mental depression. Följaktligen den fysiologiska grunden för vår regel: Ät inte med mental trötthet.

Vissa mentala tillstånd ökar matsmältningen, medan andra försenar det och stör det. En person som äter mycket mat efter en hård dags arbete åtnjuter ivrig mat. Men plötsligt är han informerad om dödsfall hos en person nära honom eller om förlusten av hans tillstånd. Hans aptit försvinner omedelbart. Organismen kommer att behöva all sin energi att reagera på denna nya omständighet, men det kräver också mycket energi för att smälta mat. Därför absorberas inte mat som ätas under sådana förhållanden. Det ruttar och förgiftar kroppen.

Ånger, hat, avund, rädsla, tvivel, ångest är dödliga fiender för assimilering av mat, även de mest miljövänliga. En beundran av beundran, längtan av kärlek driver bort hungern och berövar matsmältningsorganen av blod och energi som är nödvändiga för arbete. Vila, lugn, pacifiering är idealiska förutsättningar för rätt process för matsmältning och därmed en högpresterande och naturlig livsstil.

Att svära, skada med mat är skadligt för hälsan. I många familjer samlas alla små konflikter och tvister över natten, så att de på kvällen kan hälla in i strömmen av irritation och missbruk. Det är nödvändigt att eliminera all mental ångest. Från matsalen måste du ta bort känslor, rädslor, svartsjuka, svartsjuka, missförstånd i detaljerna, vilket orsakar känslomässig stress och förolämpade känslor. Vid middagsbordet ska inte ett orätt ord uttryckas. Ondt utseende, som ger rädsla eller ångest, är inte platsen när man äter. Magsekretioner är emot emot känslor. Glädje främjar absorption, motverkar depression och likviderar det. Pirozhok med malet kött, som ätas med ett leende, absorberas snabbare än ett äpple i ett tillstånd av pessimism. Quibbles, svartsjuka, svartsjuka vid bordet kommer att ha en mer katastrofal effekt på matsmältningen än de flesta droger.

Oroa dig inte för mat. Var inte en "kostbagge".Ät mat och glöm det. Distrahera ditt sinne från magen. Detta är den mest oförstörbara saken. Om du åt något olämpligt eller en näringskombinationen var fel, skulle det inte bara vara oroande om det inte skulle hjälpa dig, men det kommer att skada dig ännu mer.