- En del statistik
- Används för hjärtat
- Recept
För alla älsklingsälskare finns det bra nyheter.Även de gamla människorna visste att med hjälp av denna produkt kan du behandla brännskador, sår, infektioner och upprördhet i mag-tarmkanalen. Hittills har det blivit känt att honung hjälper till även med hjärtsjukdom. Denna produkt har en hel grupp näringsämnen som förbättrar myokardiet och blodtillförselns arbete i koronarkärlen. Honung för hjärtat är också användbart när det gäller att sänka kolesterolkoncentrationen och normalisera blodtrycket.
Vissa statistik
Kardiovaskulära sjukdomar är överlägset vanligaste dödsorsaken. Enligt WHO är cirka 31% av alla dödsfall i världen hjärtpatologier. Den genomsnittliga hjärtfrekvensen minskar med cirka 72 slag per minut, cirka 100 000 slag per dag, 37 miljoner per år och 2,5 miljarder per livstid. Man kan inte annat än vara överens om att denna kropp är mycket hårt arbetande, men också sårbar.Åldersförändringar som påverkar de kranskärlskärl som levererar blod till myokardiet är vanliga för nästan alla människor på jorden, så åtgärderna i många moderna läkemedel syftar till att förhindra denna process.
Många använder honung som sötningsmedel i stället för socker, eftersom de anser att det är mer naturligt och trevligt att smaka. Dessa människor kommer vara glada över att på så sätt förlänger de omedvetet sina liv.
Användning för hjärtat
Är honung användbar för hjärtat? Innan vi demonterar i detalj hur honung har en positiv effekt på kroppen, är det nödvändigt att förstå några av reglerna för dess användning. Först kan det inte ätas mycket, en tesked är tillräckligt. För det andra bevaras användbara egenskaper endast i rå honung. I sin råform behåller honung den största mängden spårämnen och andra näringsämnen som positivt påverkar hälsan. Fördelaktig effekt på hjärtat:
- Reduktion av fria radikaler i blodet;
- Normalisering av blodtryck;
- Sänka kolesterol;
- Minskar blodviskositeten;
- Förbättra metabolismen av hjärtmuskeln.
Antioxidant aktivitet av
Nu kan du berätta om de fördelaktiga effekter som uppstår vid regelbunden användning av honung. Denna produkt har visat sig effektiv vid eliminering av tecken på inflammation. Detta är en av de främsta fördelarna med rå honung jämfört med andra sorter. Förutom socker och vatten innehåller rå honung ett stort antal flavonoider, polyfenoler och antioxidanter. Dessa föreningar ökar kroppens naturliga motståndskraft mot de negativa effekterna av fria radikaler. Dessutom kan regelbunden användning av honung förhindra oxidation av oanvänt kolesterol.
Därför skadas endotelskiktet av arteriella kärl i mindre grad vilket gör att vi kan skydda oss från bildandet av aterosklerotiska plack. Med en minskning av svårighetsgraden av inflammatoriska processer är det möjligt att förhindra tillväxten av aterosklerotisk plack och för att skydda dig mot hjärtattack eller stroke.
Det måste sägas att förhållandet mellan näringsämnen, spårämnen och antioxidanter beror direkt på bin och vilka färger de samlar på nektar. För att vara mer exakt, desto mörkare är honungen, desto mer antioxidanter innehåller den( samma med rött vin).
Hur är honung användbar för fartyg? Som studier har visat, ökar buckwheat honung signifikant koncentrationen av antioxidanter i blodet.
Stora sockerkoncentrationer leder till skador på artärväggen. I detta avseende är en stor fara diabetes. Med en minskning av produktionen av naturligt insulin börjar blodsockernivån stiga stadigt. Endotelerna i kärlen är skadade och vid denna tidpunkt börjar atherosklerotisk plack att bildas. Om du helt överge användningen av socker kan du minska sannolikheten för att utveckla typ 2-diabetes, fetma och ateroskleros. Hur som helst visar övningen att väldigt få människor är redo att radikalt byta kost. Det blir mer realistiskt om människor hittar ett alternativ till socker i form av honung. Denna produkt är mycket mer användbar och innehåller mer näringsämnen.
Du måste dock komma ihåg att rå honung innehåller också socker, så det är viktigt att inte äta för mycket av det annars blir effekten densamma som används i livsmedel av konventionell sockerbeta.
Honung förbättrar lipidprofilen och optimerar koncentrationen av kolesterol i blodet. Från forskning blev det känt att regelbunden användning av honung i livsmedel minskade halter av triglycerider( blodfetter, som är skadliga vid höga koncentrationer) och ökade HDL( det "goda" kolesterolet).Koncentrationen av dessa två substanser är mycket viktig vid bedömningen av lipidprofilen.
bör noteras att under denna studie förbättrades från lipid balans var små, så behandling med honung kardiovaskulär sjukdom inte bör ske som monoterapi. Denna produkt kombineras bäst med en kaloridiet eller med droger som minskar nivån av "dåligt" kolesterol i blodet.förbättra hjärt metabolism
Regelbunden konsumtion av honung inte bara påverkar hjärtats kranskärl, men också direkt på hjärtmuskeln( myokardiet).Hjärtat utför hårt jobb och pumpar kontinuerligt blod genom cirkulationssystemet. Sådant arbete kräver höga energikostnader, och honung innehåller nödvändiga näringskomponenter. Dessutom är det förbättrade medierad myokardial effekt genom att öka nivån av hemoglobin( erytrocyt pigment som transporterar syre) och expansion av kranskärlen( ju fler desto bättre arteriella lumen som levereras med blod hjärtmuskeln).
Reducerad blodviskositet
NZKhismatullina - En av de ledande specialisterna inom apitherapy tror att om du ofta använder honung för mat kan du minska viskositeten hos blodet. Med minskad blodviskositet kan risken för trombbildning och hjärtinfarkt minskas. Många moderna droger, vars verkningsmekanism riktar sig mot bildandet av trombi( Trombo ACC, Clopidrogel) syftar exakt till att minska viskositeten hos blodet.
Antihypertensiv effekt
Professor M.V.Golomb studerade länge påverkan av honung i hjärtat och fann att med sin hjälp kan du behandla patienter som lider av högt blodtryck. I sin forskning noterade han att regelbunden användning av honung i mat( cirka 100 gram per dag) förbättrar patientens övergripande tillstånd, stabiliserar hjärtat och minskar svullnaden i extremiteterna. I hans experiment deltog omkring 500 patienter med hypertensiv sjukdom. Enligt författaren av studien hade nästan alla patienter normalisering av arteriellt tryck och urinering.
Dessutom har patienter förbättrat sömn, minskad total trötthet och ökad vitalitet.
Recept för
Det finns många olika recept för avkok, tinkturer och andra drycker som arbetar för att förbättra hjärtets arbete. Därefter presenteras de vanligaste recepten, vilka är mest populära bland finsmakare av traditionell medicin.
höfter Broth med honung
För att göra det nödvändigt att ta en ren 1100 ml, filtreras företrädesvis vatten, och 50 g torkad nypon och 100 g av rå honung. Rosehip måste tvättas i rinnande vatten, mashed, häll kokande vatten och koka i 10 minuter. Vissa människor lägger citronskal till smaken, men det är en amatör. Därefter bör buljongen infuseras i 3-4 timmar, spänna genom gasbindning och tillsätt 100 g honung. Rör omedelbart. Ta 100 ml till 4 gånger om dagen.
Decoction med St John's Wort
Detta avkok kommer att behöva 2000 ml renat filtrerat vatten, 200 g honung och 100 g torkad St. John's wort. Koka vatten, tillsätt johannesörtens ört där. Koka i 10 minuter. Därefter stänger du av värmen och kyler buljongen vid rumstemperatur i en halvtimme. Efter detta, spänna, tillsätt 200 g honung och blanda noggrant. Ta 100 ml 3 gånger om dagen.