På semester, tänker få människor på problem som lätt kan mörka det. Illamående, förgiftning, diarré, solbränna - det här är bara början på listan över de sjukdomar som så ofta händer med semesterfirare. Därför är det så viktigt att ta med dig en korrekt monterad vägmedicinsk kit, som kommer att vara en utmärkt assistent i kampen mot förrädiska sjukdomar.
Som det gamla ordspråket säger: "Var hälsa är det skönhet."Och i vårt fall också en bra semester. Därför bör du, innan du går till världens heta hörn, få de mest nödvändiga medicinerna "för alla tillfällen".
Så att vägen inte kryper
För de som regelbundet skakas i transport kan det vara svårt att resa eller långa utflykter. I bästa fall kommer de att uppleva obehag och moralisk belastning. Och i stället för på en resa med glädje att frossa i konstig skönhet och landskap, ser de fram emot slutet.
Men nu kan det här problemet enkelt lösas genom att ta med sig rörelsens sjukdom. De kan vara både homeopatiska och medicinska. Det senare är mer effektivt. Men innan de används är det nödvändigt att noggrant studera instruktionerna, eftersom det kan finnas kontraindikationer.
Tabletten ska tas i förväg så att den har tid att agera. Men om du inte har några speciella mediciner till hands, borde du äta mintsocker, vilket också lindrar illamående.
Från en mild kall
Om den efterlängtade semestern har kommit, och du lider av ont i halsen, svaghet och andra tecken på förkylning, måste du ta paracetamol innehållande antipyretiska. Dessutom öka kroppens motståndskraft mot infektioner och påskynda processen med återhämtning kommer att hjälpa kalcium. Du bör ta två tabletter av kalciumglukonat vid de första katarrala manifestationerna.
Kämpar med matsmältningsproblem
En resa till heta länder, särskilt exotiska, åtföljs ofta av olika matsmältningsbesvär. När allt kommer omkring finns det så många frestelser att prova något helt nytt, för att skämma undan dig med ovanliga gastronomiska läckerheter som kan "hälla ut" i halsbränna och till och med förgiftning.
Därför är det absolut nödvändigt att sätta in det första hjälpenpaketet:
• enterosorbenter - perfekt hjälp vid förgiftning, vilket förhindrar att toxiner kommer in i blodet;
• antacida - brukade bli av med halsbränna;
• enzympreparat - kan snabbt eliminera effekterna av övermålning;
• antispasmodik - utmärkta assistenter i kampen mot spasmer.
Utan tvekan bör du ta med dig och pengar till diarré, men de används endast i extrema fall.
Hur man hjälper till med solbränna
De flesta semesterfirare står inför ett så vanligt problem som solbränna. Ofta mottas de som följd av en överflöd av solbad, samt från felaktigt utvalda solskyddsmedel. Panthenol hjälper till att hantera brännskador. Du behöver bara applicera en kräm eller skum på de brända områdena, så att den absorberar väl.
Naturligtvis är det bäst att ta hand om korrekt skydd mot solen i förväg. Och i de första dagarna av semestern använder solskyddsmedel med hög skyddsnivå( SPF 30-50), sänka den gradvis till SPF 8-15.
Om du är allergisk mot solen
Tyvärr kan inte alla njuta av solbad. Solallergi är en av de faktorer som kan skymma den efterlängtade semestern. Detta är ett slags reaktion av immunsystemet mot ultraviolett strålning. Det är en röd fläck och ett utslag( mycket lik symptom på nässelfeber).Solallergi uppträder som regel i de första dagarna av semestern.
För att förebygga eller minska obehagliga manifestationer är det nödvändigt att ta näringstillskott med högt innehåll av vitamin C, kalcium och beta-karoten, vilket bidrar till att öka nivån på hudimmunitet och förhindra utslag.
Om manifestationerna av solallergi redan har uppstått måste du först ta en antihistamin och begränsa din exponering mot solen, med solskyddsmedel med endast en hög SPF-faktor.
Behandla sprains och scrapes
Den som inte gillar att ligga med en cocktail på stranden, men föredrar spännande resor till berg eller skogar, är förmodligen bekant med sådana konsekvenser som repor och sprainer. Här finns inget att oroa sig för. Det viktigaste är att ha till hands de nödvändiga medlen.
Det första hjälpenpaketet ska alltid innehålla ett elastiskt bandage, gel eller salva mot stammar och blåmärken. Väteperoxid desinficerar sår perfekt, och bakteriedödande gips används för mindre repor och revben. Det skulle vara trevligt att ta nålar till en spruta med dem i ett speciellt paket, eftersom de är mycket praktiska att ta bort splinter.
Bli av med calluses
Corns - detta är en av de mest obehagliga följderna av att gå på fashionabla men obekväma skor. Varje tjej kommer säkert att hålla med det här. Men det är på semester att du vill se ut som en miljon dollar, krossar människornas hjärtan.
Och att utseendet av calluses inte förstöra resten, måste de genast betala uppmärksamhet. Först och främst bör de torkas med en lotion baserad på alkohol. Men om majsen redan har brutit, är det nödvändigt att hälla den med ett smulat antibiotikumpiller, sedan limma det med tejp. Detta bidrar till snabb läkning och förhindrar inträde i bakteriens sår.
Förekomsten av calluses kan emellertid undvikas genom att enkelt sprida huden med talkpulver. Det absorberar snabbt allt överskottsvett och minskar väsentligt friktion. Du kan också lima limet i förväg till de ställen som oftast "lider" när man går.