Påskpost: En kalender som kan och kan inte vara

som ni vet nästan ingenting ges i våra liv utan tillämpning av en definierad krafte och arbetskraft. Forty-dagars fasta hjälper till att förbereda för att fira påsk, rengöra inte bara kroppen utan också hans själ. Låt oss betrakta funktionerna i påskkalender inlägg: när du ska börja fasta och när du ska sluta, hur man hålla sig till stolpen och vilken typ av mat bör konsumeras.

Hem och betydelsen av fastan

fyrtio dagars fasta före påsk är det strikt och viktigt i livet för ortodoxa kristna. Under denna period troende måste visa inte bara den fysiska utan också den andliga avhållsamhet från olika världsliga varor, föroreningar och djurfoder.

Som Bibeln, Jesus Kristus var i 40 dagar, frestas av djävulen i öknen. Under perioden fram, gjorde han inte dricka och inte äta. Håll dig till posten, vi betalar sina avseenden lidandet och de sista dagarna av Kristi liv.

Låt oss först ta reda på när påsken fastan börjar i år. Detta behöver vi för att inte missa sin början och i varje fall inte störa honom. I

använder huvudsakligen vegetabilier ursprung utan kryddor, oljor och värmebehandling.

antagningsreglerna

mat Som nämnts ovan, genom den första veckan är strikta och heliga veckan före påsk. På andra dagar, måste du äta i enlighet med kalendern för påsk likström som vilket följer:

• måndag - xerophagy. Som namnet antyder, bör denna period endast användas för att torka och värme oförädlade livsmedel: bröd, grönsaker, örter, bär och frukter. Användningen som dricksvatten.
• tisdag - du kan ha en varm måltid tillagad av växtbaserade ingredienser utan användning av olja till denna dag. Som regel, det grönsakssoppor och grönsakssoppa.
• onsdag - liksom måndag, hängiven xerophagy.
• torsdag - användning av varm mat framställd av vegetabilisk olja utan användning av ingredienserna.
• fredag ​​- xerophagy.
• lördag - denna dag är tillåtet att använda vegetabiliska livsmedel, tillagade på vegetabilisk olja.
• söndag - liksom på lördag är dagen får vegetabilier tillagas i vegetabilisk olja.

Det finns också dagar när du något kan variera menyn. De avser vissa kristna helgdagar. Bland dessa dagar:

• Bebådelsen( enligt den ortodoxa kalendern, semester i år infaller den 7 april) - är den här dagen får äta magra sorter av fisk.
• Palm söndag( April 24) - är också tillåtet att använda mager fisk.
• Lazarus lördag( April 23) - Lenten meny kan du variera fisk kaviar.

Observera att på långfredagen( 29 april) inte äta tills det ögonblick då under tjänsten inte kommer att ta takeaway svepning. Efter det kan du bara äta grönsaker, örter och frukter.

funktioner xerophagy i efter

Merparten av påsk fasta, troende observera xerophagy, vilket innebär en måltid utan godis och vegetabilisk olja. Denna mat är torr och sträv, varför det är svårt nog att äta. Dessutom är den beredd utan användning av någon värmebehandling.

Vidhäftande

xerophagy, kan bröd konsumeras, olika torkade frukter( aprikoser, plommon, fikon, dadlar, russin och m. N) och muttrar. Också i kosten kan vara närvarande råa grönsaker och frukter.

xerophagy vanligen under påsk fastan observera präster. Laity följer den på den första dagen av fastande, och även på Good Friday. Men ganska ofta försöker de också att observera en strikt snabb och begränsa sig i den vanliga maten. Observera att innan du börjar strikt fort, rekommenderas att du frågar prästens välsignelse.

andlig och fysisk rensning

diet i stolpen före påsk främjar fysisk rensning. Kroppen blir av med skadliga toxiner och toxiner. Fastande främjar därför hälsoförbättring, förbättring av immunitet och ackumulering av energi. Som ett resultat blir en person starkare, friskare och mer livlig.

• Inom 40 dagar från början av påsk fastan kan vi inte gräla, gräl och svär. Dessutom tillåter inte dåliga tankar och avund.
• Under fasta perioden bör man tänka på bra saker. Betona dina insatser för att rena och perfekta din själ. Under denna tid kan du bli av med syndiga tankar, från olika synder och onda. Denna period är huvudsakligen ägnad åt andlig rening. I annat fall kan fasta endast jämföras med den vanliga kosten och svältet.
• På grund av den fysiska och andliga rening uppnås genom att fasta, är en person som kan bli av med sjukdomar, depression och sorg som fyllde hans kropp och själ. Hans anda är renad, personen är inställd på ett nytt positivt humör och förvärvar livets glädje.

Denna period tjänade som upplysning i sinnet, förbättra hälsan, utseende av lätthet i kroppen och energilagring.

göra och inte göra under fastan

Vad göra under fastan:

• Varje dag ska börja med en bön. Hon slutar också dagen. Om möjligt, gå i kyrkan, där det också ska be och ber Gud att rena själen och stärka tron.
• Mat bör vara nödvändigtvis magert och av vegetabiliskt ursprung. Att konsumera är nödvändigt i sådan mängd att det var på eftermiddagen en lätt känsla av hunger.
• På den första dagen i påsken, bör du helt avstå från mat.
• Fastsättning observeras med extrem svårahet under de första och sista veckorna. Vid denna tidpunkt bör mat förbrukas som ett minimum. Hon bör inte innehålla vegetabilisk olja, eller några kryddor.
• Under fastande bör man följa abstinens. Maka och fru kan bara kyssa varandra på kvällen.
• Under fasteperioden bör uppträda ödmjukt, att stärka deras tro och att utveckla sig själva andligt. Viktigt i detta är inte att gå ner i vikt och förbättra din kropp och bli av syndiga begär och tankar sin egen njutning.
• Under fastande bör du helt rensa dina tankar och handlingar från negativa, onda och syndar. Det är nödvändigt att tänka på det goda, försök att förlåta dina nära och kära alla förolämpningar, samt göra gott mot andra och hjälpa de behövande. Detta är en speciell tid när vi kommer till Jesus Kristus och att få möjlighet att rena sig av allt som är dåligt, det är i oss.

• Minst en gång är det nödvändigt att erkänna prästen och ta emot nattvarden. Dessa religiösa ritualer bidrar till själens rening.
• Moderbolaget lördag, som i år infaller den 7, 14 och 21 mars för att besöka templet och sätta ett ljus för vila av de döda.
• Under perioden före påsken måste du utöva moderering i att äta.Även om du bara äter vegetarisk mat, bör du inte äta den upp till dumpan, eftersom det inte längre kommer att betraktas som fastande.
• Det är nödvändigt att ge allmänniskor tiggare och hjälpa dem i nöd. Samtidigt kan du be dem att be för din hälsa eller för din avlidas släkting.
• ska göra goda gärningar: att hjälpa de äldre, mata fåglarna och gatu djur, göra en donation, inte vända sig bort från dem som ber dig om hjälp, etc.

Vad inte kan eller inte rekommenderas under fastan:. .

• Under den storapåsk fasta bör avstå från att dricka alkoholhaltiga drycker, samt besök till olika nöjesevenemang och institutioner( det bör också begränsa besök på kaféer och biografer).Detta är tiden för vila och tystnad, reserverad för omprövning av sina handlingar och livet i allmänhet. Observera att på lördag och söndag är ett glas rött vin tillåtet.
• I inget fall kan inte svära, bryta buden, att kompromissa sitt samvete, till skvaller, att uttala oanständiga ord och ägna sig åt synd.
• Du kan inte belasta din kropp med full mage. Det är nödvändigt att observera begränsningen i livsmedel i enlighet med kyrkans stadga.
• Det är förbjudet att fasta för att äta mat av animaliskt ursprung: fjäderfä, kött och fisk. Den senare kan endast användas på strikt reserverade dagar. Dessutom är ägg och surmjölkprodukter förbjudna.
• Du kan inte gifta sig eller gifta sig under en snabb. Dessa händelser rekommenderas att skjutas upp till en annan lämpligare tid.

Den första veckan med fasta

I år börjar posten den 14 mars. Den första måndagen kallas ren. På denna dag rekommenderas att helt avstå från att äta.

Den första veckan i påsken snabbt tillsammans med den sista är den strängaste. Mat kan tas en gång om dagen. Det måste nödvändigtvis vara torrt.

Inga varma rätter är tillåtna, förutom användningen av fisk eller rätter kokta i vegetabilisk olja.

Observera att åtgärden av abstinens från mat är bättre att förhandla med din confessor. Dessutom är förekomsten av olika kroniska sjukdomar associerade med mag-tarmkanalen här också av stor betydelse. Fasta bör gå till människan för gott, och inte skada hans hälsa.

De flesta restriktionerna på mat gäller präster. Laga människor vid denna tid får laga mat med en liten mängd vegetabilisk olja. Under denna period kan du inte äta choklad och olika mjölätter. Det enda undantaget är magert bakning.

1: a veckan i fastan, botgöring - säger Metropolitan Kirill, video

Förra veckan

post förra veckan påsk fasta, som kallas Holy, precis som den första, är särskilt rigorös. Det är tillåtet att bara äta torrt, och på godfredag ​​rekommenderas det vanligtvis att hålla sig borta från att äta mat.

Under denna period är det nödvändigt att uppträda måttligt, tyst och lugnt. Det är inte tillåtet att ens sjunga, spela musikinstrument och dansa, samt delta i olika underhållande aktiviteter. Passionerad vecka före påsk är nödvändig för att leda i harmoni med dig själv, liksom i meditationer om Gud och om ditt liv.

Låt oss titta på hur vi förbereder oss på rätt sätt inför påsken i den senaste veckan av posten:

1. På stor måndag måste du noggrant förbereda ditt hem för semestern på Bright Easter. För att göra detta är det nödvändigt att rengöra huset noggrant, tvätta allt bra, dammsuga det och, vid behov, måla upp det.
2. På tisdag måste du städa kläderna: Tvätta den, stryk den, och vid behov - lapp.
3. På onsdag måste du slutföra alla hushållsarbeten: slutstädning, ta bort allt sopor, etc. Dessutom rekommenderas på denna dag att börja förbereda för att göra påskägg och påskkakor.
4. På påsk torsdagen börjar påskkakor bli tillagade, för att vara gjorda med ett rent hjärta, tro och speciell ånger. Innan bakningsprocessen borde du be till Jesus Kristus, rensa din kropp och själ. Dessutom är ett stort antal olika ritualer förenade med ren torsdag. En av dem är rening av sin kropp. Vid gryningen borde du ta ett bad, tvätta håret och kroppen väl och därigenom eliminera dig från de negativa och olika sjukdomarna. Särskilt denna ritual rekommenderas för barn och sjuka.
5. På godfredag ​​rekommenderas det inte att äta eller dricka något. Dessutom bör du inte lyssna på musik, dansa, sjunga, sy, radera eller skära den här dagen.
6. På påsk lördag börjar förberedelserna för påskmåltiden. På denna dag förbereder du rätter till det festliga bordet, samt målar ägg och gör pysankor.

Om du skarpt börjar äta fettmat och kött, kan du försämra din hälsa avsevärt och skada den vanliga funktionen i magen och tarmarna.

Hur man spridar bordet under fastning

Vid första anblicken förefaller mat under påsken mycket skarpt. Men om du visar kockens fantasi och skicklighet kan du diversifiera din dagliga meny. Dessutom finns idag ett stort antal recept för snabba rätter.

Bordet kan varieras med följande produkter och rätter:

• Olika grönsaker och frukter - både färska och torkade.
• Razasolami.
• Grön och frön av spannmål.
• Honung och nötter.

• Olika sallader och grönsaksrätter.
• Lent genom att baka.
• Makaroni.
• Svamp: Färskt, kokt, torkat, konserverat, etc.
• Vegetabiliska soppor och magert borsch.

Läckra och användbara mager rätter

Under strikt påsk snabbt, i motsats till populär tro, kan du laga många läckra och hälsosamma rätter. Låt oss titta på några intressanta alternativ:

• Sallad med färskkål och pommes frites. För dess beredning är det nödvändigt att skära kål, färskt äpple( det är önskvärt att välja sura söta sorter) och morötter med tunna rånar. Prunesin blötläggs i varmt vatten, och efter det sväller, skärs i remsor och blandas med resten av ingredienserna. I sallat, tillsätt salt, socker och krydda sedan med citronsaft.
• Pumpa-äppelsallad. För tillagning gnidde färsk äpplen och pumpa på en stor rivare och blandades väl. Separat på en fin rivare, gnid pepparrot och lägg till resten av ingredienserna. Sedan tillsätt socker till salladen och krydda med citronsaft. På toppen dekorera krossade, fräscha riven morötter.
• Banansalad. Några mogna bananer skärs i kuber och lägger sedan till dem nötter och en rosinbrunn tvättas i varmt vatten. Därefter läggs den resulterande vitaminblandningen försiktigt ut på rena salladsblad och ströts med citronskal.

Försiktighetsåtgärder

Den ortodoxa påskposten ska följas noggrant av följande kategorier av människor:

• Gravida kvinnor.
• Till äldre.
• För små barn.
• minderåriga.
• Till personer som lider av kroniska sjukdomar.
• Människor som har problem med det endokrina systemet.

ovannämnda kategorier av människor till efterlevnaden av fastan är nödvändig för att rådgöra med din läkare och prata med prästen. Faktum är att avhållsamhet från kött, fisk och mejeriprodukter kan vara skadliga för hälsan. Dessutom är innebörden av påsken fastan inte begränsa mat och andlig rening och stärka deras tro. Enligt kalendern

tisdag och torsdag kan du äta varm mat, och i helgen tillåtet att dricka ett glas rött vin och koka grönsaksrätter med tillägg av vegetabilisk olja.

Fastan är en personlig fråga om varje troende. Påsk faste krävs präster, lekmän kan hålla fast vid det inte är så strikta.

Liknande videoklipp: