Spory o spotřebě alkoholických nápojů probíhají již delší dobu.
horlivý fanoušci zdravého životního stylu jsou unaveni z křiku, že alkohol - jed a jejich oponenti zamítl:
«No tak, sklenku koňaku nebo sklenku vína nebyl nikomu ublížit, dostat ven a vědci doporučují“ alkoholici stejné ticho, pití,aniž by se oba tábory vůbec zaměřovaly.
Alkohol lze léčit různými způsoby, aby ho nepřítel №1 je volitelné, ale pokud se často stávají zájem, který pomáhá kocovinu , že je na čase, aby vážně uvažovat o tom, jak zastavit takové silné přátelství s vínem, vodka, brandy, whisky, piva a jiných alkoholických nápojů.
Co pomáhá vyhnout se kocovině?
Nikdy jsem nerozuměl lidem, kteří pijí tolik, že příští ráno trpí kocovinou. Je to smysl?
večer si nalít alkohol, tolik vystavují zesměšnit( někdy bez paměti, co udělal), a ráno je tak špatné, máte pocit, že omlouvám za to, co udělal.
Nějaká velmi zběsilá zábava, nemyslíš?
Ale vyhnout se kocovině je snadné: nepijte příliš mnoho. Vypít několik sklenic brandy / vodky / whisky, sklenice vína / šampaňského - to je dost, aby všichni na stejné straně a cítit mírné vzrušení.
Následující ráno se budete cítit dobře!
Podle lékařů, kromě střídmá konzumace alkoholu pomáhá, aby se zabránilo kocovinu:
-
Jídlo v žaludku.
Pokud jste plánoval večerní oslavu, ujistěte se, že normální snídaně, oběd a večeře - žaludek před konzumací alkoholu nesmí být prázdný.
No, právě na samotném banketu musíte nejen pít, ale také mít občerstvení.
-
Správná volba nápoje.
Nejnebezpečnějšími alkoholickými nápoji jsou koňak, červené víno a šampaňské.
Jsou to lidé s nepřiměřeným množstvím příčiny nejtěžší kocovina.
Je lepší pít vodku nebo bílé víno, ale opět - dodržujte normu a nemíchejte nápoje!
-
Odmítnutí cigaret.
kouře - obecně škodlivá, a v kombinaci s alkoholem, nikotin dává dvojí zátěž na tělo a nic vám nepomůže rychle zbavit kocoviny.
EasyWay přestat kouřit
But produktů jiných lidí( máslo nebo paketové aktivního uhlí, jedli před pití, tanec, dokud se kapka, aby alkohol a jiné rychle), nepomůže vám, aby se zabránilo opilosti nebo kocovině.
Co pomáhá s kocovinou: nápoje
Nadměrný alkohol v těle způsobuje dehydrataci. Doplňovat zásoby vlhkosti mohou být obyčejné nebo minerální vody. V den, kdy jste zavěšeni s kocovinou, pijte spoustu vody.
Ale naši lidé s kocovinou jsou léčeni nejen vodou - někdy pijí jiné nápoje.
Lékaři jsou velmi skeptickí ohledně spotřeby určitých nápojů v syndromech kocoviny.
1. Alkohol kocovina nepomůže, ale jen poškodit
«Boj ohněm proti ohni“, - vysvětluje omluvně manželkou přestěhoval z večer pomačkaný človíček radostně převrátí stoparik vodku.
Ale můžu se ráno opít? Lékaři říkají: "Nemůžete!".
Faktem je, že zvyk opilosti se stal oblíbeným u alkoholiků s abstinenčním syndromem. V tomto syndromu
tělo prochází lámání vzhledem k tomu, že obvyklé složky v poli ethanol, který k němu mine spolu s alkoholem.
Denní konzumace alkoholu, a pak ostré odmítnutí způsobuje poruchu, podobně jako závislý.Proto je opilý, communions ryumashki s kocovinou, cítí úlevu a přesvědčeni o všechno „Alkohol a pomoci“
S lidmi, kteří pijí extrémně vzácně a dokonce ještě vzácněji - příliš vhodní, toto číslo nefunguje. Cítí se pro něj zlobu příští den po pití alkoholu. A to je normální!
Jediná věc, která pomáhá s kocovinou a pak - v malých dávkách - je pivo a pivo - živá.Obsahuje mnoho vitamínů, včetně - a
skupiny B. Navíc je to vynikající diuretikum, a tím rychleji moči ukáže všechny věci z vašeho těla, tím lépe.
2. Kefír je skvělý pomoc kocoviny
v turbulentním student, jeden z mých spolužáků ošetřených kocovina jogurt s tvrzením, že mu pomáhá jí více než cokoli jiného. Kdybychom ji viděli ráno s lahví kefír, pak včera tam byla nějaká večírek v hostelu.
Lékaři s receptem z mých spolužáků se shodují: Kyselina mléčná pomáhá s kocovinou náplň alkohol zničil minerály a vitamíny k podpoře činnost jater a střev, takže budete čilejší.
Bezpečná rychlost kefíru, která nezvyšuje již vysokou kyselost během kocoviny, - 600 - 700 ml.
Pokud máte problém s kyselinkou, může být kefír nahrazen mlékem.
3. Džusy
Pomerančové nebo rajčatové džusy pomáhají s kocovinou, protože:
- pomáhá odstranit zbývající alkohol;
- doplňuje tělo vitamíny a minerály;
- odstraňuje bolesti hlavy;
- dává sílu.
Je důležité, že džusy jsou přirozené, balený náhradník vám nepomůže, ale pouze - bude to velmi škodlivé.
4. čaj, káva - nápoje, které pomáhají s kocovinou
kofeinu v těchto nápojů, pomáhá rozveselit a probudit, a tak nesou kocovina se stane o něco jednodušší.Čaj a káva jsou navíc dobré diuretiky.
Ale nezneužívejte tyto nápoje, jinak budete zvyšovat zátěž pro vaše srdce a není pro něj snadné bojovat proti výsledkům vaší včerejší hlouposti.
Co pomáhá s kocovinou: 5 druhů potravin
Podle lidí, kteří trpí kocovinou( podle mé zkušenosti, je mi líto, nemohu kreslit), pak v dopoledních hodinách, veškeré pachy( a jídlo a pití) znechucení.Ale stále musím jíst.
Zkušení bojovníci s syndromem kocoviny tvrdí, že není nic lepšího než horká polévka nebo vývar - okamžitě se vrátí k životu.
Recept je opravdu dobrý.Pokud se nikdo nestará o vaření polévky, udělejte to sami nebo jděte do restaurace.
Ale kromě polévek existuje další jídlo, které pomáhá s kocovinou:
-
Chill, želé nebo želé.
Želatina, která je součástí těchto pokrmů, přispívá k rychlému štěpení etanolu, takže pokud se po včerejší svátek zůstává malý sval, rosolu ryby nebo jazyka, okamžitě přistoupit k snídani.
-
Rajčatový salát.
Rajčata jsou vynikající antioxidant, který obsahuje mnoho vitamínů a užitečných prvků.
A jak vám játra poděkují za takovou snídani.
-
Vejce.
Jezte je jakýmkoli způsobem( sýr, vařené, smažené) - po takové snídani se jistě bude cítit lépe.
-
Ovesné vločky.
Britové jsou stále chytří lidé, přišli s nejkrásnějšími snídaní, která pomáhá zdravým lidem i těm, kteří trpí kocovinou.
-
Ovocný salát.
Už jsem mluvil o výhodách citrusové šťávy pro kocovinu.
Přidejte banány a kiwi na pomeranče, abyste doplnili draslík.
Nejlepší dresink je jogurt.
Co pomáhá s kocovinou: lidové recepty
Upřímně jsem byl šokován, když jsem zjistil, kolik lidí hledá recepty, které pomáhají s kocovinou. No, nemůžete pít tolik!
A přesto nemůžete uvěřit všem radám, které najdete na internetu bez výjimky. Například horká lázeň nebo sprcha, cvičení, hrstka léků jen zhorší vaši situaci.
«Aspirin, sklenice pomerančové šťávy a horké snídaně - ta nejlepší věc, která pomáhá kocovinu»
Jeden z mých přátel, než manželství často trpí kocovinou. Ne že by byl alkoholik, ale každý víkend visel s přáteli a konzumoval hodně alkoholu.
Pak se díky své ženě a dítěti usadil, ale já, s vědomím jeho pití, se rozhodl, že se zeptám, co mu pomohlo z kocoviny.
Takže Ruslan mi nazval tři složky jeho terapie proti kocovině:
Aspirační tableta- ;
- sklenici pomerančového džusu;
- vydatná teplá snídaně( nejčastěji - míchaná vejce s klobásou).
Po půlhodině - hodinu po tom všem, to se stává mnohem jednodušší, a to by mohlo začít žádnou práci. Možná, že vám pomohou doporučení Ruslan.
Pro zobrazení doporučujeme video o tom, jak se zbavit kocoviny:
5 tipů, které vám pomohou s kocovinou
Pokud se to opravdu stalo, že jste se stali obětí kocoviny, víte, že z něj pomáhá:
-
sen.
Pokud je to možné, lehněte si a dejte si dobrý noční spánek.
Když se probudíte, budete se cítit mnohem lépe.
-
Klouzání a zvracení.
Co je nepříjemné číst?
Včera nebylo nutné, jak moc pít.
způsobují zvracení a vyprazdňování střev pomocí klystýr, tisku značnou část těchto látek, které jsou otravy těla.
-
Projděte na čerstvém vzduchu.
Čerstvý vzduch a volným krokem vám pomůže rychle obnovit a zotavit se z alkoholických infuzích.
-
Kontrastní sprcha.
To je obecně užitečným nástrojem pro probudit, povzbudit a mobilizují své tělo.
Velmi dobře napomáhá i kocovině.Tablety
-
.
To, samozřejmě, extrémní opatření, ale pokud opravdu špatný, pak můžete jít do lékárny a koupit „Medihronal“, „Antipohmelin“, „Alka Seltzer“, „Zoreks“ nebo něco podobného.
Co když nemůžete usnout?
A přesto, i přes to všechno, chci znovu zdůraznit, pro vás, která pomáhá kocovinu nejlepší je abstinence od vstřebávání alkoholu ve velkém množství.