Mnoho lidí v moderním světě se uchýlí k vegetariánské stravě.Pokud matka a otec nejedí maso v rodině, pak jeho odmítnutí od dítěte nezpůsobí vzrušení.Vegetariánští rodiče věří, že jelikož nechce jíst masové pokrmy, je to nejlepší.Ale je to úplně špatné.Odmítnutí jíst potraviny živočišného původu může způsobit vážné poškození zdraví dítěte.
Užitečné látky obsažené v živočišných produktech
Mléčné výrobky obsahují řadu živin, které mají pozitivní vliv na vývoj dítěte. Tyto látky dávají dítěti sílu aktivně prozkoumat svět.
Riboflavin( vitamin B2) obsažený v masných výrobcích se podílí na metabolismu tuků, bílkovin a sacharidů.Jeho nedostatek v těle snižuje imunitu dítěte. Samozřejmě, že tento vitamin se nachází nejen v mase, ale je také přítomen v listové zelenině.Ale že dítě dostalo denní sazbu B2, měl by jíst nejméně půl kilogramu šalátu, s největší pravděpodobností takové množství, které dítě nebude zvládnout.
Další vitamin, B12, zodpovídá za duševní vývoj dítěte, přispívá ke zlepšení mentální aktivity. Tento vitamin se podílí na tvorbě nervových vláken a v procesu hematopoézy. Nejdůležitější je, že tento vitamin je nezbytný pro tělo dítěte pouze v potravinách, které mají živočišný původ.
Mikroživina nezbytná pro zdraví dítěte je železo. Pomáhá přenášet kyslík spolu s krví.Nedostatek tohoto mikroelementu vede k rychlé únavě, pomalému růstu, nepokojnému spánku a špatné chuti k jídlu.Železo se také nachází v produktech rostlinného původu. Ale z rostlinných potravin je tělo špatně absorbováno. Chcete-li vyloučit nedostatek železa, musí dítě jíst nejméně 50 jablek denně.
Maso pro dítě je nutné!
Zbavením dítěte živočišných produktů rodiče vystavují své zdraví velkému nebezpečí.Gruzhnichkov může být zvyklý na masové pokrmy od 7-8 měsíců.
Společně s produkty živočišného původu dítěti obdrží mnoho užitečných látek.
- Nejprve je bílkovina stavebním materiálem pro tělo. Aminokyseliny získané v důsledku rozpadu bílkovin v těle jsou nezbytné pro růst a vývoj dítěte.
- Za druhé, vitamíny. Jejich výhody pro tělo jsou známy všem. Masové výrobky obsahují: vitamín PP, vitamíny skupiny B, všechny tyto vitamíny jsou zapojeny do mnoha životních procesů.
- Za třetí, mikroelementy. Vedle již zmíněného železa obsahuje maso látky jako měď, selen, hořčík, zinek. Všechny tyto stopové prvky jsou nezbytné pro lepší asimilaci příznivých látek obsažených ve výrobcích a pro normální vývoj celého organismu.
- Za čtvrté, zdravé tuky. Kromě uspokojení hladů má tuk také další funkce nezbytné pro tělo. Takové živočišné tuky jsou například nezbytné pro tvorbu buněčných membránových složek.
I když váš karapuz nechce jíst maso, nemůže být z dětského menu odstraněn. Je nezbytné, aby tělo dostalo všechny potřebné živiny potřebné pro jeho růst, včetně těch, které jsou obsaženy pouze v potravinách, které mají živočišný původ.