V našem životě je nový termín - superfood. Co je toto zvíře a co jí?
Co superfud
slovo „superfud“ pochází z anglického „super“ předponu, hodnoty „nadřízeného, vysoce kvalitní,“ a podstatného jména „potraviny“, což znamená „potraviny, potraviny.“
Superfudom tzv produkty s vysokým obsahem živin - vitamíny, mikro a makro-buněk, aminokyseliny, esenciální mastné kyseliny( omega-3, 6, 9), vlákna, antioxidanty. Jedná se o super potraviny, které surové potraviny a vegetariáni naplní svou stravu. S těmito produkty, „dietchiki“ nemohou starat o své zdraví a pro jistotu - tělo dostane vše, co potřebuje k životu, a tudíž nebude přeplněná „špinavé“, nepotřebné a často toxických látek do organismu.
Jaké produkty jsou superfudu
produkty související s superfuda kategorii v tuto chvíli víme jen několik desítek. Patří mezi ně Spirulina, goji bobule, moruše, vanilka, Chia semena, pšeničné klíčky, nutriční konopí, kakaové boby, Guarana, zelená káva, Acai bobule, Physalis, kešu a asi tucet jmen. Jedná se o super-výživné a vysoce cenné produkty.
efekt zvláště užitečné produkty
Plnění superfudami dieta, riskujete necítil hlad nebo chuť přejídat. Organismus nasytí všechny nezbytné, nebude vyžadovat čokoládu, pak solené ryby, uzené klobásy. Nicméně, pro to musíte nejprve vyčistit tělo toxinů, že je více citlivá na takové dobré jídlo. Pokud jste zvyklí jíst tun, bude obtížné, aby okamžitě ukončit. Superfudy většinou dost drahé a navíc, výživný, a mnoho z nich nejí.
Hlavním problémem, kterému čelí výrobci, což nás zásobují těmito produkty - jak přivést ke koncovému uživateli, při zachování veškeré nutriční vlastnosti. Suší se, vymačkané šťávy, balené ve vakuu, stlačený izolované extrakty tabletovány převést na kandované a pasty. Nad maximální užitečnost udržet ty, kteří byli nejšetrnější zpracování a nedrží příliš dlouho.
samozřejmě důležité, kde a jak tyto produkty jsou pěstovány. Upřednostněte superfoods pocházející z agrárních solárních zemí.Nechť tento podivný ruský tělo „ovoce“( jako takové jsou téměř všechny suprefudy kromě výhonků pšenice a semen konopí), ale je to šetrné k životnímu prostředí dospělý ne někde v blízkosti rafinérie a v otevřeném poli, které dosud nevidělprůmyslová chemie.