Jak zvýšit libido u mužů a žen?

Chci okamžitě poradit pokrytcům a moralistům, aby stránku zavřeli, protože budeme hovořit o tom, jak zvýšit libido.

V tomto článku najdete užitečné tipy, které vám pomohou získat zpět svou sexuální touhu.

Vytváření lásky je důležitou součástí života dospělých.

Toto je neustálý zdroj potěšení, je to způsob, jak zlepšit vaši pohodu, je to příležitost ke konsolidaci vašeho manželství.

Stručně řečeno, věřím, že je prostě nemožné žít bez tělesné lásky.

Ale co když neustálý stres, životní problémy a další zuřivost úplně zabijí touhu?

Jak zvýšit libido , začít znovu přijímat radost z intimity?

Nemusíte užívat pilulky ani jít na kliniku.

Existuje dostatek jednodušších a bezpečnějších způsobů, jak upravit svůj intimní život.

O nich se dozvíte, pokud odmítnete zbytečné omezení, falešné skromnosti, jiný předřadník a přečtěte si tento článek na konci.

Co je to libido a proč bychom se měli pokusit o jeho zlepšení?

Začněme tím, že se ujistíme: jak vy a já správně rozumíme, co je libido.

Toto je latinské slovo( lĭbīdo), které jednoznačně překládá: touhu, touhu, vášeň.

Skutečně populární výraz "libido" vytvořil Sigmund Freud, který ji považoval za jeden ze základních pojmů jeho psychoanalýzy.

Toto slovo se však nachází i ve spisech starověkých filosofů a dokonce i teologů.

snížené libido( ztráta touhy mít partnera intima) - porucha sexuální funkce, protože podle lékařů pro dospělé zdravý člověk by měl zažít chuť.

Neváhejte se zeptat: " Jak zvýšit libido ženské? "nebo" Co dělat pro člověka, který přestal mít atrakci? ".

Jestliže před jsi v pořádku s ním, a jste zažili radost z intimity bez jakýchkoliv problémů, a nyní vidí úplně jiný obrázek, je čas přemýšlet o tom, co by mohlo způsobit ztrátu libida.

Alas, zástupci obou pohlaví mohou čelit tomuto problému.

ke zvýšení libida, musíte znát důvody své libido snižujících

Slide - poměrně běžný problém, a to zejména v naší chaotické době.

Moderní lidé se zdají divně, protože před několika staletími rolníci, kteří neúnavně pracují, dokázali porodit tolik dětí.

A neslušné příběhy o bezmeznou moc mužů a pašijových vdovám, láká do svých sítí zahraničních manželů, naznačují, že už není tak mnoho lidí myslí o tom, jak zvýšit libido u mužů i žen -.

Jak rozrušit chlap sms: 3 snadných způsobů

Proč je dnešní život, lehký průběh, nezatížené těžké fyzické práce, vede k sexuální poruchy?

způsobuje pokles libida: chronické nemoci

• ( když člověk neustále cítí špatně, nestará se o intimitu);
• užívající léky, které zničí touhu( některé antidepresiva jsou v tomto ohledu nebezpečné);
• zdůrazňuje a emocionální šoky;Přetížení
• ;Obezita nebo dystrofie
• ;
• nesprávná strava( například prodloužené sedění na dietě);
• duševní onemocnění;Hormonální poruchy
• ;
• intrapersonální problémy;
• napjaté vztahy s partnerem atd.

Co udělat pro zvýšení libida u mužů a žen?

Před nástupem zvýšení libida je vhodné pochopit, co přesně vedlo k sexuální dysfunkci.

Pokud tomu rozumíte, můžete neutralizovat zdroj podráždění.

Možná to stačí k tomu, abyste vrátili intimní touhu a nemusíte myslet víc, jak zvýšit libido.

Pokud nejste schopni pochopit, co vedlo ke snížení libida, lékař v průmyslu( sex terapeut, terapeut), pomůže v případě mužů a žen.

Zde jsou některé obecné tipy pro muže a ženy, jak zvýšit libido:

1. Jíst správně.

   Preferuji výrobky, které budou poskytovat své tělo s dostatkem vitamínů, minerálů, živin.

   Vyhněte se smažené, uzené a další bláto.

   A by měl vstoupit do stravy přípravky, které zvyšují intimní atrakci: semena, ořechy, med, jahody, avokádo, čokoláda, ústřice, atd

2. Zbavte se špatných návyků: alkohol( zejména se chovat opatrně s pivem), cigarety a drogy.
3. Nepřehánějte to, jen dostatek odpočinku, aby svůj čas tělo zotavit.
4. Spánku 8 hodin denně.
5. méně času stráveného u televize a počítače.
6. Procházka alespoň 30 minut denně na čerstvém vzduchu.
7. Jdi do sportu.
8. Vyvarujte se stresových situací.
9. vyčistit svůj život: hrabání hromady případech eliminovat základní stimuly, našel zdroj štěstí, zbavit se všech zbytečné, atd.

10. Změňte svůj postoj k intimitě.

    Je zdrojem štěstí, spíše než něco ostudné a zbytečné.

5 tipů, jak zvýšit ženské libido

ženy po staletí kladivem, že milování - to je hříšné a ostudné.

nazývají tento příjemný proces, „manželské povinnosti“ a nabídl „tolerovat“ to „pro štěstí mít dítě.“

Některé ženy stále lpí na těchto přesvědčení plesnivé a vychutnat možnosti skrýt z okolí výrazu „Bolí mě hlava.“

Potom teta překvapen, že jejich manželé chodit.

Samozřejmě chodit!

Pokud se člověk nedostane potěšení z sex doma, on hledá ji na boku.

Proč se muži mění?

normální žena, mimochodem, dělá to samé.

Jak zvýšit libido u žen - 5 doporučení:

1. milovat sami sebe a vaše tělo. To

   komplexy týkající se vzhledu často vedou k tomu, že ženy mají snížené libido.

   Jakmile žena je člověk vidět její tělesný tuk a celulitidu, takže jakmile ona a ne touha po intimitě.

   Přineste sebe do tvaru a problém zmizí.

2. Obnovte si schopnost vychutnávat si.

   Začít s uměleckými, květiny, krásné šaty, knihy, přírodu, atd

   Naučte se líbit, vrátí schopnost užívat intimitu.

3. přivést zpět romantiku a novinku v intimním vztahu s partnerem.

   Nebojte se nabídnout mu nějaké pokusy.

   Pokud je mu jedno, že současný stav intimního života z vás je ve své podstatě není šťastná, má smysl hledat dalšího partnera. Zvládnout umění

4. meditace - to je jeden z nejlepších způsobů, jak bojovat proti stresu. Zbavte se stresu, můžete zvýšit libido.

5. Prověřte své tělo, aby pochopili, co vám dává radost.

   masturbace, porno, „Kámasútra“ - na pomoc ženě( a varuji: pokrytci přečíst článek, který by neměl).

Video níže je soubor cvičení,

pomoci ženám opět cítit vítáni,

a tím zvýšit libido:

3 o radu, jak zvýšit mužské libido

snížení libida u mužů, které jsme používali k volání ponižující slovo impotence, i když je to vážná chyba.

Existuje dost způsobů, jak zvýšit mužské libido, zde jsou některé z nich:

1. bosí ( ale ne na koberec, a například na štěrku) a koupit si masér pro nohy.

   Je u nohou existuje mnoho bodů, dopad, který zvyšuje libido.

2. Petržel, ženšen, celer, zázvor - jedná se o rostliny, které by se rády muže, který chce libido.
3. Diverzifikovat svůj sexuální život ( ne nutně se oddávat všem vážné, můžete experimentovat s partnerem), možná je to rutina zničí vaši touhu po intimitě.

Pokud i přes veškerou radu jste nemohli pochopit, jak zvýšit libido , jít k lékaři.

Možná je váš problém vyžaduje specializovanou lékařskou péči či psychoterapie.