Podzim je čas, kdy veškerá příroda zaspí.Nepokládejte tyto změny a naše tělo. S nástupem chladného počasí se většina z nás cítila deprimovaně a utlačována.
Abyste se vyhnuli podzimním bluesům, měli byste věnovat pozornost vašemu životnímu stylu a stravě.Mělo by obsahovat všechny potřebné vitamíny a stopové prvky. Ale skutečná spása ze špatné nálady se stane známým všem a velmi užitečným ovocem - banánem. Užitečné vlastnosti banán
Za prvé, musíme poznamenat, vysoký obsah tohoto užitečného produktu hormonu štěstí - endorfinu, který šetří od dekadentní náladu. Kromě toho toto ovoce v zámoří slouží jako vynikající preventivní opatření pro mnoho různých onemocnění.Pouhé dva banány den vás ochrání od sezónních nemocí a nachlazení, snížení hladiny cholesterolu v krvi, posílit kardiovaskulární systém, ušetřit MS a bude vynikající prevencí proti rakovině.
V tomto případě banánů nepostradatelný produkt pro tělo tolik potřebnou energii k nám na podzim. Podle vědců je jeden banán za den dostačující, aby se dostala do nálady až do šesté hodiny. Banány jsou skutečné přírodní antidepresiva, které se dokonale vyrovnávají s úzkostí a zoufalstvím.
Kromě toho je prokázáno, že tento produkt pomáhá v boji a s věkem souvisejících změn.Ženy, které pravidelně konzumují banány, jsou méně citlivé na stárnutí a dokonce ani ve věku starších nemají téměř žádné vrásky. To je způsobeno tím, že banán je lídrem mezi zeleniny obsah vitaminu E, což výrazně prodlužuje životnost našich buněk a zpomaluje proces stárnutí.
nepostradatelný produkt v jakémkoliv věku
, aby vaše dítě tvrdě studovat ve třídě, nezapomeňte uvést ji do jídle. Kromě toho, že toto ovoce pomůže aktivovat všechny základní funkce těla po nočním odpočinku, pomůže udržet dítě energické a energické i po náročných psychických zátěžích.
Dieticičtí pracovníci po celém světě tvrdí - chtějí zůstat v dobré kondici, jíst banány. Jejich unikátní složení obsahuje mnoho užitečných látek, jako jsou: hořčík, draslík, vápník, vitamíny B a mnoho dalších. Pouze jeden tento výrobek může sladit tělo lépe než jakékoliv občerstvení.Díky kalorickému obsahu vás ušetří od pocitu, že máte hlad po celou polovinu dne. Kromě toho banán nasycuje mozkové buňky kyslíkem a normalizuje rovnováhu vody a soli.
Jak můžete vidět, toto jednoduché a od dětství všichni víme, že banán je velmi užitečný produkt na našem stole. A v podzimních měsících, kdy mnozí naklání melancholie, smutek a deprese, to je prostě nenahraditelná.Jezte banány a buďte zdraví!