Nedávno byly televizní obrazovky a stránky internetových stránek doslova zaplaveny reklamou zelená káva, která je chválena jako nejúčinnější, téměř to nejlepší na světě, nástroj pro hubnutí.Je možné věřit této reklamě, co je v ní pravdivé a co, mírně, to je přehnané?Pokusíme se to na to přijít.
Jaký zázrak - zelená káva?
Začátek byl proveden v roce 2012, kdy v Scrantonově univerzitě( USA) našel majetek pro spalování tuků, který má přírodní zelenou kávu. Důvodem je, že zelená kávová zrna obsahují kyselinu chlorogenovou, která hraje důležitou roli při spalování tuků.Jaký je důvod, proč se běžnější černá káva nepoužívá v boji proti nadměrnému tuku? Důvodem je, že pražení podporuje prudké snížení množství kyseliny chlorogenové.Z tohoto důvodu se smažená zrna na rozdíl od zelených zrn nedávají požadovaný účinek.
Jakmile se tyto vlastnosti zelené kávy staly známými, bylo rozhodnuto provést experiment na populární show v USA, nazvaném "Dr. OZ".Tento přenos je velmi populární v USA a stovky amerických obyvatel vyjádřili souhlas se zapojením do experimentu. První polovina účastníků obdržela dudlík a druhá - zelená káva. Zajímavé je, že účastníci měli zakázáno sportovat a sedět na dietu, potřebovali vést velmi obyčejný způsob života. Je pravda, že musí mít záznam o své denní dávce ve speciálním notebooku.
Vlastnosti zelené kávy pro spalování tuku byly experimentálně potvrzeny.
Není to sen nějaké dívky - ztrácí váhu, aniž by využila zbytečné úsilí a udržovala obvyklou stravu? Z tohoto důvodu rostla poptávka po produktu, který dosud nebyl znám.Časem byl nákup zelené kávy možný výhradně v USA.Nicméně v polovině roku 2013 byla poznamenána vzhled zelené kávy v Rusku a zemích SNS.Teď naše dívky používají zázračný lék pro sebe.
Nejprve při nástupu výrobku na trh u nás byla cena velmi vysoká.V průběhu času se však situace normalizovala a v současné době je zelená káva velmi cenově dostupná.
Kupující zelené kávy
Je třeba zmínit, že koncept zelené kávy je docela houževnatý.Pod tímto názvem mohou skrýt jak nepálené kávové zrno, tak různé výrobky, které jsou založeny na extraktu zelené kávy. V současné době k dispozici jsou okamžité prášky, tablety a doplňky stravy, které byly vytvořeny na základě extraktu. Lidé, kteří nakupují zelenou kávu, jsou rozděleni do 2 hlavních skupin:
- Lidé, kteří ocení skutečnou kávu, kteří si koupí nepálené zrna pro domácí smažení.
- Girls, snaží se překonat nadváhu. Nakupují jak hotové výrobky, tak obilí, které se používají k pivovarnictví, a pijí jako čaj. Je třeba zmínit velmi specifickou chuť tohoto nápoje. Ale krása - vyžaduje oběť, není nic co dělat.
Jak efektivní je zelená káva pro hubnutí?
Jak již bylo uvedeno výše, bylo experimentálně potvrzeno, že pravidelné používání zelené kávy podporuje snížení tělesné hmotnosti. Ale nepovažujte ho za zázračnou léčbu, schopnou, jako by kouzlem, rozpustit veškerý přebytečný tuk. Pokud doufáte, že pouze k zelené kávě, nehodnotíte vaši obvyklou stravu a životní styl, pak můžete očekávat pouze velmi mírnou ztrátu hmotnosti. Maximálně 2-3% originálů a dokonce i delší dobu.
Pamatujte na to, že zdravá a účinná ztráta hmotnosti je dlouhý a složitý proces. Mělo by zahrnovat minimálně normalizaci výživy se sníženým objemem a obsahem kalorií a výrazným zvýšením fyzické aktivity. A pouze pokud jsou tyto podmínky splněny, přebytečný tuk zůstane stabilně a sebejistě.A zelená káva může být velice dobrou pomocí v tomto procesu.