Existují skutečně produkty proti stárnutí, nebo je to jiný mýt vynalezený mazanými obchodníky? Před několika desetiletími provedli výzkumníci americké vědce, které stanovily cíl identifikovat potraviny, které přispívají k omlazení těla. Vědci zjistili, že některé potraviny jsou antioxidanty, které s pravidelným používáním zpomalují stárnutí těla.
Vzhledem k výsledkům výzkumu vyvinuli vědci i speciální anti-stárnoucí stravu, která se ukázala jako dostatečně účinná.
Top 5 omlazující produkty
Podívejme se na top 5 produktů, které nám pomáhají růst pomaleji.
- Černá čokoláda. Obsahuje nejen užitečné antioxidanty, ale také látky nezbytné pro naše tělo, jako je kofein a theobromin. Přispívají k normalizaci krevního tlaku, zpomalují proces stárnutí.Kakao, které je v čokoládě dost, pomáhá tělu bojovat proti zánětlivým procesům.
- Všechny druhy čaje. Samozřejmě hovoříme o přírodních čajech: zelené, černé a červené.V každém z nich jsou polyfenoly, které chrání buňky těla a posilují imunitu. Lidé, kteří denně pijí čaj, zlepšují funkce ledvin, krevní oběh a díky éterickým olejům, které jsou bohaté na všechny druhy čaje, se nervózní systém uklidní.Pít 2 šálky čaje, brzy si všimnete, že tělo jako celek bude lépe pracovat.
- Přírodní káva. Zlepšuje metabolické procesy, tónuje a omlazuje buňky těla, podporuje vyváženou práci trávicího systému. Ale lidé, kteří mají problémy s kardiovaskulárním nebo nervovým systémem, musí být velmi opatrní.
- Možná jste slyšeli rozprávku o jablkách? Jak říkají, pohádka je lhát, ale v ní nápověda. .. A skutečně každodenní používání jablek, obzvláště zelených, pomáhá uchovat mládí.Tyto nádherné ovoce obsahují mnoho vitamínů a cenných minerálů, například vápník, hořčík, železo a jód. Také jablka zlepšují trávení a čistí krev. Díky těmto užitečným vlastnostem se jablka používají v mnoha dietách a doporučuje se používat alespoň 2 kusy denně.
- Všechny plody mají také vlastnosti proti stárnutí.Vedoucí mezi nimi jsou borůvky a černé rybízky. Tyto plody jsou bohaté na vitamíny a stopové prvky, přispívají k normalizaci metabolismu a obnovují buňky našeho těla.
Sledujte svou dietu, protože vaše tělo potřebuje každý den mnoho užitečných látek. Používáte-li dostatečný počet produktů proti stárnutí, o kterých jsme právě hovořili, bude vaše zdraví lépe, a proto se jejich vzhled bude líbit.