Každý se usiluje o uspořádání stravy, aby mohli konzumovat jen užitečné a přirozené potraviny. Mohlo by se zdát, že dnes existují všechny možnosti: v televizi a rozhlase z reproduktorů neustále nalévání na nás proudy reklamy „velmi užitečné, přírodní, dietní, nízkokalorické potraviny“.
Ale nebýt zazombirovannym tento tok informací, musíme si uvědomit, že žraločí potravy pro naše zdraví se prostě nezajímá, zisk - hlavní věc, která je zajímá.Výrobci se snaží maximalizovat s cílem zvýšit ceny svých produktů a minimalizovat náklady, a pak, jak se říká, všechno dobré: od agresivní a mírně řečeno, nepříliš spolehlivé reklama používat při výrobě levných a nekvalitních surovin.
Výrobci potravinářských výrobků stále více začali používat všechny druhy chemických přísad a analogů přírodních složek získaných umělými prostředky. A protože převážná většina produktů prodávaných v supermarketech je užitečná a šetrná k životnímu prostředí, nelze je volat.
Není divu, že výrobci potravin kromě úspor v oblasti zdraví spotřebitelů stále užívat každou příležitost vydělat na svůj záměr jíst správně. .. Zde je pár slov o lahodné, ale málo jídla.
"Nízkokalorické" produkty
V současné době získávají popularitu produkty s nízkým obsahem kalorií.V každém obchodě najdete velké množství produktů, které, pokud věříte reklamě, poskytují rychlou a účinnou hubnutí.Ve skutečnosti takovéto jídlo nejen pomáhá ztrátě nadbytečných kilogramů, ale také může vést k velmi závažným poruchám v těle. Rychlá ztráta hmotnosti stimuluje vzhled kamení v žlučových cestách a může také vést k patologickému snížení hladiny cukru v krvi.
Kromě toho prudký pokles hmotnosti je téměř vždy nahrazen rychlým sběrem po návratu k předchozí stravě.A člověk se stává "stále ztrácí váhu", opakovaně opakuje kurzy hubnutí, znovu a znovu nakupuje "nízkokalorické" potraviny a doplňky stravy pro hubnutí.A je výhodné především pro společnosti zabývající se výrobou "dietních" produktů a všech druhů drog, jejichž náklady nejsou tak malé.
Navíc mnoho výrobků propagovaných jako nízkokalorické, ve skutečnosti takové nejsou vůbec. Mnoho jídel bez tuku výměnou za získaný tuk obsahuje obrovské množství cukru a někdy velmi škodlivé pro umělé umělé sladidla. Koneckonců, aniž by dal další sladkost, jsou tak bezstarostní, že je jen málo lidí koupí podruhé.
Produkty ze všech onemocnění
Velmi často vidíme reklamní produkty obohacené o různé vitamíny, minerály, užitečné doplňky, bifidobakterie a další velmi užitečné složky. Roztomilé modely a herci vystupují jako velmi zkušení lékaři nás ujišťují v televizi, že tyto výrobky nám pomůže zbavit se různých chorob, aterosklerózou až dysbiózou, a dokonce schopen bojovat se zhoubnými nádory.
Samozřejmě, cena těchto produktů je mnohem vyšší než u analogů bez těchto přísad.
V takové reklamě existuje malé množství pravdy: látky uvedené v reklamách jsou skutečně přidány k těmto produktům. Ale jsou skutečně schopni mít léčebný účinek?
Za prvé, užitečné vlastnosti některých těchto přísad jsou potvrzeny pouze výsledky velmi diskutabilních studií, které jsou financovány ze stejných obrů v potravinářském průmyslu. Jak si myslíte, jak jsou objektivní výsledky těchto studií?
Za druhé, i když jsou do produktů přidány opravdu užitečné komponenty, jejich obsah je velmi malý.A abyste získali dávku, z níž můžete očekávat nějaký výrazný účinek, potřebujete den, abyste jedli pár kilo a pak tony tohoto produktu.
Co říci, že některé přísady, například bifidobakterie, aby se zachovaly jejich užitečné vlastnosti, vyžadují pečlivé dodržování skladovacích a přepravních podmínek produktů, ve kterých jsou obsaženy. Jsou tyto podmínky splněny dopravci a zaměstnanci? Daleko od skutečnosti. ..
A přesto kupujete "super užitečné" produkty?
Výběr je samozřejmě vaše. Nezapomeňte však, že většina nízkokalorických potravin je nabízena k prodeji stejnými zemědělsko-průmyslovými giganty, které produkují nerentabilní potraviny s vysokým obsahem tuku. Z toho vyplývá, že by se neměli brát vážně hlasité reklamy, protože obři potravinářského podniku se opravdu nestará o zdraví spotřebitelů a není v jejich zájmu vyrábět užitečné potraviny.
Chcete-li ztratit přebytek a mírně zlepšit stravu, nemusíte utrácet peníze na zázračné produkty s tříhodnotovými cenovými značkami. Jen potřebujete, aby vaše část trochu méně, minimalizujte tučné, slané pokrmy a snažte se pohybovat více, naplňte svůj život pozitivními emocemi a věřte mi, že není nic lepšího než zdravý plný spánek. To je docela dost, aby vaše číslo v pořádku, aniž byste vyprázdnili kabelku.