Chcete-li udržet ústa v pořádku, existuje mnoho různých způsobů: zubní pasta nebo prášek, máchání, zubní nit a samozřejmě štětec. Všechna tato jednoduchá přizpůsobení pomáhají při dechu čerstvý, ale každou chvíli se vrací vůně.
Nicméně, neměli bychom spěchat najít zázračný lék, protože možná jsou na vině některé výrobky. Koneckonců, s pravděpodobností 80% se objevuje nepříjemný zápach právě kvůli nim.
Cibule a česnek
V první řadě je to dobře známo každé cibuli a česnek. Není překvapením, že tato zelenina byla na vrcholu seznamu, protože jejich komplexní "vůně", od níž je fantasticky obtížné se zbavit, je všem dobře známa. Toto má své vlastní vysvětlení.Cesnak
například nezanechává jen své vonné částice v ústní dutině, ale jeho sloučeniny jsou dokonce vstřebány do krve a od určitého času se dostanou do nosních sinusů a plic. Překvapivý fakt, ale sloučeniny obsažené v česneku, dokonce spadají do kůže a mohou vyvolať pach hořkosti.
Podobně jako česnek, aromatické sloučeniny cibule si zachovávají dlouhou dobu trvanlivost a pracují na stejném principu, nejdříve se dostanou do krve a pak se vrací jako vůně z úst.
Ale to není důvod, proč zcela opustit tuto zdravou a imunitní zeleninu. Vůně cibule a česneku lze překonat pomocí zubní pasty s mentolem a máchání.Nicméně před důležitým setkáním je lepší nechat se pokoušet osud a dočasně se omezit na používání těchto produktů.
Alkohol
Dalším produktem na seznamu, který je zodpovědný za špatný dech, je alkohol. Vysušuje dutinu ústní, což vytváří příznivé prostředí pro reprodukci bakterií.
Škodlivé kombinace - alkohol a cigarety, ačkoli tyto nejsou potraviny. Kombinace cigaret a alkoholických nápojů vysuší ústa v co nejkratší době a zaručuje stálý dech.
Mléčné výrobky
Také je známo, že mléčné výrobky vytvářejí v ústní dutině kyselé pocity spojené s nepříjemným zápachem. Důvodem je to, že mléko a mléčné výrobky jsou zdrojem aminokyselin, které jsou pod vlivem anaerobních bakterií transformovány na těkavé sloučeniny síry. Jsou to oni usazující se na povrchu sliznic ústech, začínají cítit.
Sladkosti
Dalším nepřítelem čerstvého dechu je cukrík. Příjemná chuť karamelu v ústech vůbec není rovnocenná dokonalému dýchání.
Množství cukrů a chutí ovlivňuje pouze chuťové buňky a podporuje reprodukci bakterií, které vytvářejí síru. Na druhé straně tyto bakterie mohou samy vytvářet cukr, což způsobuje nájezd na zubní sklovinu a kolem dásní.A to již vede nejen k zubnímu kazu, ale také k nepříjemnému dýchání.
Kyselé produkty
Konečně bychom měli zmínit kyselé produkty, například pomerančové a grapefruitové šťávy. Tyto produkty, které mají vysokou kyselost, mají negativní vliv na sliznici ústní dutiny, což narušuje rovnováhu kyselých bází.