Rice je produkt s jedinečnými vlastnostmi. Rýže je lahodná a výživná, lze ji kombinovat, připravit chutné pokrmy a tolik produktů.Ale to není všechno. Rýže je schopna adsorbovat a odstraňovat z těla soli, strusky a další škodlivé látky. Není divu, že toto číslo je základem mnoha diet na hubnutí( obvykle volal: rýže dieta), jakož i důležitou součástí mnoha čistících postupů.
Rice krmivo pro hubnutí
Rice stravy v jedné z nejvíce „tvrdých“ voleb je následující: jeden šálek rýže vařit a jíst v malých porcích, pití jablečné šťávy během dne. Pokud to hubí, může jíst 2-3 jablka, lepší než zelené.Trvání stravě rýže v této verzi - od 1 do 3 dnů, jednodenní verze diety se může opakovat jednou týdně, tři dny - jednou za měsíc.
Možná se taková varianta stravy s rýží bude pro vás příliš těžká.Zkuste pak vzít rýži trochu víc, až 500 gramů denně, vařit a přidejte( při vaření nebo po něm - to opravdu záleží na předpis konkrétního pokrmu) ryby, maso( jen libové!), Ovoce a zelenina( mrkev, cibule, hrášek, kukuřice, hrozien. ..).Taková jídla mohou být vynalezena a vařit hodně a velmi odlišné - zde je prostor pro vaši kulinářskou fantázií!Proto udržet stravu rýže v této verzi bude velmi jednoduché.Pozorovat pouze předpoklad - celkový počet „přídatné látky“, dohromady, by neměla překročit 200 gramů denně.Navíc, mezi jídly, můžete jíst až půl kilogramu( den, spíše než v době:) ovoce, můžete pít neslazené šťávy( jablečné je nejlepší), čaj bez cukru, vody - jednoduchý a non-uhličité minerální.V této variantě trvá rýžová výživa až 7-10 dní, může se opakovat ne více než jednou za dva měsíce. Očista rýže
tělo
Často termín „rýžovou dietu“ uvedené spíše módní způsob očisty těla, ve skutečnosti není dieta. To spočívá v tom následovně: po dobu dvou týdnů každé ráno na lačný žaludek jíst dvě polévkové lžíce rýže, vařené ve zvláštním způsobem( as - o tom více níže), poté 2:00 nic k jídlu. Potom, během dne, můžete jíst jako obvykle, ne omezující sebe( nicméně, tučná a kořeněná ze stravy je ještě lepší vyloučit).Kuchař rýže pro tento způsob by měl být následující: dvě lžíce rýže( tj jeden ranní dávka), nalít sklenici vody a 4 dny udržovat v chladu, výměně vody každý den. Po 4 dnech promyjte rýži, vařte, znovu promyjte, opláchněte a můžete jíst. Na vařená rýže byly každý den, musíme, jak již pochopil, mít 4 sklenic, každý den uvolňuje a doplňování ten, jehož turn přišla.
V každém případě rýže strava je lepší použít hnědá rýže: v ní, na rozdíl od bílé, obsahuje dostatečné množství vitamínu B. Při použití rýže stravy v jakékoliv z jeho variant, se doporučuje, aby doplňky draslíku, tak, že tělo není deficit tohoto důležitého prvku.