Léčba chrápání u mužů a žen

Chrápání - problém, který je diagnostikována častěji. Obvykle nemoc utrpení mužů středního a stáří, ale problém se může týkat žen, mladých lidí a dokonce i děti. Důvody pro rhonchopathy hodně, zejména na její výskyt je ovlivněna řadou faktorů.Jejich eliminace pomůže snížit rizika a výrazně zlepšit stav pacienta.

• důvody
• Jak nebezpečné
• Léčba cvičení
• Preparáty
• Operation
• příslušenství
• lidový lék pro těhotenství
• Děti
• Prevention

důvodů

Podle statistik rhonchopathy se vyskytuje u 30% dospělých a 10% dětí a dospívajících. Chrápání dochází v důsledku zvýšení oblohy a nosohltanu tkáně - těžce zúžený průdušnici, dochází inspirační vibrace, doprovázené chrápající charakteristickou-vrčí zvuk. Obvykle chrápání je zesílen v poloze na zádech.

chrápání může nastat v důsledku:

• vrozené abnormality( Downův syndrom, rozštěp patra);
• zakřivení přítomnosti nosní přepážky
• nosních polypů;
• obezita nebo nadměrné přibývání na váze;
  

  
  

instagram viewer
• zranění nosohltanu, nosu nebo úst;
• dostávají silné léky, včetně prášků na spaní;
• akutní onemocnění dýchacích cest;
• alkohol a tabák;Změna
• věk( snížit) tkáně hrtanu;
• přítomnost cizího tělesa;
• srdeční selhání.

Jak je nutné nebezpečná

Při diagnostice příčiny chrápání eliminovat riziko obstrukční spánkové apnoe. Tento krátký dech holding může způsobit problémy s tlakem, srdeční selhání, zhoršení průtoku krve, a v závažných případech vést ke smrti jedince. Během apnoe útoku dramaticky zvyšuje krevní tlak, což může způsobit srdeční infarkt nebo mrtvice Pre-podmínky. V některých případech se může vyvinout plicní hypertenzi v kombinaci se srdeční nedostatečností.Chrápání

apnoe dochází během spontánní zotavení z tohoto stavu v průběhu expanze myshsch nosohltanu. Vzhledem k nedostatečné zásobení kyslíkem mozkových buněk se vyskytuje u pacientů se snížil inteligenci, výkon klesá a způsobuje těžkou ospalost během dne. Nemoc vyžaduje přísný lékařský dohled, self-vyloučena.

Léčba

pochopit, jak se vypořádat s chrápání u žen a mužů, kteří jsou schopni lékařů a otolaryngologists. Doma, můžete se pokusit vyrovnat se s nekomplikovanou chrápání.Chcete-li pomoci pacienti jsou nabízeny různé léky, zařízení, cvičení a dokonce i strava.

cvičení

chrápání domácí léčbu obsahuje speciální dechová cvičení, které posilují tkáně nosohltanu. Speciální techniky, jako je například systém Strelnikovoj. Podle jeho technice, náhlé nádechy nosem provedené na dřepy, ohyby a sjezdovek v těle - tedy možné použít ty nejsilnější svaly se podílejí na dýchání, - membránu. Cvičení normalizaci dýchání, posilují srdeční sval, zlepšují krevní oběh a zvyšují kvalitu spánku.

jako dechová cvičení mohou být nahuštěny balóny nebo zvládnout hru na dechové nástroje. Schopné pomoci a jednoduché jógové ásany, jako jsou kočky nebo hadi představovat. Chcete-li provést pohyby správně, je vhodné začít pod vedením zkušeného trenéra. Gymnastika bude trvat déle než 15 minut, ale je třeba to udělat na denní bázi.

Přípravy

lék na chrápání je možné zakoupit v lékárnách, většina z doporučených léků prodávány bez lékařského předpisu.

• Mezi nejpopulárnější léky patří poklesy chrápání.Většina činidel v kompozici zahrnuje purifikovanou vodu, glycerin, přírodní a esenciální oleje.
• lék na chrápání okamžitý( nosní sprej) nemá žádné kontraindikace, pomáhá zlepšit dýchání, jak se zbavit nachlazení a bolesti v krku. Populární spreje jsou Silence Forte a Slipex, kapky Good Night nebo Asonor.
• jsou také velmi oblíbené.Nejčastější a neškodné léky - homeopatické pilulky Snorstop a Antihrap. Obsahují komplex rostlinných extraktů a regenerační minerálních látek, zlepšit pružnost nosohltanu tkáně, uklidnění, prevenci alergických reakcí.
• Některé antihistaminiky mohou snížit otoky krku. Jejich další výhodou je snadný hypnotický efekt.
loading. ..

Operation

• Je-li to nutné silné zúžení průdušnice a riziko noční spánkové apnoe chirurgie. Její podstatou je odstranění rozšířených tkání .Nejčastěji je pacientovi předepsána uvulopalatoplastika, která ovlivňuje palatinové oblouky a jazyk. V některých případech je možné v průběhu chirurgického zákroku zvládnout i případné pharyngouvulopalatoplastika, zvětšené mandle jsou dodatečně odstraněny. Tento postup nejenže eliminuje chrápání, ale také snižuje riziko častých nachlazení.
• V poslední době byla léčba chrápání pro běžná.Postup zkracuje dobu operace a dobu rehabilitace.Část měkké tkáně je vypálena pomocí přesně řízeného paprsku. V procesu zjizvení, jsou nahrazeny husté pojivové tkáně, lumen průdušnice se uvolní, a proto, osoba zastaví chrápání.
• Pokud je důvodem chrápání polypy v nosu, jsou odstraněny skalpelem .Stojí však za to, že po nějaké době se opět objeví růst. Před operací je nutná odborná konzultace, která bude vážit všechna rizika a pomáhá při přijímání konečného rozhodnutí.

příslušenství

• Polštář chrápání - nejjednodušší a cenově dostupný domácí lék. Může být zakoupen v lékárně nebo v ortopedickém salonu, přičemž si vybere správnou velikost a hustotu. Výrobek je naplněn hypoalergenním materiálem, který dobře drží tvar a splňuje všechny hygienické požadavky. Na okrajích je polštář poněkud zvednutý, uprostřed je deprese. Výrobek uzamkne hlavu v pohodlné poloze, což pacientovi neumožňuje převrátit se na zádech. Dobrý polštář uvolňuje stres na krku, umožňuje vám zcela uvolnit a plně odpočívat.
• Klip z chrápání není o nic méně populární.Silikonové zařízení, vybavené magnetickými kuličkami, je umístěno na můstek nosu před spaním a rozšiřuje dýchací cesty. Zařízení nemá žádné kontraindikace a je velmi jednoduché.
• Otvor pomáhá zvednout oblohu. K adaptaci je nutné si zvyknout, ale může se zcela zbavit nekomplikované ronopatie. Průběh léčby trvá 2-3 týdny, poté můžete kapa odmítnout.
• Zařízení ACAP jsou vhodné pro těžké formy chrápání a spánkové apnoe. Tato složitá zařízení regulují pacientovu respirační frekvenci, dodávku kyslíku a úroveň se liší v závislosti na rychlosti dýchání.Při této metodě obloha nespadá, pacient může volně dýchat. K dispozici jsou zařízení doplněná o zvlhčovače vzduchu a automatický režim, což nevyžaduje ruční ladění.Jedinou nevýhodou léčby CPAP je vysoká cena.
loading. ..

Lidové léky Existuje mnoho populárních receptů, které mohou posílit strukturu oblohy, zlepšují dýchání a zabránilo útokům noční chrápání.

• domácí zvlhčovače jsou velmi užitečné.Odstraňují nadměrnou suchost vzduchu, odstraňují prach a pacient může s nosem snadno dýchat. Pro zvýšení účinku ve vodě se přidávají esenciální oleje, zdravé tkáně nosohltanu. Vhodné estery citronu, grapefruitu, eukalyptu, cedru, rozmarýnu.
• Rostlinný olej čistí dýchací cesty dobře a pomáhá zmírnit otoky.4 hodiny před spánkem se do každé nosní dírky uvolní 2-3 kapky léku. Léčba trvá 2-3 týdny, pak stojí za to udělat přestávku.
• Cenově dostupným a bezpečným řešením proti chrápání je oplachování nosu s .V 1 sklenici teplé vody, 1 polévková lžíce.lžíce mořské soli. Postup je prováděn dvakrát denně, ráno a večer.

Je to pacient, který se může rozhodnout, co pomáhá chrápání.Doporučuje se vyzkoušet několik metod a zaměřit se na to, které vám poskytnou nejlepší výsledky.

Pokud je těhotenství

Docela často jsou případy, kdy se ženy začínají obávat chrápání během těhotenství.Během doby nosení dítěte může docházet ke zvýšení chrápání, pokud žena trpí rontopatií dříve, nebo se vyskytne během tohoto období, a přestane po porodu.

Tento jev může být založen na následujících důvodech:

• Hormonální změny .Kvůli zvýšení hladiny progesteronu v krvi, zaměřené především na uvolnění dělohy, se snižuje tonus všech svalů těla, včetně hltanu.
• Sada hmotnosti .Během těhotenství se žena může zotavit o 10-20 kg nebo dokonce více. V tomto případě se tukové usazeniny hromadí nejen pod kůží, ale také v jiných orgánech, například v buněčných prostorách krku, což způsobuje zúžení hltanu.
• Rhinitida těhotných nebo hormonální rýma.20 až 30% těhotných žen trpí nachlazením po dobu 2-3 měsíců a až do konce těhotenství.Toto onemocnění může také přispět ke vzniku chrápání.
• Opuch tkání .Akumulace tekutiny v těle těhotné ženy je důsledkem potřeby zajistit větší pružnost a lepší protahování tkání při porodu. Bohužel, to také vede k "otoku" sliznicového krku, což vede k chrápání.

Pokud je chrápání rovnoměrné a není komplikované zastavením dýchání, pak těhotná žena může s tím bojovat sama.

• Doporučujeme zkusit spát na své straně a zvýšenou čelní desku;
• pro kontrolu spotřeby slaných potravin je lepší snížit jejich množství na minimum;
• musí sledovat váhu;
• dělají jednoduché cvičení pro svaly jazyka a hrdla a dýchací gymnastiku.

Avšak se syndromem apnoe je nejlepší kontaktovat lékaře-somnologa, protože neexistují účinné "domácí" léčby. Pouze včasná diagnóza a správná léčba pomůže normalizovat dýchání ve snu a poskytnout budoucímu dítěti bezpečný vývoj a porod.

U dětí

Avšak často příčinou chrápání u dítěte jsou adenoidy( rozšířené nazofaryngeální mandle).Tam jsou tři stupně vývoje adenoids:

• první - se vyznačuje obtížemi dýchání a neobvyklými projevy chrápání ve spánku;
• druhá - je charakterizována stálým chrápáním ve snu a krátkým dechem nejen nosem, ale také ústy;
• třetí - je charakterizována neustálou dechu( i odpoledne), zvýšení rizika apnoe a rostoucí frekvence onemocnění ORL( tonzilitida, faryngitida, sinusitida).

Pravou příčinu chrápání může stanovit pouze otolaryngolog.Čím dříve se provede diagnóza, tím dřív bude možné dítě zbavit nepříjemných pocitů a možných negativních důsledků.Včasná léčba adenoidů zvyšuje pravděpodobnost úspěchu za použití konzervativní( medikamentózní) metody, na rozdíl od operativního, což se ukazuje v pokročilých stádiích. V úvodních stádiích onemocnění se léčba skládá z promývání nosohltanu a aplikace fyzioterapie, zatímco u třetího nejtěžšího stadia je nutná chirurgická intervence - chirurgické odstranění adenoidů.

Prevence

Předcházení útokům chrápání pomůže správnému způsobu života. Snižuje váhu, můžete výrazně snížit riziko "noční serenády".

• Doporučuje se omezit celkový obsah kalorií ve stravě, odmítnout tučné a smažené potraviny, průmyslové sladkosti, sýtené nápoje.
• Pro zvýšení účinku se doporučuje vyloučit potraviny a nápoje, které zadržují vodu v těle. Nejen zvyšují hmotnost, ale přispívají také k edému tkání.
• Nakládačky, uzené výrobky, rychlé občerstvení, káva a silný černý čaj jsou z menu odstraněny.
• Doporučuje se konzumovat více zeleniny, celozrnných, mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku, mořských ryb. Tyto produkty nejen pomáhají zbavit se extra kilo, ale také posilují imunitu.

Jednoznačné odpovědi, jak léčit chrápání jednou provždy, neexistují.Vše závisí na příčinách jeho výskytu, charakteristice organismu, na přítomnosti a nepřítomnosti dalších chronických onemocnění.