Správné narození.Jak správně tlačit a dýchat během porodu? Správné narození: recenze

Mnoho porodník-gynekologové říkají, že je nemožné připravit se na porod předem. Paradoxně však tito stejní lékaři doporučují dělat cvičení a navštěvovat kurzy pro těhotné ženy. Pravdou je, že při porodu je důležité nejen fyziologická stránka procesu, ale také klid budoucí matky.

Jak se připravit na porod?

moci relaxovat mezi kontrakcemi je neméně důležité než dýchat, protože porod - je hodin maratonu, který je nutné projít.

Ne, pokud se matka konečně vymaní ze své síly, nedosáhne se ani tragického. Lékaři stimulují proces pomocí lékařských produktů a metod.

Někdy, když žena je příliš unavený, aby finální skok, aby hráze - řez v hráze, což usnadňuje dodávku. Ale je to nutné?

důležité, aby bylo možné uvolnit během porodu

Pokud žena se naučila správně dýchat, balí tašku a je si vědom všech možných manipulacích během porodu, pak má menší důvod být nervózní.Takže ona může uvolnit a zachránit maximální sílu, v důsledku porodu bude nejlepší cesta.

Čekání na výlet do mateřské nemocnice

Rodiče se často snaží předvídat vše. Proto může příprava na porod zahrnovat aktivity týkající se naprosto odlišných sfér života. To

a cvičení pro těhotné, a předběžná dohoda s lékařem a přípravě budoucího papeže, je-li plánované dodací partnerství.

Video: Dr. Komárovský strach z porodu

cvičení pro těhotné

jsou tyto relace, které mají posílit svaly pánevního dna na den a pomáhat orgánům, které jsou předmětem zvýšeného stresu během těhotenství, jako jsou ledviny a páteře. Ale aby se věnovala fyzické kultuře, je možné pouze konzultovat s lékařem.výuka

Skupina

Seznam kontraindikací pro tělesné výchovy, zejména patří:

• hrozil potrat
• některý špinění
• malátnost

nastávající matka-li těhotná žena cítí dobře, zapojit se do fyzické cvičení může a měla by být. To pomůže s porodem a urychlí proces rehabilitace po nich.

pozice kolena loket je vhodný pro těhotné

Video: Cvičení pro těhotné

Měli bychom jednat se svým lékařem předem?

Ženy, které se předem dohodnout na přijetí práce, často dostávají stejný balíček, stejně jako ti, kteří zaplatili za práce penny.

Vskutku, může lékař nejen inteligentnější díky tomu získal dodatečný náboj, a zdravotnický personál, v každém případě zájem o narození proběhlo dobře.

Během práce je důležité věřit lékaři

Proč tedy, těhotným ženám platit za doručení?Význam toho opět v psychickém pohodlí.Předchozí domluvě, můžete očekávat, že potkáte v nemocniční lékař, kterého znáte a důvěry.

riziko běhu do hrubosti a profesionály s nízkou kvalifikací je minimální.Ale každá nastávající matka ve sprše je alarmující poznámka, řka: „Co kdyby se mi to stalo»

těhotenství a úzkosti

Příprava budoucího papeže

porodu u žen, pokud chtějí zúčastnit porodu, také je zde povinná školení.Většina porodnice Táta vyžadují Rentgen hrudníku, v některých bakposev nosní a přípravných kurzů.

Papež při narození

cvičení před

fitball fitball rodů původně určen k léčbě pacientů s míšním poraněním. Výsledky z tělocvičnu míč překročil veškerá očekávání a fitball začal nejprve použít na mateřství zasedání, a později v nemocnicích. Ve Spojených státech a některých evropských zemích - fitball povinný atribut každého z porodního sálu.

cvičení s fitball

cvičení se provádí sedí na míčem dokonale vyškolený pánevního dna svalového systému a jsou používány, aby se zabránilo vynechání vnitřních orgánů, zejména dělohy a ledvin

cvičení, ve kterém budete muset lehnout na míč , posílí vaše záda astiskněte. A pokud jste ležet na fitball zpět a válcované na míč dopředu a dozadu, zbavit se bolestí zad

cvičení, u nichž je nutné výkon klečet , zlepšení prokrvení v děloze a placentě, jakož i pomoci k úlevě od bolesti při porodu.

cvičení ve stoje na kolenou

Jaký by měl být správný průběh prací?

ženy často zaměňována s porodem kontrakce, falešné, a někdy naopak musí jít do nemocnice, když kontrakce a ne. Pochopte, že porod již začala, pomůže tři atributy, které jsou v drtivé většině žen při porodu.

Falešné kontrakce nebo nástup práce?

Známky toho, že práce budou probíhat v druhý den

1. Kontrakce .Mezi falešné kontrakce nejsou určeném intervalu, se vyskytují náhodně.Například, první a druhý může trvat 30 minut, třetí 10 minut, čtvrtý až po 40 minutách, a tak dále. Ale pokud začnete práci, kontrakce jsou zesíleny po celou dobu, a interval mezi nimi se neustále klesá.Je-li boj opakovat každých 10 minut - to už je čas jít právě v nemocnici

při narození interval mezi kontrakcemi se neustále klesá

2. prasknutí membrány. Pokud porušil vaše voda, žena by měla být jisti, že se rodí v příštích 24 hodin. Voda někdy odjet předčasně, a bojuje v tomto okamžiku dosud. Nebojte se, obvykle sám spustí mechanismus kaskádový a začne jejich doručování.Pokud byl přesunut voda - to také znamená, že byste měli spěchat do nemocnice

plodové vody

3. průchod hlenu zástrčky. Pro většinu žen, hlen připojte se pohybuje v den porodu, někdy i celé hodiny před nimi. V porodnické učebnice napsáno, že zástrčka musí být oddělen přímo v procesu porodu, ale v praxi to je vzácné.

Tento příznak začátek práce není tak spolehlivá jako první dva, ale je také nutné vzít v úvahu. Chcete-li zjistit, zda je zástrčka se může pohybovat pomocí vyhrazeného, ​​připomínající hlenu, jsou krvavé žíly, ale spousta krve by neměla být. Někdy je trubka se rozprostírá po celém najednou, a někdy to jde na částech

Tlustý hlen

existují náznaky porodem, které se nevyskytují u všech žen, je:

• zažívací potíže a zvracení.To znamená, že tělo se snaží očistit a uvolnit, před důležitou událostí.Tyto příznaky dojít za den nebo dva před narozením
• bolesti v podbřišku a dolní části zad. Také, tam nejsou všechny ženy a začít den nebo dva, než se dítě narodí

bolavé před odesláním

technika správné dodání

kontrakce stále častější a stále zesílen do děložního čípku otevřít tak, aby hlava dítěte může předat.

Mezi boje a pokusy je doba mezi 5 a 20 minutami. V tomto okamžiku, žádný strach, a v žádném případě podpořit generické aktivity, stačí počkat a pokračovat v procesu samotného.

Během práce žena pocítí bolesti při kreslení, ale když začnou pokusy, přijde úleva. Když klesne hlava dítěte natolik nízká, že tlačí svěrače a z tohoto důvodu se zdá, že je třeba jít na záchod, navíc tam je neodolatelný nutkání tlačit. To jsou známky toho, že se v příštích několika minutách dítě narodí.

porodní

Cvičení pro cervikální dilatace před porodem

první doby porodní, při otevření děložního čípku je nejbolestivější.Chcete-li snížit nepohodlí, můžete použít dvě metody:

1. hlazení a tření břicha a dolní části zad. Tyto akce nezmění intenzitu bojů.Ale faktem je, že lidský mozek, pokud obdrží dva impulzy na zlomek vteřiny, trvá pouze poslední.Proto se subjektivní bolest zdá být slabší.Možná je to proto, že tento podzim a my instinktivně začnou třít bolavé místo
2. cvičení s fitball. Houpání na míči pomáhá uvolnit svaly pánevního dna. Tyto třídy během porodu jsou účinnější, pokud žena pracuje s fitball před narozením a přesně ví, jaký vliv má každý pohyb

Hladit aby stahy méně bolestivé

Jak dýchat při porodu?

Nepřehánějte. Pokud jste příliš tvrdé a intenzivní dýchání, povede to k hyperventilaci, závratě a tlak klesá.

Takže stačí vyděsit svého lékaře, kteří nebudou rozumět, proč se náhle onemocněl. Proto dýchací technika by měla být použita v pohodě, a pokud je to vhodné, instruktoři poučen Neustálé opakování dovedností, aby automatismus. Správné dýchání

• Na začátku bojů, můžete zkusit dýchat, takže 4 krátké nádechu a výdechu 6 .Smyslem tohoto cvičení je, že budete muset neustále zvážit nakonec si rozptylovat od bolesti
• Během silné kontrakce vstřícný dýchat „psí» .Musíme otevřít pusu, stiskněte jazýček proti patru a provádět rychlé dechů
• dech „lokomotiva» také užitečné při děložního otvoru. To dělalo rychlý dech nos a pak rychle vydechovaný vzduch přes skládaný do zkumavky
• rty při pokusech nejúčinnější je dech, který připomíná hašení svíčky. Je nutné vdechnout nosem a pak velmi dlouhý výdech.

Video: Jak správně dýchat při narození?

Jak posunout doprava během dodávky?

1. video začne tlačit budete potřebovat čas, kdy je pochva plně zveřejněny. Před tímto Push není užitečné, nebo dokonce škodlivé
2. Push je třeba vydechnout. Pokud jste již vyčerpali vzduch, nepokračujte, dejte si další dech a zkuste to znovu. Pronásledování trvá až minutu, takže během jednoho pokusu můžete provést čtyři až šest tlačítek.

Video: Jak se máš pustit?

Jak se chovat správně během porodu?

Když

• bitvy užitečné chůze a pohyb, například projít chodbou do něčí ruku nebo dělat cvičení na míči. Když začínají pokusy muset tvrdě pracovat, protože vyloučit, že dítě je třeba tvrdě pracovat
• ženy, které porodí poprvé, lékaři obvykle radí, aby se tlačit tak tvrdě, jak je to možné, více porody někdy v rozporu doporučuje omezit boj, to vše závisí na vlastnostech toku každé jednotlivé dodávce
• Některé ženy říkají,bolest při porodu není silnější než obvykle měsíčně, jiní říkají, že porod byl pro ně něco nesnesitelné, ale oba jsme se shodli, že všechny nepříjemné emoce odpařit, COHale na hrudi poprvé dát dítě

narození dítě narození

správné: tipy a recenze

Video: Jak se vyhnout slzám a řezy? Tipy a osobní zkušenosti Olga a Marian Holub

Video: o těhotenství a porodu

Video: Jak se připravit na porod, psychologické poradenství?

Video: Příprava na porod, přednáška porodník